Brustwarze Fissur: Symptome, Behandlung, Vorbeugung und mehr

Was sind Brustwarzenrisse?

Nippelrisse sind gereizte, gerissene oder wunde Brustwarzen. Sie sind eine häufige Erscheinung bei stillenden Frauen. Viele Frauen erwähnen Brustwarzenrisse als Grund für das Absetzen des Stillens. Nippelrisse werden manchmal als Joggers Nippel bezeichnet, da sie auch bei Läufern und anderen Arten von Athleten, die anfällig für Brustwarzen sind, wie Surfern oder Radfahrern, üblich sind.

Sofern keine Infektion auftritt, können Brustwarzenrisse in der Regel leicht zu Hause behandelt werden.

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Symptome

Symptome

Nippelriss-Symptome können in einem oder beiden Nippeln auftreten. Symptome variieren in der Schwere und Dauer. Die Hauptsymptome der Brustwarzenrisse sind typischerweise:

• Rötung
• Wundsein
• gerieben, trockenes Aussehen
• Verkrustungen oder Schorf
• Nässen
• Blutungen
• offene Risse oder Wunden
• Schmerzen oder Beschwerden <999 > Erfahren Sie mehr: Warum schmerzen meine Nippel? »

Ursachen

Ursachen

Bei stillenden Frauen werden Brustwarzenrisse in der Regel durch falsche Lagerung beim Stillen oder durch Saug- oder Rastprobleme verursacht. Sie können auch durch Brustvergrößerung verursacht werden.

Bei Sportlern werden Brustwarzenrisse durch Scheuern der Brustwarzen verursacht. Bei Läufern und Radfahrern kann dies passieren, wenn ihr Hemd nicht eng anliegt und sich frei bewegt, was zu Reizungen an ihren Brustwarzen führt. Es kann durch grobes oder feuchtes Gewebe oder bei kaltem Wetter, wenn die Brustwarzen wahrscheinlicher sind, verschlimmert werden. Irritationen können bei längeren Läufen ausgeprägter werden und zu offenen Wunden, Nässen oder Blutungen führen.

Eine Studie fand heraus, dass Brustwarzenrisse auch häufiger bei Sportlern auftreten, die längere Strecken laufen. Die Studie fand einen großen Anstieg der Häufigkeit von Brustwarzenrissen bei Sportlern, die mehr als 65 Kilometer pro Woche fuhren. Joggers Nippel tritt weniger bei Sportlern auf, die eng anliegende, schweißableitende Hemden oder gut sitzende BHs für Frauen tragen.

Bei Surfern können Nippelrisse entstehen, wenn ihre Nippel gegen das Surfbrett reiben.

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Heimbehandlung

Heimbehandlung

In den meisten Fällen können Sie Nippelrisse zu Hause behandeln.

Behandlung zu Hause für Sportler

Sie müssen möglicherweise eine Pause von bestimmten Aktivitäten machen, während Ihre Brustwarzenrisse heilen. Berücksichtigen Sie Cross-Training, während Sie heilen, was Ihnen hilft, aktiv zu bleiben, ohne Ihre Brustwarzen weiter zu reizen.

Verwenden Sie eine antiseptische Creme auf Ihren Brustwarzen. Das kann helfen Infektionen zu verhindern, während Ihre Brustwarzen heilen.

• Erwägen Sie, einen Over-the-Counter (OTC) Balsam auf Ihre Brustwarzen aufzutragen, wie Lanolin.
• Vermeiden Sie Aktivitäten, die zusätzliche Reizungen verursachen können.
• Bedecken Sie Ihre Brustwarzen mit einem weichen Gaze Pad, während Sie Hemden tragen, um weitere Reizungen zu vermeiden.
• Vermeiden Sie raue oder kratzige Hemden. Wenn Sie eine Frau sind, vermeiden Sie BHs mit Nähten über den Brustwarzen.
• Hausmittel für stillende Frauen

Es gibt viele sichere Dinge, die stillende Frauen tun können, um diesen Zustand zu behandeln.

