Colitis ulcerosa Remission: Was Sie wissen sollten

├ťbersicht

Wichtige Punkte

  1. Sie sollten Ihre Medikamente weiterhin einnehmen, w├Ąhrend sich Ihr Zustand in Remission befindet.
  2. Die Verwaltung Ihrer Ern├Ąhrung kann Ihnen helfen, Sch├╝be zu vermeiden.
  3. Sie m├╝ssen mit Ihrem Gastroenterologen und m├Âglicherweise einem Ern├Ąhrungsberater zusammenarbeiten, um einen Di├Ątplan zu erstellen, der f├╝r Sie arbeitet.

Colitis ulcerosa (CU) ist eine entz├╝ndliche Darmerkrankung. Es verursacht lang anhaltende Entz├╝ndungen und Geschw├╝re in Ihrem Verdauungstrakt. Menschen mit UC erleben Sch├╝be, bei denen sich die Symptome verschlimmern, und Zeiten der Remission, bei denen die Symptome verschwinden. Das Ziel der Behandlung ist Remission und eine verbesserte Lebensqualit├Ąt. Es ist m├Âglich, Jahre ohne irgendwelche Sch├╝be zu gehen.

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Remission

Remission

Wenn UC in einen Remissionszustand eintritt, verbessern sich Ihre Symptome. Remission ist in der Regel ein Zeichen, dass Ihr Behandlungsplan funktioniert. Es ist wahrscheinlich, dass Sie Medikamente verwenden, um Ihren Zustand in einen Zustand der Remission zu bringen. Medikamente k├Ânnen enthalten:

  • Immunmodulatoren
  • Aminosalicylate wie Sulfasalazin (Azulfidine) oder Mesalamin (Canasa, Lialda, Pentasa)
  • Biologika wie Infliximab (Remicade), Golimumab (Simponi) und Adalimumab ( Humira)
  • Adalimumab, ein injizierbares Medikament, das entz├╝ndliche Effekte blockiert
  • Kortikosteroide
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Pflege

Behandlung in Remission

Sie sollten Ihre Medikamente weiterhin einnehmen, w├Ąhrend sich Ihr Zustand in Remission befindet. Ihre Symptome k├Ânnen zur├╝ckkehren, wenn Sie Ihre Medikamente absetzen. Wenn Sie die Behandlung abbrechen m├Âchten, sollten Sie dies vor der Behandlung mit Ihrem Arzt besprechen.

Änderungen des Lebensstils, wie die folgenden, sind auch ein wichtiger Teil Ihres fortgesetzten Behandlungsplans:

Verwalten Sie Ihren Stress

Einige Stress ist unvermeidlich, aber versuchen Sie, Stresssituationen zu vermeiden, wenn Sie k├Ânnen. Bitten Sie im Haus um mehr Hilfe und nehmen Sie nicht mehr auf, als Sie verwalten k├Ânnen. Versuchen Sie, einen Lebensstil mit so wenig Stress wie m├Âglich zu schaffen.

Mit dem Rauchen aufh├Âren

Rauchen kann zu Sch├╝ben f├╝hren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt ├╝ber Raucherentw├Âhnungsprogramme. Wenn andere Personen in Ihrem Haushalt rauchen, planen Sie, mit dem Rauchen aufzuh├Âren. Dies wird nicht nur die Versuchung beseitigen, eine Zigarette zu rauchen, sondern Sie werden sich gegenseitig unterst├╝tzen k├Ânnen.

Finden Sie andere Aktivit├Ąten

Finden Sie andere Dinge, die Sie in der Zeit erledigen k├Ânnen, in der Sie normalerweise rauchen w├╝rden. Gehen Sie einen 10-min├╝tigen Spaziergang um den Block oder versuchen Sie Kaugummi oder saugen Sie Pfefferminzbonbons. Mit dem Rauchen aufzuh├Âren wird Arbeit und Engagement erfordern, aber es ist ein wichtiger Schritt in Richtung Remission.

Nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben

Einige Medikamente k├Ânnen sich negativ auf Ihre UC-Medikamente auswirken. Dazu geh├Âren Vitamine und Nahrungserg├Ąnzungsmittel. Informieren Sie Ihren Arzt ├╝ber alles, was Sie einnehmen, und fragen Sie nach irgendwelchen Wechselwirkungen, die Ihr Medikament weniger wirksam machen k├Ânnten.

