Diabetes Inkontinenz: Was Sie wissen sollten

FĂŒhrt Diabetes zu Inkontinenz?

Wenn Sie eine Bedingung haben, kann dies das Risiko fĂŒr andere Probleme erhöhen. Dies gilt fĂŒr Diabetes und Inkontinenz oder die versehentliche Freisetzung von Urin oder FĂ€kalien. Inkontinenz kann auch ein Symptom einer ĂŒberaktiven Blase (OAB) sein, was der plötzliche Harndrang ist.

Eine norwegische Studie fand heraus, dass Inkontinenz 39 Prozent der Frauen mit Diabetes und 26 Prozent der Frauen ohne Diabetes betrifft. Eine andere ÜberprĂŒfung vorgeschlagen, dass Typ-2-Diabetes Inkontinenz beeinflussen kann, aber mehr Forschung benötigt wird. Im Allgemeinen beschĂ€ftigen sich viele Menschen mit verschiedenen Arten von Inkontinenz und Schweregraden. Die hĂ€ufigsten Typen sind:

  • Stress, Leckage ist aufgrund von Druck auf die Blase
  • Drang, unkontrollierte Leckage aufgrund der Notwendigkeit,
  • Überlauf, Leckage aufgrund voller Blase
  • funktionsfĂ€hig, Nerven oder Muskelschaden verursacht Leckagen
  • vorĂŒbergehende Inkontinenz, eine vorĂŒbergehende Nebenwirkung von einem Zustand oder Medikament

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Diabetes zur Inkontinenz beitrÀgt und was Sie tun können, um den Zustand zu bewÀltigen.

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Warum

Was ist der Zusammenhang zwischen Diabetes und Inkontinenz?

Der genaue Zusammenhang zwischen Diabetes und Inkontinenz ist nicht bekannt. Die vier möglichen Arten, wie Diabetes zur Inkontinenz beitragen kann, sind:

  • Fettleibigkeit ĂŒbt Druck auf Ihre Blase aus
  • NervenschĂ€den beeinflussen die Nerven, die den Darm und die Blase kontrollieren
  • ein geschwĂ€chtes Immunsystem erhöht das Risiko fĂŒr Harnwegsinfektionen (HWI), die Inkontinenz verursachen können
  • Diabetesmedikation kann Durchfall verursachen

Außerdem können hohe Blutzuckerwerte bei Diabetes dazu fĂŒhren, dass Sie durstiger werden und mehr urinieren. Der ĂŒberschĂŒssige Zucker in Ihrem Blut löst Durst aus, der dann zu hĂ€ufigerem Wasserlassen fĂŒhrt.

Weitere Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen können, sind:

  • weiblich, da Frauen ein höheres Risiko fĂŒr Inkontinenz haben als MĂ€nner
  • Geburt
  • Ă€lter
  • andere GesundheitszustĂ€nde wie Prostatakrebs oder Multiple Sklerose
  • Obstruktion der Harnwege
  • Harnwegsinfektionen (HWI)
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Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

Was passiert bei der Diagnose?

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt ĂŒber Inkontinenz. Ihr Arzt kann Ihnen helfen festzustellen, ob Ihr Zustand in direktem Zusammenhang mit Diabetes steht oder ob es eine andere Ursache gibt. Es ist auch möglich, Inkontinenz zu behandeln. In einigen FĂ€llen kann die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache Inkontinenz heilen.

Bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen, kann es hilfreich sein, ein Tagebuch zu fĂŒhren. In einem Blasenjournal notieren Sie:

  • wann und wie oft Sie ins Badezimmer gehen
  • wenn die Inkontinenz eintritt
  • wie hĂ€ufig
  • bei bestimmten Auslösern wie Lachen, Husten oder bestimmte Lebensmittel

WÀhrend Ihres Termins wird Ihr Arzt nach Ihrer Krankengeschichte, Symptomen und einer körperlichen Untersuchung fragen.Sie können auch eine Urinanalyse machen, um Ihren Urinspiegel zu messen.

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Behandlung

So behandeln oder verwalten Sie Inkontinenz

Die Inkontinenzbehandlung hÀngt vom Typ ab. Wenn Ihre Medikamente Inkontinenz verursachen, ist Ihr Arzt möglicherweise in der Lage, verschiedene Behandlungsoptionen oder Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen. Oder Sie benötigen möglicherweise Antibiotika, wenn Sie ein UTI haben. Ihr Arzt kann auch einen ErnÀhrungsberater empfehlen, der eine geeignete DiÀt planen kann, um mehr lösliche Ballaststoffe aufzunehmen. Dies kann helfen, den Stuhlgang zu regulieren und Verstopfung zu reduzieren.

