Was verursacht Übelkeit nach dem Essen?

Übersicht

Highlights

  1. Es gibt viele mögliche Ursachen fĂŒr Übelkeit nach dem Essen.
  2. Die Identifizierung der Ursache hilft Ihnen und Ihrem Arzt, die richtige Behandlung zu finden.
  3. In vielen FĂ€llen können VerĂ€nderungen der Lebensgewohnheiten und der ErnĂ€hrung helfen, Ihre Übelkeit zu behandeln und eine RĂŒckkehr zu verhindern.

Eine beliebige Anzahl von ZustĂ€nden kann dazu fĂŒhren, dass Sie nach einer Mahlzeit krank werden, von einer Lebensmittelvergiftung bis hin zu einer Schwangerschaft.

Wenn Sie sich Ihre anderen Symptome genauer ansehen, können Sie feststellen, was Ihre Übelkeit verursacht. Sobald Sie das Problem erkannt haben, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, eine Behandlung zu finden, die Sie daran hindert, sich in den Magen zu legen. Dann können Sie Ihre Mahlzeiten genießen, ohne Übelkeit.

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Ursachen

Ursachen

Es gibt viele Bedingungen, die Sie nach dem Essen krank machen können.

Nahrungsmittelallergien

Bestimmte Nahrungsmittel, wie Schalentiere, NĂŒsse oder Eier, können Ihr Immunsystem dazu bringen, sie als schĂ€dliche fremde Eindringlinge zu identifizieren. Wenn Sie eines dieser auslösenden Nahrungsmittel essen, startet Ihr Immunsystem eine Reihe von Ereignissen, die zur Freisetzung von Histamin und anderen Chemikalien fĂŒhren. Diese Chemikalien produzieren Allergiesymptome, die von Nesselsucht und Mundschwellung bis hin zu Übelkeit reichen können.

Lebensmittelvergiftung

Lebensmittel, die zu lange herumliegen oder nicht richtig gekĂŒhlt werden, ziehen Bakterien, Viren und Parasiten an, die Sie krank machen können. Lebensmittelvergiftungssymptome wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall beginnen in der Regel innerhalb weniger Stunden nach dem Verzehr kontaminierter Lebensmittel.

Lesen Sie mehr: Ist es ein Magenfehler oder eine Lebensmittelvergiftung? »

Magenvirus

Dieser hĂ€ufige Fehler, der manchmal auch" Magengrippe "genannt wird, befĂ€llt den Darm und löst gastrointestinale (GI) Symptome wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall aus. Sie können sich einen Magen-Virus einfangen, indem Sie sich jemandem zu nahe kommen, der krank ist, oder indem Sie essen oder Wasser trinken, das mit dem Virus kontaminiert ist.

Schwangerschaft

Eines der frĂŒhesten Anzeichen, dass Sie schwanger sind, ist ein unruhiges, mulmiges GefĂŒhl, das oft im zweiten Monat Ihrer Schwangerschaft beginnt. Änderungen der Hormonspiegel lösen Schwangerschaft Übelkeit aus.

Obwohl es offiziell als "morgendliche Übelkeit" bezeichnet wird, kann Übelkeit zu jeder Tageszeit, einschließlich der Mahlzeiten, auftreten. Manchmal reicht der Geruch oder Geschmack bestimmter Lebensmittel aus, um Ihren Magen zum Rollen zu bringen. Das GefĂŒhl ist vorĂŒbergehend, und es wird dir oder deinem Baby nichts anhaben.

Acid Reflux

Ein brennendes GefĂŒhl hinter Ihrem Brustbein, bekannt als Sodbrennen, ist das typische Symptom der gastroösophagealen Krankheit (GERD), aber dieser Zustand kann auch zu Übelkeit fĂŒhren. GERD passiert, wenn das Muskelventil zwischen der Speiseröhre und dem Magen versagt, so dass MagensĂ€ure in Ihre Speiseröhre auslaufen kann.

Angst und Stress

Stress belastet nicht nur Ihre Emotionen.Es beeinflusst auch Ihre körperliche Gesundheit. Eine schwierige Trennung oder ein Verlust des Arbeitsplatzes kann dazu fĂŒhren, dass Sie Ihren Appetit verlieren oder sich nach dem Essen krank fĂŒhlen. Die Übelkeit sollte nachlassen, sobald Sie Ihren Stress unter Kontrolle haben.

