Colitis ulcerosa Remission: Was Sie wissen sollten

Übersicht

Wichtige Punkte

  1. Sie sollten Ihre Medikamente weiterhin einnehmen, während sich Ihr Zustand in Remission befindet.
  2. Die Verwaltung Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, Schübe zu vermeiden.
  3. Sie müssen mit Ihrem Gastroenterologen und möglicherweise einem Ernährungsberater zusammenarbeiten, um einen Diätplan zu erstellen, der für Sie arbeitet.

Colitis ulcerosa (CU) ist eine entzündliche Darmerkrankung. Es verursacht lang anhaltende Entzündungen und Geschwüre in Ihrem Verdauungstrakt. Menschen mit UC erleben Schübe, bei denen sich die Symptome verschlimmern, und Zeiten der Remission, bei denen die Symptome verschwinden. Das Ziel der Behandlung ist Remission und eine verbesserte Lebensqualität. Es ist möglich, Jahre ohne irgendwelche Schübe zu gehen.

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Remission

Remission

Wenn UC in einen Remissionszustand eintritt, verbessern sich Ihre Symptome. Remission ist in der Regel ein Zeichen, dass Ihr Behandlungsplan funktioniert. Es ist wahrscheinlich, dass Sie Medikamente verwenden, um Ihren Zustand in einen Zustand der Remission zu bringen. Medikamente können enthalten:

  • Immunmodulatoren
  • Aminosalicylate wie Sulfasalazin (Azulfidine) oder Mesalamin (Canasa, Lialda, Pentasa)
  • Biologika wie Infliximab (Remicade), Golimumab (Simponi) und Adalimumab ( Humira)
  • Adalimumab, ein injizierbares Medikament, das entzündliche Effekte blockiert
  • Kortikosteroide
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Pflege

Behandlung in Remission

Sie sollten Ihre Medikamente weiterhin einnehmen, während sich Ihr Zustand in Remission befindet. Ihre Symptome können zurückkehren, wenn Sie Ihre Medikamente absetzen. Wenn Sie die Behandlung abbrechen möchten, sollten Sie dies vor der Behandlung mit Ihrem Arzt besprechen.

Änderungen des Lebensstils, wie die folgenden, sind auch ein wichtiger Teil Ihres fortgesetzten Behandlungsplans:

Verwalten Sie Ihren Stress

Einige Stress ist unvermeidlich, aber versuchen Sie, Stresssituationen zu vermeiden, wenn Sie können. Bitten Sie im Haus um mehr Hilfe und nehmen Sie nicht mehr auf, als Sie verwalten können. Versuchen Sie, einen Lebensstil mit so wenig Stress wie möglich zu schaffen.

Mit dem Rauchen aufhören

Rauchen kann zu Schüben führen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Raucherentwöhnungsprogramme. Wenn andere Personen in Ihrem Haushalt rauchen, planen Sie, mit dem Rauchen aufzuhören. Dies wird nicht nur die Versuchung beseitigen, eine Zigarette zu rauchen, sondern Sie werden sich gegenseitig unterstützen können.

Finden Sie andere Aktivitäten

Finden Sie andere Dinge, die Sie in der Zeit erledigen können, in der Sie normalerweise rauchen würden. Gehen Sie einen 10-minütigen Spaziergang um den Block oder versuchen Sie Kaugummi oder saugen Sie Pfefferminzbonbons. Mit dem Rauchen aufzuhören wird Arbeit und Engagement erfordern, aber es ist ein wichtiger Schritt in Richtung Remission.

Nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben

Einige Medikamente können sich negativ auf Ihre UC-Medikamente auswirken. Dazu gehören Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel. Informieren Sie Ihren Arzt über alles, was Sie einnehmen, und fragen Sie nach irgendwelchen Wechselwirkungen, die Ihr Medikament weniger wirksam machen könnten.

