Alles, was Sie ├╝ber Fibromyalgie wissen m├╝ssen

Was ist Fibromyalgie, und ist es real?

Fibromyalgie ist eine langfristige oder chronische Erkrankung. Es ist mit weit verbreiteten Schmerzen in den Muskeln und Knochen, Bereichen der Z├Ąrtlichkeit und allgemeiner M├╝digkeit verbunden. Solche Symptome gelten als subjektiv, dh sie k├Ânnen nicht durch Tests bestimmt oder gemessen werden. Da die Symptome subjektiv sind und keine eindeutige Ursache bekannt ist, wird Fibromyalgie h├Ąufig als eine andere Krankheit diagnostiziert.

Das Fehlen von reproduzierbaren, objektiven Tests f├╝r diese St├Ârung spielt eine Rolle bei einigen ├ärzten, die die St├Ârung insgesamt in Frage stellen. Obwohl es heute in medizinischen Kreisen mehr akzeptiert wird als fr├╝her, betrachten einige ├ärzte und Forscher die Fibromyalgie nicht als eine echte Krankheit. Laut der Mayo Clinic kann dies das Risiko einer Depression erh├Âhen, die aus dem Kampf um Akzeptanz f├╝r schmerzhafte Symptome resultiert.

Forscher sind n├Ąher am Verst├Ąndnis der Fibromyalgie, so dass das Stigma, das den Zustand umgibt, verschwindet. In der Vergangenheit waren viele ├ärzte besorgt, dass Menschen diesen nicht nachweisbaren Schmerz als Vorwand benutzen k├Ânnten, um verschreibungspflichtige Schmerzmittel zu suchen. ├ärzte finden jetzt, dass ├änderungen des Lebensstils besser sein k├Ânnen als Medikamente bei der Behandlung und Bew├Ąltigung dieses Zustandes.

Je mehr Ärzte beginnen, diese Diagnose zu akzeptieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass die medizinische Gemeinschaft wirksame Behandlungsmethoden für Fibromyalgie erforscht.

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Fibromyalgie Symptome

Was sind die Symptome der Fibromyalgie?

Fibromyalgie wird oft mit Bereichen der Z├Ąrtlichkeit assoziiert, die Triggerpunkte oder Tender Points genannt werden. Dies sind Stellen an Ihrem K├Ârper, an denen selbst leichter Druck Schmerzen verursachen kann.

Heute werden diese Punkte selten zur Diagnose von Fibromyalgie verwendet. Stattdessen k├Ânnen sie als eine M├Âglichkeit f├╝r ├ärzte verwendet werden, um ihre Liste m├Âglicher Diagnosen einzuschr├Ąnken. ├ärzte verwenden eine Kombination von anderen konsistenten Symptomen - und m├Âglicherweise einige medizinische Tests -, um ihnen zu helfen, eine Ursache zu bestimmen.

Der Schmerz, der durch diese Triggerpunkte verursacht wird, kann auch als anhaltender dumpfer Schmerz beschrieben werden, der viele Bereiche Ihres K├Ârpers betrifft. Wenn Sie diesen Schmerz f├╝r mindestens drei Monate erleben, k├Ânnen ├ärzte dies als ein Symptom der Fibromyalgie betrachten.

Menschen mit dieser St├Ârung k├Ânnen auch erleben:

  • M├╝digkeit
  • Schlafst├Ârungen
  • langes Schlafen ohne Ruhepause
  • Kopfschmerzen
  • Depression
  • Angst
  • Konzentrationsunf├Ąhigkeit oder Schwierigkeiten bei der Behandlung
  • Schmerzen oder dumpfe Schmerzen im Unterbauch

Die Symptome k├Ânnen dadurch entstehen, dass das Gehirn und die Nerven normale Schmerzsignale falsch interpretieren oder ├╝berreagieren.Dies kann auf ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn zur├╝ckzuf├╝hren sein.

Erfahren Sie mehr ├╝ber die Symptome der Fibromyalgie ┬╗

Fibromyalgie-Triggerpunkte

Was sind Triggerpunkte?

