ÄTherische Öle für Diabetes: Funktioniert es?

Die Grundlagen

Highlights

1. Ätherische Öle können topisch oder durch die Luft diffundiert werden.
2. Sie können verwendet werden, um Komplikationen von Diabetes zu behandeln, einschließlich Magen-Darm-Probleme und Gewichtszunahme.
3. Wenn Sie ein ätherisches Öl auf Ihre Haut auftragen möchten, sollten Sie es mit einem Trägeröl verdünnen, um Reizungen zu vermeiden.

Seit Jahrtausenden werden ätherische Öle zur Behandlung von kleinen Kratzern bis hin zu Depressionen und Angstzuständen eingesetzt. Sie sind in der heutigen Popularität angestiegen, während Leute alternative Alternativen zu teuren verschreibungspflichtigen Medikamenten suchen.

Ätherische Öle entstehen durch Pflanzenextraktion. Dies geschieht durch einen Kaltpress- oder Dampfdestillationsprozess. Sie können dann topisch verwendet werden oder durch die Luft diffundieren, um Ihnen bei gesundheitlichen Problemen zu helfen.

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Nutzen

Was sind die Vorteile ätherischer Öle?

Nutzen

1. Ätherische Öle können sich positiv auf Körper und Geist auswirken.
2. Man sagt, dass sie Nebenwirkungen reduzieren, die mit einer Reihe von Gesundheitszuständen verbunden sind, einschließlich Diabetes.
3. Sie können Infektionen bekämpfen und Stress lindern.

Viele Kulturen haben ätherische Öle zur Verbesserung der Lebensqualität eingesetzt. Obwohl diese Öle für ihre beruhigende Wirkung auf Körper und Geist bekannt sind, haben sie auch eine Reihe von medizinischen Vorteilen.

Zum Beispiel werden bestimmte ätherische Öle gedacht, um die Nebenwirkungen von gesundheitlichen Komplikationen, wie Geschwüre und Hautelastizität zu reduzieren. Sie können auch helfen, Infektionen zu bekämpfen, die bei Diabetikern häufiger auftreten können.

Weitere mögliche Vorteile:

• Behandlung von Erkältungen und Husten
• beruhigende Spannung, Stress und Angst
• leichteres Einschlafen
• Senkung des Blutdrucks
• Unterstützung bei der Verdauung
• Unterstützung Atemprobleme
• Linderung von Gelenkschmerzen
• Erhöhung der Konzentration

Forschung

Was die Studie sagt

Es liegen keine medizinischen Beweise vor, die die Verwendung von ätherischen Ölen zur Behandlung von Diabetes unterstützen. Jedoch können ätherische Öle verwendet werden, um Komplikationen von Diabetes zu behandeln, einschließlich gastrointestinaler Probleme und Gewichtszunahme. Ätherische Öle sollten mit Vorsicht und in Verbindung mit der vom Arzt empfohlenen Behandlung angewendet werden.

Zimt

In einer Studie von 2013 fanden Forscher heraus, dass Menschen mit Diabetes und Diabetes, die Zimt verzehrten, eine Abnahme des systolischen und diastolischen Blutdrucks aufwiesen. Obwohl sich die Studie auf das Gewürz und nicht auf das ätherische Öl konzentrierte, können Sie einige der gleichen Effekte mit dem Öl erleben. Es gab eine begrenzte Anzahl von Studien, daher sollten Sie sie nicht zur Kontrolle Ihres Blutdrucks verwenden.

Hagebutte

Wenn Sie Hilfe bei der Gewichtskontrolle benötigen, können Sie Hagebuttenöl in Betracht ziehen. Die Forscher führten eine 12-wöchige Studie mit 32 Teilnehmern mit einem Body-Mass-Index von 25 bis 29 durch und gaben ihnen entweder Hagebuttenextrakt oder ein Placebo. Am Ende der Studie, Bauchfett Gesamtfläche, Körperfett und Body-Mass-Index hatte deutlich mehr für diejenigen, die den Extrakt verwendet.

Mischung von Ölen

Forscher in einer Tierstudie aus dem Jahr 2005 fanden heraus, dass eine Mischung aus Bockshornklee-, Zimt-, Kreuzkümmel- und Oreganoölen die Insulinempfindlichkeit bei Labortieren mit Diabetes erhöhte. Die Forscher folgerten, dass diese Ölmischung den Glukosespiegel und den systolischen Blutdruck senkt.

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Behandlung

Verwendung von ätherischen Ölen bei Diabetes-Symptomen

Ich weiß, wenn mein Glukosespiegel nicht so gut ist - ich fühle mich einfach nicht so gut - und [ätherische Öle] scheinen das zu tun Hilf mir bei all dem. Ich kann sie nicht als meine einzige Behandlung für [Diabetes] verwenden, aber ich bin wirklich froh, dass ich sie hinzugefügt habe, weil ich weiß, dass es bei einigen Dingen hilft, die [Diabetes] verschlimmern. Ich habe angefangen, einige zusätzliche Vorteile bei der Verdauung und Entspannung zu bemerken. - Vickie Davis, 40, diagnostizierte Typ-2-Diabetes im Alter von etwa 35 Jahren

In der Studie an diabetischen Labortieren und Menschen mit einem hohen Body-Mass-Index wurden ätherische Öle über orale Tröpfchen verabreicht. In der Regel raten Ärzte von einer Einnahme von ätherischen Ölen ab, da die Langzeitrisiken noch nicht bekannt sind. Dies gilt insbesondere für Menschen mit Diabetes, denn es ist nicht klar, wie die Einnahme Ihren Blutzuckerspiegel beeinflussen kann.