Regelm├Ą├čige Untersuchungen durchf├╝hren

Ihr Arzt wird wahrscheinlich regelm├Ą├čige Untersuchungen empfehlen. Bleib beim Zeitplan. Wenn Sie ein Aufflammen vermuten oder wenn Sie Nebenwirkungen von Ihrem Medikament bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

├ťbung

Sie sollten f├╝nf Mal pro Woche mindestens 30 Minuten trainieren. Dies entspricht den Empfehlungen der American Heart Association f├╝r k├Ârperliche Aktivit├Ąt bei Erwachsenen. ├ťbung kann alles von Treppen steigen, um z├╝gig um den Block gehen.

Pflegen Sie eine gesunde Ern├Ąhrung

Einige Nahrungsmittel k├Ânnen das Risiko f├╝r Sch├╝be erh├Âhen oder f├╝r Sie schwieriger zu verdauen sein, wie zB ballaststoffreiche Nahrungsmittel. Fragen Sie Ihren Arzt nach Nahrungsmitteln, die Sie vermeiden sollten, und nach Nahrungsmitteln, die Sie in Ihre Ern├Ąhrung aufnehmen m├Âchten.

F├╝hren Sie ein Tagebuch mit Aufflammen

Wenn Sie ein Aufflammen bemerken, notieren Sie, was Sie gegessen haben, wie viele Medikamente Sie an diesem Tag eingenommen haben und an welchen anderen Aktivit├Ąten Sie beteiligt waren. Dies hilft Ihrem Arzt bei der Anpassung der Medikamentendosis.

Erfahren Sie mehr: Was ist ein Gastroenterologe? ┬╗

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Di├Ąt

Di├Ąt und Remission

Di├Ąt kann bei UC-Sch├╝ben eine Rolle spielen, aber eine universelle Ern├Ąhrung, um diese Sch├╝be zu verhindern, existiert nicht. Stattdessen m├╝ssen Sie mit Ihrem Gastroenterologen und m├Âglicherweise einem Ern├Ąhrungsberater arbeiten, um einen Di├Ątplan zu erstellen, der f├╝r Sie arbeitet. W├Ąhrend jeder anders auf Nahrungsmittel reagiert, sind einige Nahrungsmittel, die Sie vermeiden oder in kleineren Mengen essen m├╝ssen, Lebensmittel, die sind:

  • scharf
  • salzig
  • fettig
  • Milchprodukte
  • fettig
  • ballaststoffreich

M├Âglicherweise m├╝ssen Sie auch Alkohol meiden.

F├╝hren Sie ein Ern├Ąhrungstagebuch, um ausl├Âsende Lebensmittel zu identifizieren. Vielleicht m├Âchten Sie auch kleinere Mahlzeiten den ganzen Tag ├╝ber essen, um zus├Ątzliche Beschwerden durch Entz├╝ndungen zu vermeiden.

Sprechen Sie mit Ihrem Gastroenterologen, wenn Sie ein Wiederaufflammen sp├╝ren, und Sie k├Ânnen gemeinsam an einer Di├Ątanpassung arbeiten.

Erfahren Sie mehr: 8 Mit Colitis ulcerosa zu vermeidende Nahrungsmittel '

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Outlook

Outlook

Sie k├Ânnen immer noch ein gesundes Leben f├╝hren, wenn Sie UC haben. Sie k├Ânnen weiterhin k├Âstliche Lebensmittel essen und Ihr UC kann in Remission bleiben, wenn Sie Ihren Behandlungsplan befolgen und Ihren Arzt ├╝ber Ver├Ąnderungen Ihrer Gesundheit informieren.

Etwa 1,6 Millionen Amerikaner haben irgendeine Art von entz├╝ndlichen Darmerkrankungen. Eine Reihe von Online- oder pers├Ânlichen Supportgruppen ist verf├╝gbar. Sie k├Ânnen einem oder mehreren von ihnen beitreten, um zus├Ątzliche Unterst├╝tzung f├╝r die Verwaltung Ihrer Bedingung zu finden.

UC ist nicht heilbar, aber Sie k├Ânnen Dinge tun, um Ihren Zustand in Remission zu halten. Befolgen Sie diese Tipps:

  • Gehen Sie zur regelm├Ą├čigen Untersuchung zu Ihrem Arzt.
  • F├╝hren Sie ein normales Ern├Ąhrungstagebuch. Dies wird es einfacher machen, m├Âgliche Ursachen eines Aufflammens zu identifizieren.
  • Pflegen Sie eine gesunde Di├Ąt.
  • Treiben Sie regelm├Ą├čig Sport.
  • Versuchen Sie Stress zu eliminieren oder zu reduzieren.
  • Wenn Sie rauchen, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, um Ihnen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuh├Âren.
  • Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan und nehmen Sie alle Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein.