Anfängerleitfaden zu Kinky Sex: Was ist es, Nutzen für die Gesundheit, Regeln

Die Hälfte der Bevölkerung interessiert sich für Knick

Das Teilen der intimsten Details Ihres Sexuallebens ist immer noch weitgehend tabu. Aber wenn du nicht mit deinen engsten Freunden darüber reden kannst, wird es im Schlafzimmer viel einfacher sein?

Wenn es keine Mainstream-Erotik und Softcore-Pornografie gäbe (Hallo, "Fifty Shades of Grey"), hättest du vielleicht nicht viel über das Experimentieren mit den Grenzen im Schlafzimmer gewusst. Und wenn es keine anonymen Studien gäbe, wüssten wir vielleicht nicht, wie viele Amerikaner es schon versucht haben - und mochten - sich gegenseitig zu verhauen und zu verhätscheln.

Die Wahrheit ist, dass zumindest einige deiner Freunde es wahrscheinlich ausprobiert haben - und jeder Fünfte macht es zu einem Teil seines regelmäßigen Spiels im Schlafzimmer. Laut der Studie "Sexuelle Erkundung in Amerika 2015" spielen mehr als 22 Prozent der sexuell aktiven Erwachsenen Rollenspiele, während mehr als 20 Prozent damit beschäftigt sind, gefesselt zu werden.

35 Prozent der in einer Studie befragten Erwachsenen waren an Voyeurismus interessiert.

Vielleicht überraschender? Eine andere Umfrage ergab, dass fast die Hälfte der 1 040 befragten Personen an einem Knick interessiert waren, auch wenn sie nicht die Gelegenheit hatten, ihn zu erkunden. Und es gibt immer mehr Studien, die im Schlafzimmer abenteuerlich werden können, sowohl für Ihre Gesundheit als auch für Ihre Beziehung.

WerbungWerbung

Was bedeutet Knick?

Lassen Sie uns für einen Moment zurückgehen: Was genau qualifiziert sich als Knick?

Während das Wort "Kink" keine medizinische oder technische Definition hat, ist es im Allgemeinen jede sexuelle Praxis, die außerhalb der Konvention liegt - gemeinhin betrachtete Handlungen wie liebende Berührung, romantisches Gespräch, Küssen, vaginale Penetration, Masturbation und Oralsex. "Kink" selbst bezieht sich auf alles, was sich von den "geraden und engen" wegbiegt, obwohl es einige Kategorien gibt, die häufig unter den kinky Sex Regenschirm fallen:

• BDSM. Wenn die meisten Leute an kinky Sex denken, denken sie an BDSM, ein Akronym mit vier Buchstaben, das für sechs verschiedene Dinge steht: Bondage, Disziplin, Dominanz, Submission, Sadismus und Masochismus. BDSM beinhaltet eine extrem breite Palette von Aktivitäten, von leichtem Paddle Spanking und dominant / devoten Rollenspielen bis hin zu Bondage Parties und Pain Play.
• Fantasy und Rollenspiel. Eine der häufigsten Formen von Kinky Sex beinhaltet das Erstellen von imaginären Szenarien. Das könnte so einfach sein, wie über eine Fantasie im Bett zu sprechen, so komplex wie das Tragen von Kostümen oder das Ausleben von Szenen vor Fremden.
• Fetische. Einer von vier Männern und Frauen interessiert sich für Fetischspiele, definiert als Behandlung eines nicht-sexuellen Objekts oder Körperteils sexuell. Gängige Fetische sind die Füße und Schuhe, Leder oder Gummi und Windelspiele (ja).
• Voyeurismus oder Exhibitionismus. Zuzusehen, wie sich jemand auszieht oder einem Paar beim Sex ohne sein Wissen zuschaut, sind gängige Voyeur-Phantasien, während Sex an einem öffentlichen Ort eine Form des Exhibitionismus ist. Beide sind überraschend häufig (und kinky) - 35 Prozent der befragten Erwachsenen waren an Voyeurismus interessiert.
• Gruppensex. Dreier, Sexpartys, Orgien und mehr - Gruppensex ist jede Handlung, an der mehr als zwei Personen beteiligt sind. Zehn Prozent der Frauen und 18 Prozent der Männer haben am Gruppensex teilgenommen, während noch höhere Prozentsätze Interesse an der Idee zeigten.

