Wie man einen Winterausschlag loswerden kann

Kaltes Wetter kann Ihren Körper belasten. Mit sinkenden Temperaturen sinkt auch der Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Dies kann zu einem Winterausschlag führen. Ein Winterausschlag ist ein Bereich der gereizten Haut. Es wird meist durch trockene Haut verursacht. Selbst wenn Sie den Rest des Jahres eine gesunde Haut haben, können Sie während der kalten Jahreszeit einen Winterausschlag entwickeln. Der Zustand ist häufig und wiederholt sich Jahr für Jahr. Die meisten Menschen, die in kalten Klimaten leben, haben es mindestens einmal erlebt.

Ohne Behandlung und Lebensstiländerungen kann Ihr Ausschlag den ganzen Winter dauern. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Ihre Haut das ganze Jahr über gesund und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

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Symptome von Winterausschlägen

Ein Winterausschlag kann eines der folgenden Symptome umfassen:

• Rötung
• Schwellung
• Juckreiz
• Abblättern
• Empfindlichkeit
• Beulen < 999> Blasen

Der Ausschlag kann einen einzelnen Bereich Ihres Körpers betreffen, oft Ihre Beine, Arme oder Hände. In anderen Fällen kann es auf Ihrem Körper verbreitet sein.

Zu ​​berücksichtigende Risikofaktoren

Jeder kann einen Winterausschlag bekommen, aber manche Menschen sind anfälliger als andere. Sie entwickeln eher einen Winterausschlag, wenn Sie eine Vorgeschichte haben von:

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Ekzem

• Rosazea
• Dermatitis
• Allergien
• Asthma
• empfindliche Haut
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Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, erhöht sich auch das Risiko, einen Winterausschlag zu entwickeln.

Mögliche Ursachen für einen Winterausschlag

Die äußere Schicht Ihrer Haut enthält natürliche Öle und abgestorbene Hautzellen, die das Wasser in Ihrer Haut halten. Dies hilft, Ihre Haut weich, befeuchtet und glatt zu halten.

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Bittere Kälte kann den Zustand Ihrer Haut beeinträchtigen. Kalte Luft, niedrige Luftfeuchtigkeit und starker Wind im Freien entziehen der Haut dringend benötigte Feuchtigkeit. Drehen Sie die Hitze auf und nehmen Sie heiße Duschen im Haus tun Sie das gleiche. Diese harten Bedingungen führen dazu, dass Ihre Haut ihre natürlichen Öle verliert. Dadurch kann Feuchtigkeit entweichen, was zu trockener Haut und möglicherweise zu einem Winterausschlag führt.

Weitere mögliche Ursachen für einen Winterausschlag sind:

Empfindlichkeit gegenüber antibakteriellen Seifen, desodorierenden Seifen, Reinigungsmitteln oder anderen Chemikalien

• Hauterkrankungen wie Psoriasis oder Ekzem
• eine bakterielle Infektion
• ein Virus Infektion
• eine Latexallergie
• Stress
• Müdigkeit
• Sonnenbrand kann auch zu einem Winterausschlag führen. Die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne können auch im Winter stark sein. In der Tat, nach The Skin Cancer Foundation, Schnee reflektiert bis zu 80 Prozent des UV-Lichts, was bedeutet, dass durch die gleichen Strahlen zweimal getroffen werden kann. UV-Strahlen sind auch in höheren Lagen intensiver. Dies ist wichtig, wenn Sie gerne Snowboarden, Skifahren oder andere alpine Sportarten betreiben.

Diagnose eines Winterausschlags

Ihr Arzt kann während einer körperlichen Untersuchung häufig einen Winterausschlag diagnostizieren.Sie werden Ihre Symptome und Anamnese überprüfen, um die Ursache für Ihren Ausschlag zu bestimmen und die Behandlung zu verschreiben.

Wenn Sie Ihre Seife zuletzt nicht gewechselt haben oder Ihre Haut in letzter Zeit Chemikalien ausgesetzt haben, ist Ihr Ausschlag wahrscheinlich auf trockene Haut zurückzuführen. Wenn Sie Ihre Haut regelmäßig befeuchten und Ihre Exposition gegenüber extremer Kälte oder Hitze einschränken, kann etwas anderes Ihren Hautausschlag verursachen. Es ist möglich, dass Sie eine allergische Reaktion auf ein Körperpflegeprodukt oder Medikamente haben. Sie können auch eine Infektion oder Hauterkrankung, wie Ekzem, Psoriasis oder Dermatitis haben.

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Behandlung eines Winterausschlags

Die meisten Behandlungen für einen Winterausschlag sind kostengünstig und erfordern kein Rezept. Zum Beispiel:

Feuchtigkeitscremes sind oft die erste Verteidigung gegen einen Winterausschlag, da sie dazu beitragen, Feuchtigkeit in Ihre Haut einzubinden. Bewerben Feuchtigkeitscreme mehrmals täglich, vor allem nach dem Baden und Händewaschen.

