Eine ungesunde Ernährung kurierte mein Ekzem

Itchy rote Flecken auf der Haut sind wahrscheinlich so häufig wie Erkältungen, wenn Sie alle Arten addieren, die sie erscheinen könnten. Insektenstiche, Poison Ivy und Ekzeme sind nur einige davon.

Ich hatte ein Ekzem. Mir wurde gesagt, dass es auftauchte, als ich 3 Jahre alt war. Das Problem mit meinem Ekzem war, dass es wild war, nicht eingeschlossen. Und jeder Arzt, den meine Mutter nahm, hat es als "extrem" bezeichnet. "

AdvertisementAdvertisementEczema hat meine Haut zerbrechlich gemacht, und mit der Zeit hat Cortison die Schichten dünn gemacht.

Jahre später würde mein Leben einen so unerwarteten Verlauf nehmen, dass ich aufgrund meines Ekzems nur noch wenige Zentimeter von meinem Tod entfernt war, dass jeder zustimmen würde, dass mein Fall tatsächlich "extrem" war. "Und während man an Ekzemen nur selten stirbt, hat eine einfache Ernährungsumstellung mein Leben verändert, das dich am meisten überraschen könnte.

Die ersten Jahre

Der Vater meiner Mutter war Kinderarzt. Obwohl mein Großvater nicht viel über meine Haut gesagt hat, hatte er immer eine starke Cortisoncreme für mich, wenn wir ihn besuchten. Er sagte uns, dass es nur eines dieser Dinge war, die Kinder hatten, und er war sicher, dass es verschwinden würde.

Unser Hausarzt sagte meinen Eltern und mir auch, dass mein Ekzem eines Tages von selbst verschwinden würde. Es gab nichts zu tun, außer die vorgeschriebene Creme zwei oder drei Mal am Tag zu benutzen, Haferflockenbäder zu nehmen und zu warten.

Werbung

So pflegte ich pflichtschuldig meine Lotionen, aber meine Haut juckte. Es war intensiv. Stellen Sie sich 20 000 Mückenstiche vor. So fühlte ich mich die ganze Zeit.

"Kratze nicht", würde mein Vater auf seine nonchalante Art sagen, als ich auf meine Haut rutschte, ohne wirklich darüber nachzudenken.

AdvertisementWerbung

"Kratze nicht", wiederholte meine Mutter, als sie mich lesen, fernsehen oder ein Spiel spielen sah.

Schmerzen linderte das Jucken. Ich wollte meine Haut nicht aufbrechen lassen und muss mich ständig selbst reparieren. Manchmal passierte das sogar, wenn ich es einfach zu hart mit einem Handtuch oder einem anderen Stoff rieb. Ein Ekzem machte meine Haut brüchig und Cortison machte die Schichten mit der Zeit dünn.

Keiner hatte eine Antwort und mir wurde gesagt, dass ich lernen sollte, damit zu leben. Dann ging ich aufs College und wäre fast gestorben.

Gebrochene Haut kann infiziert werden. Während mein Körper hart daran arbeitete, viele abgekratzte Stellen an Armen, Beinen, Rücken, Bauch und Kopfhaut zu reparieren, hatte er weniger Schutz vor Erkältungen, Flusen und Streptokokken. Ich habe alles aufgefangen.

An einem bestimmten Tag, an dem ich vor Schmerzen im Bad weinte, beschloss meine Mutter, mich zu einem anderen Hautspezialisten zu bringen. Ich wurde in ein Krankenhaus für Tests aufgenommen. Alles kam normal zurück. Das Einzige, gegen das ich allergisch war, war Staub. Niemand hatte irgendwelche Antworten, und mir wurde gesagt, dass ich lernen sollte, damit zu leben.

Dann ging ich aufs College und wäre fast gestorben.

AdvertisementWerbung

Auf zum College

Ich wählte eine Schule in Südkalifornien aus zwei einfachen Gründen: Es hatte ein tolles Chemieprogramm, und das Wetter war das ganze Jahr über warm.Ich wollte Chemiker werden und Heilmittel für Krankheiten finden, und meine Haut war im Sommer immer besser.

Schnupfen und Halsschmerzen waren etwas, mit dem ich normalerweise herumging, also schien alles normal zu sein, als ich zum Unterricht ging, Karten mit Freunden in unserem Schlafsaal spielte und in der Cafeteria aß.

Wir hatten alle obligatorische Mentorentreffen, weil die kleine Schule stolz darauf war, sich gut um die Schüler zu kümmern. Als ich meinen Mentor besuchte und ich wieder krank war, wurde er sehr besorgt. Er fuhr mich selbst zu seinem Leibarzt. Bei mir wurde eine Mononukleose diagnostiziert, keine Erkältung. Mir wurde gesagt, ich solle mich sehr ausruhen.

