Mastix Kaugummi: Nutzen, Nutzen und mehr

Was ist Kaugummi?

Mastixgummi (Pistacia lentiscus) ist ein einzigartiges Harz, das von einem Baum stammt, der im Mittelmeerraum gewachsen ist. Seit Jahrhunderten wird das Harz zur Verbesserung der Verdauung, der Mundgesundheit und der Lebergesundheit eingesetzt. Es enthält Antioxidantien, die seine therapeutischen Eigenschaften unterstützen sollen.

Abhängig von Ihrem individuellen Bedarf kann Kaugummi als Kaugummi gekaut oder in Pulvern, Tinkturen und Kapseln verwendet werden. Sie können Mastixöl auch topisch anwenden, um bestimmte Hauterkrankungen zu behandeln.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie diese komplementäre Therapie zu Ihrer Routine hinzufügen können.

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Verdauung

1. Es kann helfen, Verdauungsprobleme zu lindern.

Ein Artikel aus dem Jahr 2005 berichtet, dass Kaugummi zur Linderung von Bauchbeschwerden, Schmerzen und Entzündungen verwendet werden kann. Die positive Wirkung von Mastic Gum auf die Verdauung kann auf die enthaltenen Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen zurückzuführen sein. Weitere Forschung ist erforderlich, um mehr über die genauen Mechanismen zu erfahren, mit denen Kaugummi arbeitet.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie 250 Milligramm (mg) Kaugummikapseln 4 mal pro Tag. Sie können auch 2 Tropfen Mastixöl zu 50 Millilitern Wasser hinzufügen, um ein Mundwasser herzustellen. Schlucken Sie die Flüssigkeit nicht.

H. Pylori

2. Es kann helfen, H zu löschen. Pylori Bakterien

Eine kleine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass Mastixkautschuk Helicobacter pylori Bakterien abtöten kann. Die Forscher fanden heraus, dass 19 von 52 Teilnehmern die Infektion erfolgreich löschten, nachdem sie zwei Wochen lang Kaugummi kauten. Teilnehmer, die zusätzlich zum Kauen von Kaugummi ein Antibiotikum einnahmen, erzielten die höchste Erfolgsrate. H. Pylori ist ein Darmbakterium in Verbindung mit Geschwüren. Es ist antibiotikaresistent geworden, aber Kaugummi ist immer noch wirksam.

Wie zu verwenden: Kauen Sie 350 mg von reinem Kaugummi 3 mal pro Tag, bis die Infektion abgeklungen ist.

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Geschwüre

3. Es kann helfen, Geschwüre

H zu behandeln. Pylori Infektionen können Magengeschwüre verursachen. Ältere Forschungsergebnisse legen nahe, dass die antibakteriellen Eigenschaften von Kaugummikauen H haben können. Pylori Bakterien und sechs andere Geschwüre verursachende Bakterien. Dies kann aufgrund seiner antibakteriellen, zytoprotektiven und milden antisekretorischen Eigenschaften sein.

Die Forscher fanden heraus, dass Dosen von nur 1 mg pro Tag Mastix das Bakterienwachstum hemmten. Dennoch sind neuere Forschungen erforderlich, um diese Eigenschaften weiter zu erforschen und ihre Wirksamkeit zu bewerten.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie einen täglichen Kaugummi-Ergänzung. Befolgen Sie die Dosierungsinformationen des Herstellers.

IBD

4. Es kann helfen, Symptome der entzündlichen Darmerkrankung (IBD) zu erleichtern

Forschung, die in einer Überprüfung 2015 vorgestellt wird, schlägt vor, dass Kaugummi die Symptome der Morbus Crohn, die eine allgemeine Form von IBD ist, erleichtern kann.

In einer kleinen Studie erfuhren Menschen, die vier Wochen lang Kaugummi genommen hatten, eine signifikante Abnahme der Schwere ihrer entzündlichen Symptome. Die Forscher fanden auch verringerte Spiegel von IL-6 und C-reaktivem Protein, die Marker für Entzündungen sind.

