Was Lavendel für Sie tun kann

Das Gesundheitspotential von Lavendel

Highlights

1. Lavendelblüten und das daraus gewonnene Öl haben eine lange Tradition in der Kräutermedizin.
2. Lavendel wird am häufigsten in der Aromatherapie verwendet. Es wird davon ausgegangen, dass der Duft der ätherischen Öle der Lavendelpflanze zur Förderung von Ruhe und Wohlbefinden beiträgt.
3. Während viele Menschen auf ihre aromatischen Heilkräfte schwören, ist die wissenschaftliche Gemeinschaft skeptisch. Viele der Tests, die mit Lavendel durchgeführt wurden, hatten widersprüchliche Ergebnisse.

Menschen assoziieren gewöhnlich Lavendel mit zwei spezifischen Eigenschaften: seinem Duft und seiner Farbe. Aber Sie wissen vielleicht nicht, dass die Lavendelblume und das daraus gewonnene Öl eine lange Geschichte in der Kräutermedizin haben.

Lesen Sie weiter, um mehr über das Gesundheitspotential von Lavendel in der Aromatherapie und als Tee zu erfahren.

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Herkunft

Die Geschichte des Lavendels

Sein Name stammt von der lateinischen Wurzel "lavare", was wörtlich "waschen" bedeutet. "Die früheste Verwendung von Lavendel stammt aus dem alten Ägypten. Dort spielte Lavendelöl eine Rolle im Mumifizierungsprozess.

Wusstest du?

• Die häufigste Form von Lavendel ist englischer Lavendel, aber es gibt auch französische, niederländische und portugiesische Sorten.
• Während die Farbe Lavendel normalerweise hellviolett oder blauviolett ist, können die tatsächlichen Blüten weiß, blau oder pink sein.
• Es wächst in sonnigen, felsigen Gebieten und ist in den Bergen der Mittelmeerregion beheimatet. Es wächst auch in Nordamerika und Australien.

In späteren Zeiten wurde Lavendel in mehreren Regionen, darunter Persien, das antike Griechenland und Rom, zum Badezusatz. Diese Kulturen glaubten, dass Lavendel dabei half, Körper und Geist zu reinigen.

Seit der Antike wird Lavendel zur Behandlung vieler verschiedener Beschwerden eingesetzt, darunter:

• psychische Probleme
• Angst
• Schlaflosigkeit
• Depressionen
• Kopfschmerzen
• Haarausfall
• Übelkeit
• Akne
• Zahnschmerzen
• Hautreizungen
• Krebs

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Anwendungen

Die vielen Anwendungen von Lavendel

Lavendel ist eine Mehrzweckpflanze. Menschen nutzen Lavendel in vielerlei Hinsicht, um gute Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Aromatherapie

Lavendel wird am häufigsten in der Aromatherapie verwendet. Der Duft aus den Ölen der Lavendelpflanze soll helfen, Ruhe und Wohlbefinden zu fördern. Es wird auch gesagt, um Stress, Angst und möglicherweise sogar leichte Schmerzen zu reduzieren. Eine Studie im Journal of Alternative und Komplementärmedizin fand heraus, dass die topische Anwendung von Lavendel, Salbei und Rose, die Schwere von Menstruationskrämpfen reduzieren könnte.

Kann es helfen, Krebs vorzubeugen? Perillylalkohol (POH) wird aus verschiedenen ätherischen Ölen gewonnen, darunter Lavendel, Pfefferminze, Kirschen, Salbei und Zitronengras. Während frühe Beweise widersprüchlich sind, untersuchen Wissenschaftler derzeit die Rolle von POH bei der Vorbeugung und Behandlung von Krebs.

Potenzielle Hilfe bei Krebs und Demenz

Laut dem National Cancer Institute kann die Aromatherapie Patienten helfen, die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung zu bewältigen. Geruchsrezeptoren senden Nachrichten an das Gehirn, die die Stimmung beeinflussen können. Aromatherapie kann auch Erwachsenen helfen, die an Demenz leiden.

Während viele Menschen auf ihre aromatischen Heilkräfte schwören, ist die wissenschaftliche Gemeinschaft nicht so sicher. Viele der Tests, die mit Lavendel durchgeführt wurden, hatten widersprüchliche Ergebnisse.

Schlafhilfe

Es war einmal Lavendel für Menschen mit Schlafstörungen oder anderen Schlafstörungen empfohlen. Leute stopften ihre Kissen mit Lavendelblüten, um ihnen zu helfen, einzuschlafen und eine bessere Nachtruhe zu bekommen.

Vorsichtsmaßnahmen

• Die einzige Form von Lavendel, die Sie mit dem Mund nehmen sollten, ist Lavendel-Tee. Lavendelöl kann beim Verschlucken giftig sein.
• Lavendelöl wird nicht für Kinder empfohlen und kann negative Auswirkungen auf die Entwicklung von Jungen haben.

Heute verwenden Aromatherapeuten Lavendel, um Kopfschmerzen, Nervosität oder Unruhe zu behandeln. Massage-Therapeuten tragen manchmal Lavendelöl auf die Haut auf, das sowohl als beruhigendes Mittel als auch als Schlafmittel wirken kann. In Deutschland ist Lavendel-Tee als Ergänzung zur Behandlung von Schlafstörungen, Unruhe und Magenreizung zugelassen.

Haut- und Haarkrankheiten

Die topische Anwendung von Lavendelöl könnte helfen, eine Krankheit namens Alopecia aerate (Alopezie) zu behandeln, die dazu führt, dass die Haare einer Person in Teilbereichen herausfallen. In einer Studie, die in den Dermatologischen Archiven veröffentlicht wurde, rieben die Menschen die ätherischen Öle von Lavendel, Thymian, Rosmarin und Zedernholz an den Stellen, wo das Haar herausgefallen war. Einige Menschen erlebten im Laufe von sieben Monaten ein Nachwachsen der Haare. Die Forscher konnten jedoch nicht bestimmen, welches der Öle verantwortlich war.

Bei Anwendung auf der Haut haben Lavendelöle positive Ergebnisse bei Ekzemen, Akne, Sonnenbrand und Windelausschlag gezeigt. Versuchen Sie, diese Kamille-Lavendel Körpercreme Hausmittel zu versuchen, gereizte Haut von Sonnenbrand und Windelausschlag zu beruhigen.

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Zum Mitnehmen

Lavendel und Sie

Viele Menschen haben den angenehmen Duft von Lavendel genossen und ihn verwendet, um eine Vielzahl von Bedingungen zu behandeln. Leute sagen, dass seine Verwendungen reichen davon, ihnen zu helfen, sich zu beruhigen und einen guten Schlaf zu bekommen, um Schlaflosigkeit, Angst und Menstruationskrämpfe zu verwalten. Obwohl die Berichte der medizinischen Experten gemischt sind, hat Lavendel viele potenzielle Vorteile, die Sie vielleicht ausprobieren möchten.