Familie Gesundheit Geschichte: Warum es wichtig ist und was Sie wissen sollten

Warum ist es wichtig meine Familiengeschichte zu kennen?

Familienmitglieder teilen mehr als ├Ąhnliche Aussehen. Sie k├Ânnen erkennen, dass Sie das lockige Haar Ihres Vaters oder die Knopfnase Ihrer Mutter haben. Aber es ist nicht so einfach zu sehen, dass Ihre Urgro├čmutter ein erh├Âhtes Risiko f├╝r Brust- und Eierstockkrebs bestand.
Deshalb ist es wichtig, die Gesundheitsgeschichte Ihrer Familie zu entdecken und zu kennen. Ihre Krankengeschichte enth├Ąlt alle Merkmale, die Ihre Familie teilt, die Sie nicht sehen k├Ânnen. Diese Merkmale k├Ânnen das Risiko f├╝r viele erbliche Erkrankungen und Krankheiten erh├Âhen, einschlie├člich:

  • Krebs
  • Diabetes
  • Asthma
  • Herzerkrankungen und Blutgerinnsel
  • Alzheimer und Demenz
  • Arthritis
  • Depression
  • Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihren Gesundheitsverlauf erfassen und welche Informationen Sie enthalten sollten.

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Wer soll

Wessen Geschichte brauche ich?

Die allgemeine Regel f├╝r Familiengesundheitsgeschichte lautet, dass mehr besser ist. Zuerst sollten Sie sich auf die unmittelbaren Familienmitglieder konzentrieren, die durch Blut mit Ihnen verwandt sind. Beginnen Sie mit Ihren Eltern, Geschwistern und Kindern.

Wenn sie noch am Leben sind, sind die Gro├čeltern ein weiterer gro├čartiger Ort, um anzufangen. Sie kennen vielleicht Teilgeschichten vieler Familienmitglieder.

Sie k├Ânnen auch Informationen von Ihren Tanten und Onkeln und anderen Blutsverwandten erhalten.

Familienmitglieder einschlie├člich Familienmitglieder, die Sie nicht einschlie├čen m├╝ssen
Eltern Stiefeltern und Stiefgeschwister
Geschwister Adoptiveltern und Adoptivgeschwister
Ihre Kinder Ehepartner , au├čer sie sind auch durch Blut miteinander verwandt
Tanten und Onkel Tanten und Onkel, die in Ihre Familie geheiratet haben (dh sie sind keine Geschwister eines Ihrer Eltern)
Nichten und Neffen Ehepartner von Deine Geschwister, au├čer sie sind blutsverwandt
Gro├č- und Urgro├čeltern

Sobald du ├╝ber diesen Kernkreis der Familie hinausgehst, ver├Ąndern sich genetische Ver├Ąnderungen so stark, dass du m├Âglicherweise nicht viel ├╝ber dein eigenes Risiko erfahren kannst. Halten Sie dennoch Informationen f├╝r Familienmitglieder bereit, die Sie w├Ąhrend Ihrer Suche nach medizinischer Vorgeschichte kennenlernen. Es kann hilfreich sein, die Stra├če hinunter.

Sprich mit deiner Familie

Wie kann ich diese Informationen sammeln?

├ťber Gesundheit zu reden, mag f├╝r Sie oder Ihre Familie nicht selbstverst├Ąndlich sein. Sie k├Ânnen die Unterhaltung beginnen, indem Sie Ihre Familienmitglieder dar├╝ber informieren, warum Sie Gesundheitsinformationen sammeln m├Âchten. Lassen Sie sie auch wissen, dass Sie bereit sind, Informationen mit ihnen zu teilen, so dass Sie alle vollst├Ąndigere Gesundheitsgeschichten haben k├Ânnen. Es kann einfacher sein, mit Einzelgespr├Ąchen zu beginnen.

Holen Sie sich die richtigen Informationen

Wenn Sie bereit sind, Informationen zur Familienanamnese zu sammeln, sollten Sie Folgendes beachten:

Wichtige medizinische Probleme: Fragen Sie nach jedem gr├Â├čeren medizinischen Problem in enger Beziehung zu Ihnen wurde diagnostiziert mit.In dieser Faktenfindungsphase ist nichts zu klein, obwohl Probleme nur dann signifikant sind, wenn die Ursache genetisch bedingt war. Lyme-Borreliose, Verletzungen und andere Dinge, die durch ├Ąu├čere Faktoren verursacht werden, k├Ânnen nicht vererbt werden.

Todesursachen: Finden Sie die Todesursache f├╝r verstorbene Familienmitglieder heraus. Das k├Ânnte auch einen Hinweis auf Ihre Familienanamnese geben.

Manifestationsalter: Fragen Sie, wenn jedes Familienmitglied mit jeder Erkrankung diagnostiziert wurde. Dies kann Ihrem Arzt helfen, das fr├╝hzeitige Auftreten bestimmter Krankheiten zu erkennen.

