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Ihre FĂŒĂŸe tragen Gewicht, wenn Sie stehen und helfen Ihnen, dorthin zu gelangen, wo Sie hin mĂŒssen. Aus diesem Grund ist Fußschmerzen hĂ€ufig. Fußschmerzen beziehen sich auf Schmerzen oder Beschwerden in einem oder mehreren Teilen des Fußes. Lesen Sie mehr

Ihre FĂŒĂŸe tragen Gewicht, wenn Sie stehen und helfen Ihnen, dorthin zu kommen, wo Sie hin mĂŒssen. Aus diesem Grund ist Fußschmerzen hĂ€ufig. Fußschmerzen beziehen sich auf Schmerzen oder Beschwerden in einem oder mehreren Teilen des Fußes. Diese Teile können enthalten:

  • Zehen
  • Fersen
  • Bögen
  • Fußsohlen

Die Schmerzen können von leicht bis schwer sein und können kurz anhalten oder andauernd sein. Viele Maßnahmen können helfen, Ihre Fußschmerzen zu lindern.

Was verursacht Fußschmerzen?

Fußschmerzen können aufgrund bestimmter Lebensstil-Entscheidungen oder eines medizinischen Zustands auftreten. HĂ€ufige Ursachen sind:

Lifestyle-Entscheidungen

Eine der Hauptursachen fĂŒr Fußschmerzen ist das Tragen von Schuhen, die nicht richtig passen. Das Tragen von Schuhen mit hohen AbsĂ€tzen kann oft Fußschmerzen verursachen, weil sie einen großen Druck auf die Zehen ausĂŒben.

Sie können auch Fußschmerzen entwickeln, wenn Sie sich bei starken Belastungen oder sportlichen AktivitĂ€ten wie Joggen oder intensivem Aerobic verletzen.

HĂ€ufige medizinische Probleme

Verschiedene medizinische Probleme sind eng mit Fußschmerzen verbunden.

Ihre FĂŒĂŸe sind besonders anfĂ€llig fĂŒr die Schmerzen, die durch Arthritis auftreten. Dreiunddreißig Gelenke im Fuß können aufgrund dieser Bedingung auftreten.

Diabetes kann auch Komplikationen und mehrere Erkrankungen der FĂŒĂŸe verursachen. Menschen mit Diabetes sind anfĂ€lliger fĂŒr:

  • FußgeschwĂŒre oder -wunden
  • Nervenschaden in den FĂŒĂŸen
  • verstopfte oder verhĂ€rtete Arterien in den Beinen und FĂŒĂŸen

Sie haben auch ein erhöhtes Risiko fĂŒr Fußschmerzen, wenn Sie:

  • sind ĂŒbergewichtig
  • sind ĂŒbergewichtig
  • sind schwanger
  • haben eine Fußverletzung wie Verstauchung, Fraktur oder Tendinitis

Weitere mögliche Ursachen fĂŒr Fußschmerzen sind:

  • HĂŒhneraugen
  • Schwielen
  • Ballen
  • Warzen
  • eingewachsene ZehennĂ€gel
  • Medikamente, die Fußwölbungen verursachen
  • Neurome, bei denen es sich um Wucherungen oder Tumoren des Nervengewebes handelt
  • Hammerzehen
  • Fußpilz
  • Haglund-DeformitĂ€t, die eine VergrĂ¶ĂŸerung des FersenrĂŒckens ist
  • periphere arterielle Verschlusskrankheit
  • Fallbogen
  • Plantarfasziitis
  • Arthrose der Gelenke
  • Gicht, insbesondere der Großzehe

Wie um Fußschmerzen zu Hause zu lindern

Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu Hause variieren je nach den Schmerzen und deren Ursache. Die folgenden Tipps können jedoch helfen, Ihre Beschwerden zu lindern:

  • Tragen Sie Eis auf die betroffene Stelle auf.
  • Nehmen Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel.
  • Verwenden Sie Fußpolster, um ein Reiben am betroffenen Bereich zu verhindern.
  • Erhöhe den Fuß, der Schmerzen verursacht.
  • Ruhen Sie Ihren Fuß so gut wie möglich aus.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Viele Menschen, die regelmĂ€ĂŸig Fußschmerzen haben, wissen, was sie auslöst und sie wissen, wie sie ihren Schmerz am besten behandeln können. Sie sollten jedoch so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, wenn:

  • Ihr Schmerz plötzlich auftrat und schwerwiegend ist
  • Ihr Fußschmerz ist auf eine kĂŒrzlich erfolgte Verletzung zurĂŒckzufĂŒhren
  • Sie können nach einer Verletzung kein Gewicht auf den Fuß legen
  • Sie haben Fußschmerzen und einen medizinischen Zustand, der die Durchblutung beeintrĂ€chtigt
  • Der Bereich, der Ihnen Schmerzen verursacht, hat eine offene Wunde
  • Der Bereich, der Sie schmerzt, ist rot oder entzĂŒndet
  • Sie haben auch Fieber

Was passiert bei der Verabredung?

WĂ€hrend Ihres Termins beobachtet der Arzt Ihre Haltung und wie Sie gehen. Sie werden auch Ihren RĂŒcken, Ihre Beine und FĂŒĂŸe untersuchen.

Sie werden die Details Ihres Fußschmerzes wissen wollen, zum Beispiel wann es angefangen hat, welche Teile der FĂŒĂŸe betroffen sind und wie schwer es ist. Wenn nötig, wird Ihr Arzt eine Röntgenaufnahme bestellen.

Die Behandlung Ihrer Erkrankung hĂ€ngt von der Ursache ab. FĂŒr manche Menschen kann etwas so einfaches wie Schuheinlagen eine große Erleichterung bieten. Andere brauchen möglicherweise:

  • ein Gipsverband
  • Warzenentfernung
  • Operation
  • Physiotherapie

So beugen Sie chronischen Fußschmerzen vor

Befolgen Sie diese Tipps, um anhaltenden Fußschmerzen vorzubeugen:

  • WĂ€hlen Sie bequeme, gerĂ€umige und gut gepolsterte Schuhe.
  • Vermeiden Sie Schuhe mit großen AbsĂ€tzen und schmalen Zehenbereichen.
  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.
  • Dehnen Sie sich, bevor Sie krĂ€ftig trainieren.
  • Praktiziere gute Fußhygiene.
  • Tragen Sie immer Schuhe, wenn Sie im Freien sind, um Ihre FĂŒĂŸe zu schĂŒtzen.

Obwohl Fußschmerzen hĂ€ufig sind, ist dies kein normaler Teil des Lebens. Sie sollten medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, wenn Sie Fußschmerzen haben, die nach ein oder zwei Wochen der Behandlung zu Hause nicht behoben sind.

Geschrieben von: Krista O'Connell
Medizinisch Bewertet am 8. Juli 2016 von William Morrison, MD

Artikel-Quellen:

  • Arthritis. (n. d.). Von // www abgerufen. apma. org / lernen / FootHealth. cfm? ItemNumber = 977
  • Fußgesundheit. (n. d.). Von // www abgerufen. apma. org / lernen / FootHealthList. cfm? navItemNumber = 498
  • Medikamente zur Behandlung von FĂŒĂŸen. (n. d.). Von // www abgerufen. Arthritis. org / ĂŒber-arthritis / wo-es-tut weh / Fuß-Ferse-und-Zehe-Schmerzen / Behandlung / Fuß-Arthritis-Medikamente. php
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