Größere Studien sind erforderlich, um die genauen Mechanismen zu verstehen, mit denen Kaugummi arbeitet. Weitere Forschung ist erforderlich, die auf die Verwendung von Kaugummi zur Behandlung von Morbus Crohn und anderen Formen von IBD konzentriert.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie 2. 2 Gramm (g) Mastixpulver in 6 Dosen den ganzen Tag verteilt. Setzen Sie für vier Wochen fort.

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Cholesterin

5. Es kann helfen, Cholesterin zu senken

Eine 2016 Studie fand heraus, dass Kaugummi eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel haben kann. Teilnehmer, die Kaugummi für acht Wochen nahmen, erlebten niedrigere Niveaus des Gesamtcholesterins als die, die ein Placebo einnahmen.

Menschen, die Mastixgummis einnahmen, erfuhren auch einen niedrigeren Blutzuckerspiegel. Glukosespiegel sind manchmal mit hohen Cholesterinspiegeln verbunden. Die Forscher fanden auch, dass Kaugummi eine größere Wirkung auf Menschen hatte, die übergewichtig oder fettleibig waren. Dennoch sind weitere Untersuchungen mit einer größeren Stichprobengröße erforderlich, um die potenzielle Wirksamkeit wirklich zu bestimmen.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie 330 mg Kaugummi 3 mal pro Tag. Setzen Sie für acht Wochen fort.

Leber

6. Es hilft, die allgemeine Gesundheit der Leber zu fördern

Laut einer Studie aus dem Jahr 2007 kann Kaugummi helfen Leberschäden zu verhindern. Teilnehmer, die 18 Monate lang 5 g Mastix-Kaugummipulver einnahmen, erfuhren niedrigere Leberenzyme im Zusammenhang mit Leberschäden als Teilnehmer, die dies nicht taten.

Derzeit wird geforscht, um mehr über die hepatoprotektive Wirkung von Kaugummi zu erfahren. Eine neuere Studie fand es wirksam zum Schutz der Leber, während es als entzündungshemmend bei Mäusen eingesetzt wurde.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie 5 g Kaugummipulver pro Tag. Sie können diese Menge in drei Dosen aufteilen, die Sie den ganzen Tag einnehmen.

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Kavitäten

7. Kann helfen, Hohlräume zu verhindern

Forscher untersuchten in einer kleinen Studie von 2014 die Wirkung von drei Arten von Kaugummi auf den pH-Wert und den Bakteriengehalt im Speichel. Abhängig von ihrer Gruppe kauten die Teilnehmer drei Mal täglich drei Wochen lang reines Kaugummi, Xylitol-Kaugummi oder probiotisches Kaugummi.

Saurer Speichel, Mutans Streptokokken Bakterium und Laktobazillen Bakterium kann zu Hohlräumen führen. Die Forscher fanden heraus, dass alle drei Arten von Gummi das Niveau von Mutans Streptokokken reduzierten. Lactobacilli Ebenen wurden in den Gruppen mit reinem und Xylitolkaugummis leicht erhöht. In der Gruppe mit probiotischem Kaugummikau waren jedoch Lactobacillen signifikant vermindert.

Es ist erwähnenswert, dass probiotisches Kaugummi den pH-Wert des Speichels deutlich verringert und dadurch saurer wird. Saurer Speichel kann zu Zahngesundheitsproblemen führen, daher wird probiotischer Kaugummi zur Verhütung von Karies nicht empfohlen.

Weitere Studien mit größeren Stichproben werden benötigt.

So verwenden Sie: Kauen Sie ein Stück Kaugummi dreimal am Tag. Kauen Sie den Kaugummi nach den Mahlzeiten mindestens fünf Minuten lang.

Allergisches Asthma

8. Es kann helfen, die Symptome von allergischem Asthma zu behandeln.

Mastix hat entzündungshemmende Eigenschaften, die es bei der Behandlung von allergischem Asthma nützlich machen können. Diese Art von Asthma umfasst häufig Atemwegsentzündung, Eosinophilie und Hyperreaktivität der Atemwege.

