Kann Leistungsangst Erektile Dysfunktion verursachen?

Überblick

Die meisten MĂ€nner hatten in ihrem Leben eine Art von sexuellem Problem. Die hĂ€ufigsten Probleme sind Leistungsangst und erektile Dysfunktion (ED). Leistungsangst tritt auf, wenn Sie Stress ĂŒber Ihr Körperbild oder Ihre FĂ€higkeit haben, Ihrem Partner zu gefallen. Es kann zu ED fĂŒhren. MĂ€nner, die mit ED zu tun haben, haben es schwer, eine Erektion zu bekommen und zu behalten.

Lesen Sie weiter, um mehr ĂŒber den Zusammenhang zwischen Leistungsangst und ED zu erfahren.

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Was ist der Link?

Leistungsangst und ED

Einige Studien haben einen Zusammenhang zwischen Leistungsangst und erektiler Dysfunktion gezeigt. Eine Studie von 2005 ergab, dass Leistungsangst sexuelle Dysfunktion sowohl bei MÀnnern als auch bei Frauen verursachen und aufrechterhalten kann. Eine neuere Studie von 2015 fand eine Verbindung zwischen Depression und Leistungsangst und stellte fest, dass es einen Zusammenhang zwischen Leistungsangst und ED geben könnte. Die Studie empfahl jedoch mehr Forschung.

Können Stress und AngstzustÀnde erektile Dysfunktion verursachen? »

Ursachen

Ursachen

Leistungsangst wird hauptsĂ€chlich durch negative Gedanken verursacht. Diese Gedanken können mit Sex oder Problemen in Ihrem tĂ€glichen Leben zusammenhĂ€ngen. MĂ€nner können sich unter Druck gesetzt fĂŒhlen, ihren Partnern zu gefallen, oder sich unsicher fĂŒhlen, ob sie sexuell erfolgreich sein können. Angst und Angst um die PenisgrĂ¶ĂŸe und das Körperbild könnten auch bei Leistungsangst eine Rolle spielen. Andere Ursachen fĂŒr Leistungsangst können Stress ĂŒber sein:

  • Arbeit
  • Beziehungen
  • Kinder oder andere Familienmitglieder
  • Finanzen

Erfahren Sie mehr: Was ist die durchschnittliche PenisgrĂ¶ĂŸe? »

ED kann durch verschiedene physische und psychische Faktoren ausgelöst werden, einschließlich Leistungsangst. Weitere Ursachen der ED können sein:

  • BlutgefĂ€ĂŸerkrankungen
  • neurologische Erkrankungen wie Multiple Sklerose
  • Schlaganfall oder NervenschĂ€den durch Diabetes
  • Stress
  • Depression
  • Motivationsmangel
  • traumatisch Verletzung
  • niedriger Testosteronspiegel
  • chronische Erkrankung
  • Prostata-, Blasen- und Darmkrebsoperationen
  • Rauchen
  • Nierenprobleme
  • Alkohol- oder Drogenmissbrauch

Bestimmte Medikamente können auch ED verursachen ihre Wirkung auf Hormone, Nerven oder Blutzirkulation. ED ist eine hÀufige Nebenwirkung von:

  • Diuretika
  • Bluthochdruckmedikation
  • Antihistaminika
  • Antidepressiva
  • Medikamenten fĂŒr unregelmĂ€ĂŸige HerztĂ€tigkeit
  • Medikamente gegen Parkinson
  • Tranquilizer
  • Muskelentspanner
  • Hormone
  • Chemotherapeutika
  • Prostatakrebsmedikamente
  • Antipesspillen
  • EntzĂŒndungshemmer
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Symptome

Symptome

Leistungsangst betrifft MĂ€nner unterschiedlich. Leistungsangst kann neben ED zu:

  • vorzeitiger Ejakulation
  • verzögerte oder blockierte Ejakulation
  • Verlust des sexuellen Interesses

Erektile Dysfunktion hat ihre eigenen Symptome, einschließlich:

  • Probleme beim Aufrichten
  • Schwierigkeiten bei der Erektion
  • Verlust des sexuellen Verlangens

Hilfe suchen

Hilfe suchen

Suchen Sie Hilfe, wenn Ihre Leistungsangst anhĂ€lt oder hĂ€ufiger auftritt.Je frĂŒher Sie Ihren Arzt besuchen, desto schneller können Sie Techniken erlernen, um mit negativen Gedanken, Angst und Stress umzugehen. Möglicherweise können Sie auch andere Bedingungen ausschließen, die Ihre LeistungsfĂ€higkeit beeintrĂ€chtigen könnten.

