Warum Vaginaldruck w├Ąhrend der Schwangerschaft v├Âllig normal ist

Zwischen Ihrem wachsenden Baby, dem erh├Âhten Volumen Ihres Blutes und dem unleugbaren Gesetz der Schwerkraft, des vaginalen und pelvinen Drucks sind h├Ąufige Beschwerden f├╝r viele werdende M├╝tter.

Interessanterweise ist es nicht nur das dritte Trimester, wenn diese verr├Ąterischen Schmerzen und allgemeinen Schweregef├╝hle auftreten k├Ânnen. Einige Frauen berichten auch im ersten und zweiten Trimester von vaginalem und pelvinem Druck.

Der genaue Grund f├╝r den vaginalen oder pelvinen Druck kann schwierig zu diagnostizieren sein. Aber seien Sie versichert: Es ist sehr normal. Hier ist, was es wahrscheinlich verursacht, wie es zu lindern, und wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten.

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Ursachen

Ursachen von Scheiden- und Becken- druck

Es ist nicht immer einfach zu verstehen, was das unangenehme Gef├╝hl in Ihrer Becken- oder Vaginalregion verursacht. Aber wenn Sie Druck im zweiten und dritten Trimester haben, ist Ihr wachsendes Baby wahrscheinlich Schuldige.

Wenn Ihr Baby w├Ąchst und schwerer wird, erh├Âht es den Druck auf die Muskeln in Ihrem Beckenboden. Diese Muskeln bieten Unterst├╝tzung f├╝r die Geb├Ąrmutter, D├╝nndarm, Blase und Rektum.

Wenn Ihre Schwangerschaft fortschreitet, wird Ihr kleines Kind kuschelig gegen Ihre Organe, H├╝ften und Becken. Das bedeutet mehr Stress f├╝r alles!

Ein weiterer wahrscheinlicher Grund f├╝r den ganzen Beckendruck in den sp├Ąteren Schwangerschaftsmonaten ist das Hormon Relaxin. Es hilft, Ihre B├Ąnder zu lockern, wenn Sie sich der Geburt n├Ąhern, aber es kann auch Ihre Beckengelenke betreffen. Einige Frauen erleben Schmerzen in der N├Ąhe ihres Schambeins und das Gef├╝hl von wackeligen Beinen.

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Was ist betroffen?

Was ist betroffen?

Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen werden von Ihrer Schwangerschaft beeinflusst. Leider wird der erh├Âhte Druck, den Sie sp├╝ren, nicht bis zur Auslieferung verschwinden. In der Tat wird es wahrscheinlich schlimmer werden, wenn Ihr Baby f├Ąllt - dann bewegen sie sich als Vorbereitung auf die Geburt noch weiter in Ihre Beckenregion.

Sie werden vielleicht bemerken, dass diese Gef├╝hle von Druck und leichten Schmerzen mit irgendeiner Art von Bewegung auftreten. Das liegt daran, dass die Auf- und Abbewegung des Gehens, Treppensteigens oder sogar das ├ťberfahren von Unebenheiten in einem Auto Ihr Baby st├Ârt.

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Schmerzen

Schmerzen in der Fr├╝hschwangerschaft

Wenn Sie im ersten oder im zweiten Schwangerschaftsdrittel vaginalen oder pelvinen Druck versp├╝ren, machen Sie Ihrem Baby noch keine Vorw├╝rfe. In den ersten Wochen der Schwangerschaft ist Ihr Baby wahrscheinlich viel zu klein, um der Grund daf├╝r zu sein. Aber es gibt viele andere Dinge, die passieren k├Ânnten.

Ein Krampfgef├╝hl in den ersten Schwangerschaftswochen kann auf Ihren expandierenden Uterus zur├╝ckzuf├╝hren sein. Achten Sie auf Anzeichen von Blutungen aus der Scheide, wenn Sie krampfartige Schmerzen haben. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie anfangen zu sehen oder zu bluten.Kr├Ąmpfen ist ein h├Ąufiges Symptom f├╝r eine Fehlgeburt.

