Die besten Knieschmerzen Apps von 2017

Wir haben diese Apps aufgrund ihrer Qualität, Benutzerrezensionen und allgemeinen Zuverlässigkeit als Quelle für die Unterstützung von Patienten ausgewählt, die Knieschmerzen behandeln. Wenn Sie eine App für diese Liste nominieren möchten, senden Sie uns eine E-Mail an nominations @ healthline. com .

Heutzutage gibt es eine App für alles - einschließlich der Knie. Ob Sie sich auf eine Operation vorbereiten, sich von einer Operation erholen oder nach rehabilitativen Übungen und Dehnübungen suchen, dies sind die besten Anwendungen für Knieschmerzen.

WerbungWerbung

My Knee Guide

iPhone Bewertung: ★★★★★

Preis: Kostenlos

Ein Orthopäde hat diese umfassende Ressource erstellt. Es wurde entwickelt, um Menschen während ihrer Knieersatzreise zu helfen. Die App hilft Ihnen bei der Vorbereitung auf die Operation und ist auch während der Genesung hilfreich. Es bietet Sicherheitsbenachrichtigungen, Schulungen, Checklisten und spezifische Erinnerungen. Mit der App können Sie relevante Kontaktinformationen speichern und finden die richtigen Ressourcen für Ihren Knieersatz. Sie können auch First-Person-Konten von anderen Personen lesen, die Knieschmerzen hatten. Veröffentliche Kommentare und teile deine eigene Geschichte in der App.

BrianColeMD KneeGuide

iPhone Bewertung: Noch nicht bewertet

Preis: $ 1. 99

Denken Sie an diese App als eine personalisierte Verletzung App für Ihre Knie. Es bietet detaillierte Informationen, Identifizierung der häufigsten Knieverletzungen (einschließlich Bilder, Beschreibungen, Ursachen und Symptome) und Behandlungsvorschläge. Mit dieser App sind Sie in einer viel besseren Position, um Ihre eigenen Verletzungen effektiv zu verwalten. Es enthält auch verletzungsspezifische Übungen, die Ihnen helfen sollen, Ihre Kraft und Flexibilität während der Behandlung und Rehabilitation zu verbessern.

AnzeigeWerbungWerbung

Yoga zur Reduzierung von Knieschmerzen

Android Bewertung: ★★★★ ☆

Preis: Kostenlos

Sparen Sie sich die Zeit und Kopfschmerzen des Kämmens des Internets für Yoga-Videos, die mit diesen schmerzenden Knien helfen werden. Diese App macht die harte Arbeit für Sie. Es kombiniert die besten Yoga Asana Videos in einem handlichen Spot. Wenn Sie mit Arthritis oder chronischen Knieschmerzen zu tun haben, kann das Üben von Yoga eine gute Möglichkeit sein, Erleichterung zu finden.

Flexibilität Workout-Übungen

Android Bewertung: ★★★★ ☆

Preis: Kostenlos

Während es nicht speziell Knie zielt, ist diese App entworfen, um die Flexibilität überall zu verbessern. Indem Sie etwas geschmeidiger werden, können Sie Ihren Bewegungsspielraum und Ihre Beweglichkeit erhöhen, das Training verbessern und Verletzungen vorbeugen. Wählen Sie zwischen Anfänger-, Fortgeschrittenen- oder fortgeschrittenen Trainingsleveln. Folgen Sie animierten Demonstrationen und Standbildoptionen. Die App bietet Modifikationen, wenn Sie auch Ausrüstung vermissen.Es kommt auch mit einer aktiven Gemeinschaft von Trainern, Fitness-Enthusiasten, Trainern und sogar Ernährungswissenschaftlern.

AnzeigeWerbung

Knie Physikalische Therapie - Stärke und Flexibilität

Android Bewertung: ★★★★ ☆

Preis: Kostenlos

Diese App soll Ihnen helfen, Ihr Knie durch Flexibilität und Krafttraining erfolgreich zu rehabilitieren. Sie können aus vielen verschiedenen Workouts wählen. Speichern Sie Ihre Favoriten in Ihrer Trainingsbibliothek und richten Sie sogar ein persönliches Profil ein.

Track + Reagieren

iPhone Bewertung: ★★★ ☆

Android Bewertung: ★★★★ ☆

Preis: Kostenlos

Track + React wurde entwickelt, um die Auswirkungen Ihrer täglichen Aktivitäten auf Ihren Arthritisschmerz zu überwachen. Verwenden Sie es, um zu verstehen, welche Aktivitäten Ihre Knieschmerzen auslösen und Trends im Laufe der Zeit erkennen. Sie können Informationen über Ihre Fitness und Ernährung protokollieren und Symptome verfolgen. Die App wird konkrete Rückmeldungen über mögliche Schuldige hinter Ihren Knieschmerzen geben.

Jessica schreibt über Schwangerschaft, Elternschaft, Fitness und mehr. Vor etwa 10 Jahren war sie als Texterin in einer Werbeagentur tätig, bevor sie zu freiberuflichem Schreiben und Redigieren wechselte. Sie konnte jeden Tag Süßkartoffeln essen. Erfahren Sie mehr über ihre Arbeit auf ihrer Website.