Depression Nach einer Fehlgeburt

Während die meisten Schwangerschaften zu gesunden Babys führen, enden etwa 10 bis 20 Prozent der bekannten Schwangerschaften mit einer Fehlgeburt. Eine Fehlgeburt ist der plötzliche Verlust einer Schwangerschaft vor der 20. Woche. Die meisten Fehlgeburten treten in den ersten drei Schwangerschaftsmonaten auf.

Fehlgeburten, auch bekannt als Spontanaborte, treten gewöhnlich auf, wenn sich das Baby nicht normal in der Gebärmutter entwickelt. Die genauen Ursachen von Fehlgeburten sind nicht gut verstanden. Es wird jedoch angenommen, dass Fehlgeburten auftreten können, wenn es Probleme mit den Genen oder Chromosomen des Babys gibt. Bestimmte Gesundheitszustände bei der Mutter können auch eine Fehlgeburt verursachen, einschließlich:

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unkontrollierter oder nicht diagnostizierter Diabetes
virale oder bakterielle Infektionen, einschließlich sexuell übertragbare Infektionen
Hormonprobleme wie Schilddrüsen- oder Nebennierenleiden
Lupus und andere Autoimmunerkrankungen

Der mit einer Fehlgeburt verbundene Verlust kann für manche Menschen verheerend sein. Selbst wenn Ihre Schwangerschaft früher endete, fühlen Sie vielleicht immer noch eine starke Bindung zu dem Baby, das Sie verloren haben. Gefühle von Traurigkeit, Wut und Schuldgefühlen über den Verlust der Schwangerschaft sind nach einer Fehlgeburt häufig.

Symptome einer Depression nach einer Fehlgeburt

Es ist normal, nach einer Fehlgeburt tiefe Traurigkeit und Trauer zu empfinden. Bei manchen Frauen können diese Gefühle zu Depressionen führen. Depression, auch bekannt als Major Depression, ist eine psychische Erkrankung, die anhaltende und intensive Gefühle der Trauer für längere Zeiträume verursacht. Viele Menschen mit Depressionen verlieren auch das Interesse an Aktivitäten, die sie früher genossen haben, und haben Schwierigkeiten, ihre täglichen Aufgaben zu erledigen.

Um bei einer Depression diagnostiziert zu werden, müssen Sie mindestens zwei Wochen täglich fünf oder mehr der folgenden Symptome erleben:

sich traurig, leer oder hoffnungslos fühlen
reizbar oder frustriert sein
bei den meisten oder allen regelmäßigen Aktivitäten das Interesse oder den Genuss verlieren
sich ungewöhnlich müde und energielos fühlen
zu wenig oder zu viel schlafen
zu wenig oder zu viel essen
ängstlich, unruhig oder verzweifelt
sich wertlos oder schuldig fühlend
Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, sich an Dinge zu erinnern und Entscheidungen zu treffen
Gedanken an Tod oder Selbstmord
bei Selbstmordversuchen
mit zufälligen Schmerzen gehen Sie nicht weg, auch nicht nach der Behandlung

Die Depression nach einer Fehlgeburt ist meist unmittelbar nach dem Verlust einer Schwangerschaft am stärksten ausgeprägt. In einer Studie fanden die Forscher heraus, dass die Depressionen bei Frauen mit Fehlgeburten im Laufe eines Jahres gesunken sind. Nach einem Jahr erlebten Frauen, die eine Fehlgeburt hatten, ähnliche Depressionen wie Frauen, die keine Fehlgeburt hatten.

Depression nach einer Fehlgeburt betrifft nicht nur die Frau, die die Fehlgeburt hatte.Den Forschern zufolge leidet eine beträchtliche Anzahl von Männern an Depressionen, nachdem ihr Partner eine Fehlgeburt erlitten hat. Sie stellten jedoch auch fest, dass Männer sich nach einer Fehlgeburt schneller von einer Depression erholen als Frauen.