Es wird allgemein als sicher angesehen, ätherische Öle lokal zu verabreichen oder in die Luft zu diffundieren. Wenn Sie ein Öl auf Ihre Haut auftragen wollen, müssen Sie es zuerst mit einem Trägeröl verdünnen. Eine gute Faustregel ist, jedem 12 Tropfen ätherischen Öl 1 Unze eines Trägeröls hinzuzufügen. Dies kann verhindern, dass Ihre Haut gereizt oder entzündet wird.

Gemeinsame Trägeröle sind:

• Kokosnussöl
• Jojobaöl
• Olivenöl

Risiken und Warnungen

Risiken und Warnungen

Risiken

1. Ätherische Öle sind nicht geregelt durch die US-amerikanische Nahrungs- und Arzneimittelbehörde.
2. Lesen Sie alle Etiketten und suchen Sie nach eventuell hinzugefügten Zutaten, die als Allergene dienen können.
3. Unverdünnte ätherische Öle können Hautreizungen und Entzündungen verursachen.

Ätherische Öle werden nicht von der US Food and Drug Administration reguliert, Sie sollten also nur Produkte von namhaften Herstellern kaufen. Achten Sie darauf, alle Etiketten zu lesen und nach Zutaten zu suchen, die möglicherweise Allergene sind.

Sie sollten unverdünnte ätherische Öle nicht auf Ihre Haut auftragen. Dies kann zu Reizungen und Entzündungen führen.

Bevor Sie verdünnte ätherische Öle auf große Bereiche Ihrer Haut auftragen, machen Sie einen Patch-Test auf einer kleinen Fläche. Dadurch können Sie feststellen, ob Sie irgendwelche Irritationen erleben werden. Es ist am besten, deinen inneren Arm zu benutzen. Warten Sie 24 Stunden, um zu überprüfen, ob Sie eine fleckige Haut oder Rötung haben. Wenn Sie Juckreiz haben, in einen Hautausschlag ausbrechen oder Flecken von roter Haut bemerken, stellen Sie die Anwendung ein.

Wenn Sie einen Diffusor verwenden, sollten Sie ihn regelmäßig mit einer Mischung aus Essig und Wasser reinigen, um alle Rückstände früherer Öle zu entfernen und die Lebensdauer Ihres Diffusors zu verlängern.

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Andere Behandlungen

Andere Behandlungen für Diabetes

Ein typischer Pflegeplan für Typ-1- oder Typ-2-Diabetes beinhaltet:

Ernährung und Bewegung

Weil Diabetes mit Problemen mit Blutzucker verbunden ist Ebenen, müssen Sie sich bewusst sein, was, wann und wie viel Sie essen. Dies beinhaltet die Begrenzung Ihrer Zuckeraufnahme und das Essen von sauberen, gesunden Lebensmitteln aus allen Nahrungsgruppen, um eine ausgewogene Ernährung zu erhalten. Menschen mit Diabetes finden es oft hilfreich, mit einem Ernährungsberater zu arbeiten, um sicherzustellen, dass sie die Nährstoffe erhalten, die sie benötigen, ohne zusätzlichen Zucker hinzuzufügen.

Körperliche Aktivität kann helfen, den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck zu kontrollieren. Es wird empfohlen, dass jeder an fünf Tagen in der Woche mindestens 30 Minuten trainiert.

Medikamente

Die Medikationen variieren je nach Diabetes-Typ. Wenn Sie Typ 1 Diabetes haben, bedeutet dies in der Regel die Einnahme von Insulin. Sie können das Insulin selbst über eine Injektion oder eine Insulinpumpe verabreichen. Sie müssen oft Ihren Insulinspiegel während des Tages überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie sich im normalen Bereich befinden.

Wenn Sie an Diabetes Typ 2 leiden, brauchen Sie möglicherweise keine Medikamente. Wenn Ihr Arzt entscheidet, dass Sie das tun, werden Sie möglicherweise angewiesen, sich Insulin zu verabreichen oder eine orale Medikation einzunehmen.

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Imbiss

Was Sie jetzt tun können

Ätherische Öle sind heutzutage leicht zu finden. Sie können Ihre Suche online oder in einem speziellen Gesundheitsgeschäft starten. Der Kauf von einem Freund, Kollegen oder Familienmitglied kann hilfreich sein, da Sie ihnen direkt Fragen stellen können. Wenn sie die Antwort nicht wissen, können sie zu ihrer Firma gehen, um nachzufragen.

Beginnen Sie immer mit dem Verdünnen und Testen der Öle nacheinander auf einem Hautfleck. Wenn Sie keine Reizung bemerken, sollte es sicher sein, sie topisch zu verwenden. Sie können auch einen Luftbefeuchter kaufen, um die Öle in die Luft zu verteilen. Sie sollten ätherische Öle nicht oral einnehmen.

In den folgenden Wochen sollten Sie nach Veränderungen in Ihrer Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden suchen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, brechen Sie die Anwendung ab.

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