Verstopfung kann auch Druckgef├╝hle verursachen. Da schwellende Schwangerschaftshormone und ein Anstieg des Eisenspiegels (dank des pr├Ąnatalen Vitamins) den Verdauungstrakt verheerend beeinflussen, k├Ânnte Ihr Beckenbeschwerden mit Ihrem Bed├╝rfnis nach Linderung verbunden sein.

Wenn das der Fall ist, stelle sicher, dass du viel Wasser trinkst und viel Ballaststoffe verbrauchst. Fragen Sie Ihren Arzt auch nach schwangerschaftssicheren Stuhlweichmachern.

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Entlastung

Erleichterung finden

Um den Druck sofort zu verringern, versuchen Sie, sich auf die Seite zu legen und konzentrieren Sie sich auf die Atmung. Sie k├Ânnen auch die folgenden Ideen ausprobieren.

  • F├╝hren Sie einige Becken├╝bungen durch, z. B. Becken neigt und rollt.
  • Versuchen Sie, in einem wohltuenden Bad mit warmem Wasser (nicht hei├č) zu entspannen. Sie k├Ânnen auch in der Dusche stehen und das Wasser auf Ihren R├╝cken richten.
  • Verwenden Sie ein Schwangerschaftsunterst├╝tzungs-Kleidungsst├╝ck, auch bekannt als Bauchgurt. Sie sind entworfen, um Ihren Bauch zu st├╝tzen und Entlastung Ihren H├╝ften, Becken und unterem R├╝cken anzubieten.
  • Vermeiden Sie pl├Âtzliche Bewegungen, wenn m├Âglich. Versuchen Sie nicht, sich in der Taille zu drehen. Arbeiten Sie stattdessen daran, Ihren ganzen K├Ârper zu drehen.
  • Holen Sie sich eine pr├Ąnatale Massage mit einem lizenzierten Therapeuten, der sich auf die Behandlung schwangerer Frauen spezialisiert hat.
  • Versuche, dich so weit wie m├Âglich hinzusetzen. Erh├Âhe deine F├╝├če wenn m├Âglich.
  • Wenn Sie vor der Schwangerschaft regelm├Ą├čig trainiert haben, h├Âren Sie nicht auf. ├ändern Sie wie n├Âtig, aber trainieren Sie konsequent weiter. Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Ihre Trainingseinheiten ├Ąndern k├Ânnen, fragen Sie Ihren Arzt.
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Druck vs. Schmerz

Druck vs. Schmerz

W├Ąhrend der Druck im vaginalen oder im Beckenbereich eine Sache ist, ist der direkte Schmerz eine ganz andere. Der Druck in diesem Bereich kann ├Ąhnlich wie die Schmerzen bei Menstruationsbeschwerden f├╝hlen. Sie k├Ânnen auch Schmerzen im unteren R├╝cken bemerken.

Schmerzen in Ihrem Beckenbereich sind schwer mit Druck zu verwechseln. Wenn Sie in diesem Bereich Schmerzen haben, ist es in der Regel so scharf, dass Sie Schwierigkeiten haben, zu Fu├č zu gehen oder sogar zu sprechen. In diesem Fall sollten Sie sofort Ihren Arzt kontaktieren.

Weitere Gr├╝nde, Ihren Arzt sofort zu verst├Ąndigen:

  • Beckenschmerzen so intensiv, dass Sie nicht gehen oder sprechen k├Ânnen
  • starke Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • pl├Âtzliche Schwellung der H├Ąnde, des Gesichts, der F├╝├če <999 > Gehen Sie ins Krankenhaus, wenn Sie zus├Ątzlich zu anderen Symptomen, einschlie├člich Fieber, Sch├╝ttelfrost oder vaginaler Blutung, vaginale oder Beckenschmerzen haben.

Es gibt ernsthafte Gr├╝nde f├╝r Beckenschmerzen w├Ąhrend der Schwangerschaft. Dazu geh├Âren Fehlgeburt, ektopische Schwangerschaft oder vorzeitige Wehen. Andere gef├Ąhrliche Zust├Ąnde wie Pr├Ąeklampsie oder Plazental├Âsung k├Ânnen ebenfalls zu Beckenschmerzen f├╝hren.