Tiefe Schlaf, Nachteulen und Gene
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Wirf dich ins Bett, wache alle paar Stunden auf, während dein Partner ruhig und friedlich schlummert?
Findest du es unmöglich, vor Mitternacht zu schlafen, während andere, die du kennst, ins Bett fallen und um 10 Uhr tief ins Traumland fallen. m. ?
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In zwei Studien, die diese Woche veröffentlicht wurden, sagen Forscher, dass sie Variationen in Genen entdeckt haben, die erklären könnten, warum manche Menschen Probleme beim Schlafen haben und andere Menschen sogenannte Nachtschwärmer sind. "
Immer noch, so die Forscher, bleiben viele Fragen unbeantwortet.
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Entdeckung des "Schlafgens"
Die erste Studie wurde am Mittwoch in der Fachzeitschrift Science Advances veröffentlicht.
Advertisement AdvertisementForscher konzentrierten sich dabei auf Gene, die den Ausdruck im Schlaf-Wach-Rhythmus verändern.
Die Forscher untersuchten Mäuse und entdeckten die Expression des Gens FABP7, das sich im Laufe des Tages in den Gehirnen kleiner Nagetiere veränderte.
Sie bemerkten, dass Mäuse mit einem "ausgeschlagenen" FABP7-Gen unruhiger schliefen. Die Forscher folgerten, dass ein bestimmtes Gen für den normalen Schlaf bei Säugetieren notwendig ist.
Die Forscher überprüften auch das FABP7-Gen beim Menschen.
Der Schlaf muss eine wichtige Funktion erfüllen. Aber als Wissenschaftler verstehen wir nicht, was das ist. Jason Gerstner, Washington State UniversitySie durchforsteten die Daten von fast 300 japanischen Männern, die an einer Schlafstudie mit DNA-Analyse teilnahmen.
Bei 29 der Männer schien das FABP7-Gen nicht richtig zu funktionieren, und diese Männer schliefen unruhig. Die Forscher sagten, die Männer hätten so viel Schlaf wie andere Teilnehmer, aber sie hatten mehr Wachmomente und schliefen nicht so gut.
Schließlich machten die Forscher transgene Fruchtfliegen, die mutierte und normale menschliche FABP7-Gene in die Insekten einfügten.
Forscher sagten, sie hätten in den Fliegen, die das mutierte Gen hatten, unruhigen Schlaf bemerkt.
Werbung"Schlaf muss eine wichtige Funktion erfüllen", sagte Jason Gerstner, PhD, wissenschaftlicher Assistent am College of Medicine der Washington State University und Hauptautor der Zeitung, in einer Pressemitteilung. "Aber als Wissenschaftler verstehen wir immer noch nicht, was das ist. Eine Möglichkeit, sich dem zu nähern, ist zu verstehen, wie es reguliert wird oder welche Prozesse existieren, die über die Arten verteilt sind. "
Gerstner sagte, dass andere Gene fast sicher in den Schlafprozess involviert sind. Er und sein Team hoffen, auch diese biologischen Verbindungen zu finden.
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Warum Menschen Nachtschwärmer sind
Die zweite Studie wurde heute in der Fachzeitschrift Cell veröffentlicht.
Forscher sagen, dass sie eine Variante im Gen CRY1 entdeckt haben, die die biologische Uhr einer Person verlangsamt.
AnzeigeDiese sogenannte "zirkadiane Uhr" bestimmt, wann sich eine Person jede Nacht schläfrig fühlt und wann es Zeit ist, aufzuwachen.
Menschen mit der "Nachteulen-Variante" haben einen längeren zirkadianen Zyklus, wodurch sie später wach bleiben, sagten die Forscher.
AdvertisementWerbungMichael W. Young, PhD, Leiter des Genetiklabors der Rockefeller-Universität und seine wissenschaftliche Mitarbeiterin Alina Patke, arbeiteten mit Schlafforschern des Weill Cornell Medical College zusammen.
Dies ist eine ziemlich einschneidende genetische Veränderung. Michael W. Young, The Rockefeller UniversitySie beobachteten freiwillige Teilnehmer zwei Wochen lang in einer Laborapotheke, die von irgendwelchen Hinweisen auf die Tageszeit isoliert war. Die Teilnehmer durften essen und schlafen, wann immer sie wollten.
Junge sagten, dass die meisten Menschen einen typischen 24-stündigen Schlaf- / Wachzyklus hätten. Eine Person mit verzögerter Schlafphasenstörung (DSPD) folgte jedoch nicht diesem Muster.
Unter anderem bemerkten die Forscher, dass die Freisetzung von Melatonin durch diese Person verzögert war. Diese Chemikalie hilft beim Schlafen.
"Der Melatoninspiegel steigt bei den meisten Menschen um 9 oder 10 Uhr nachts an", sagte Young in einer Pressemitteilung. "Bei diesem DSPD-Patienten passiert das erst um 2 oder 3 Uhr morgens. "
Als Forscher die DNA des DSPD-Teilnehmers prüften, sagten sie, dass die Mutation im CRY1-Gen herausstach.
Sie sagten, diese Genmutation habe das CRY1-Protein aktiver gemacht und andere Taktgene länger ausgeschaltet gehalten.
"Dies ist eine ziemlich einschneidende genetische Veränderung", sagte Young.
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Keine Kleinigkeit
Die Forscher sagten, Schlafstörungen seien nichts, worüber sie sich Gedanken machen könnten.
Jemand mit einer Nachteulen-Variante kann später ins Bett gehen, muss aber aufstehen, bevor sein Körper bereit ist, in den Wachzustand zurückzukehren.
Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention (CDC) schätzen, dass mindestens 50 Millionen Amerikaner eine Schlafstörung haben.
Sie charakterisieren unzureichenden Schlaf als ein Problem der öffentlichen Gesundheit.
Das Auffinden der Ursache behebt das Problem nicht sofort. Alina Patke, The Rockefeller UniversityYoung und sein Team planen weitere Forschungen. Ein Teil dieser Bemühungen wird nach Lösungen suchen.
"Nur die Ursache zu finden, löst das Problem nicht sofort", sagte Patke in einer Pressemitteilung. "Aber es ist nicht undenkbar, dass man auf der Grundlage dieses Mechanismus künftig Medikamente entwickeln könnte. "
Vorerst können Menschen mit Schlafstörungen helfen, das Problem zu lösen, indem sie strenge Zeitpläne befolgen.
Junge hinzugefügt sie können auch starke Belichtung während des Tages erhalten.