Regelmäßige Untersuchungen durchführen

Ihr Arzt wird wahrscheinlich regelmäßige Untersuchungen empfehlen. Bleib beim Zeitplan. Wenn Sie ein Aufflammen vermuten oder wenn Sie Nebenwirkungen von Ihrem Medikament bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Übung

Sie sollten fünf Mal pro Woche mindestens 30 Minuten trainieren. Dies entspricht den Empfehlungen der American Heart Association für körperliche Aktivität bei Erwachsenen. Übung kann alles von Treppen steigen, um zügig um den Block gehen.

Pflegen Sie eine gesunde Ernährung

Einige Nahrungsmittel können das Risiko für Schübe erhöhen oder für Sie schwieriger zu verdauen sein, wie zB ballaststoffreiche Nahrungsmittel. Fragen Sie Ihren Arzt nach Nahrungsmitteln, die Sie vermeiden sollten, und nach Nahrungsmitteln, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen möchten.

Führen Sie ein Tagebuch mit Aufflammen

Wenn Sie ein Aufflammen bemerken, notieren Sie, was Sie gegessen haben, wie viele Medikamente Sie an diesem Tag eingenommen haben und an welchen anderen Aktivitäten Sie beteiligt waren. Dies hilft Ihrem Arzt bei der Anpassung der Medikamentendosis.

Erfahren Sie mehr: Was ist ein Gastroenterologe? »

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Diät

Diät und Remission

Diät kann bei UC-Schüben eine Rolle spielen, aber eine universelle Ernährung, um diese Schübe zu verhindern, existiert nicht. Stattdessen müssen Sie mit Ihrem Gastroenterologen und möglicherweise einem Ernährungsberater arbeiten, um einen Diätplan zu erstellen, der für Sie arbeitet. Während jeder anders auf Nahrungsmittel reagiert, sind einige Nahrungsmittel, die Sie vermeiden oder in kleineren Mengen essen müssen, Lebensmittel, die sind:

  • scharf
  • salzig
  • fettig
  • Milchprodukte
  • fettig
  • ballaststoffreich

Möglicherweise müssen Sie auch Alkohol meiden.

Führen Sie ein Ernährungstagebuch, um auslösende Lebensmittel zu identifizieren. Vielleicht möchten Sie auch kleinere Mahlzeiten den ganzen Tag über essen, um zusätzliche Beschwerden durch Entzündungen zu vermeiden.

Sprechen Sie mit Ihrem Gastroenterologen, wenn Sie ein Wiederaufflammen spüren, und Sie können gemeinsam an einer Diätanpassung arbeiten.

Erfahren Sie mehr: 8 Mit Colitis ulcerosa zu vermeidende Nahrungsmittel '

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Outlook

Outlook

Sie können immer noch ein gesundes Leben führen, wenn Sie UC haben. Sie können weiterhin köstliche Lebensmittel essen und Ihr UC kann in Remission bleiben, wenn Sie Ihren Behandlungsplan befolgen und Ihren Arzt über Veränderungen Ihrer Gesundheit informieren.

Etwa 1,6 Millionen Amerikaner haben irgendeine Art von entzündlichen Darmerkrankungen. Eine Reihe von Online- oder persönlichen Supportgruppen ist verfügbar. Sie können einem oder mehreren von ihnen beitreten, um zusätzliche Unterstützung für die Verwaltung Ihrer Bedingung zu finden.

UC ist nicht heilbar, aber Sie können Dinge tun, um Ihren Zustand in Remission zu halten. Befolgen Sie diese Tipps:

  • Gehen Sie zur regelmäßigen Untersuchung zu Ihrem Arzt.
  • Führen Sie ein normales Ernährungstagebuch. Dies wird es einfacher machen, mögliche Ursachen eines Aufflammens zu identifizieren.
  • Pflegen Sie eine gesunde Diät.
  • Treiben Sie regelmäßig Sport.
  • Versuchen Sie Stress zu eliminieren oder zu reduzieren.
  • Wenn Sie rauchen, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt oder treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei, um Ihnen zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören.
  • Befolgen Sie Ihren Behandlungsplan und nehmen Sie alle Ihre Medikamente wie vorgeschrieben ein.