Bei einer Person wurde früher eine Fibromyalgie diagnostiziert, wenn sie in mindestens 11 der bekannten 18 Triggerpunkte weit verbreitete Schmerzen und Druckempfindlichkeit aufwies. Ärzte würden prüfen, wie viele dieser Punkte schmerzhaft waren, indem sie fest auf sie drückten.

H├Ąufige Triggerpunkte sind:

  • Hinterkopf
  • Oberkante der Schultern
  • Oberer Thorax
  • H├╝fte
  • Knie
  • Au├čenbogen

Triggerpunkte stehen nicht mehr im Fokus von Diagnose f├╝r Fibromyalgie. Stattdessen k├Ânnen ├ärzte eine Diagnose stellen, wenn Sie l├Ąnger als drei Monate weitverbreitete Schmerzen berichten und keine diagnostizierbaren Beschwerden haben, die den Schmerz erkl├Ąren k├Ânnen.

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Fibromyalgie verursacht

Was verursacht Fibromyalgie?

Medizinische Forscher und ├ärzte wissen nicht, was Fibromyalgie verursacht. Dank jahrzehntelanger Forschung sind sie jedoch nahe daran, Faktoren zu verstehen, die zusammen daf├╝r verantwortlich sein k├Ânnten.

Zu ÔÇőÔÇődiesen Faktoren geh├Âren:

Infektionen: Fr├╝here Erkrankungen k├Ânnen Fibromyalgie ausl├Âsen oder die Symptome verschlimmern.

Genetik: Fibromyalgie verl├Ąuft h├Ąufig in Familien. Wenn Sie ein Familienmitglied mit dieser Erkrankung haben, ist Ihr Risiko f├╝r die Entwicklung h├Âher. Forscher glauben, dass bestimmte genetische Mutationen in diesem Zustand eine Rolle spielen k├Ânnten. Diese Gene wurden noch nicht identifiziert.

Trauma: Menschen, die ein physisches oder emotionales Trauma haben, k├Ânnen Fibromyalgie entwickeln. Die Erkrankung wurde mit einer posttraumatischen Belastungsst├Ârung in Verbindung gebracht.

Stress: Wie ein Trauma kann Stress weitreichende Auswirkungen haben, mit denen Ihr K├Ârper monatelang besch├Ąftigt ist. Stress wurde mit hormonellen St├Ârungen in Verbindung gebracht, die zur Fibromyalgie beitragen k├Ânnten.

Die ├ärzte verstehen auch nicht vollst├Ąndig die Faktoren, die dazu f├╝hren, dass die Menschen die chronischen, mit der Krankheit verbundenen Schmerzen erleben. Einige Theorien deuten darauf hin, dass das Gehirn die Schmerzschwelle senkt. Was einst nicht schmerzhaft war, wird im Laufe der Zeit sehr schmerzhaft.

Eine andere Theorie legt nahe, dass die Nerven und Rezeptoren im K├Ârper empfindlicher werden. Das bedeutet, dass sie zu Schmerzsignalen ├╝berreagieren und unn├Âtige oder ├╝bertriebene Schmerzen verursachen k├Ânnen.

Erfahren Sie mehr ├╝ber die Ursachen von Fibromyalgie.>

Risikofaktoren

Was sind die Risikofaktoren f├╝r Fibromyalgie?

Obwohl die Ursachen unklar sind, k├Ânnen Fibromyalgie-Sch├╝be das Ergebnis von Stress, physischem Trauma oder einer nicht verwandten systemischen Krankheit wie der Grippe sein. Es wird angenommen, dass das Gehirn und das Nervensystem zu normalen Schmerzsignalen fehlinterpretieren oder ├╝berreagieren k├Ânnen. Diese falsche Interpretation k├Ânnte auf ein Ungleichgewicht der Gehirnchemikalien zur├╝ckzuf├╝hren sein.

