Balanced Kids im digitalen Zeitalter anheben

Eine vertraute Szene

Digitale Geräte sind mehr als bei Jenny zu Hause. Jenny, ihr Ehemann und ihre zwei Kinder - Josie, 14, und Nathan, 16 - haben jeweils ein Smartphone und einen Laptop.

An einem bestimmten Tag kann ihr 16-jähriger Sohn eine Pause von College-Bewerbungen machen, indem sie ein TED-Gespräch abhebt.

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"Er lernt so viel [online]", sagt Jenny.

Ihre 14-jährige Tochter nutzt ihr iPhone für Klassengruppen-Chats. Sie fragt: "Kann mir jemand mit Problem sieben bei den Mathe-Hausaufgaben helfen? "

Jennys Ehemann arbeitet für ein Telekommunikationsunternehmen, deshalb sind ihre Kinder aufgewachsen, weil ihre Eltern zuhause die Technik nutzen. Jenny sagt, ihr Mann könnte jeden Tag telefonieren, auf seinem Laptop arbeiten und mit seinem Tablet neben ihm fernsehen.

Jenny folgt nach dem Abendessen auch einer Tech-abhängigen Arbeits-Freizeit-Hybrid-Routine: "Ich habe meine [TV-] Shows eingeschaltet, schreibe E-Mails auf meinen Laptop und bewerte jeden Abend die Noten", sagt sie. Die Kinder benutzen ihre Geräte fortwährend von den Hausaufgaben bis zur Schlafenszeit.

Es ist eine Routine, mit der sich Jenny und ihr Ehemann sehr wohl fühlen, weil es die notwendige Realität ist, um alle Aufgaben an einem Tag erledigen zu können, und weil sich die digitale Nutzung ihrer Kinder erbaulich oder zumindest verantwortungsvoll anfühlt. Beide verwenden Instagram und Snapchat, aber nicht Facebook (sie sind nicht erlaubt, aber auch, welche bevorzugte soziale Plattform von Teenagern ist Facebook in diesen Tagen?).

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Dieser ständig verbundene Lebensstil ist für Familien wie diese überall zur Norm geworden. Die Frage, ob es gesund ist oder nicht, bleibt jedoch ein Geheimnis, das Eltern, Lehrern und Experten entgleitet.

Ist es immer noch möglich, ein gesundes Gleichgewicht zwischen unserem Leben on- und offline zu finden, oder ist ständige Verbindung Teil unserer neuen Realität? Und wie können Eltern sicherstellen, dass Kinder, die in diesem neuen Bereich der Technologie leben, online sicher bleiben? Hier sehen Sie, wo die Dinge heute stehen.

Unsere neue Realität: Leben im digitalen Zeitalter

Beide Kinder von Jenny haben ein Smartphone bekommen, als sie 11 Jahre alt waren, als sie die Mittelschule besuchten. Dies ist ein Meilenstein in der Entwicklung von Kinderschuhen und Leinwänden: Das Durchschnittsalter für Kinder, die ihr erstes Smartphone bekommen, ist 10 Jahre alt, heißt es in einer Studie über digitale Trends 2016.

"Wir haben mit meiner Tochter ausgeharrt. Sie war die letzte in ihrer Peergroup, um ein Telefon zu holen. Sie würden diese Gruppengespräche führen und sie war nicht beteiligt ", sagt Jenny. "Ich hatte das Gefühl, soziale Interaktionen zu verpassen, weil ich kein Telefon hatte. "

Jenny schätzt die Aufteilung der Smartphone-Nutzung ihrer Kinder auf etwa 70 Prozent Schularbeit und 30 Prozent Unterhaltung und nichtakademische Informationen.Sie und ihr Ehemann betrachten sich selbst als sehr handlungsunfähig, wenn es darum geht, zu überwachen, was ihre Kinder online tun.