Ethnischer Hintergrund: Verschiedene Ethnien haben unterschiedliche Risiken f├╝r bestimmte Bedingungen. So gut wie Sie k├Ânnen, identifizieren Sie Ihren ethnischen Hintergrund, um potenzielle Gesundheitsrisiken zu erkennen.

Umgebung: Familien teilen gemeinsame Gene, teilen aber auch gemeinsame Umgebungen, Gewohnheiten und Verhaltensweisen. Zu einer vollst├Ąndigen Familiengeschichte geh├Ârt auch, zu verstehen, welche Faktoren in Ihrer Umgebung Ihre Gesundheit beeintr├Ąchtigen k├Ânnten.

5 Fragen zu stellen

Hier sind einige Fragen, die Sie stellen k├Ânnen, um das Gespr├Ąch zu beginnen:

  1. Wie alt war mein Verwandter, als sie starben und was war die Todesursache?
  2. Gibt es gesundheitliche Probleme in der Familie?
  3. Gibt es in meiner Familie einen Schwangerschaftsverlust oder Geburtsfehler?
  4. Welche Allergien haben Menschen in meiner Familie?
  5. Was ist meine ethnische Zugeh├Ârigkeit? (Einige Bedingungen sind bei bestimmten Ethnien ├╝blich.)
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Download-Formular

Wie zeichne ich die Details auf?

Stellen Sie sicher, dass Sie die Gesundheitsinformationen Ihrer Verwandten aufschreiben oder elektronisch dokumentieren. Sie k├Ânnen dieses Formular verwenden, um Ihren Familiengesundheitsverlauf aufzuzeichnen. F├╝llen Sie einfach ein Formular pro Familienmitglied aus. Sie k├Ânnen auch ein Formular f├╝r sich selbst ausf├╝llen und dieses mit Ihren Familienmitgliedern teilen.

Sobald Sie alle diese Informationen gesammelt haben, m├╝ssen Sie sie an einem sicheren Ort aufbewahren. Sie k├Ânnen Ihren eigenen Computer verwenden, aber sichere digitale Speicheroptionen sind ebenfalls verf├╝gbar. Zum Beispiel bieten das U.S. Department of Health & Human Services und der Chirurg General ein webbasiertes Tool namens Family Health Portrait an. Mit diesem Tool k├Ânnen Sie Ihren Familienverlauf speichern, speichern und teilen. Suchen Sie nach anderen Optionen wie Vorfahren-Websites und Smartphone-Apps.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt

Was soll ich mit diesen Informationen machen?

Es ist wichtig, Ihre eigene Gesundheitsgeschichte zu kennen, aber es kann wichtiger sein, sie mit Ihrem Arzt zu teilen. Das liegt daran, dass Ihr Arzt Ihnen helfen kann zu interpretieren, was dies f├╝r Ihren derzeitigen Lebensstil bedeutet, Tipps zur Pr├Ąvention zu geben und sich f├╝r Screening- oder Testoptionen zu entscheiden, f├╝r die Sie m├Âglicherweise ein h├Âheres Risiko haben, sich zu entwickeln.

Die Gene, mit denen du geboren wurdest, k├Ânnen nicht ver├Ąndert oder ver├Ąndert werden. Wenn Sie Ihre Familiengeschichte kennen, sind Sie dem Spiel einen Schritt voraus. Sie k├Ânnen die Initiative ergreifen, um ges├╝ndere Lebensgewohnheiten anzunehmen. Sie k├Ânnten beispielsweise beschlie├čen, mit dem Rauchen aufzuh├Âren oder Alkohol zu trinken oder sich regelm├Ą├čig zu bewegen und ein gesundes Gewicht zu halten. Diese ├änderungen des Lebensstils k├Ânnen Ihre Chancen auf erbliche Erkrankungen verringern.

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Unvollst├Ąndige Historien

Sind unvollst├Ąndige Informationen noch n├╝tzlich?

Auch eine unvollst├Ąndige Familienanamnese ist f├╝r Ihren Arzt immer noch n├╝tzlich. Teilen Sie alle Informationen, die Sie mit ihnen haben.

Wenn Sie beispielsweise wissen, dass bei Ihrem Geschwisterkind im Alter von 35 Jahren Darmkrebs diagnostiziert wurde, kann Ihr Arzt ein m├Âgliches genetisches Problem vermuten. Sie k├Ânnen dann entscheiden, dass es wichtig ist, dass Sie vor dem empfohlenen Alter von 50 Jahren regelm├Ą├čig Darmkrebsvorsorgeuntersuchungen durchf├╝hren. Ihr Arzt wird Ihnen m├Âglicherweise auch vorschlagen, sich einer genetischen Beratung oder Untersuchung zu unterziehen, um genetische Risiken zu identifizieren.

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Annahme

Was, wenn ich adoptiert wurde?