Tragen Sie nach dem Stillen eine OTC-Salbe auf Ihre Brustwarzen auf. La Leche League International, eine Stillorganisation, empfiehlt Lansinoh Lanolin. Sie müssen nur eine kleine Menge jedes Mal anwenden, damit eine kleine Röhre Sie lange halten kann. Das Produkt ist während der Stillzeit sicher zu verwenden.

• Baden Sie die Nippel nach jeder Fütterung mit warmem Wasser. Anwenden von feuchten, warmen Kompressen auf den Bereich wird auch helfen, es zu heilen. Sie können Pads kaufen, die speziell für die Brust und Brustwarzen entwickelt wurden, oder Sie können Ihre eigene Kompresse machen, indem Sie ein weiches Handtuch in warmes Wasser einweichen und dann das Handtuch auf Ihre Brustwarze auftragen. Vermeiden Sie trockene Hitze.
• Wenn Ihre Brüste geschwollen sind oder Ihre Brustwarzen sehr gereizt sind, drücken Sie vor dem Stillen etwas Milch aus und reiben Sie die abgepumpte Milch sanft in Ihre Brustwarze. Muttermilch kann helfen, Ihre Brustwarze weicher zu machen und kann dem Bereich einen antibakteriellen Schutz bieten. Expressing kann auch helfen, Schwellung zu verringern und Reizungen zu lindern.
• Tragen Sie Pfefferminzöl auf Ihre Brustwarze auf. Eine kleine Studie zeigte, dass Pfefferminzöl, auch bekannt als Mentholessenz, effektiver war als Muttermilch, um den Heilungsprozess zu unterstützen, wenn es auf Brustwarzenrisse angewendet wurde.
• Verwenden Sie einen Nippelschutz, um den Bereich zu schützen, während die Heilung stattfindet.
• Beseitigen Sie Produkte, die Ihre Brustwarzen weiter reizen könnten, und entscheiden Sie sich für dufte- und chemikalienfreie oder organische Seifen und Lotionen.
• Komplikationen

Komplikationen

Unbehandelte Brustwarzenrisse können zu laktierender Mastitis oder Entzündungen der Brust führen. Eine Mastitis kann zur Bildung eines Brustabszesses führen, der eine Inzision und Drainage zur Behandlung erforderlich machen kann.

Brust-Infektionen können auch durch die Hefe

Candida, besonders bei stillenden Frauen verschlimmert werden. Hefe gedeiht in Muttermilch. Also, wenn Sie oder Ihr Baby Soor hat, eine häufige Art von Hefe-Infektion, die oft bei Säuglingen gesehen wird, spülen Sie Ihre Brustwarzen in warmem Wasser nach dem Stillen, um überschüssige Milch zu entfernen. Soor kann zu Rissen, Schmerzen und Juckreiz führen, was die Brustwarzenrisse verschlimmern kann. Lesen Sie mehr: Soor-Behandlung während der Stillzeit »

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Arzt aufsuchen

Hilfe suchen

Wenn Brustwarzenrisse nicht mit der Behandlung verschwinden, sehr schmerzhaft sind oder sich anstecken, Stellen Sie sicher, dass Sie von Ihrem Arzt überprüft werden. Wenn Sie eine Hefe-Infektion haben, benötigen Sie möglicherweise ein antimykotisches Medikament, entweder in topischer oder oraler Form.

Wenn Sie stillen, denken Sie daran, dass es normal ist, dass die Brüste in den ersten Tagen des Stillens wund sind. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder dem Kinderarzt Ihres Kindes, wenn Sie Probleme beim Stillen haben und Unterstützung benötigen. Sie können Tipps geben, um es komfortabler zu machen, und, falls erforderlich, einen Laktationscoach empfehlen. Viele Krankenhäuser haben auch Laktationscoaches, die direkt nach der Geburt mit Ihnen arbeiten können.

