Wie Sie Ihre Gesundheitskosten senken, Geld sparen und gesund bleiben können

Sparen Sie Geld, bleiben Sie gesund

Von Arztbesuchen über verschreibungspflichtige Medikamente bis hin zu Medikamenten und Prämien kann sich die Menge an Geld, die Sie jedes Jahr für das Gesundheitswesen ausgeben, endlos anfühlen. Zum Glück können ein wenig Vergleichseinkauf und intelligente Detektivarbeit signifikante Einsparungen erzielen. Hier sind 11 Möglichkeiten, um ein wenig mehr Geld in der Tasche zu halten.

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Fragen Sie nach Generika

1. Fragen Sie nach Generika

Wenn Ihr Arzt ein Medikament verschreibt, fragen Sie, ob es eine geeignete generische Alternative gibt. "Es gibt eine Menge Pläne, die einen deutlich höheren Preis berechnen, wenn Sie ein Markenmedikament gegen ein Generikum verwenden", sagt Martin Rosen, Autor des "The Healthcare Survival Guide". "Er sagt:" Die generische Einnahme kann eine große, große Ersparnis sein. "

Vielleicht möchten Sie auch fragen, ob es eine rezeptfreie Alternative gibt, vor allem, wenn es sich um eine Nahrungsergänzung handelt, wie eine pränatale Vitamin- oder Eisenpille oder ein Medikament gegen Magen-Darm-Beschwerden.

Fragen Sie nach einem Rabatt

2. Fragen Sie nach einem Rabatt

"Rund 61 Prozent der Menschen, die zum Arzt gingen und um einen Rabatt baten, bekamen tatsächlich etwas", sagt Rosen. "Das ist eine bemerkenswerte Anzahl. "

Wenn Sie ein loyaler Patient sind und Ihre Finanzen knapp bemessen sind, haben Sie keine Angst davor zu fragen, ob Ihr Arzt oder Ihr Arzt Ihnen eine Bürokostenpauschale oder einen Behandlungskostenkalkulationspauschale vorenthalten kann. Sie könnten überrascht sein.

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Hören Sie auf Ihr Dokument

3. Hören Sie Ihrem Arzt zu

"Rund 20 Prozent der Menschen nehmen nie ein Rezept ein, das sie von ihrem Arzt erhalten", sagt Larry Boress, Präsident der Midwest Business Group on Health. "Die Hälfte von ihnen nimmt es nicht richtig und halb füllt es nicht auf. "

Wenn Sie die Anweisungen Ihres Arztes nicht befolgt haben, könnten Sie sofort wieder im Krankenhaus landen und eine weitere medizinische Rechnung bezahlen.

Einkaufen

4. Shoppen Sie rund um

Sie sollten nicht lange überlegen, ob Sie Ihre Rezepte in der Apotheke auf der Straße abfüllen sollten, aber vielleicht sollten Sie das tun. Rufen Sie an, um zu sehen, was andere Apotheken für das gleiche Medikament verlangen. Sie können mit einigen bedeutenden Einsparungen enden.

"Es lohnt sich auf jeden Fall", sagt Boress. Und vergessen Sie nicht die großen Ladengeschäfte, wie Target und Wal-Mart, die extrem niedrige Preise für generische Rezepte bieten.

Websites wie Healthcare Bluebook können auch hilfreich sein bei der Suche nach den besten Gesundheitspreisen.

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Kosten vergleichen

5. Kosten für Labortests vergleichen

Hat Ihr Arzt eine MRT oder einen Labortest empfohlen? Bevor Sie zu der vorgeschlagenen Einrichtung wandern, rufen Sie einige andere Test-Websites an, um zu sehen, was sie für das Verfahren berechnen würden.

"Die Preise für das gleiche Verfahren sind landesweit und sogar innerhalb einer bestimmten Postleitzahl sehr unterschiedlich", sagt Rosen. "Je nachdem, wo der Service ausgeführt wird, könnte er erheblich kostengünstiger sein. "

Versandhandel

6. Versuchen Sie Versandmedikamente

Wenn Sie regelmäßig verschreibungspflichtige Medikamente wie z. B. Antibabypille oder Cholesterin einnehmen, informieren Sie sich, ob Ihre Krankenkasse eine Versandoption anbietet. In der Regel erhalten Sie ein 90-Tage-Angebot für viel weniger als Sie in der Apotheke bezahlen würden.

