Mit Backpulver fĂŒr Verstopfung Relief

Verstopfung kann manchmal unangenehm und sogar schmerzhaft sein. Wenn es zu einer chronischen Erkrankung wird, kann es zu zusĂ€tzlichen Problemen fĂŒhren, einschließlich HĂ€morrhoiden.

In vielen FĂ€llen können Sie Verstopfung mit LebensstilĂ€nderungen oder rezeptfreien Medikamenten behandeln. Manche Leute empfehlen auch Hausmittel, einschließlich Backpulver. Erfahren Sie mehr ĂŒber die möglichen Vorteile und Risiken der Verwendung von Backpulver zur Behandlung von Verstopfung.

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Was sind die Symptome der Verstopfung?

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Stuhlgang zu erleiden, oder wenn Sie innerhalb einer Woche weniger als drei StuhlgÀnge haben, können Sie unter Verstopfung leiden.

Zu ​​den weiteren Symptomen der Verstopfung gehören:

  • bei klumpigem oder hartem Stuhlgang
  • Unterleibsschmerz
  • GefĂŒhl, als ob Ihr Rektum verstopft ist
  • Empfindung, dass Sie nicht alle leeren können Stuhlgang vom Rektum
  • mit der Hand auf den Bauch drĂŒcken, um einen Stuhlgang zu erzeugen
  • mit dem Finger den Stuhl aus dem Rektum entfernen

Viele Menschen erleben gelegentlich Verstopfung. Zum Beispiel können Sie es erleben, wenn sich Ihre ErnĂ€hrung oder Ihre Trainingsgewohnheiten Ă€ndern. Gelegentliche Obstipation fĂŒhrt selten zu Komplikationen.

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Was sind die Komplikationen der Verstopfung?

Chronische Verstopfung kann Probleme verursachen, wenn sie nicht diagnostiziert und behandelt wird. Zum Beispiel, wenn Sie chronische Verstopfung erleben, werden Sie eher entwickeln:

  • HĂ€morrhoiden
  • Analfissuren, die auftreten, wenn die Haut um den Anus reißt
  • FĂ€kalimpaktation, die auftritt, wenn sich der Stuhl verdichtet und im Rektum feststeckt

Laut Mayo Clinic , Sie können chronische Obstipation haben, wenn Sie Verstopfung fĂŒr mehrere Wochen oder lĂ€nger erfahren.

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Was verursacht Verstopfung?

Verstopfung tritt hÀufig auf, wenn sich der Darmabfall zu langsam bewegt. Dies gibt dem Stuhl Zeit, hart und trocken zu werden, was es schwieriger macht, zu gehen.

Viele Dinge können zur Verstopfung beitragen, darunter:

  • eine ballaststoffarme DiĂ€t zu essen
  • nicht genug Wasser zu trinken
  • keine ausreichende körperliche AktivitĂ€t
  • nicht im Badezimmer, wenn Sie den Drang verspĂŒren So

Änderungen an Ihrer Routine können auch Ihre Darmgewohnheiten unterbrechen. Zum Beispiel kann Reisen oder erfahrener erhöhter Stress Ihre FĂ€higkeit beeinflussen, regelmĂ€ĂŸigen Stuhlgang zu haben.

Weitere weniger hĂ€ufige Ursachen fĂŒr Verstopfung:

  • Reizdarmsyndrom und andere Darmerkrankungen
  • Analfissuren
  • Kolonkarzinom
  • Dickdarmverengung
  • geschwĂ€chte Beckenbodenmuskulatur
  • Schwangerschaft <999 > SchilddrĂŒsenprobleme
  • Diabetes
  • psychische Störungen
  • neurologische Erkrankungen wie Morbus Parkinson oder Multiple Sklerose
  • bestimmte Medikamente
  • Wie wird Verstopfung behandelt?

In vielen FĂ€llen können Sie Verstopfung durch Änderungen des Lebensstils behandeln. Wenn Sie zum Beispiel mehr Ballaststoffe essen, mehr FlĂŒssigkeit zu sich nehmen und Sport treiben, können Sie dabei helfen, dass sich Ihr Darm bewegt.

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OTC-AbfĂŒhrmittel und Stuhlweichmacher sind ebenfalls erhĂ€ltlich. Sie sollten jedoch vermeiden, stimulierende AbfĂŒhrmittel zu oft zu verwenden. Mit der Zeit können sie Ihre Verstopfung verschlimmern.

Einige natĂŒrliche Heilmittel können auch Linderung verschaffen. Zum Beispiel empfehlen einige Leute, Backpulver zu verwenden, um Verstopfung zu behandeln. Es gibt keine Forschungsergebnisse, um diese Empfehlungen zu unterstĂŒtzen.

Kann Backpulver Verstopfung behandeln?

Wenn Sie nach Informationen zu natĂŒrlichen Verstopfungsbehandlungen suchen, kann Backpulver auftreten. Es ist ein gebrĂ€uchliches Haushaltsprodukt zum Backen und Reinigen.