WerbungFür das erste Mal war ich nicht alleine. Ihre Antwort war eine vegane Ernährung.

Ich konnte nicht schlafen, weil der Schmerz in meiner Kehle und Stauung so schlimm geworden war, dass das Liegen unerträglich war. Mein Zimmergenosse und meine Freunde wurden alarmiert, als mein Körper anschwoll und ich konnte nicht sprechen, weil es sich anfühlte, als hätte ich Glas in meinem Hals. Ich schrieb auf eine kleine Tafel, dass ich zu meinen Eltern fliegen wollte. Ich dachte, das wäre das Ende. Ich ging nach Hause, um zu sterben.

Ich wurde aus dem Flugzeug zu meinem Vater gebracht. Er versuchte nicht in Panik zu geraten, als er mich in die Notaufnahme brachte. Sie legten eine Infusion in meinen Arm und die Welt wurde schwarz. Ich bin Tage später aufgewacht. Krankenschwestern sagten mir, dass sie nicht wussten, ob ich es schaffen würde oder nicht. Meine Leber und meine Milz waren fast geplatzt.

AdvertisementWerbung

Ich habe überlebt, aber Lehrer, Administratoren, meine Eltern und Freunde haben mich gebeten, die Schule zu verlassen und zu lernen, wie es mir gut geht. Die größte Frage war, wie? Das Ekzem hatte die Mono viel schlimmer gemacht und war eine ständige Schlacht, gegen die mein Körper gekämpft hat.

Die Antwort kam, als es mir gut genug war zu reisen. Ich besuchte einen Freund, der nach London gezogen war, und zufällig stieß ich dort auf die National Eczema Society. Die Literatur hatte viele Fälle wie meiner. Zum ersten Mal war ich nicht alleine. Ihre Antwort war eine vegane Ernährung.

Eine neue Diät, ein neues Leben

Obwohl es nicht viele schlüssige Beweise gibt, die eine starke Verbindung zwischen einer pflanzlichen Diät und einer Ekzemkur zeigen, haben einige Pilotstudien gezeigt, dass eine Diät ohne tierische Produkte sein kann sehr vorteilhaft. Es gibt einige, die verbürgen, dass eine rohe, vegane Diät die Lösung für Ekzem ist.

Anzeige

Natürlich ist es nicht einfach, Ihre Ernährung drastisch zu ändern. Ich wuchs in Minnesota auf und aß die vier Grundnahrungsgruppen: Fleisch, Milch, Brot und Obst. Ich mochte Obst und Gemüse, aber sie waren Extras neben anderen Lebensmitteln auf dem Teller. Eine pflanzliche Ernährung war neu für mich, aber ich habe versucht, Dinge zu ändern, indem ich Milch und Fleisch eliminierte. Der Unterschied war erstaunlich. Innerhalb von zwei Wochen nach meiner neuen Diät hatte ich zum ersten Mal eine klare Haut. Meine Gesundheit stieg und ich war seitdem ekzemfrei.

Es brauchte jahrelange Forschung und Experimente, um das richtige Gleichgewicht zwischen tierischen und pflanzlichen Nahrungsmitteln zu finden, das mich gesund erhalten hat. Das funktioniert bei mir, damit ich gesund und ekzemfrei bleibe:

WerbungWerbung

• Kleine Fleischmengen
• Keine Milchprodukte
• Kein Rohrzucker
• Viele Vollkornprodukte
• Lots von Bohnen
• Viele Produkte

Ich nehme auch gesunde Gerichte aus der ganzen Welt auf, die Spaß machen zu essen und zu machen.

Das Mitnehmen

Obwohl es schwer zu glauben ist, sehe ich jetzt mein Ekzem als das Geschenk, das mir große Gesundheit gab. Obwohl es zuweilen beängstigend war, half mir das Leben mit und das Management meines Ekzems, einen Weg des Lebens zu finden, der, zusätzlich zur Klärung des Zustandes, heute gesünder und voller ist. Und jetzt lache ich, wenn Leute mir sagen, dass ich so schöne Haut habe.

Susan Marque ist eine vielseitige Autorin mit einem vielseitigen Hintergrund. Sie begann mit Animation, wurde zu einem gesunden Ernährungsexperten, hat für jede Art von Medien geschrieben und erforscht weiterhin alle Möglichkeiten von Bildschirm zu Druck. Nach vielen Jahren in Hollywood ging sie in New York zurück zur Schule und erwarb einen MFA in Kreativschreiben von The New School. Sie lebt derzeit in Manhattan.