Gynophobie: Was Sie wissen sollten

Was ist Gynophobie?

Eine Angst vor Frauen hei√üt Gynophobie. Historiker sagen, der Begriff entstand, um die Angst M√§nner Erfahrung der Erniedrigung durch Frauen zu definieren, n√§mlich durch Entmannung. Emasculation bedeutet, einen Mann seiner M√§nnlichkeit oder m√§nnlichen Identit√§t zu berauben. Mit anderen Worten, um ihn schwach oder nicht "m√§nnlich" genug f√ľhlen zu lassen.

Frauenfeindlichkeit oder Frauenfeindlichkeit ist ein weiterer Ausdruck, der aus der m√§nnlichen Angst resultiert, von einer Frau gedem√ľtigt zu werden. Das Gegenteil von Frauenfeindlichkeit ist Misandry, was einen Hass auf M√§nner bedeutet. Gynophobie kann sowohl M√§nner als auch Frauen betreffen.

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Symptome

Was sind die Symptome von Gynophobie?

Gynophobie Symptome können einschließen:

  • eine sofortige, √ľberw√§ltigende Angst oder Sorge oder Terror, wenn Sie sehen oder denken √ľber Frauen
  • ein Verst√§ndnis, dass Ihre Angst vor Frauen ist unberechtigt oder √ľbertrieben, aber die Angst ist unm√∂glich zu kontrollieren <999 > Angst, die intensiver wird, wenn eine Frau sich Ihnen k√∂rperlich n√§hert
  • bewusst fern von Frauen oder Ereignissen, bei denen Sie Frauen sehen k√∂nnen; oder f√ľhlen extreme Angst oder Schrecken in Situationen, in denen Sie sehen,
  • Schwierigkeiten bei Ihren t√§glichen Aktivit√§ten, weil Sie Angst vor Frauen
  • k√∂rperliche Manifestationen Ihrer √Ąngste wie Engegef√ľhl in der Brust, Schwitzen, einen schnellen Herzschlag oder Atembeschwerden
  • eine Magenverstimmung, Schwindel oder Schw√§che, wenn Sie in der N√§he von Frauen sind oder an Frauen denken
Bei Kindern kann Gynophobie als Wutanfälle mit Anklammern, Weinen oder Weigerung auftreten, die Seite eines männlichen Elternteils zu verlassen oder sich einer Frau zu nähern.

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Ursachen

Was bewirkt, dass eine Person eine Gynophobie entwickelt?

Gynophobie ist eine spezifische Phobie, weil sie eine extreme und irrationale Angst vor etwas - in diesem Fall Frauen - beinhaltet, die in den meisten Fällen nicht gefährlich ist, aber immer noch Angst- und Vermeidungsverhalten auslöst. Wie bei anderen spezifischen Phobien ist Gynophobie chronisch und kann Ihre Fähigkeit, Ihre Arbeit, Ausbildung, Alltagsaktivitäten und das soziale Leben zu erhalten, erheblich beeinträchtigen.

Experten sind sich nicht sicher, was Gynophobie verursacht. Einige mögliche Ursachen sind:

vorherige schlechte Erfahrungen mit Frauen, wie psychische oder körperliche Misshandlung, Vernachlässigung, Vergewaltigung, körperliche Übergriffe oder sexuelle Belästigung

  • Ihre Genetik und Umwelt, einschlie√ülich Verhalten von Ihren Eltern oder den Menschen um Sie herum gelernt
  • Ver√§nderungen in der Funktionsweise Ihres Gehirns
  • Manche Menschen sind anf√§lliger f√ľr Gynophobie als andere. Zu den Personen mit der h√∂chsten Wahrscheinlichkeit, an Gynophobie zu erkranken, geh√∂ren:

junge Menschen, da die meisten Phobien - einschlie√ülich der Gynophobie - in der fr√ľhen Kindheit, oft im Alter von 10 Jahren

  • von Familienmitgliedern mit Phobien oder Angstst√∂rungen (die Sie vielleicht gelernt oder geerbt haben) )
  • eine Pers√∂nlichkeit oder ein Temperament, das empfindlicher, gehemmter oder negativer ist als andere Menschen
  • eine negative Erfahrung mit Frauen
  • √ľber negative Erfahrungen mit Frauen von einem Freund, einem Familienmitglied oder einer Frau erz√§hlt oder gelesen wird auch ein Fremder
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Wann suchen Sie einen Arzt auf?

Sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Gynophobie mag auf den ersten Blick wie eine seltsame Persönlichkeitsart erscheinen. Eine Phobie von Frauen kann jedoch zu einem großen Hindernis in Ihrem Leben werden. Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Ihre Gynophobie Angst macht, dass

Ihre Arbeit oder Schulleistung negativ beeinflusst

  • Ihre sozialen Beziehungen beeintr√§chtigt oder Ihre soziale F√§higkeit beeintr√§chtigt
  • Ihre F√§higkeit beeintr√§chtigt, andere allt√§gliche Aktivit√§ten durchzuf√ľhren <999 > Ihr Arzt kann Sie zur Behandlung an einen Anbieter f√ľr psychische Gesundheit √ľberweisen.
  • Verd√§chtige F√§lle von Gynophobie sollten besonders schnell bei Kindern behandelt werden. Manchmal wachsen Kinder aus ihren √Ąngsten heraus. Aber weil Gynophobie die F√§higkeit eines Kindes, in der Gesellschaft zu funktionieren, wenn sie √§lter werden, erheblich beeintr√§chtigen kann, sollten seine √Ąngste so schnell wie m√∂glich mit professioneller medizinischer Hilfe behoben werden.