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Diagnose

Diagnose

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie eine ED oder sexuelle Dysfunktion haben. Ihr Arzt wird Ihnen Fragen stellen, um herauszufinden, ob das Problem körperlich, geistig oder beides ist. Sie machen auch eine allgemeine körperliche Untersuchung, einschließlich einer Untersuchung Ihres Penis und Hoden. Ihr Arzt möchte vielleicht Blutuntersuchungen durchfĂŒhren und andere Tests durchfĂŒhren.

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Behandlung

Behandlung

Es gibt viele Möglichkeiten, mit denen Sie Leistungsangst bewÀltigen können. Wenn Ihre Leistungsangst ED verursacht, kann die Behandlung der Leistungsangst auch helfen, ED zu reduzieren.

Einige Möglichkeiten zur BewÀltigung von Leistungsangst gehören:

  • Meditation
  • Bildung ĂŒber Sex und sexuelle Verhaltensweisen
  • sprechen Therapie, Stress, Depressionen und andere Lebenssorgen zu verwalten
  • Paare Beratung bei Beziehungsproblemen helfen < 999> Sex-Therapie durch IntimitĂ€t und Leistungsprobleme zu arbeiten
  • Lebensstil Ă€ndern, wie mehr trainieren und besser zu essen
  • offen sein ĂŒber Ihre Angst und Sorgen mit Ihrem Partner
  • löschen Sie Ihren Kopf von negativen Gedanken
  • stressige Faktoren aus Ihrem Leben entfernen
  • nicht rauschend Sex
  • Konzentrieren Sie sich darauf, was Sie tun können, nicht was Sie tun sollten
  • GefĂŒhrte Bilder

GefĂŒhrte Bilder sind eine weitere Therapietechnik, die Ihnen helfen können, die Leistung zu verbessern Angst. Mit gefĂŒhrten Bildern treten Sie in einen leichten, tranceartigen Zustand ein, in dem Sie ein Skript hören, das ein lebhaftes Szenario beschreibt. Die Technik soll Ihrem Körper helfen, alle mentalen oder physischen Probleme zu ĂŒberwinden, mit denen Sie es zu tun haben, indem Sie Ihr Unterbewusstsein anzapfen. Eine 1984 von dem Psychiater K. Kuruvilla durchgefĂŒhrte Untersuchung ergab, dass MĂ€nner, die sich einer BilderfĂŒhrung und sexueller Umerziehung unterziehen mussten, in der Lage waren, die durch Stress und Angst hervorgerufene ED zu ĂŒberwinden.

Sie mĂŒssen keinen Therapeuten aufsuchen, um gefĂŒhrte Bilder zu sehen. Schreibe und notiere ein Skript, mit dem du zu Hause eine erfolgreiche Sex-Sitzung mit deinem Partner visualisierst. Wenn Sie sich das Drehbuch anhören, konzentrieren Sie sich darauf, hart zu werden und zu bleiben und eine angenehme sexuelle Erfahrung zu haben. Je mehr Sie den Prozess durchlaufen, desto mehr kann Ihr Bewusstsein Leistungsprobleme ĂŒberwinden.

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Outlook

Outlook

Leistungsangst ist eine völlig normale und behandelbare Art von sexueller Dysfunktion. Wenn Sie auch ED haben, kann Ihre Leistungsangst die Ursache sein. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie sexuelle Funktionsstörungen haben, so dass sie die Ursachen ausschließen und Ihnen beim Umgang mit Ihren Symptomen helfen können.