• Vaseline dient auch als Barriere gegen Feuchtigkeit in der Haut. Wenn Ihnen die Idee, Erdölprodukte zu verwenden, nicht gefällt, sollten Sie Erdölausrüstungen wie Waxelene oder Un-Petroleum ausprobieren, die ebenfalls einen Feuchtigkeitsverlust verhindern.
• Natürliche Öle wie Olivenöl und Kokosnussöl können Ihre irritierte Haut beruhigen und Feuchtigkeit auffüllen. Nach Bedarf auf die Haut auftragen.
• Gemüseverkürzung ist ein weiteres beliebtes Volksheilmittel für trockene Haut, da sein fester Ölgehalt zur Wiederherstellung der Feuchtigkeit beiträgt. Versuchen Sie es nach dem Baden oder vor dem Schlafengehen aufzuschichten.
• Baden mit Milch kann helfen, Ihre juckende Haut zu beruhigen. Tauchen Sie ein sauberes Waschlappen in Vollmilch und tupfen Sie es auf die betroffene Stelle Ihres Körpers oder in einem warmen Bad mit Milch für etwa 10 Minuten einweichen.
• Haferflocken Seife und Bäder können auch helfen, Ihre Haut zu beruhigen. Kaufen Sie Seife mit Haferflocken, oder fügen Sie fein gemahlenen Hafer zu einem warmen Bad hinzu und tränken Sie darin für ungefähr 10 Minuten.
• Topische Kortisoncremes, die mit oder ohne Rezept erhältlich sind, können helfen, die Hautrötung, den Juckreiz und die Entzündung zu reduzieren. Folgen Sie den Anweisungen des Herstellers oder verwenden Sie die Anweisungen Ihres Arztes.
• Die meisten Winterausschläge verbessern sich mit Änderungen im Lebensstil, Hausmitteln und rezeptfreien (OTC) Behandlungen. Andere können bestehen bleiben oder sich verschlechtern. Kratzer können dazu führen, dass Ihre Haut reißt und blutet. Dies gibt Bakterien die perfekte Öffnung und birgt das Risiko einer Infektion.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie einen Hautausschlag haben, der nicht auf OTC-Behandlungen anspricht, blutet oder starke Symptome aufweist.

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So verhindern Sie einen Winterausschlag

Um Winterausschlag zu vermeiden, sollten Sie kalte Klimazonen und trockene Luft vermeiden. Versuchen Sie diese Präventionstipps, wenn Sie Ihren Winter nicht in einem warmen Klima verbringen:

Investieren Sie in einen Luftbefeuchter, um der umgebenden Luft Feuchtigkeit hinzuzufügen. Es sind komplette Luftbefeuchter für den Haus-, Einzelraum- und persönlichen Gebrauch verfügbar.

• Weniger häufig baden, möglichst wenig aufschäumen und heißes Wasser vermeiden. Denken Sie daran, jeden zweiten Tag im Winter zu baden, wenn Ihr Körper nicht so stark schwitzt oder schmutzig wird.
• Verwenden Sie natürliche, parfümfreie Seifen aus Glycerin, Ziegenmilch, Sheabutter oder Olivenöl.
• Tragen Sie Kleidung aus atmungsaktiven Naturfasern wie Baumwolle und Hanf, um Hautirritationen und Überhitzung zu reduzieren.
• Schützen Sie Ihre Hände mit Handschuhen, wenn Sie bei kaltem Wetter nach draußen gehen. Sie sollten auch Schutzhandschuhe tragen, wenn Sie Geschirr spülen, Ihre Hände für längere Zeit in Wasser tauchen oder mit chemischen Produkten reinigen.
• Verhindern Sie Sonnenbrände im Winter, indem Sie eine Breitspektrum-Sonnencreme mit einem LSF von 30 oder mehr tragen, wenn Sie Zeit im Freien verbringen.
• Begrenzen Sie die Zeit, die Sie vor dem Feuer verbringen, wodurch die Luftfeuchtigkeit verringert und die Haut intensiver Hitze ausgesetzt wird.

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Der Imbiss

Vorbeugende Maßnahmen und die Anwendung von Feuchtigkeitscremes bei ersten Anzeichen von trockener Haut können Ihnen helfen, das Risiko eines Winterausschlags zu reduzieren.

Einige Winterausschläge sind nur ein Ärgernis. Andere Ausschläge sind schwerwiegender und erfordern eine medizinische Behandlung. Setzen Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung, wenn sich Ihr Hautausschlag trotz der Behandlung zu Hause nicht verbessert oder Sie andere Bedenken hinsichtlich Ihres Ausschlags haben.