Workaholics können psychiatrischen Problemen zugrunde liegen

Es gibt ein gutes Gleichgewicht zwischen Arbeit zu leben und zu leben, um zu arbeiten.

Für viele Menschen ist Arbeit mehr als nur etwas, was wir tun, um unsere Rechnungen zu bezahlen. Es kann eine Berufung, ein Mittel zur Erfüllung werden.

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Aber es ist ein Unterschied, ob Sie sich Ihrem Job widmen oder ein Workaholic sein wollen.

Neue in der Zeitschrift PLOS ONE veröffentlichte Forschung untersuchte die Prävalenz von Arbeitssucht und wie oft sich übermäßig engagierte Arbeitstaktiken mit Symptomen von psychiatrischen Erkrankungen überschneiden.

Dazu gehören Zwangsstörungen (OCD), Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Depression und Angstzustände.

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"Workaholics punkteten bei allen psychiatrischen Symptomen höher als bei Nicht-Workaholikern", sagte die leitende Forscherin Cecilie Schou Andreassen, eine klinische Psychologin am Institut für Psychosoziale Wissenschaft der Universität Bergen (UiB) in Norwegen Pressemitteilung.

Zu ​​den eher Arbeitswütigen gehören nach Ansicht von Forschern jüngere, alleinstehende Arbeitnehmer mit höherer Bildung, die Manager, Selbstständige oder im privaten Sektor arbeiten. Frauen waren auch eher Workaholics.

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Untersuchung psychischer Störungen

Die Forscher verwendeten Daten von 16, 426 berufstätigen Menschen im Alter von 16 bis 75 Jahren, die eine Reihe von Umfragen durchgeführt hatten, um ihre Abhängigkeit von Arbeit und Selbstberichterstattung über ADHS, OCD, Angst und Depression zu messen.

Insgesamt hatten fast 8 Prozent der Befragten, was Forscher Workaholism nennen würden, definiert als "übermäßige Arbeitssorgen, getrieben von einer unkontrollierbaren Arbeitsmotivation und viel Zeit und Mühe in die Arbeit zu investieren, die andere wichtige Leben beeinträchtigt Bereiche. "

Von denen, die süchtig nach ihrer Arbeit waren, erfüllten fast 34 Prozent die Kriterien für Angstzustände, fast 33 Prozent für ADHS, mehr als 25 Prozent für Zwangsstörungen und fast 9 Prozent für Depressionen.

Diese Raten waren zwei- bis viermal höher als bei Nicht-Workaholics.

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Das wirft eine größere Frage auf: Haben Workaholics diese Rahmenbedingungen und benutzen sie Arbeit als Behandlung oder arbeiten zu hart diese Störungen aus?

Wenn man die Arbeit auf die Spitze treibt, kann dies ein Anzeichen für tiefere psychische oder emotionale Probleme sein. Cecilie Schou Andreassen, Universität Bergen

Die Prävalenz psychiatrischer Symptome bei Workaholics hat Forscher verwirrt.

"Wenn man die Arbeit auf die Spitze treibt, kann das ein Zeichen tiefer psychischer oder emotionaler Probleme sein", sagte Schou Andreassen. "Ob dies auf überlappende genetische Anfälligkeiten zurückzuführen ist, auf Störungen, die zu Arbeitssucht führen, oder umgekehrt auf Arbeitssucht, die solche Störungen verursacht, bleibt ungewiss."

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Dennoch gibt es ein Huhn-und-Ei-Szenario, weil diese Felder für Menschen mit bestimmten Bedingungen, nämlich ADHS, attraktiver sein können. Workaholics, sagen Forscher, können Positionen, Jobs oder Sektoren wählen, die ihnen tägliche Aktivitäten ermöglichen, die am besten zu ihnen passen. Diese können schnelles Tempo, schnelle Deadlines oder wechselnde Aufgaben umfassen.

Rob Dobrenski, Ph. D., ein lizenzierter klinischer Psychologe in New York City, der nicht mit der Studie verbunden war, sagte, er habe in seiner Praxis keine Verbindung von Kondition und Karriere mit Patienten bemerkt, sagt aber auch, dass dies nicht der Fall sei eine schlechte Idee für Menschen mit Erkrankungen wie ADHS oder OCD.