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"Ich habe Freunde, die Programme auf ihren Telefonen eingerichtet haben, um alle Textnachrichten und Snapchats ihres Kindes zu empfangen, aber ich habe das Gefühl, dass mein Kind es nicht benutzen sollte. "

Hin und wieder werden Jenny oder ihr Ehemann eine zufällige Überprüfung durchführen -" Hey, lass mich sehen, was in diesem Gruppenchat passiert "- aber sie überwachen keines der beiden Kinder sehr.

"Wir haben viel über Online-Mobbing und Cyber-Sicherheit gesprochen, und irgendwann muss man darauf vertrauen, dass Ihr Kind gute Entscheidungen trifft. "

Der Kampf um das Gleichgewicht ist real

Wenn es um unsere digitale Nutzung geht, sind nicht alle Experten mit der völlig freihändigen, ständig vernetzten Herangehensweise einverstanden.

Der Schlüssel zum Umgang mit digitalen Gewohnheiten von Kindern liegt darin, zu verstehen, dass es im Leben um Ausgewogenheit geht, sagt Corinn Cross, MD, Co-Autor der neuesten Grundsatzerklärung der American Academy of Pediatrics zu digitalen Medien. Cross half dabei, den Medienplan der AAP für jüngere Kinder zu erstellen, und stellt fest, dass nicht alle Medien gleichermaßen genutzt werden.

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Sie schlägt vor, sich selbst zu fragen: "Schafft mein Kind etwas oder verbraucht es nur passiv Medien? Sind sie sozial oder isoliert? "

Sie erkennt die zahlreichen Möglichkeiten an, mit denen Apps unsere Funktionalität verbessern und dass es schwierig ist, Ihr Telefon nicht zu haben. Aber die eine Regel, der sie zu folgen versucht, ist das Vermeiden von Geräten am Esstisch.

Cross und ihr Ehemann haben sich verpflichtet, ihre Telefone zwischen Abendessen und Schlafenszeit für ihre Kinder in eine Schublade zu stecken. Wenn Cross mit ihren Kindern auf eine professionelle Frage antworten muss, geht sie einen bestimmten Weg.

"Ich bestätige, dass es unhöflich ist, entschuldige mich, gehe weg und kehre dann zurück, wenn ich fertig bin. Ich nehme an, dass es eine gute Möglichkeit ist, meinen Kindern zu zeigen, dass ich mir dessen bewusst bin. "

Affen sehen, Affen tun: Ein gutes Vorbild sein

Kreuz berührt einen guten Punkt. Eltern, die den achtsamen Umgang mit digitalen Medien modellieren, sind kritisch, unterstreicht Laura Markham, PhD, von Aha Parenting, deren 21-jährige Tochter zustimmt: "Es sind die Eltern! "

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Sagt Markham:" Ich bin immer wieder erstaunt zu sehen, wie Eltern die Straße überqueren und die Hand ihres Kindes halten und auf ihr Telefon schauen. Wenn das Kind um 11 Uhr sein Telefon bekommt, werden sie es tun. Alles, was du gerade machst, werden deine Kinder tun. "

Auch für Eltern von älteren Kindern empfiehlt Markham, wenn möglich, wenn Sie mit Ihren Kindern unterwegs sind, Ihr Telefon beiseite zu legen:" Legen Sie es an eine Ladestation, außer Sichtweite. Dies ist Ihre Zeit, um sich wieder mit Ihrem Kind zu verbinden. Wenn Sie einen Job haben, bei dem Sie die ganze Zeit anwesend sein müssen, versuchen Sie, das Telefon auf jede halbe Stunde zu überprüfen. "

Wenn Sie für jüngere Kinder ein ausgewogenes Telefon- und Tablet-Gerät verwenden, wenn es Zeit wird, dass sie für ihre eigenen Geräte verantwortlich sind, haben sie dieses Gleichgewicht bereits internalisiert, sagt Markham.

