Wie du dich selbst in einem Buch verlierst, macht dich zu einer besseren Person

Ein Roman hat die F√§higkeit, uns √ľber die Grenzen von Raum und Zeit hinaus zu transportieren, w√§hrend wir mit lebendigen Charakteren durch die Pr√ľfungen und Wirrungen reisen, die ihre Geschichten ausmachen.

W√§hrend wir fiktive Literatur lesen, k√∂nnen wir jedes Zeitgef√ľhl verlieren. Im letzten Kapitel des rechten Buches f√ľhlen wir uns in unserem eigenen Leben ver√§ndert, auch wenn das, was wir gelesen haben, vollst√§ndig erfunden ist.

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Forschung sagt, das ist, weil, w√§hrend Sie in der Fiktion besch√§ftigt sind - im Gegensatz zu Sachb√ľchern - Ihnen eine sichere Arena gegeben wird, um Gef√ľhle ohne den Selbstschutz zu erleben. Da die Ereignisse, √ľber die du liest, dir nicht in dein eigenes Leben folgen, kannst du starke Emotionen frei f√ľhlen.

Genau das zeigt eine neue Studie in den Niederlanden √ľber unsere Lesegewohnheiten und die Auswirkungen, die sie auf unsere Psyche haben k√∂nnen. Die Studie, die in PLOS ONE ver√∂ffentlicht wurde, untersucht, wie Menschen nach dem Lesen von Fiktion Empathie erfahren.

Die Schl√ľsselmetrik, die die Forscher verwendeten, ist "emotional transportiert" oder wie tief wir mit der Geschichte verbunden sind. Fr√ľhere Forschungen haben gezeigt, dass wenn wir Geschichten √ľber Menschen lesen, die bestimmte Emotionen oder Ereignisse erfahren, l√∂st dies Aktivit√§t in unserem Gehirn aus, als ob wir mitten im Geschehen w√§ren.

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Wie der Autor des Pulitzer-Preises, William Styron, es ausdr√ľckte: "Ein gro√üartiges Buch sollte viele Erfahrungen hinterlassen und am Ende etwas ersch√∂pft sein. Sie leben mehrere Leben beim Lesen. "

Die niederländische Studie fand heraus, dass gute Fiktion - die Art, die Sie mit Charakteren anzieht, mit denen Sie sich identifizieren können - einen nachhaltigen Einfluss auf die Empathie einer Person haben kann. Schlechte Fiktion, auf die man nicht wirklich eingehen kann, hat genau den gegenteiligen Effekt.

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Wie die Studie durchgef√ľhrt wurde

Die Forscher der VU-Universität in Amsterdam wollten auf Theorien aufbauen, wie und inwiefern fiktionale Geschichten unsere wahre Persönlichkeit verändern können.

Die Forscher sammelten insgesamt 163 niederl√§ndische Studenten, die mit einem Studienkredit entsch√§digt wurden. In zwei separaten Tests lasen die Sch√ľler entweder die Sherlock Holmes-Geschichte "Das Abenteuer der Sechs Napoleons", ein Kapitel aus Blindheit von Jose Saramago oder Zeitungsberichte √ľber die libyschen Unruhen und die Nuklearkatastrophe in Japan. Diese Werke wurden so ausgew√§hlt, dass sich die Leser mit den Hauptfiguren identifizieren und so in die Geschichte hineinversetzt werden k√∂nnen.

Die Probanden bewerteten jeweils, wie gut sie sich mit den Geschichten identifizierten, wie intensiv sie mit dem Material umgegangen sind und welche Empathie sie empfanden. F√ľr den zweiten Test haben die Forscher eine Woche nach dem Lesen der oben genannten Geschichten mit den Sch√ľlern gesprochen.

Wie Fiktion Empathie beeinflusst

Empathie, die Fähigkeit, sich mit anderen zu identifizieren, ist eine wichtige Eigenschaft, denn während wir die Gedanken, Entscheidungen und Emotionen fiktionaler Charaktere erfahren, tragen wir diese Erfahrungen auch in unser eigenes Leben. Es hat sich gezeigt, dass Empathie Kreativität, Arbeitsleistung und positives und kooperatives Verhalten steigert.

Diejenigen holländischen Studenten, die sagten, sie seien in die fiktionalen Geschichten hineinversetzt, zeigten direkt nach dem Lesen und bis zu einer Woche danach die größte Empathie. Die Forscher fanden heraus, dass Fiktion, die den Leser beschäftigt, einen "Schlafeffekt" haben kann, in dem sich die vollen emotionalen Effekte im Laufe der Zeit manifestieren.

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"Die aktuelle Studie hat gezeigt, dass die Effekte nicht sofort auftreten, sondern die Effekte von einem absoluten Schlafeffekt geleitet werden", schlussfolgert die Studie. "Theoretisch beeinflussen fiktionale Erzählungen eher das Verhalten im Laufe einer Woche als direkt nach der Erzählungserfahrung, weil der Transformationsprozess eines Individuums Zeit braucht, um sich zu entfalten. "

Diejenigen, die Sachgeschichten gelesen haben, berichteten √ľber keine Ver√§nderungen ihrer Empathie.

Das √ľberraschendste Ergebnis ist, dass die Teilnehmer, die Romane lesen, aber nicht in die Geschichte hineingezogen werden, insgesamt weniger Empathie haben. Es scheint, die Erfahrung hat sie ein wenig bitter.

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Also, wenn du ein Buch gelesen hast, das du nicht ablegen kannst, ist das volle Wirkung auf dein Leben nicht sofort, aber es wird da sein und es wird positiv sein. Wenn Sie etwas lesen, das Sie nicht interessieren, wird es den gleichen Effekt haben, aber umgekehrt.

Das letzte Wort

Egal, ob Sie Wo die wilden Dinge sind oder In the Wild lesen, wenn Sie die Geschichte genie√üen, werden Sie eine bessere Person f√ľr l√§nger als du realisierst.

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In den unsterblichen Worten von Dr. Seuss: "Je mehr du liest, desto mehr Dinge wirst du wissen. Je mehr du lernst, desto mehr Orte wirst du besuchen. " Fröhliches Lesen.

(Der Autor dieses Artikels ist auch der Autor der Romane Ein konstanter Selbstmord und Freeze Tag auf dem Highway. )