Weitere Risikofaktoren f├╝r Fibromyalgie sind:

  • Geschlecht: Nach Angaben der NIAMS machen Frauen zwischen 80 und 90 Prozent aller Fibromyalgie-F├Ąlle aus. Der Grund daf├╝r ist nicht bekannt.
  • Familiengeschichte: Wenn Sie eine Familiengeschichte der Erkrankung haben, besteht m├Âglicherweise ein erh├Âhtes Risiko, sie zu entwickeln.
  • Krankheit: Obwohl Fibromyalgie keine Form von Arthritis ist, kann eine rheumatische Erkrankung wie Lupus oder rheumatoide Arthritis auch Ihr Risiko erh├Âhen.

Erfahren Sie mehr ├╝ber die Risikofaktoren f├╝r Fibromyalgie ┬╗

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Diagnose Fibromyalgie

Wie wird Fibromyalgie diagnostiziert?

Die aktualisierten Richtlinien empfehlen, dass eine Diagnose gestellt wird, wenn bei Ihnen anhaltende, weit verbreitete Schmerzen seit drei Monaten oder l├Ąnger auftreten. Dies schlie├čt auch Schmerzen ein, die keine erkennbare Ursache im Zusammenhang mit anderen Erkrankungen haben.

Es gibt keinen Labortest, der Fibromyalgie erkennen kann. Stattdessen k├Ânnen Bluttests verwendet werden, um andere m├Âgliche Ursachen f├╝r chronische Schmerzen auszuschlie├čen.

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Fibromyalgie-Medikamente

Welche Medikamente werden zur Behandlung von Fibromyalgie eingesetzt?

Das Ziel der Behandlung von Fibromyalgie ist es, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualit├Ąt zu verbessern. Dies wird oft durch einen zweigleisigen Ansatz der Selbstversorgung und der Medikation erreicht.

G├Ąngige Medikamente gegen Fibromyalgie sind:

Schmerzmittel: Ihr Arzt empfiehlt m├Âglicherweise rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) oder Paracetamol (Tylenol). In extremen F├Ąllen k├Ânnen verschreibungspflichtige Versionen wie Tramadol (Ultram) verwendet werden. Sie werden sparsam eingesetzt, um das Risiko von Nebenwirkungen und Abh├Ąngigkeiten zu reduzieren.

Antidepressiva: Antidepressiva wie Duloxetin (Cymbalta) und Milnacipran (Savella) werden manchmal zur Behandlung von Angstzust├Ąnden oder Depressionen eingesetzt, die mit Fibromyalgie einhergehen. Diese Medikamente k├Ânnen auch zur Verbesserung der Schlafqualit├Ąt beitragen.

Antiseizmittel: Gabapentin (Neurontin) wurde entwickelt, um Epilepsie zu behandeln, aber es kann helfen, die Symptome bei Menschen mit Fibromyalgie zu reduzieren. Die U.S. Food and Drug Administration genehmigte auch Pregabalin (Lyrica) zur Behandlung von Fibromyalgie.

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Fibromyalgia nat├╝rliche Heilmittel

Gibt es nat├╝rliche und alternative Behandlungen f├╝r Fibromyalgie?

Neben Medikamenten kann ein Selbsthilfeplan helfen, mit den Symptomen der Fibromyalgie fertig zu werden. ├änderungen des Lebensstils und alternative Heilmittel f├╝r Fibromyalgie k├Ânnen Schmerzen reduzieren, w├Ąhrend Sie sich insgesamt besser f├╝hlen. Viele dieser alternativen Behandlungen konzentrieren sich darauf, Stress abzubauen und Schmerzen zu lindern. Sie k├Ânnen die meisten allein oder zusammen mit Mainstream-medizinischen Behandlungen verwenden.

Es ist wichtig zu beachten, dass die meisten alternativen Behandlungsmethoden f├╝r Fibromyalgie nicht gr├╝ndlich untersucht wurden. Die bisherige Forschung unterst├╝tzt ihre Wirksamkeit nicht. Viele Berichte ├╝ber den Erfolg mit alternativen Behandlungen sind anekdotisch.