Entwicklung gesunder Gewohnheiten

Es ist entscheidend, dass Kinder früh über eine gesunde digitale Bürgerschaft mit ihren Kindern sprechen, sagt Markham. Es ist einfach, die digitale Nutzung für all die Arten zu dämonisieren, auf die Menschen und insbesondere Kinder weniger miteinander verbunden sind. Aber in Wirklichkeit ist es für die meisten von uns unumgänglich, Kinder in einer digitalen Welt aufzuziehen - und die Risiko-Nutzen-Analyse der Bildschirmzeit ist nicht schwarz und weiß.

Obwohl es viele gute Gründe gibt, die Bildschirmzeit für jüngere Kinder, Jugendliche und Teenager zu begrenzen, ist das Problem kompliziert, weil so viele Bereiche unseres Lebens auch besser funktionieren, wohl wegen der Technologie. Denken Sie über Neuigkeiten, Anweisungen und einfache Recherchen für Schularbeiten nach, nur um einige zu nennen! Und für so viele Teenager findet die Kommunikation hauptsächlich über SMS und Apps statt. Es ist also weniger eine Frage von, ob und mehr von wie sich diese Muster entwickeln.

Am Anfang des digitalen Lebens Ihres Kindes müssen Sie super präsent sein, sagt Markham. "Genau wie wenn du dein Kind trainierst und du sehr in ihre Badezimmergewohnheiten involviert bist, bist du sehr in ihr digitales Leben involviert, wenn sie zum ersten Mal ein Telefon bekommen. "

Konkret empfiehlt sie, dass Sie mit Ihrem Kind einen digitalen Vertrag abschließen. Bringen Sie Ihrem Kind geeignete Möglichkeiten, ein Telefon zu benutzen. Sprechen Sie zu Beginn jeden Abend darüber, mit Fragen wie:

Welche Art von Texten haben Sie bekommen?
Welche Anrufe haben Sie bekommen?
Wie hast du dich gefühlt?
Hat es dich von deinen Hausaufgaben abgelenkt?

Vortrag nicht - du nimmst nicht das Schlimmste an - sondern beginne einen Dialog. Kinder entwickeln ein Urteil, wenn sie über Erfahrungen nachdenken.

Weiterführende Literatur: Wie viel Medien dürfen Kinder sehen? »

Wenn etwas schief geht online

Natürlich ist es wichtig, dass Sie Ihren Kindern gute Entscheidungen ermöglichen, aber seien Sie vorsichtig, wenn es um den Online-Einsatz geht.

Für Sonya, eine in Jacksonville, Florida, ansässige Compliance-Beauftragte bei einer globalen Bank, wurde sie vor ein paar Monaten Vollzeitjob, um die Social-Media-Aktivitäten ihrer 15-jährigen Tochter zu überwachen. Der Teenager unterschrieb einen digitalen Vertrag, als sie im Alter von 10 Jahren ihr erstes Telefon bekam. Letztes Jahr fand Sonya jedoch einen pornografischen Tumblr und einen Instagram Post, der Gewalt gegen einen Lehrer droht (scherzhaft, beharrte die Tochter), die beide den Vertrag verletzten.

"Es war völlig pornografisch. Alle Reposts aus dem Internet. Alle "Freunde" waren Teenager oder Mitte 20 selbst ernannte sexuell freie Frauen, die Geschlechterstereotypen tatsächlich fortsetzten ", sagte sie auf der Tumblr-Seite.

Sonya war entsetzt. Sie zwang ihre Tochter, den Bericht zu löschen, und führte ein langes Gespräch mit ihr, in dem sie wiederholte, dass alle von ihr übermittelten oder empfangenen sexuellen Inhalte aufgrund ihres Alters rechtswidrig waren.

Wohin ist das digitale Leben ihrer Tochter gegangen?, Wunderte sich Sonya. Sie verprügelte sich für eine Weile und suchte Unterstützung von anderen Müttern.

"Ich habe festgestellt, dass meine Tochter reagiert und sich genauso verhält wie ich in ihrem Alter, wenn ich denselben Zugang zu Informationen hätte.Es ist eine ganz neue Welt ", sagte sie.

Sonya hat schnell gehandelt. Sie nahm ihre Tochter nach Planned Parenthood für ein Gespräch über Verhütung und sichere sexuelle Gewohnheiten im Allgemeinen.