Es kann auch helfen, den Blutzuckerspiegel innerhalb der von Ihnen und Ihrem Arzt festgelegten Ziele zu halten. Gut kontrollierter Blutzucker kann das Risiko von Komplikationen wie NervenschĂ€den reduzieren, die zu Inkontinenz fĂŒhren können. Es kann auch die Symptome von hohem Blutzucker, wie ĂŒbermĂ€ĂŸiger Durst und ĂŒbermĂ€ĂŸiges Wasserlassen reduzieren.

Wenn es keine zugrunde liegende Ursache gibt, sind Änderungen des Lebensstils die effektivsten Methoden, um Inkontinenz zu bewĂ€ltigen, selbst wenn Sie Diabetes haben.

Zu ​​diesen VerĂ€nderungen im Lebensstil gehören:

Behandlung Methode
Kegel-Übungen Konzentrieren Sie sich auf die Muskeln, die Sie im Urin halten. DrĂŒcken Sie diese 10 Sekunden lang zusammen, bevor Sie sich entspannen. Sie sollten versuchen, 5 SĂ€tze dieser Übungen pro Tag zu machen. Biofeedback kann helfen, sicherzustellen, dass Sie sie richtig machen.
Geplante Badezimmerpausen und Blasenumschulung Verwenden Sie Ihr Blasentagebuch, um Ihre AusflĂŒge zu planen. Sie können Ihre Blase auch umbilden, um mehr Urin zu halten, indem Sie die Zeit zwischen den Reisen einige Minuten auf einmal verlĂ€ngern.
Ballaststoffreiche DiĂ€t Essen Sie Ballaststoffe wie Kleie, Obst und GemĂŒse, um Verstopfung zu vermeiden.
Gewichtsverlust, wenn Sie ĂŒbergewichtig sind Pflegen Sie ein gesundes Gewicht, um zusĂ€tzlichen Druck auf Ihre Blase und Ihren Beckenboden zu vermeiden.
Doppelte Entleerung Warten Sie eine Minute nach dem Urinieren und versuchen Sie erneut zu gehen. Dies kann helfen, Ihre Blase vollstÀndig zu entleeren.
KrĂ€uter KĂŒrbiskerne, Capsaicin und Khoki-Tee können helfen.
Medikamentöse Therapie Sprechen Sie mit Ihrem Arzt ĂŒber Medikamente, die Ihnen beim Umgang mit Inkontinenz helfen können.
InsertionsgerÀte Diese GerÀte können Frauen helfen, Leckagen zu vermeiden und Stressinkontinenz zu bewÀltigen.

Bei schwereren FĂ€llen, die das tĂ€gliche Leben beeintrĂ€chtigen oder wenn die oben genannten Optionen nicht funktionieren, kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen. GegenwĂ€rtig gibt es kein von der Food and Drug Administration (FDA) zugelassenes Medikament speziell fĂŒr Inkontinenz.

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PrÀvention

Tipps zur Behandlung und PrÀvention

ZusÀtzlich zu den oben genannten Schritten können Sie Schritte unternehmen, um die Gesundheit der Blase zu erhalten.

Versuchen Sie
  • verwalten Sie Ihren Blutzuckerspiegel
  • Halten Sie Ihren Beckenboden stark (Kegels)
  • planen Sie Badezimmerpausen
  • regelmĂ€ĂŸig trainieren

Lesen Sie mehr: Hausmittel fĂŒr eine ĂŒberaktive Blase »<999 > Vermeide

Karbonatisierung oder Koffein
  • vor dem Schlafengehen trinken
  • wĂŒrzige oder saure Speisen, die die Harnwege reizen
  • zu viel FlĂŒssigkeit auf einmal trinken
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Ausblick

Wie ist die Aussicht von Diabetes-bedingten Inkontinenz?

Die Aussicht auf Diabetes-bedingte Inkontinenz hĂ€ngt davon ab, welche Aspekte von Diabetes diese Erkrankung verursachen und ob es eine andere zugrunde liegende Ursache gibt. Forscher untersuchen weiterhin den Zusammenhang zwischen Diabetes und Inkontinenz. Manche Menschen haben vorĂŒbergehende Inkontinenz, wĂ€hrend andere lernen mĂŒssen, ihren Zustand zu bewĂ€ltigen.

Es kann schwierig sein, Inkontinenz aufgrund von NervenschĂ€den zu behandeln. Kegel-Übungen können als ein Werkzeug dienen, um den Urin daran zu hindern, unfreiwillig zu passieren. Menschen, die auch ihre Badezimmergewohnheiten verwalten, zum Beispiel wenn sie gehen mĂŒssen, zeigen oft auch Zeichen der Verbesserung.

Lesen Sie weiter: 11 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie OAB »