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Backpulver wird seit Jahrzehnten als Antacidum verwendet. Verbrauch es kann helfen, Ihre MagensĂ€ure zu neutralisieren. Deshalb verwenden einige Leute es als ein natĂŒrliches Heilmittel gegen Sodbrennen und Verdauungsstörungen.

Einige Leute fördern auch Backpulver als eine Verstopfung Behandlung. Jedoch gibt es keine Forschung, um seine Verwendung zur Behandlung von Verstopfung zu unterstĂŒtzen.

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Backsoda wird konsumiert

Manche Leute behaupten, dass der Verzehr von Backpulver Verstopfung lindert, indem es Wasser in den Verdauungstrakt zieht und Muskelkontraktionen fördert. Wenn es mit MagensĂ€ure kombiniert, produziert Backpulver auch Gas und verursacht, dass Sie rĂŒlpsen. Einige Leute behaupten, dies lindert einige Verstopfungssymptome.

Einweichen in Backpulver

Laut El Camino Hospital kann das Einweichen in einem Bad mit Backpulver helfen, rektale Schmerzen zu lindern, die mit Verstopfung einhergehen. Es kann auch Ihren Analsphinkter entspannen, was Ihnen helfen kann, einen Stuhlgang zu erzeugen.

Um ein Bad mit Backpulver vorzubereiten, fĂŒllen Sie Ihre Wanne mit warmem Wasser und fĂŒgen Sie 2 Unzen Backpulver hinzu. Weichen Sie 20 Minuten ein.

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Nebenwirkungen von Backsoda

Seltene Nebenwirkungen wurden beim Verzehr von Backpulver gemeldet.

In einigen FĂ€llen kann zu viel Backpulver zu Verstopfung fĂŒhren. Es kann auch verursachen:

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Erbrechen
  • Durchfall
  • hĂ€ufiges Urinieren
  • MuskelschwĂ€che
  • MuskelkrĂ€mpfe
  • KrĂ€mpfe
  • Reizbarkeit
  • Auch Backsoda-Verzehr wurde verknĂŒpft zu FĂ€llen von geplatztem Magen. Wenn es mit MagensĂ€ure vermischt wird, produziert Backpulver Kohlendioxid. Wenn Ihr Verdauungstrakt ungewöhnlich voll ist, kann das Gas möglicherweise nicht entkommen. Wenn es sich zu sehr aufbaut, kann der Magen platzen. Das ist selten.

Backpulver ist auch reich an Natrium. Zu viel Natrium zu konsumieren kann das Risiko fĂŒr gesundheitliche Probleme erhöhen, besonders wenn Sie salzempfindlich sind oder Bluthochdruck, Nierenerkrankungen oder Herzerkrankungen haben.

Das Mischen von Backpulver mit anderen Medikamenten oder NahrungsergĂ€nzungsmitteln kann unerwĂŒnschte Arzneimittelwechselwirkungen verursachen.

Die meisten Ärzte empfehlen Backpulver nicht zur Behandlung von Verstopfung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Backpulver zur Behandlung von Verstopfung verwenden.Wenn Sie Backpulver gegen Verstopfung einnehmen und plötzlich starke Bauchschmerzen verspĂŒren, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Der Imbiss

Die meisten FĂ€lle von Verstopfung werden in drei bis fĂŒnf Tagen verschwinden, abhĂ€ngig von der Behandlung, die Sie verwenden. Wenn Ihre Verstopfung anhĂ€lt oder innerhalb einer Woche wieder auftritt, mĂŒssen Sie möglicherweise zusĂ€tzliche Maßnahmen ergreifen, um Ihre Symptome zu lindern und zu verhindern, dass sie zurĂŒckkommen.

Wenn Sie lĂ€nger als drei Wochen an Verstopfung leiden, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. ErzĂ€hle ihnen von deinen Symptomen und den Behandlungen, die du fĂŒr sie benutzt hast. Sie können LebensstilĂ€nderungen, OTC-Medikamente oder andere Strategien zur Behandlung Ihrer Verstopfung empfehlen.

So beugen Sie einer Verstopfung vor

Befolgen Sie diese Tipps, um Verstopfung vorzubeugen:

Trinken Sie viel Wasser und FlĂŒssigkeiten. Versuchen Sie, etwa 9 Tassen FlĂŒssigkeit jeden Tag zu trinken, wenn Sie eine Frau oder 13 Tassen sind, wenn Sie ein Mann sind, schlĂ€gt die Mayo Clinic vor.

  • Iss eine DiĂ€t, die reich an Ballaststoffen ist, einschließlich Vollkornprodukten, FrĂŒchten und Bohnen.
  • Treiben Sie regelmĂ€ĂŸig Sport. Selbst ein 30-minĂŒtiger Spaziergang um den Block kann Ihnen helfen, regelmĂ€ĂŸigen Stuhlgang zu produzieren.
  • Wenn Sie das BedĂŒrfnis verspĂŒren, die Toilette zu benutzen, tun Sie es sofort. Das Warten kann Ihr Verstopfungsrisiko erhöhen.