Sie kämpft immer noch mit der digitalen Nutzung ihrer Tochter - der Teen wechselt regelmäßig zu Twitter, Snapchat, Tumblr, Vimeo, WhatsApp und anderen - aber fährt fort, sie regelmäßig zu untersuchen.

Auf dem Weg zu Digital Natives bietet der Blog von Devorah Heitner, PhD, Beratung für Elternkinder, die von Geburt an digitale Bürger waren. Sie spricht schwierige Situationen wie Sonjas und andere heikle Bereiche an, zum Beispiel digitale Gewohnheiten mit anderen Eltern zu diskutieren.

Natürlich ist das Internet selbst eine Quelle von Ressourcen zur sicheren Nutzung mit Websites wie NetSmartz, Internet Matters und Cyber Safe. Aber die meisten Experten sind sich einig, dass Diskussionen im wirklichen Leben, die sich mit dem Alter Ihrer Kinder entwickeln, grundlegend sind.

Stellen Sie es sich so vor, als wäre es in einem Stift geschrieben, nicht in einem Bleistift

Lauren, eine New Yorker Kabel-Nachrichten-Managerin, hat mit dem Finden dieses Gleichgewichts für sich, ihren Ehemann und ihre beiden Töchter im Alter von 8 und 13 Jahren zu kämpfen. Wie Cross, eine Regel, die sie durchsetzen, sind keine Telefone am Tisch.

"Mein Mann und ich arbeiten beide Vollzeit und sind immer auf unseren Geräten für die Arbeit. Am Esstisch ist also der einzige Ort, an dem jeder nicht auf sein Telefon muss ", sagt sie.

Sie versucht, mit allen Geräten für die Nacht nach Hause zu kommen, und entschließt sich, sie erst nach der Schlafenszeit der Kinder abzuholen. "Mir geht es besser … Ich bin über mein Handy ins Haus gelaufen. "

Laurens ältere Tochter, Zoe, bekam ihr erstes Telefon im Alter von 11 Jahren, als sie die Mittelschule besuchte. Es war ein Klapphandy. Ihre Eltern sagten zu ihr: "Das liegt daran, dass du in der 5. Klasse bist, in der Mittelschule. Dies ist, wenn Sie uns brauchen. Dies ist für Notfälle. Dies ist nicht zum Spaß, das ist kein Spielzeug. "Als Zoe in die 6. Klasse kam, erbte sie eines der alten iPhones ihrer Mutter. In diesem Jahr bekam sie für die 7. Klasse ein neues iPhone.

Sie nutzt regelmäßig SMS, Instagram und Snapchat, ohne zeitliche Begrenzung. Aber die Familie hat darüber gesprochen, was angemessen ist und was nicht, wie zum Beispiel über die Klasse eines Lehrers. Lauren hat ihr gesagt: "Wenn du nicht in die Kantine gehst und es aussprichst, schreib es nicht in einen Text. Dieser Text kann weitergeleitet werden, Bildschirm gegriffen, mit anderen geteilt werden. "

Cross unterstreicht eines der wichtigsten Anliegen von Teenagern im Internet:" Dinge, die im Internet zu finden sind, sollten Sie in Stiftform und nicht in Bleistift lesen. Die Dinge sind immer noch da draußen, auch wenn Sie sie löschen. "

Lauren hat auch eine Regel "keine Badekleidung Fotos" eingeführt, eine, die Zoe übervorsichtig findet.

"Darüber haben wir Streit", sagt Lauren. "Sie ist wie, 'Ich schäme mich nicht für meinen Körper, ich möchte meine Urlaubsfotos zeigen. "Und wir sagen:" Nein, das ist nicht angemessen. "Diese Mädchen machen Fotosessions, wo auch immer sie hingehen - so äußern sie sich. "

Aber Lauren will keine Bilder von der Leiche ihrer Tochter da draußen.Sie möchte mehr Kontrolle über das digitale Leben ihrer Tochter haben. Um dabei zu helfen, lud sie die App Life360 auf ihre Telefone und die ihrer Tochter herunter. Es verfolgt, wo ihre Tochter ist und andere Daten auf ihrem Handy. Während Technologie es Kindern leicht machen kann, in Schwierigkeiten zu geraten, wie in Sonjas Fall, können Apps wie diese auch helfen, sie zu schützen.

