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Pes Planus / Plattfüße: Behandlung, Ursachen & mehr

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Wenn Sie Plattfüße haben, haben Ihre Füße keinen normalen Bogen, wenn Sie stehen. Dies kann bei umfangreichen körperlichen Aktivitäten zu Schmerzen führen. Lesen Sie mehr

Wenn Sie flache Füße haben, haben Ihre Füße keinen normalen Bogen, wenn Sie stehen. Dies kann bei umfangreichen körperlichen Aktivitäten zu Schmerzen führen.

Die Bedingung wird als Pes planus oder gefallene Bögen bezeichnet. Es ist normal bei Säuglingen und verschwindet normalerweise im Alter von 2 oder 3 Jahren, wenn sich die Bänder und Sehnen in Fuß und Bein verengen. Aber es kann bis ins Erwachsenenalter dauern: 25 Prozent der amerikanischen Erwachsenen haben diese Bedingung. Flache Füße zu haben ist selten ernst.

Plattfüße werden in einigen Fällen durch Verletzungen oder Krankheiten verursacht, was zu Problemen beim Gehen, Laufen oder Stehen für Stunden führt.

Arten von flachen Füßen

Flexibler flacher Fuß

Flexibler flacher Fuß ist der allgemeinste Typ. Die Bögen in deinen Füßen erscheinen nur, wenn du sie vom Boden abhebst, und deine Sohlen berühren den Boden vollständig, wenn du deine Füße auf den Boden legst.

Dieser Typ beginnt in der Kindheit und verursacht normalerweise keine Schmerzen.

Kurze Achillessehne

Ihre Achillessehne verbindet Ihren Fersenbein mit Ihrem Wadenmuskel. Wenn es zu kurz ist, können beim Gehen und Laufen Schmerzen auftreten. Dieser Zustand bewirkt, dass die Ferse beim Gehen oder Laufen vorzeitig angehoben wird.

Dysfunktion der Tibialis posterior

Diese Art von flachem Fuß wird im Erwachsenenalter erworben, wenn die Sehne, die Ihren Wadenmuskel mit der Innenseite des Knöchels verbindet, verletzt, geschwollen oder gerissen ist. Wenn Ihr Zahnbogen nicht die Unterstützung erhält, die er benötigt, haben Sie Schmerzen an der Innenseite Ihres Fußes und Knöchels sowie an der Außenseite des Knöchels. Abhängig von der Ursache, können Sie die Bedingung in einem oder beiden Füßen haben.

Was verursacht flache Füße?

Plattfüße sind mit den Geweben und Knochen in den Füßen und Unterschenkeln verwandt. Der Zustand ist normal bei Babys und Kleinkindern, da es Zeit braucht, bis sich die Sehnen zusammenziehen und einen Bogen bilden. In seltenen Fällen werden die Knochen in den Füßen eines Kindes verschmolzen und verursachen Schmerzen.

Wenn diese Verspannung nicht vollständig auftritt, kann es zu flachen Füßen kommen. Wenn Sie altern oder Verletzungen erleiden, können die Sehnen in einem oder beiden Füßen beschädigt werden. Die Erkrankung ist auch mit Erkrankungen wie Zerebralparese und Muskeldystrophie verbunden.

Wer ist gefährdet?

Sie haben eher flache Füße, wenn der Zustand in Ihrer Familie verläuft. Wenn Sie sehr sportlich und körperlich aktiv sind, ist Ihr Risiko aufgrund der Möglichkeit von Fuß- und Knöchelverletzungen höher. Ältere Menschen, die anfällig für Stürze oder Körperverletzung sind, sind auch stärker gefährdet. Menschen mit Erkrankungen, die die Muskulatur betreffen - z. B. Zerebralparese - haben ebenfalls ein erhöhtes Risiko.Andere Risikofaktoren sind Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes mellitus.

Erkennen der Symptome

Es besteht kein Grund zur Sorge, wenn Ihre Füße flach sind und Sie keine Schmerzen haben. Wenn Ihre Füße jedoch nach langen Gehzeiten oder stundenlangem Stehen schmerzen, können flache Füße die Ursache sein. Sie können auch Schmerzen in den Unterschenkeln und Knöcheln spüren. Ihre Füße können sich steif oder taub anfühlen, haben Schwielen und neigen sich möglicherweise zueinander.