Diese Behandlungen umfassen:

  • Physiotherapie
  • Akupunktur
  • Meditation
  • Yoga
  • regelm├Ą├čige Bewegung
  • genug Schlaf in der Nacht
  • Massage-Therapie
  • eine ausgewogene, gesunde Ern├Ąhrung

Eine Therapie kann m├Âglicherweise Stress reduzieren, der die Symptome und Depressionen ausl├Âst, die oft mit dieser St├Ârung einhergehen. Gruppentherapie ist oft die g├╝nstigste Option, und es bietet Ihnen die M├Âglichkeit, andere zu treffen, die die gleichen Probleme durchlaufen. Individuelle Therapie ist auch verf├╝gbar, wenn Sie Einzel-Hilfe bevorzugen.Fragen Sie Ihren Arzt nach spezifischen Empfehlungen.

Ern├Ąhrungsempfehlungen

Was sind die Ern├Ąhrungsempfehlungen f├╝r Menschen mit Fibromyalgie?

Es wurde keine spezifische Di├Ąt f├╝r Menschen mit Fibromyalgie festgestellt. Manche Leute berichten, dass sie sich besser f├╝hlen, wenn sie einen Di├Ątplan befolgen oder bestimmte Nahrungsmittel meiden, aber die Forschung unterst├╝tzt nichts Definitives.

Wenn bei Ihnen Fibromyalgie diagnostiziert wurde, versuchen Sie insgesamt eine gesunde, ausgewogene Ern├Ąhrung. Richtige Ern├Ąhrung kann Ihrem K├Ârper helfen, gesund zu bleiben und eine konstante Versorgung mit guter Energie zu gew├Ąhrleisten. Wenn Ihre Ern├Ąhrung nicht ausgeglichen ist und Sie nicht richtig essen, k├Ânnen sich Ihre Symptome verschlimmern.

Ern├Ąhrungsstrategien zu beachten:

  • Iss Obst und Gem├╝se.
  • Viel Wasser trinken.
  • Iss mehr Pflanzen als Fleisch.
  • Reduzieren Sie Ihre Zuckeraufnahme.
  • Holen Sie sich regelm├Ą├čig so viel Bewegung wie m├Âglich.
  • Gewicht verlieren oder ein gesundes Gewicht beibehalten.

Sie k├Ânnen feststellen, dass bestimmte Nahrungsmittel Ihre Symptome verschlimmern oder dass Sie sich schlechter f├╝hlen, wenn Sie h├Ąufig ein bestimmtes Nahrungsmittel zu sich nehmen. Wenn das der Fall ist, ist es eine gute Idee, ein Ern├Ąhrungstagebuch zu erstellen, in dem Sie verfolgen k├Ânnen, was Sie essen und wie Sie sich nach dem Essen f├╝hlen.

Stellen Sie dieses Ern├Ąhrungstagebuch Ihrem Arzt vor. Sie beide k├Ânnen zusammenarbeiten, um alle Lebensmittel zu identifizieren, die Ihre Symptome verschlimmern. Vermeiden Sie diese Lebensmittel m├Âglicherweise eine gute Idee. Bedenken Sie jedoch, dass die Forschung keine Lebensmittel identifiziert hat, die die Symptome der Fibromyalgie eher verschlimmern.

Erfahren Sie mehr ├╝ber Ern├Ąhrungsstrategien f├╝r Menschen mit Fibromyalgie.>

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Gibt es eine Fibromyalgie Heilung?

Gibt es eine Heilung f├╝r Fibromyalgie?

Es gibt keine Heilung f├╝r Fibromyalgie. Stattdessen konzentriert sich die Behandlung darauf, Ihre Symptome zu reduzieren und Ihre Lebensqualit├Ąt zu verbessern. Dies wird oft durch den Einsatz von Medikamenten, Selbsthilfestrategien und ├änderungen des Lebensstils erreicht.

Dar├╝ber hinaus m├Âchten Sie m├Âglicherweise andere Personen mit der Bedingung f├╝r Unterst├╝tzung und Beratung suchen. Viele Krankenh├Ąuser und Gemeindegesundheitszentren bieten Gruppentherapiestunden an. Diese Gruppen sind eine gro├čartige M├Âglichkeit f├╝r Menschen und ihre Familien, sich zu verbinden. Sie bieten Mitgliedern die M├Âglichkeit, Ressourcen zu teilen und einander auf ihrem Weg zu begleiten.