Anzeige

Vorteile von Kinky Sex

Kinky Sex kann auf überraschende Weise nützlich sein

Höre die Wissenschaft zuerst auf: Kinky Sex könnte dir helfen, dich besser zu fühlen und geistig gesünder zu sein. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass sowohl dominante als auch unterwürfige BDSM-Therapeuten:

• weniger neurotisch
• extrovertierter
• offener für neue Erfahrungen
• gewissenhafter
• weniger abstoßungsempfindlich

Auch sie hatten höheres subjektives Wohlbefinden im Vergleich zur Kontrollgruppe. Dies kann zwei Dinge bedeuten: Dass Menschen mit diesen Eigenschaften von kinky Sex angezogen werden, oder dass kinky Sex Ihnen helfen kann, zu wachsen und Vertrauen zu gewinnen. Aber letzteres ist sehr wahrscheinlich, vor allem, wenn wir mehr über die Auswirkungen von kinky Sex nachforschen.

Geh nicht nach intensivem Sex ins Bett. Melde dich bei deinem Partner an und stelle sicher, dass alles in Ordnung ist mit dem, was gerade passiert ist.

Zum Beispiel fand eine Studie aus dem Jahr 2009 heraus, dass Paare, die positive, konsensuelle sadomasochistische (SM) Aktivität hatten, niedrigere Spiegel des schädlichen Stresshormons Cortisol hatten und auch größere Gefühle von Beziehungsnähe und Intimität nach ihrem sexuellen Spiel berichteten.

Und eine vorläufige Studie einer Handvoll "switches" (Leute, die die gegenteilige Rolle übernehmen, wie sie es gewohnt sind, wie ein dom, der ein Sub wird), fand heraus, dass konsensuelles BDSM Ängste reduzieren kann, indem es den Verstand zu einem veränderter "Fluss" -Zustand des Bewusstseins. Das ist vergleichbar mit dem Gefühl, das manche bekommen, wenn sie ein "Runner High" erleben, sich an der Kunst beteiligen oder Yoga praktizieren.

AnzeigeWerbung

Zerstreuungsmythen

Kinky-Sex-Missverständnisse, Stereotypen und Mythen verstehen

Es ist keine Überraschung, dass wir, da wir nicht über versauten Sex sprechen, eine Menge Mythen und Missverständnisse herumschwimmen. Lasst uns die Luft über ein paar gewöhnliche Knick-Stereotypen klären.

Frauen interessieren sich auch für Knick

Während bestimmte Typen von Kinky-Sex oft mehr an ein Geschlecht appellieren als an das andere - zum Beispiel interessieren sich mehr Männer für Fußfetischspiele, während mehr Frauen daran interessiert sind, Schmerzen zu empfinden Teil des Sex - Männer und Frauen wollen Knick gleichermaßen erkunden.

Du bist nicht "verrückt", BDSM auszuprobieren

In den Mainstream-Medien wird BDSM oft mit Missbrauch und Gewalt in Verbindung gebracht. Einige Praktizierende sind wegen ihrer Knirschen sogar Verfolgung und Diskriminierung ausgesetzt. Aber Studien zeigen, dass die durchschnittliche Person, die sich im Konsensknick engagiert, eine überdurchschnittliche psychische Gesundheit hat.

Du brauchst nicht viel schickes Equipment

Das Bild einer lederbezogenen Domina, die eine passende Peitsche trägt, fällt dir vielleicht ein, wenn du an versauten Sex denkst. Aber wirklich, alles, was Sie brauchen, ist eine Vorstellungskraft und ein Partner, der ein Spiel ist.

Wenn Sie bestimmte Fetische genießen oder die Welt gründlicher erkunden möchten, gibt es definitiv Geschäfte dafür. Aber versuchen Knick ist nicht annähernd so schwer wie z. B. spielen in Ihrer lokalen Freizeit-Eishockey-Liga. Sie brauchen nicht einmal Augenbinden oder Handschellen, wenn Sie mit Sinnesentzug oder Fesseln spielen wollen - eine Krawatte oder ein Kissenbezug kann in beiden Fällen funktionieren.

