Rauchen und Diabetes: 4 Probleme mit dem Rauchen

Was sind die Risiken des Rauchens?

Sie haben die grimmige Statistik wahrscheinlich schon millionenfach gehört. Selbst wenn Sie nicht alle Zahlen kennen, wissen Sie wahrscheinlich, dass Rauchen schlecht für Ihre Gesundheit ist. Es wirkt sich negativ auf jedes Organ in Ihrem Körper aus. Es erhöht das Risiko für potenziell tödliche Krankheiten wie Herzerkrankungen, chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) und viele Arten von Krebs.

So schlecht das Rauchen für die durchschnittliche Person ist, ist es noch schlimmer, wenn Sie Diabetes haben. Sie haben bereits eine Bedingung, die viele Teile Ihres Körpers betrifft. Wenn Sie dem Mix das Rauchen hinzufügen, erhöht sich das Risiko für gesundheitliche Komplikationen noch mehr.

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Blutzucker

Rauchen erhöht Ihren Blutzucker

Wenn Sie an Diabetes leiden, müssen Sie bereits hart genug arbeiten, um Ihren Blutzuckerspiegel im Zaum zu halten. Rauchen kann diese Aufgabe noch schwieriger machen. Rauchen kann Ihren Körper widerstandsfähiger gegen Insulin machen, was zu höheren Blutzuckerspiegeln führen kann. Unkontrollierter Blutzucker kann zu schwerwiegenden Komplikationen durch Diabetes führen, einschließlich Problemen mit Nieren, Herz und Blutgefäßen.

Herz

Rauchen führt zu Herz- und Blutgefäßschäden

Rauchen schädigt wie Diabetes auch das Herz-Kreislauf-System. Diese Doppelbelastung kann tödlich sein. Mindestens 68 Prozent der Erwachsenen im Alter von 65 und älter mit Diabetes sterben an Herzkrankheiten, berichtet die American Heart Association. Weitere 16 Prozent sterben an Schlaganfall. Wenn Sie an Diabetes leiden, haben Sie zwei bis vier Mal häufiger eine Herzkrankheit oder einen Schlaganfall als Menschen ohne diese Erkrankung.

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Lunge

Rauchen verursacht Atemwegserkrankungen

Rauchen wirkt sich direkt auf Ihre Lunge aus und kann zu chronischer Bronchitis, Lungenemphysem und anderen Atemwegserkrankungen führen. Menschen mit diesen Krankheiten haben ein höheres Risiko für die Entwicklung von Lungeninfektionen wie Lungenentzündung. Diese Infektionen können besonders gefährlich sein, wenn Sie Diabetes haben. Du könntest kranker werden als du es sonst tun würdest und es schwerer hat dich zu erholen. Krank zu sein erhöht auch den Blutzuckerspiegel. Laut den Centers for Disease Control and Prevention leiden Menschen mit Diabetes etwa dreimal häufiger an Lungenentzündung als diejenigen ohne.

Augen

Rauchen schädigt die Augen

Menschen mit Diabetes haben auch ein höheres Risiko für mehrere Augenerkrankungen, einschließlich Katarakt und Glaukom. Ein schlecht kontrollierter Diabetes kann auch zu einer Augenerkrankung führen, die als diabetische Retinopathie bezeichnet wird. Rauchen kann die Entwicklung von diabetischer Retinopathie beschleunigen und verschlimmern. Dies kann schließlich zur Erblindung führen.

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Beenden

Was können Sie tun, um Ihr Risiko zu senken?

Um das Risiko von Komplikationen zu verringern, rauchen Sie und vermeiden Sie Tabakprodukte.Das ist natürlich leichter gesagt als getan. Rauchen macht süchtig und kann sehr schwer sein, aufzuhören. Beginnen Sie mit einer Liste aller Gründe, warum Sie mit dem Rauchen aufhören möchten. Stellen Sie dann ein Schlusstermin ein, um Ihren rauchfreien Lebensstil zu beginnen. Teilen Sie dieses Datum mit Freunden und Familienmitgliedern, die Sie unterstützen und Sie zur Rechenschaft ziehen können. Einige von ihnen möchten vielleicht sogar auf Ihrer Reise mitkommen!

Viele Menschen finden, dass das Beenden der Erkältung der beste Weg ist, aufzuhören. Sie könnten es leichter finden, nach und nach aufzuhören, indem Sie die Anzahl der Zigaretten verringern, die Sie täglich rauchen. Für welche Methode Sie sich auch entscheiden, Ihr Arzt kann Ihnen Tipps geben, die Ihnen auf Ihrem Weg helfen. Sie können auch Medikamente verschreiben oder rezeptfreie Hilfsmittel wie Nikotinpflaster oder Kaugummi empfehlen. Sie können Sie auch ermutigen, Raucherentwöhnungsberatung oder alternative Behandlungen wie Hypnose oder Akupunktur zu versuchen.

Denken Sie daran, dass Nikotin Ihren Blutzucker erhöht. Wenn Sie Raucherentwöhnungshilfen verwenden, die Nikotin enthalten, wie Nikotinpflaster oder Kaugummi, bleibt Ihr Blutzucker erhöht. Im Laufe der Zeit können Sie sich von diesen Hilfsmitteln entwöhnen und die Vorteile eines niedrigeren Blutzuckers genießen.

Weitere Informationen und Hilfe erhalten Sie von der gebührenfreien Support-Hotline des US-Gesundheitsministeriums (1-800-784-8669) oder unter www. Rauchfrei. Gouverneur.

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Imbiss

Imbiss

Diabetes erhöht das Risiko für viele gesundheitliche Probleme. Warum dem Feuer durch Räuchern Treibstoff zuführen? Die Vermeidung von Tabakprodukten senkt das Risiko von Diabetes-Komplikationen. Es kann Ihnen helfen, den Schaden für Ihre Organe, Blutgefäße und Nerven zu begrenzen. Dies kann Ihnen helfen, ein längeres und gesünderes Leben zu führen.

Wenn Sie gerade rauchen, ist das Erkennen der Vorteile des Beendens ein wichtiger erster Schritt. Jetzt ist es Zeit, sich zu einer Veränderung zu verpflichten. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um mehr über die Behandlungs- und Unterstützungsoptionen zu erfahren, die Ihnen helfen können, für immer aufzuhören.