Um eine Heilung zu finden, m├╝ssen Forscher verstehen, was Menschen dazu veranlasst, diesen Zustand zu entwickeln. Dies bleibt unklar. Die Forschung hat drei Bereiche identifiziert, die zur Entwicklung von Fibromyalgie beitragen k├Ânnen: Genetik, Krankheit und Trauma. Eine Mischung aus genetischen und Lebensstil Risikofaktoren kann auch dazu f├╝hren, dass eine Person den Zustand entwickelt.

Erfahren Sie mehr ├╝ber die Behandlung von Fibromyalgie.>

Fibromyalgie und Behinderung

Fibromyalgie und Behinderung: Fakten kennenlernen

Die Fibromyalgie ist eine der h├Ąufigsten Erkrankungen, die Menschen f├╝r eine Behinderung anmelden. Es ist m├Âglich, Invalidit├Ątsleistungen zu erhalten, wenn Sie Fibromyalgie haben, obwohl dieser Prozess einige Zeit dauern kann.

Um Anspruch auf Leistungen bei Invalidit├Ąt wegen Fibromyalgie zu haben, m├╝ssen Sie:

diagnostiziert werden: Ihre ├ärzte haben alle anderen m├Âglichen Zust├Ąnde, die Ihre Symptome erkl├Ąren k├Ânnten, getestet und ausgeschlossen.

Erleiden starke Schmerzen: Die Symptome sind l├Ąhmend. Sie verhindern, dass Sie allt├Ągliche Aufgaben ausf├╝hren.

Sie haben seit l├Ąngerer Zeit Symptome: Der Zustand hat sich f├╝r mindestens ein Jahr auf Ihr Leben ausgewirkt.

Nicht in der Lage, ein normales Leben zu f├╝hren: Sie m├╝ssen nachweisen, dass Ihre Symptome Sie daran hindern, sich an normalen Aktivit├Ąten und Aktivit├Ąten zu beteiligen.

W├Ąhrend der Anmeldung f├╝r eine Behinderung m├╝ssen Sie nachweisen, dass die Bedingung Sie daran hindert, an die Arbeit zur├╝ckzukehren. Sie m├╝ssen auch zeigen, dass Sie aufgrund Ihrer Erkrankung nicht in der Lage sind, zu einem Ihrer fr├╝heren Jobs zur├╝ckzukehren oder irgendeine Art von Arbeit auszuf├╝hren. Aus diesem Grund m├╝ssen Sie wahrscheinlich eine vollst├Ąndige Arbeits- und Besch├Ąftigungsgeschichte angeben.

Erfahren Sie mehr ├╝ber die Anwendung bei Behinderung aufgrund von Fibromyalgie.>

Fakten und Statistiken

Fakten und Statistiken ├╝ber Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die Schmerzen, M├╝digkeit, Schlafst├Ârungen und Depressionen verursacht. Fibromyalgie hat keine Heilung, und die Forscher verstehen nicht, was sie verursacht. Die Behandlung konzentriert sich auf Medikamente, die Symptome und Lebensweise lindern k├Ânnen, sowie auf alternative Behandlungsmethoden, die die Symptome lindern.

Mehr als 5 Millionen Amerikaner ├╝ber 18 Jahre wurden mit dieser Krankheit diagnostiziert. Zwischen 80 und 90 Prozent der Menschen mit der Diagnose sind Frauen. M├Ąnner und Kinder k├Ânnen auch mit der St├Ârung diagnostiziert werden. Die meisten Menschen werden im mittleren Alter diagnostiziert.

Fibromyalgie ist chronisch. Die meisten Menschen, bei denen diese Krankheit diagnostiziert wurde, werden ihre Symptome f├╝r den Rest ihres Lebens erfahren. Manche Menschen k├Ânnen jedoch Perioden erleben, in denen ihre Schmerzen und Ersch├Âpfung nicht so schlimm sind.