√úBung Bulimie: Symptome, Behandlungen und mehr

Was ist Trainingsbulime?

Höhepunkte

  1. √úbung Bulimie ist ein zwanghaftes Bed√ľrfnis, zu trainieren, um Kalorien loszuwerden.
  2. Trainieren, anstatt zur Arbeit zu gehen oder Freunde zu sehen, könnte bedeuten, dass Sie eine Trainingsbulmie haben.
  3. Therapie und medizinische Überwachung können Ihnen helfen, sich zu erholen.

√úbung Bulimie ist ein extremes, pathologisches √úbungsverhalten. Es hat einige Eigenschaften √§hnlich wie Bulimia nervosa. Bulimia nervosa ist eine Essst√∂rung, bei der es in der Regel zu Essattacken mit anschlie√üender Sp√ľlung kommt. Sp√ľlen bedeutet, dass Sie Ihren K√∂rper durch selbst herbeigef√ľhrtes Erbrechen oder Durchfall von Nahrungsaufnahme befreien. Eine Person mit √úbung Bulimie wird nicht gereinigt. Sie √ľberanstrengen, um stattdessen Fett und Kalorien zu verbrennen.

Fr√ľher klassifizierte √Ąrzte √ľben Bulimie als eine Art von Bulimia nervosa aus. Dies ist jedoch nicht mehr der Fall. √úbung Bulimie ist schwer zu klassifizieren. Es kann in andere Kategorien fallen, wie zum Beispiel k√∂rperdysmorphe St√∂rungen, OCD-Spektrum-Probleme oder eine Kombination von diesen und anderen.

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Symptome

Was sind die Symptome von Bulimie?

Sport ist ein gesunder Zeitvertreib. Dies kann es schwierig machen, √úberanstrengungen zu erkennen. Sich zu sehr um Bewegung und Gewichtsverlust zu sorgen, ist ein Zeichen. Fehlende wichtige Ereignisse aufgrund von Bewegung sind ein weiteres Zeichen.

Weitere Symptome sind:

  • genau verfolgen, wie viele Kalorien Sie verbrennen, w√§hrend
  • √§ngstlich und w√ľtend werden oder Schuldgef√ľhle haben, wenn Sie ein geplantes Training verpassen
  • messen Sie selbst, wie d√ľnn Sie sind und f√ľhlen m√ľssen mehr trainieren, um zu Ihrem gew√ľnschten Gewicht zu kommen
  • Ihren K√∂rper anders sehen als andere
  • werden w√ľtend oder defensiv, wenn jemand vorschl√§gt, dass Sie zu viel trainieren

Auch bei Frauen kann es aufgrund von √úberanstrengung zu Amenorrhoe (fehlende Menstruation) kommen. Wenn dies chronisch ist, kann dies bei Frauen im geb√§rf√§higen Alter zu Fortpflanzungsproblemen f√ľhren.

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Komplikationen

Welche Komplikationen sind mit der Trainingsbulimie verbunden?

√úbung Bulimie und √ľberm√§√üige √úbung kann eine Reihe von negativen Auswirkungen auf Ihren K√∂rper haben. In einer 2012 ver√∂ffentlichten Studie fanden die Forscher heraus, dass exzessives Ausdauertraining eine abnormale Remodellierung des Herzens verursachen kann. Es kann auch Patienten ein Risiko f√ľr Arrhythmien geben. Obwohl es keinen allgemeinen Konsens gibt, weist diese Studie darauf hin, dass pathologische Trainingsmengen zu negativen Auswirkungen auf den K√∂rper f√ľhren k√∂nnen.

Ebenso kann zu viel Bewegung Ihre Knochen und Gelenke belasten. Dies kann im Laufe der Zeit zu Stressfrakturen, Arthritis oder chronischen Gelenkschmerzen f√ľhren.

Jemand mit einer Trainingsbulmie kann feststellen, dass er h√§ufiger krank ist als normal. √úberm√§√üige Bewegung kann das Immunsystem schw√§chen.Es kann Sie auch anf√§llig f√ľr Atemwegs- und andere Infektionen machen, die ein erm√ľdeter K√∂rper nur schwer √ľberwinden kann.

Frauen, die nicht genug Fett in ihrem K√∂rper haben, k√∂nnen eine Abschaltung des Fortpflanzungssystems erleben. Dies ist als Amenorrhoe bekannt. Es k√∂nnte zu Unfruchtbarkeit und anderen reproduktiven Problemen f√ľhren.

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Behandlung

Was sind die Behandlungsm√∂glichkeiten f√ľr Bulimie?

Die Mitteilung, dass Sie ein Problem haben k√∂nnten, ist der erste Schritt bei der Behandlung von Trainingsbulmien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt √ľber Ihre Trainings- und Essgewohnheiten, wenn Sie sich Sorgen um Ihr Verhalten machen. Sie k√∂nnen Sie auf Hilfe verweisen.

Ein Therapeut oder Psychiater kann die psychologischen Aspekte von Trainingsbulmien behandeln. Sie werden in der Lage sein, K√∂rperbildprobleme zu diskutieren und Wege vorzuschlagen, wie Sie negative Ansichten √ľber sich selbst √ľberwinden k√∂nnen. Sie k√∂nnen auch Techniken wie kognitive Verhaltenstherapie verwenden, um Ihnen zu helfen, Ihre Einstellungen und Ihr Selbstbild anzupassen.

Ihr Arzt oder Therapeut wird Sie m√∂glicherweise bitten, die √úbungsgewohnheiten genau im Auge zu behalten, z. B. wie viel Zeit Sie mit Sport verbringen. Es ist leicht, wieder in √ľberanregende Gewohnheiten zur√ľckzufallen. Aber wenn Sie mit einem Therapeuten und einem Arzt √ľber gesunde Trainingsroutinen sprechen, bleiben Sie fit, ohne Ihre Gesundheit zu gef√§hrden.

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Outlook

Was ist die langfristige Perspektive?

Übung Bulimie ist eine ernsthafte Erkrankung, aber eine Genesung ist möglich. Ein guter Arzt, Psychiater oder Therapeut kann Ihnen helfen, Fähigkeiten zu erlernen, um mit der Krankheit fertig zu werden.

Extreme Bewegung muss dein Leben nicht kontrollieren. Sie k√∂nnen die Kontrolle √ľber Training Bulimie durch Therapie und Engagement f√ľr eine gesunde Workout-Routine.