Werbung

Die Regeln von Kink

Schlafen im Schlafzimmer Spaß und Sicherheit

Auch wenn versauter Sex viele Vorteile hat, und auch wenn es sein kann, was auch immer Sie und Ihr Partner wünschen Es sind noch ein paar Dinge, die du beachten solltest, damit deine Erkundungen Spaß machen, sicher und positiv sind.

Alles beginnt mit der Einwilligung

Eine Einverständniserklärung ist nicht nur etwas, das vor einem neuen Partner passiert, sondern vor einem Sexakt, vor allem, wenn du zum ersten Mal etwas Kinky ausprobierst Zeit. Kommunikation ist so wichtig für gesunde sexuelle Beziehungen, aber wichtig, wenn Sie dominante / unterwürfige Rollen erkunden oder Schmerzen verursachen.

Sichere Wörter sind kein Witz

Ein Teil Ihrer Fantasie könnte Einschränkungen oder Widerstände beinhalten - was häufiger vorkommt als Sie vielleicht unter Frauen denken. Um sicherzugehen, dass Sie in Ihrer Fantasiewelt Nein sagen können, aber trotzdem eine Möglichkeit haben, Ihrem Partner klar zu sagen, verwenden Sie ein sicheres Wort, dem Sie zustimmen, bevor Sie versaut werden. Die Standardphrasen, die Sie verwenden können, sind rotes Licht (Stopp) und grünes Licht (gehen Sie weiter).

Denken Sie an Ihre "harten Grenzen" (und sprechen Sie darüber)

Jeder hat andere Grenzen und Grenzen. Es ist großartig, offen für neue Aktivitäten im Schlafzimmer zu sein, aber offen zu sein für das, was du nicht erforschen willst (wie nie, nie) ist genauso wichtig. Besprechen Sie diese "harten Grenzen" offen mit Ihrem Partner - es gibt keinen Grund, verschämt zu sein.

Sicherstellen, dass der Schmerz angenehm ist - und ohne gesundheitliche Folgen

Ein großer Teil des versauten Geschlechts besteht darin, Schmerz und Vergnügen zu vermischen. Während viele Paare die Linie bei leichtem Prügeln oder Schlagen ziehen, sollten diejenigen, die andere Wege erforschen - wie Brust- und Genitalschmerzen - sich selbst weiterbilden, so dass sie keine ernsthaften oder langfristigen Schäden an Gewebe oder Nerven verursachen.

Nachsorge ist genauso wichtig

Auch bei nicht-kinky Sex können Frauen "postcoital Dysphora" erleben, die Symptome wie Angst, Reizbarkeit oder unbewusstes Weinen beinhaltet. Dies mit Nachsorge zu bekämpfen, die emotionale Intimität und Kommunikation beinhaltet, ist besonders für BDSM wichtig.

Also geh nicht erst nach intensivem Sex ins Bett. Melde dich bei deinem Partner an und stelle sicher, dass alles in Ordnung ist mit dem, was gerade passiert ist.

WerbungWerbung

Imbiss

Denken Sie daran: Versauten Sex ist das, was Sie wollen

Kink kann für verschiedene Paare sehr unterschiedlich aussehen, und das ist völlig in Ordnung.Exploring Kink muss nicht mit dem Kauf eines Lederkombis und einer Peitsche beginnen. Es kann so einfach sein wie zu sehen, was passiert, wenn Sie aus Ihrem normalen Schlafzimmer Routine brechen und eine neue Welt des Sex betreten.

Die Kernprinzipien erfolgreichen Kinky-Geschlechts sind denen einer starken, langfristigen Beziehung ähnlich:

• Kommunikation
• Vertrauen
• Verständnis
• Geduld

Und jetzt, wo Sie wissen, dass es Wissenschaft ist- Genehmigt, lassen Sie sich sozial konstruierte Tabus nicht in die Quere kommen. Geh hin und werde unartig.

Sarah Aswell ist eine freiberufliche Schriftstellerin, die mit ihrem Mann und zwei Töchtern in Missoula, Montana lebt. Ihr Schreiben ist in Veröffentlichungen erschienen, die The New Yorker, McSweeney's, National Lampoon und Reductress enthalten. Sie erreichen sie unter Twitter.