Wann müssen Sie einen Fußarzt aufsuchen?

Wenn Sie Fußschmerzen haben oder Ihre Füße Probleme beim Gehen und Laufen verursachen, suchen Sie einen Orthopäden, Podologen oder Ihren Hausarzt auf.

Die Diagnose des Problems erfordert ein paar Tests. Ihr Arzt wird nach einem Bogen in Ihren Füßen suchen, während Sie auf Ihren Zehen stehen. Wenn ein Bogen vorhanden ist, brauchen Sie keine Behandlung für Plattfüße. Ihr Arzt wird auch nach Flexion in Ihrem Knöchel suchen.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihren Fuß zu beugen, oder ein Zahnbogen nicht erscheint, wird Ihr Arzt weitere Untersuchungen anordnen, z. B. eine Fußröntgenaufnahme oder einen Scan, um die Knochen und Sehnen in Ihren Füßen zu untersuchen.

Behandlung von flachen Füßen

Fußunterstützung

Die Unterstützung Ihrer Füße ist in der Regel ein erster Schritt zur Behandlung des Zustands. Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Orthesen zu tragen, bei denen es sich um Einlagen handelt, die in Ihre Schuhe passen, um Ihre Füße zu stützen.

Bei Kindern kann der Arzt spezielle Schuhe oder Fersenbecher verschreiben, bis die Füße vollständig geformt sind.

Änderungen des Lebensstils

Die Reduzierung von Schmerzen bei Plattfüßen kann einige Änderungen in Ihrer täglichen Routine mit sich bringen. Zum Beispiel kann Ihr Arzt eine Diät und ein Trainingsprogramm zur Gewichtsreduktion empfehlen, um den Druck auf Ihre Füße zu reduzieren. Sie können empfehlen, nicht länger zu stehen oder zu gehen.

Medikation

Abhängig von der Ursache Ihrer Erkrankung können Sie Schmerzen und Entzündungen haben. Ihr Arzt könnte Medikamente verschreiben, um die Beschwerden durch diese Symptome zu reduzieren. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können Schwellungen und Schmerzen lindern.

Fußchirurgie

Eine Operation kann in schwereren Fällen eine Option sein und ist in der Regel der letzte Ausweg. Ihr Orthopäde kann einen Fußbogen bilden, Sehnen reparieren oder Ihre Knochen oder Gelenke verschmelzen. Wenn Ihre Achillessehne zu kurz ist, kann der Chirurg sie verlängern, um Ihre Schmerzen zu lindern.

Was ist der langfristige Ausblick?

Manche Menschen finden Erleichterung beim Tragen von speziellen Schuhen oder Schuhstützen. Eine Operation ist normalerweise der letzte Ausweg, aber ihr Ergebnis ist normalerweise positiv. Komplikationen bei der Chirurgie, auch wenn sie selten sind, können eine Infektion, eine schwache Bewegung des Knöchels, unsachgemäße Knochenheilung oder anhaltende Schmerzen sein.

Vermeidung von Plattfüßen

Plattfüße sind meist erblich und können in der Regel nicht verhindert werden. Sie können jedoch verhindern, dass sich der Zustand verschlimmert und übermäßige Schmerzen verursacht, indem Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, wie zum Beispiel das Tragen von Schuhen, die gut sitzen und die notwendige Fußunterstützung bieten.

Geschrieben von Chitra Badii

Medizinisch Bewertet am 1. Februar 2016 von William A Morrison, MD

Artikel-Quellen:

  • Mayo Clinic Staff. (2015, 12. Juni). Flache Flotte. Von // www abgerufen.Mayo-Klinik. org / diseases-conditions / platfüße / basics / definition / con-20023429
  • Dysfunktion der hinteren Tibia-Sehne. (2011). Von // orthoinfo abgerufen. aaos. Organisation / Thema cfm? topic = A00166
  • Sangeorzan, B.J. (n. d.). Plattfuß (Pes planus). Von // uwmedicine abgerufen. Washington. edu / Patienten-Betreuung / Unsere-Services / Medical-Services / Fuß-und Fußgelenk / Seiten / ArticleView. aspx? subId = 160
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