Krebsbehandlung

Einige Chemotherapeutika verursachen Übelkeit als Nebenwirkung. Die Übelkeit sollte verschwinden, nachdem Sie die Behandlung beendet haben.

Gallenblasenerkrankung

Ihre Gallenblase ist ein Organ, das in der oberen rechten Seite Ihres Bauches sitzt. Es hilft Ihrem Körper Fette zu verdauen. Gallensteine ​​und andere Erkrankungen der Gallenblase können Ihre FĂ€higkeit beeintrĂ€chtigen, Fette zu verdauen. Als Folge werden Sie sich schlecht fĂŒhlen, vor allem, nachdem Sie eine reichhaltige, fetthaltige Mahlzeit zu sich genommen haben.

Reizdarmsyndrom (IBS)

IBS ist eine Sammlung von GI-Symptomen, die Bauchschmerzen, Durchfall und Verstopfung umfassen können. Übelkeit ist eine der hĂ€ufigsten Beschwerden bei Menschen mit IBS.

Reisekrankheit

Manche Menschen reagieren besonders empfindlich auf Bewegung. Wenn Sie unter ihnen sind, wird die Bewegung eines sich bewegenden Fahrzeugs Sie krank fĂŒhlen lassen. Essen vor oder nach der Fahrt kann die Übelkeit noch verschlimmern.

Symptome

Symptome

Suchen Sie nach diesen anderen Symptomen, die Ihnen helfen, die Ursache Ihrer Übelkeit zu bestimmen:

Mögliche Ursache ZusÀtzliche Symptome
Nahrungsmittelallergie Nesselsucht, Juckreiz, Schwellungen im Mund- oder Rachenraum, Atembeschwerden, Keuchen, Bauchschmerzen, Durchfall, Erbrechen
Lebensmittelvergiftung oder Magenvirus Erbrechen, wÀssriger Durchfall, KrÀmpfe, niedriges Fieber
Gallenblasenerkrankung Schmerzen im Oberkiefer rechter Bauch, Erbrechen
Sodbrennen ein brennendes GefĂŒhl in der Brust, Aufstoßen einer sauren FlĂŒssigkeit, das GefĂŒhl, dass etwas in der Brust ist, Husten
Reizdarmsyndrom (IBS) Bauchschmerzen Durchfall, Verstopfung
Reisekrankheit Erbrechen, Schwindel, kalter Schweiß, unruhiges GefĂŒhl
Schwangerschaft zarte und geschwollene BrĂŒste, Ausbleiben der Periode, MĂŒdigkeit
Stress oder Angst Muskelschmerzen, MĂŒdigkeit , Verlust des Sexualtriebs, Schlafstörungen, Traurigkeit, Reizbarkeit
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Arzt aufsuchen

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

H Wenn Sie nach dem Essen gelegentlich Übelkeit verspĂŒren, ist das kein Grund zur Beunruhigung, aber Sie sollten einen Arzt rufen, wenn es nicht innerhalb einer Woche verschwindet. Rufen Sie sofort an, wenn Sie eines dieser anderen, ernsteren Symptome haben:

  • Blut in Ihrem Erbrochenen oder Stuhl
  • Brustschmerzen
  • Verwirrtheit
  • Durchfall, der lĂ€nger als ein paar Tage anhĂ€lt
  • extremer Durst , geringe Urinproduktion, SchwĂ€che oder Schwindel, die Anzeichen einer Austrocknung sind
  • Fieber ĂŒber 101. 5 ° F (30 ° C)
  • starke Bauchschmerzen
  • schneller Herzschlag
  • schweres Erbrechen oder Schwierigkeiten bei der Nahrungsaufnahme

Bei Kindern unter 6 Jahren, wenn:

  • Erbrechen dauert lĂ€nger als ein paar Stunden
  • Sie bemerken Anzeichen von Austrocknung, wie zB wenig oder keine nassen Windeln, keine TrĂ€nen, oder eingefallene Wangen
  • Ihr Kind hat Fieber höher als 37 ° C (8 ° C)
  • Durchfall geht nicht weg

Bei Kindern ĂŒber 6 Jahren rufen Sie bitte Ihren Kinderarzt an, wenn:

  • Erbrechen oder Durchfall halten lĂ€nger als einen Tag an.
  • Sie bemerken Anzeichen von Dehydration, z. B. wenn Ihr Kind nicht uriniert oder TrĂ€nen produziert oder wenn die Wangen eingefallen sind
  • Ihr Kind Fieber von mehr als 102 ° F hat ( 38.9 ° C)

Diagnose

Diagnose

Ihr Arzt wird Sie bitten, Ihre Symptome zu beschreiben, auch wenn Sie sich schlecht fĂŒhlen, wie lange das GefĂŒhl andauert und was es auszulösen scheint. Ein Tagebuch darĂŒber fĂŒhren, was Sie essen und wie Sie sich danach fĂŒhlen, kann Ihrem Arzt helfen, eine Diagnose zu stellen.

Je nachdem, welchen Zustand Ihr Arzt vermutet, benötigen Sie möglicherweise Tests wie:

  • Blut- oder Urintests
  • einen Hauttest, um zu sehen, ob Sie Lebensmittelallergien haben
  • obere Endoskopie, um zu sehen, ob Ihre Speiseröhre ist geschwollen, das ist ein Zeichen von GERD
  • CT-, Röntgen-oder Ultraschall-Scans, um Ihre Organe auf Anzeichen von Krankheit
  • Koloskopie, flexible Sigmoidoskopie oder oberen oder unteren GI-Serie auf Probleme in Ihrem Magen-Darm-Trakt zu ĂŒberprĂŒfen
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Behandlung

Behandlung

Die Ursache Ihrer Übelkeit bestimmt, wie Sie sie behandeln.

Ursache Behandlung
Krebsbehandlung Nehmen Sie das von Ihrem Arzt verschriebene Arzneimittel gegen Übelkeit ein, essen Sie kleinere Mahlzeiten, die aus fadenscheinigen Lebensmitteln wie klarer BrĂŒhe, HĂŒhnchen oder Hafermehl bestehen, und probieren Sie Akupunktur
Allergie Vermeide die Nahrung, die deine Symptome auslöst
Gallenblasenerkrankung nimm Medikamente zum Lösen von Gallensteinen oder operiere, um deine Gallenblase zu entfernen, bekannt als Cholezystektomie
GERD oder Sodbrennen vermeide scharfes und fettiges Essen, Gewicht verlieren, und nehmen Antazida oder andere Medikamente, um ĂŒberschĂŒssige MagensĂ€ure zu reduzieren
IBS vermeiden Lebensmittel, die den Magen stören
Reisekrankheit auf Reisen, sitzen Sie an einem Ort, wo Sie am wenigsten fĂŒhlen Bewegungsumfang, wie in der NĂ€he der Vorderseite eines Zuges oder ĂŒber einen FlĂŒgel in einem Flugzeug, und tragen Sie ein Reisekrankheit Armband oder Patch
Schwangerschaft Übelkeit essen fade Lebensmittel, wie Cracker, Toast und Pasta <999 > Magenvirus
fade essen, an Eischips saugen und einige Tage ruhen, bis die Infektion ĂŒberwunden ist <9 99> Stress oder Angst einen Therapeuten aufsuchen und Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga ausprobieren
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Ausblick

Dein Ausblick hĂ€ngt davon ab, was deine Übelkeit verursacht und wie du behandelst es. Normalerweise wird Übelkeit nach dem Essen besser, sobald Sie die Ursache des Problems angesprochen haben.

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PrÀvention

Tipps zur PrÀvention

Versuchen Sie diese Tipps, um sich nach dem Essen nicht krank zu fĂŒhlen:

Auf EiswĂŒrfeln oder zerstoßenem Eis saugen.

Vermeiden Sie fettige, frittierte oder scharfe Speisen.

  • Essen Sie hauptsĂ€chlich milde Speisen wie Cracker oder Toast.
  • Essen Sie kleinere Mahlzeiten hĂ€ufiger, statt drei große Mahlzeiten.
  • Entspannen Sie sich und sitzen Sie nach dem Essen still, um Ihrem Essen Zeit zu geben, es zu verdauen.
  • Iss und trink langsam.
  • Speisen kalt oder bei Raumtemperatur servieren, wenn der Geruch von gekochtem Essen Sie nervös macht.