Umwelt spielt eine wichtige Rolle in Ihrer Gesundheitsgeschichte, und Sie k├Ânnen die Details daf├╝r von Ihrer Adoptivfamilie erhalten. Wenn Sie mehr ├╝ber die Gesundheitsgeschichte Ihrer Geburtsfamilie erfahren m├Âchten, ben├Âtigen Sie m├Âglicherweise viel Zeit und Energie.

Fragen Sie Ihre Adoptiveltern, ob sie Informationen ├╝ber Ihre leiblichen Eltern haben. Es ist m├Âglich, dass Informationen zur Familiengeschichte w├Ąhrend des Adoptionsprozesses weitergegeben wurden. Wenn nicht, fragen Sie die Agentur, die die Adoption arrangiert hat, ob sie pers├Ânliche Gesundheitsdaten f├╝r Ihre leiblichen Eltern gespeichert hat. Verstehen Sie die Statuten Ihres Staates, bevor Sie damit beginnen, Informationen zum Adoptionsprotokoll anzufordern.

Wenn all diese M├Âglichkeiten zu kurz kommen, m├╝ssen Sie m├Âglicherweise eine Wahl treffen, um Ihre leiblichen Eltern ausfindig zu machen. M├Âglicherweise m├Âchten Sie diese Route nicht verfolgen, oder Sie k├Ânnen sich nicht mit ihnen verbinden. Informieren Sie in diesem Fall Ihren Arzt ├╝ber Ihre pers├Ânliche Vorgeschichte. Sie k├Ânnen dann daran arbeiten, Wege zu finden, Ihr Risiko f├╝r bestimmte Bedingungen zu ermitteln und zu erkennen.

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Entfremdung

Was ist, wenn ich mich von meiner Familie entfremdet habe?

Wenn Sie nur von einem Teil Ihrer Familie entfremdet sind, k├Ânnen Sie ein paar Dinge ausprobieren, um den Gesundheitsverlauf Ihrer Familie zu erfassen:

Sprechen Sie mit den Familienmitgliedern, mit denen Sie verbunden sind. Sie m├╝ssen sich m├Âglicherweise nicht erneut mit Ihrer gesamten Familie verbinden, um Ihre Familienhistorie zu erfassen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einige Arztpraxen sind m├Âglicherweise in der Lage, Frageb├Âgen an Familienmitglieder zu senden, die offiziell um Informationen bitten. Dies kann Menschen dazu veranlassen, zu antworten.

Recherchiere. Sie k├Ânnen die Todesursache Ihrer Verwandten aus Sterbeurkunden herausfinden. Suchen Sie online nach landesspezifischen Todesdatens├Ątzen oder ├╝berpr├╝fen Sie die Herkunftsorte auf diese Informationen. Todesanzeigen, die h├Ąufig online verf├╝gbar sind oder von ├Âffentlichen Bibliotheken archiviert werden, k├Ânnen auch Gesundheitsinformationen bereitstellen.

Gentests

Was ist mit Gentests und genetischer Pr├Ądisposition?

Bestimmte ethnische Hintergr├╝nde und Rassen k├Ânnen anf├Ąllig f├╝r Krankheiten sein, f├╝r die ein Gentest sinnvoll ist. Zum Beispiel haben Frauen der aschkenasischen j├╝dischen Abstammung ein erh├Âhtes Risiko f├╝r Brustkrebs. Eine spezifische Genmutation ist bei diesen Frauen h├Ąufiger als bei anderen Frauen. Genetisches Screening kann Ihrem Arzt helfen, diese Genmutation zu erkennen und Sie fr├╝hzeitig auf Behandlungsoptionen vorzubereiten.

Obwohl genetische Tests dazu beitragen k├Ânnen, m├Âgliche Risiken zu identifizieren, die Sie m├Âglicherweise f├╝r eine bestimmte Krankheit geerbt haben, garantieren sie nicht, dass Sie diese Krankheit entwickeln werden.Die Ergebnisse k├Ânnen zeigen, dass Sie eine Veranlagung f├╝r mehrere Bedingungen haben. W├Ąhrend Sie vielleicht nie wirklich etwas von diesen entwickeln, k├Ânnten Sie das Gef├╝hl haben, dass die zus├Ątzliche Angst das Wissen nicht wert ist. ├ťberlegen Sie ernsthaft, welche Vorteile und Bedenken Sie haben, wenn Sie Ihre genetischen Risikofaktoren kennen, bevor Sie Tests durchf├╝hren.

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Outlook

Outlook

Wenn Sie Ihre Krankengeschichte kennen, k├Ânnen Sie Ihre Gesundheit proaktiver gestalten. Teilen Sie diese Informationen Ihrem Arzt mit, damit diese fr├╝hzeitig nach Zust├Ąnden Ausschau halten k├Ânnen, f├╝r die Sie pr├Ądisponiert sind, und weisen Sie auf Lebensstilentscheidungen hin, mit denen Sie Ihr Risiko verringern k├Ânnen.

Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn Sie mehr Hilfe ben├Âtigen, um herauszufinden, wie Sie Ihre Krankengeschichte aufdecken oder welche Fragen Sie stellen sollten.