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Bewältigung einer Depression nach einer Fehlgeburt

Es kann lange dauern, sich emotional von einer Fehlgeburt zu erholen. In Fällen von Depression benötigen sowohl Mütter als auch Väter in der Regel eine Behandlung. Einige gebräuchliche Behandlungen für Depressionen umfassen:

antidepressive Medikamente, die helfen, Chemikalien im Gehirn auszugleichen und depressive Symptome zu lindern
Psychotherapie, die Ihnen hilft, Ihre Emotionen zu verarbeiten und Ihre Trauer auf gesunde Weise zu bewältigen
Elektrokrampftherapie (ECT), ein Verfahren, bei dem milde elektrische Ströme auf das Gehirn angewendet werden und das zur Behandlung schwerer Fälle von Depression eingesetzt wird, die nicht auf Medikamente oder Psychotherapie ansprechen

Wenn Sie eine Depression haben, können Sie eine Verbesserung der Symptome feststellen Achten Sie darauf, dass Sie sich an Ihren Behandlungsplan halten. Eine ausgewogene Ernährung, genügend Schlaf und regelmäßige Bewegung können ebenfalls helfen, das Energieniveau zu erhöhen und Symptome abzuwehren.

Es ist entscheidend, dass Paare sich gegenseitig nach einer Fehlgeburt mit Depressionen fertig werden. Männer und Frauen können ihre Trauer anders ausdrücken, deshalb ist es wichtig, die Emotionen und die Art und Weise, wie sie mit dem Verlust fertig werden, zu respektieren. Paare sollten sich auch darauf konzentrieren, klar zu kommunizieren und ihre Emotionen regelmäßig miteinander zu teilen.

Das Lesen der Geschichten anderer Paare, die sich mit einer Fehlgeburt auseinandergesetzt haben, kann ebenfalls hilfreich sein, wenn es darum geht, mit Depressionen nach einer Fehlgeburt umzugehen. "Ich hielt dich nie: Fehlgeburt, Trauer, Heilung und Genesung" und "Leere Arme: Umgang mit Fehlgeburt, Totgeburt und Säuglingstod" sind zwei Bücher, die die Geschichten von Paaren enthalten, die Fehlgeburten und Ratschläge erfahren haben, wie man mit dem Verlust fertig wird. Selbsthilfegruppen können auch hilfreich sein für Paare, die nach einer Fehlgeburt mit Depressionen zu tun haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe oder finden Sie einen bei den nationalen Behörden. org.

Outlook

Die meisten Frauen, die eine Fehlgeburt hatten, können erwarten, dass ihre Depression innerhalb eines Jahres nach der Fehlgeburt abklingen wird. Die Behandlung ist in der Regel wirksam bei der Linderung der Symptome, und ein starkes Unterstützungsnetzwerk kann Frauen helfen, wieder auf die Beine zu kommen. Viele Frauen, die eine Fehlgeburt erlitten haben, haben auch später im Leben eine erfolgreiche Schwangerschaft. Laut der Mayo Clinic haben weniger als 5 Prozent der Frauen zwei Fehlgeburten in Folge und nur 1 Prozent drei oder mehr wiederholte Fehlgeburten.

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Es stehen Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen helfen, mit Depressionen nach einer Fehlgeburt fertig zu werden. Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, wenn Sie es brauchen.

Wie kann ich einen Freund oder ein Familienmitglied unterstützen, der kürzlich eine Fehlgeburt hatte?
Denken Sie daran, dass jeder Verlust ein Verlust ist. Egal wie weit die Schwangerschaft war, es war jemandes Kind. Sagen Sie niemals Dinge, um der Person das Gefühl zu geben, dass es keine große Sache ist und dass sie weitergehen sollte.Höre ihr stattdessen zu. Lass sie dir erzählen, was passiert ist, wie sie wusste, dass es eine Fehlgeburt war und die Ängste, die sie haben könnte. Sei bereit zu reden, aber sei auch bereit, still zu sein. Sei dir ihres Verhaltens bewusst. Wenn du das Gefühl hast, dass sie nicht gut zurecht kommt, sprich mit ihr und ermutige sie, Hilfe zu holen, weil es normal ist und sie nicht alleine ist.
- Janine Kelbach, RNC-OB