Sie k√∂nnen Ihren Arzt bitten, Sie auf Gynophobie zu untersuchen. Sie werden mit Ihnen √ľber Ihre Symptome sprechen und Sie bitten, sich an Ihre medizinische, psychiatrische und soziale Geschichte zu erinnern. Ihr Arzt wird Sie auch untersuchen, um k√∂rperliche Probleme auszuschlie√üen, die Ihre Angst ausl√∂sen k√∂nnten. Wenn sie denken, dass Sie an Gyn√§kologie oder anderen Angstst√∂rungen leiden, wird Ihr Arzt Sie zur Behandlung an einen Anbieter im Bereich der psychischen Gesundheit verweisen.

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Behandlung

Wie wird Gynophobie behandelt?

Die meisten Menschen mit Gynophobie erhalten ihre Behandlung in Form von Therapiesitzungen. Gynophobie wird prim√§r mit einer Psychotherapie behandelt, die auch als Gespr√§chstherapie bezeichnet wird. Expositionstherapie und Verhaltenstherapie sind die zwei h√§ufigsten Formen der Psychotherapie zur Behandlung von Gynophobie. Medikation kann auch als Teil des Behandlungsplans f√ľr Gynophobie verwendet werden.

Belichtungstherapie

Sie können Ihre Reaktion auf Frauen ändern, indem Sie lernen, wie Sie Ihr Verhalten ändern können. Eine Expositionstherapie kann Ihnen dabei helfen. Während der Expositionstherapie setzt Ihr Therapeut Sie schrittweise und wiederholt mit Frauen in Verbindung. Gegen Ende Ihrer Behandlung sind Sie einer echten Frau oder Frauen ausgesetzt.

Inkrementelle Aufnahmen helfen Ihnen dabei, mit den Gedanken, Gef√ľhlen und Empfindungen umzugehen, die mit Ihrer Angst vor Frauen verbunden sind. Ein Musterbehandlungsplan k√∂nnte beinhalten, dass Ihr Therapeut Ihnen zuerst Fotos von Frauen zeigt. Ihr Therapeut wird dann Audioaufnahmen von Frauen h√∂ren. Schlie√ülich zeigt Ihnen Ihr Therapeut Videos von Frauen. Danach wird Ihr Therapeut Sie langsam an eine reale Frau in einem neutralen Raum heranbringen, etwa im Freien.

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) kombiniert Expositionstherapie und andere therapeutische Techniken, um Ihnen verschiedene Möglichkeiten beizubringen, Ihre Angst vor Frauen zu erkennen und damit umzugehen. Einige Aspekte von CBT umfassen das Lernen, wie man:

deine Phobie anders sieht

mit den Körperempfindungen deiner Phobie fertig wird

  • emotional mit den Auswirkungen deiner Phobie auf dein Leben umgehen
  • Nachher Wenn Sie Ihre CBT-Sitzungen verlassen, sollten Sie sich sicherer f√ľhlen, als ob Sie Ihre Gedanken und Gef√ľhle beherrschen, anstatt sich von ihnen √ľberw√§ltigt zu f√ľhlen.
  • Medikamente

Psychotherapie allein ist in der Regel sehr gut in der Behandlung von Gynophobie. Es kann jedoch manchmal hilfreich sein, Medikamente zu verwenden, die dazu dienen, Angstgef√ľhle oder Panikattacken, die mit einer Gynophobie einhergehen, zu verringern. Solche Mediationen sollten nur zu Beginn der Behandlung verwendet werden, um die Genesung zu beschleunigen.

Sie können diese Medikamente auch selten, kurzfristig anwenden. Zum Beispiel in Situationen, in denen Ihre Angst vor Frauen Sie daran hindert, etwas Wichtiges zu tun, wie zum Beispiel die medizinische Behandlung durch eine Frau oder den Besuch der Notaufnahme.

Medikamente zur Behandlung von Gynophobie sind:

Betablocker:

Betablocker kontrollieren die Auswirkungen von Adrenalin auf den K√∂rper. Adrenalin steigt normalerweise an, wenn der K√∂rper Angst hat, und dies kann zu unangenehmen und manchmal sch√§dlichen k√∂rperlichen Problemen f√ľhren, einschlie√ülich einer Erh√∂hung der Herzfrequenz und des Blutdrucks, Herzklopfen und einer zittrigen Stimme und Gliedma√üen.

  • Beruhigungsmittel: Benzodiazepine helfen, Ihren K√∂rper zu beruhigen, indem Sie Ihre Angst verringern. Diese Medikamente sind sehr s√ľchtig und sollten mit Vorsicht angewendet werden. Wenn Sie in der Vergangenheit Alkohol- oder Drogenmissbrauch hatten, vermeiden Sie die Einnahme von Benzodiazepinen.
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Wie sieht die Prognose f√ľr Gynophobie aus?

Gynophobie kann sich sehr negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken. Mögliche Komplikationen von Gynophobie gehören soziale Isolation, Stimmungsschwankungen, Drogenmissbrauch und Selbstmordgedanken oder -versuche.

Es ist wichtig, dass Sie um Hilfe bitten, wenn Sie es brauchen. Es ist noch wichtiger, wenn Sie Kinder haben, die von Ihrer Phobie betroffen sind oder werden k√∂nnten. Die richtige Behandlung kann Ihnen helfen, Ihre √Ąngste abzubauen und Ihr Leben wieder normal zu genie√üen. Der Schl√ľssel zum Erfolg der Wiederherstellung ist die Fortsetzung Ihres Behandlungsplans, um Ihre Gynophobie-Symptome in Schach zu halten.