Diabetes und Verstopfung: Was ist die Verbindung?

Übersicht

Verstopfung ist eine häufige Komplikation bei Menschen mit Diabetes. Mit Diabetes zu leben bedeutet, auf alle Systeme Ihres Körpers aufmerksam zu achten. Einige Komplikationen von Diabetes sind leicht zu vermeiden oder mit einer ordnungsgemäßen Blutzuckerkontrolle zu bewältigen. Abhängig von der Art des Diabetes kann eine Medikation erforderlich sein, um Blutzucker zu regulieren und das Herz, die Niere, das Gehirn und andere Organe, die von Diabetes betroffen sind, zu schützen.

Wenn es jedoch um die Bewältigung von Verstopfung geht, können Änderungen in Ernährung und Lebensstil nicht ausreichen. Hier ist, was zu wissen ist, warum tritt häufiger bei Menschen mit Diabetes und was Sie dagegen tun können.

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Verstopfung

Wie häufig ist Verstopfung?

Verstopfung kann definiert werden als weniger als drei regelmäßige Stuhlgänge pro Woche. Es kann auch als unbefriedigenden Stuhlgang mit Stuhlgang bezeichnet werden, der selten und schwer zu passieren ist. Es kann unangenehm und sogar schmerzhaft sein.

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Verstopfung bei Menschen mit Diabetes häufiger auftritt. Es wird geschätzt, dass rund 60 Prozent der Menschen mit langjähriger Diabetes mit Verstopfung zu tun haben.

Ursachen

Was verursacht Diabetes Verstopfung?

Schädigung des Nervensystems ist eine bekannte Langzeitkomplikation von Diabetes. Hohe Blutzuckerspiegel von Typ 1 und Typ 2 Diabetes können zu diabetischer Neuropathie oder Nervenschäden führen. Eine Schädigung der Nerven, die den Verdauungstrakt kontrollieren, kann zu Verstopfung, Durchfall und Inkontinenz führen.

Schlechte Blutzuckerkontrolle über einen langen Zeitraum kann die Wahrscheinlichkeit und Häufigkeit von Verstopfung erhöhen.

Zusätzlich zu Lebensstil und Neuropathie nehmen Menschen mit Diabetes manchmal Medikamente ein, die die Darmmobilität verlangsamen und Verstopfung verursachen können. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Nebenwirkungen von Medikamenten, die Sie einnehmen.

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Täglicher Diabetestipp

Wenn Sie sich von Zeit zu Zeit verstopft fühlen, sind Sie nicht allein. Neuere Untersuchungen zeigen, dass Verstopfung bei Menschen mit Diabetes häufig ist. Finden Sie Erleichterung, indem Sie mit natürlichen Lösungen beginnen: Essen Sie mehr Ballaststoffe, trinken Sie mehr Wasser und steigern Sie Ihre körperliche Aktivität. Wenn Sie keine Besserung feststellen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, dass Sie zu Faserpräparaten, Stuhlweichmachern oder Abführmitteln übergehen.

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Behandlung

Behandlung von Verstopfung

Natürliche Optionen

Einfache Lösungen sind der beste Ausgangspunkt. Versuchen Sie, Ihre Ballaststoffaufnahme zu erhöhen, mehr Wasser zu trinken und regelmäßigere körperliche Aktivitäten zu erhalten. All dies kann dazu beitragen, dass das Verdauungssystem reibungsloser funktioniert.

Während mit natürlichen Lösungen für Verstopfung beginnen kann hilfreich sein, könnten Menschen mit Diabetes feststellen, dass diese Lösungen wenig gut tun, wenn es größere zugrunde liegende Probleme gibt.

Abführmittel

Abführmittel können ebenfalls Linderung bringen, aber Sie sollten sie vorsichtig verwenden. Bevor Sie Abführmittel als mögliche Behandlung verwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt. Einige Abführmittel sind nicht für den Langzeitgebrauch bestimmt.

Ihr Arzt kann möglicherweise die am wenigsten intensive Behandlung finden, um Ihren Stuhlgang zu erleichtern. Sie können es versuchen:

osmotische Abführmittel
Stuhlweichmacher
fettbildende Abführmittel
Gleitmittel

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Blutzucker-Management

In vielen Fällen ist die richtige Blutzucker-Management die beste Lösung für die Regulierung der Verdauung und Verstopfung bei Diabetes. Es verhindert Nervenschäden, die zu Verstopfung führen können, unabhängig von Ihrer Ernährung oder Aktivität.

Imbiss

Während Verstopfung ein Zeichen für ein schlechtes Langzeit-Diabetes-Management sein kann, könnte es auch an etwas so Einfachem liegen, wie zu wenig Ballaststoffe. Indem Sie mit Hilfe Ihres Arztes von den einfachsten zu den intensivsten Lösungen wechseln, können Sie feststellen, dass Ihre Verstopfung mit Änderungen im Lebensstil und ohne Medikamente behandelt werden kann.