AdvertisementAdvertisementEs wäre nicht unbedingt das schlechteste Szenario, um Menschen zur Arbeit zu leiten, die diese Probleme nicht ausnutzt. Rob Dobrenski, klinischer Psychologe

"Keine dieser Bedingungen hat" Heilung "per se, sie wird meist nur gemanagt, also wäre es nicht unbedingt das schlechteste Szenario, um Menschen zur Arbeit zu leiten, die diese Probleme nicht ausnutzt," er sagte Healthline. "Das Problem wäre, Menschen in Karrieren zu drängen, die das Problem tatsächlich verstärken. "

Es könnte auch andere Probleme geben.

"Menschen mit ADHS müssen möglicherweise härter und länger arbeiten, um ihr durch neurologische Defizite bedingtes Arbeitsverhalten zu kompensieren. Sie könnten auch gefährdet sein, Projekte und Aufgaben impulsiv zu übernehmen - was zu mehr Arbeit führt, als sie innerhalb der normalen Arbeitszeiten realistischerweise leisten können ", heißt es in der Studie. "Außerdem wird vermutet, dass diese Typen von Workaholic-ADHS sich selbst in ihrer Arbeit durchsetzen, um die Vorstellungen von ihnen als faul oder unintelligent zu widerlegen. "

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Im Falle von Angstzuständen und Depressionen sagen Forscher, dass Arbeit als Fluchtmechanismus fungieren kann.

Dobrenski, Autor von "Crazy: Notizen auf und neben der Couch", sagt im Idealfall, dass Arbeit eine Form der Therapie sein kann, indem man den Menschen einen Sinn und Zweck, einen Beitrag zur Gesellschaft oder eine Methode zur Entwicklung gibt Selbstachtung.

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"Es kann auch als sinnvolle Ablenkung von anderen Schwierigkeiten dienen", sagte er. "Aber wie viele andere Dinge, die nützlich sein können, hat Übertreibung Einschränkungen und kann dazu dienen, nicht andere wichtige Aspekte des Lebens anzusprechen, einfach weil du keine Nummer hinterlassen hast Zeit für diese und nicht mehr die emotionale / kognitive Energie für sie. " Lesen Sie mehr: Die 10 besten Jobs für Menschen mit ADHS»

Sind Sie ein Workaholic?

Die Forscher verwendeten sieben gültige Kriterien, um die Grenze zwischen suchterzeugendem und nicht additivem Verhalten zu ziehen, um festzustellen, ob eine Person als Workaholic betrachtet werden kann.

Wenn Sie eine Skala von eins bis fünf verwenden, wobei eins niemals und fünf immer ist, fragen Sie sich, ob Sie diese Szenarien im vergangenen Jahr erlebt haben.

Sie denken daran, wie Sie mehr Zeit für die Arbeit haben.

• Sie arbeiten viel länger als ursprünglich geplant.
• Sie arbeiten, um Schuldgefühle, Angstzustände, Hilflosigkeit oder Depressionen zu reduzieren.
• Ihnen wurde von anderen gesagt, dass sie die Arbeit reduzieren sollen, ohne ihnen zuzuhören.
• Sie werden gestresst, wenn Sie nicht arbeiten dürfen.
• Sie vernachlässigen Hobbies, Freizeitaktivitäten und / oder Sport wegen Ihrer Arbeit.
• Sie arbeiten so viel, dass es Ihre Gesundheit negativ beeinflusst hat.
• Wenn Sie bei vier oder mehr der Kriterien vier oder fünf Punkte erreicht haben, entschuldigen Sie sich, aber die Forscher sagen, dass Ihr Verhalten Sie als Workaholic qualifiziert.

Obwohl mehr Studien zu diesem Thema notwendig sind, sagen die Forscher, dass Ärzte nicht übersehen sollten, dass ein scheinbar erfolgreicher Workaholic keine ADHS-bezogenen oder andere Probleme hat, die Aufmerksamkeit erfordern.

"Ihre Überlegungen betreffen sowohl die Identifizierung als auch die Behandlung dieser Störungen", sagte Schou Andreassen.

Mit Technologien wie Smartphones, Tablets, Laptops usw., die fast überall Zugriff auf Ihre Arbeit bieten, können Sie sich von Ihren digitalen Geräten ein wenig Zeit nehmen, um sich einen therapeutischen Nutzen zu verschaffen.

"Jeder sollte Momente des" Trennens "haben, unabhängig von Arbeitssucht oder nicht", sagte Dobrenski. "Aber definitiv, wenn Sie süchtig nach Ihrem Job sind und die Technologie nur ein kleiner Teil davon ist, können Sie durch das Abtrennen die Chance bekommen, wieder zu Atem zu kommen und sich wieder mit der realen Welt zu verbinden. "

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