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Besuchen Sie die Website des Herstellers

7. Besuchen Sie die Website eines Arzneimittelherstellers

Wenn Sie regelmäßig Arzneimittel mit Markennamen einnehmen, informieren Sie sich auf der Website des Arzneimittelherstellers, ob sie einen Gutschein oder eine Rabattkarte anbieten, die die zu zahlende Menge reduziert. "Es ist erstaunlich, wie viele Hersteller das jetzt machen", sagt Boress.

Lesen Sie Ihre Rechnungen

8. Lesen Sie Ihre Rechnungen

Nach Angaben der Medical Billing Advocates of America enthalten etwa 80 Prozent der medizinischen Rechnungen Fehler. Und Ärztebüros und Labors sind nicht davon frei, Fehler zu machen. Es ist in Ihrem Interesse, Ihre Unterlagen zu überprüfen, bevor Sie einen Scheck schreiben. Haben Sie keine Angst, Ihren Arzt oder die Abrechnungsabteilung des Krankenhauses zu kontaktieren, um eine Gebühr zu klären und sicherzustellen, dass Sie hartnäckig sind.

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Betrachten Sie einen hohen Selbstbehalt

9. Betrachten Sie einen hoch absetzbaren Plan

Ein hoch absetzbarer Krankenversicherungsplan erfordert, dass Sie einen höheren Selbstbehalt bezahlen, bevor Ihr Versicherungsschutz beginnt. Allerdings sind monatliche Prämien in der Regel viel niedriger als bei herkömmlichen Krankenversicherungen, und wenn Sie schauen Sie nur einmal oder zweimal im Jahr zu Ihrem Arzt, Sie können mit dieser Option Geld sparen. Es ist Ihre Zeit wert, die Mathematik zu machen, bevor Sie es von Ihrer Liste streichen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie die Barmittel zur Hand haben, um den Selbstbehalt zu decken, wenn Sie am Ende benötigen erhebliche Sorgfalt.

Verwenden Sie einen FSA

10. Verwenden Sie ein flexibles Ausgabenkonto

Ein flexibles Ausgabenkonto (FSA) ermöglicht es Ihnen, Vorsteuer-Dollar beiseite zu legen, die Sie während des ganzen Jahres für medizinische Ausgaben verwenden können. Der Vorsteuerabzug senkt Ihr steuerpflichtiges Einkommen und reduziert den Betrag, den Sie am 15. April schulden. Wenn Ihr Arbeitgeber eine FSA anbietet und Ihre Gesundheitskosten ziemlich vorhersehbar sind, sollten Sie davon profitieren. Denken Sie daran, dass Sie bis Ende des Jahres jedes Geld verlieren, das Sie nicht verwenden, es lohnt sich also nicht, übermäßig zu werden.

Machen Sie einen Spaziergang

11. Machen Sie einen Spaziergang

Eine der besten Möglichkeiten, um aus der Arztpraxis zu bleiben, und halten Sie Ihre Brieftasche, ist es, einen gesunden Lebensstil zu pflegen.

"Es spielt keine Rolle, in welchem Alter man ist", sagt Boress. "Wenn du jeden Tag gehst und kleinere Portionen isst, wirst du dazu neigen, gesund zu bleiben. "

Geh nach draußen für einen kurzen Spaziergang. Sie werden sich besser fühlen, und es könnte Sie Geld für die Gesundheitsversorgung sparen.

Weitere Ressourcen

Weitere Informationen zur Verbesserung der Qualität Ihres Gesundheitswesens finden Sie im Healthline-Leitfaden für Verbraucher-Gesundheitswesen.Sie können lernen, wie Sie Ihre Krankenversicherungsoptionen verstehen, herausfinden, was der Affordable Care Act wirklich für Ihre Familie bedeutet, und erfahren, wie Sie einen Arzt aussuchen, der zu Ihnen passt.