"Wenn sie eine schwache Batterie hat, kann ich sie anrufen und ihr sagen, dass sie ihr Handy aufladen soll, damit ich sie später erreichen kann. Als wir Kinder waren, sagten wir unseren Eltern, wohin wir gingen, aber wo waren wir wirklich? "

Sicher im Internet bleiben: Tipps für Eltern

Eltern sollten bis in ihre Teenagerjahre mit ihren Kindern über Cyber-Sicherheit sprechen. Behalten Sie die folgenden Punkte im Auge:

Cyberbullying: Sprechen Sie darüber, was zu tun ist, wenn Ihr Kind es bei jemand anderem sieht und was zu tun ist, wenn es Ihrem Kind passiert. Weitere Informationen erhalten Sie unter stoppbullying. Gouverneur.

Datenschutzeinstellungen: Erfahren Sie, wie Sie die Einstellungen der Geräte und Apps Ihres Kindes verstehen und verwalten.

Fremde Gefahr: Cross's Rat an Kinder? "Wenn du jemanden online triffst, wenn dir jemand wichtig ist, musst du es deinen Eltern erzählen. Selbst kluge Kinder verstehen nicht, dass Menschen nicht immer die sind, von denen sie sagen, dass sie es sind. Das Internet hat die Welt für Raubtiere einfacher gemacht und es gibt Leute, die das tun, und man kann nicht darauf vertrauen, was die Leute schreiben. "

Vorsicht beim Weiterleiten: Stellen Sie sicher, dass Ihre Kinder verstehen, dass sie niemals eine Nachricht oder ein Bild weiterleiten, dass jemand sie sendet, ohne zuvor ihre Erlaubnis einzuholen.

Fazit: Ein Smartphone kann man nicht "abholen"

Diana, eine bildende Künstlerin in Princeton, New Jersey, hat vier Kinder durch das digitale Zeitalter geführt. Ihr ältestes Kind ist jetzt 23 Jahre alt. Ihre beiden mittleren Kinder, 16 und 15 Jahre alt, sind im Internat, wo sie ihr eigenes digitales Leben führen und sich auf ihr iPhone als Hauptquelle der Familienkommunikation verlassen.

Allerdings ist ihre jüngste, 13, eine Anomalie. Er ist der einzige Schüler in der 7. Klasse ohne iPhone. Und das ist seine Wahl, sagt Diana. Er darf ein Telefon bekommen, aber nur, wenn er die Hälfte selbst bezahlt, wie es seine Geschwister getan haben. Er will das Geld nicht ausgeben. Außerdem haben seine Freunde und Eltern Telefone, die er ausleihen kann, wenn er Spiele spielen oder den neuesten SNL-Sketch anschauen möchte.

Er sagt, dass es sein soziales Leben ein wenig behindert, aber an diesem Punkt weiß er irgendwie nicht, was er vermisst.

Dies unterstreicht einen Punkt, den seine Künstlermutter über die Schönheit eines Kindes macht, das nicht an sein Gerät gebunden ist: "Er beobachtet viel. Vielleicht würde er selbst wenn er ein Telefon hätte, ich weiß es nicht. Aber er sieht viel nach oben und schaut nicht nach unten. Seine Orientierung müsste sich ändern. Sobald du ein Telefon hast, kannst du es nicht entfernen. "

Liz Wallace ist eine in Brooklyn ansässige Autorin und Redakteurin, die kürzlich in The Atlantic, Lenny, Domino, Architectural Digest und ManRepeller erschienen ist. Ihre Clips sind verfügbar unter elizabethannwallace. Wordpress. com.