In einer 2011 an Mäusen durchgeführten Studie hemmte Kaugummi signifikant die Eosinophilie, reduzierte die Hyperreaktivität der Atemwege und hemmte die Produktion von Entzündungsstoffen. Es hatte eine positive Wirkung auf die Lungenflüssigkeit und die Lungenentzündung. In-vitro-Tests haben gezeigt, dass Mastixgewebe Zellen hemmt, die negativ auf Allergene reagieren und Atemwegsentzündungen verursachen.

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Studien erforderlich, um die Wirksamkeit bei menschlichen Patienten zu bestimmen.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie 250 mg Kaugummikapseln 4 mal pro Tag.

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Prostatakrebs

9. Es kann zur Vorbeugung von Prostatakrebs beitragen

Forscher untersuchen die Rolle von Mastix-Kaugummi bei der Prostatakrebs-Entwicklung. Laut einer Laborstudie von 2006 kann Kaugummi einen Androgenrezeptor hemmen, der sich möglicherweise auf die Entwicklung von Prostatakrebs auswirkt. Es wurde gezeigt, dass Mastic Gum die Expression und Funktion des Androgenrezeptors in Prostatakrebszellen schwächt. Neuere Laborstudien erklären, wie diese Wechselwirkung funktioniert. Menschliche Studien sind erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen und zu erweitern.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie 250 mg Kaugummikapseln 4 mal pro Tag.

Dickdarmkrebs

10. Es kann dazu beitragen, Darmkrebs zu verhindern

Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2017 deuten darauf hin, dass Mastixöl auch Tumore, die zu Darmkrebs führen können, unterdrücken kann. Die Forscher fanden heraus, dass Mastixöl den Anstieg der Darmzellen in vitro hemmt. Bei oraler Verabreichung an Mäuse hemmte es das Wachstum von Kolonkarzinomtumoren. Weitere Untersuchungen sind notwendig, um diese Ergebnisse zu erweitern.

Wie zu verwenden: Nehmen Sie einen täglichen Kaugummi-Ergänzung. Befolgen Sie die Dosierungsinformationen des Herstellers.

Nebenwirkungen und Risiken

Mögliche Nebenwirkungen und Risiken

Mastix ist in der Regel gut verträglich. In einigen Fällen kann es Kopfschmerzen, Magenverstimmung und Schwindel verursachen.

Um Nebenwirkungen zu minimieren, beginnen Sie mit der niedrigstmöglichen Dosis und arbeiten Sie sich langsam bis zur vollen Dosis hoch.

Ergänzungen wie Kaugummi werden nicht von der US Food and Drug Administration reguliert. Sie sollten nur Kaugummi von einem Hersteller kaufen, dem Sie vertrauen. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf dem Etikett und sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Fragen haben.

Allergische Reaktionen sind auch möglich, besonders bei Menschen mit einer Allergie gegen die blühende Pflanze Schinus terebinthifolius oder andere Pistacia Arten.

Sie sollten Kaugummi nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Zum Mitnehmen

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Obwohl Mastix in der Regel als sicher gilt, sollten Sie vor dem Gebrauch immer noch mit Ihrem Arzt sprechen.Dieses alternative Mittel ersetzt nicht den von Ihrem Arzt genehmigten Behandlungsplan und kann die bereits eingenommenen Medikamente beeinträchtigen.

Mit der Zustimmung Ihres Arztes können Sie die Ergänzung in Ihren Alltag integrieren. Sie können Ihr Risiko von Nebenwirkungen reduzieren, indem Sie mit einer kleinen Menge beginnen und die Dosierung im Laufe der Zeit erhöhen.

Wenn Sie ungewöhnliche oder anhaltende Nebenwirkungen bemerken, brechen Sie die Anwendung ab und suchen Sie Ihren Arzt auf.