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Prophylaxe

Prophylaxe

Wenn Ihr Brustwarzenriss durch Scheuergewebe verursacht wird, können Sie das Problem lösen, indem Sie das Kleidungsstück wechseln, das Sie während des Trainings tragen. Hier sind ein paar andere Dinge, die Sie während des Trainings tun können:

Tragen Sie vor dem Training ein wasserdichtes Band oder Bandagen auf Ihre Brustwarzen auf, besonders wenn Sie länger laufen. Das wird helfen, Reibung und Irritation zu reduzieren.

• Tragen Sie Vaseline oder einen scheuernden Balsam auf Ihre Brustwarzen auf, bevor Sie mit Ihrer Trainingsroutine beginnen. Das hilft, Ihre Brustwarzen weich zu machen und sie vor dem Austrocknen zu bewahren, was Ihr Risiko für Reizungen erhöhen kann.
• Tragen Sie eng anliegende, schweißableitende Shirts während des Trainings.
• Wenn Sie ein Surfer sind, sollten Sie einen eng anliegenden Rash Guard oder Neoprenanzug tragen, um die Reibung an Ihren Brustwarzen von Ihrem Surfbrett zu reduzieren.
• Vermeiden Sie für Frauen, BHs mit Nähten über den Brustwarzen zu tragen und vermeiden Sie locker sitzende Sport-BHs.
• Wenn das Problem durch das Stillen verursacht wird, sollte die richtige Positionierung und Verriegelung helfen. Es gibt verschiedene Positionen, die Sie und Ihr Baby ausprobieren können. Egal, welche Position für Sie am besten ist, achten Sie immer darauf, Ihr Baby bis zu Ihrer Brustwarzenhöhe zu bringen, um zu vermeiden, dass es sich lockert. Dies wird Ihrem Baby helfen, sich korrekt zu verriegeln und den Brustwarzenschmerz zu lindern. Hier sind einige andere Positionierungstechniken zum ausprobieren:

Mach es dir bequem. Achten Sie darauf, genügend Rücken- und Armunterstützung zu haben, damit Ihr Körper entspannt bleibt. Die Fußunterstützung kann auch helfen, Unruhe zu vermeiden, die Ihr Baby während der Fütterung stören und bewegen kann.

• Positionieren Sie Ihr Baby mit gebeugten Hüften, damit es nicht den Kopf drehen muss, um Ihre Brust zu erreichen.
• Achten Sie darauf, dass Ihre Brust nicht auf das Kinn Ihres Babys drückt. Ihr Kinn sollte in deine Brust ragen.
• Helfen Sie Ihrem Baby, sich an die Brust zu klammern, indem Sie den Mund weit öffnen und den Rücken statt des Hinterkopfs stützen. Ihre Nase sollte Ihre Brust berühren oder beinahe berühren.
• Stützen Sie Ihre Brust mit Ihrer freien Hand. Dies wird helfen, das Gewicht auf das Kinn Ihres Babys zu reduzieren.
• Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Baby mit einem Teil des Brustwarzenhofs auf Ihrer gesamten Brustwarze eingerastet hat.
• Wenn Ihr Baby nicht bequem eingerastet ist oder Sie Unbehagen oder Schmerzen verspüren, legen Sie Ihren Finger vorsichtig in den Mund, damit er sich leichter neu positionieren kann. << 999> WerbungWerbung
• Outlook

Outlook

Nippelrisse können viel Unbehagen verursachen, sind aber normalerweise keine ernsthafte Erkrankung. Wenn sich Ihre Brustwarzenrisse bei der Behandlung zu Hause nicht bessern oder sie sich verschlechtern, suchen Sie Ihren Arzt auf. Es ist möglich, eine Infektion zu entwickeln.

Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie stillen möchten, aber Brustwarzenrisse machen es schwierig, Ihr Baby weiterhin zu stillen. In vielen Fällen können Brustwarzenrisse beim Stillen verhindert werden, indem Sie die Position Ihres Babys beim Stillen einstellen.