Darmbakterien können Autoimmunkrankheiten lindern
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Es scheint, wir sind wirklich was wir essen.
In einem kürzlich erschienenen Artikel "Neue Konzepte für das Darm-Mikrobiom und die Multiple Sklerose" haben die Co-Autoren Justin Glenn und Ellen Mowry von der Johns Hopkins University School of Medicine die Beziehung zwischen Darmbakterien und Autoimmunkrankheiten wie Multiple Sklerose untersucht (FRAU).
AdvertisementAdvertisementUnter anderem wurde untersucht, wie diese Informationen für Menschen mit chronischen Erkrankungen genutzt werden könnten.
Als Teil des Verdauungssystems enthält die menschliche Darmflora mehr Bakterien als jeder andere Teil des Körpers. Die Darmflora (Darmmikrobiota oder Magen-Darm-Mikrobiota) ist die komplexe Gemeinschaft von Mikroorganismen, die im Verdauungstrakt von Menschen, anderen Tieren und sogar Insekten leben.
Innerhalb der Flora gibt es sowohl gute als auch schlechte Bakterien.
Während sich die menschliche Darmflora in den ersten zwei Lebensjahren entwickelt, um den Verdauungstrakt zu unterstützen, kann sich die Zusammensetzung dieser Darmflora im Laufe der Zeit verändern, was zu einem Ungleichgewicht der Bakterien führt.
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Advertisement AdvertisementWenn der Darm unsymmetrisch ist
Darmbakterien können aufgrund bestimmter Faktoren wie chronischem Stress, übermäßigem Konsum alkoholischer Getränke, Umweltkontaminanten, schlechter Nahrungsauswahl, zu viel Candida oder Hefe und der Verwendung bestimmter Medikamente aus dem Gleichgewicht geraten, laut Liz Lipski Ph. D., CN S, CHN, Autor von "Digestive Wellness. "
Wenn Bakterien aus dem Gleichgewicht geraten, kann ein Zustand namens Leaky-Gut-Syndrom auftreten. Der undichte Darm ist die Zerstörung der Integrität der Darmwand bis zu dem Punkt, dass Partikel unverdauter Nahrung und Toxine in den Blutstrom gelangen können.
Es ist mit vielen chronischen Krankheiten verbunden, einschließlich Diabetes, Lupus und MS.
Die Symptome sind weit verbreitet und umfassen Blähungen, Gas, Krämpfe, entzündliche Darmerkrankungen (IBD) sowie Müdigkeit, Nahrungsmittelempfindlichkeiten, Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Hautprobleme wie Ekzeme und Psoriasis.
Obwohl er undicht ist, ist er immer noch ein medizinisches Rätsel.
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Vergleich, Korrektur der Darmflora
Weitere Studien sprechen für die Bedeutung der Darmintegrität für die Gesundheit. Und das öffentliche Bewusstsein hilft, kreative Finanzierung für zwei Organisationen zu finden, die die Darmflora über Indiegogo sequenzieren.
Sowohl Ubiome als auch American Gut bieten jetzt an, die Darmflora jeder Person oder jeden Hundes für unter $ 100 zu sequenzieren. Die Ergebnisse werden dann mit allen anderen verglichen, die zusammen mit bestimmten Gruppen wie Vegetariern, Fleischessern, Personen, die einer glutenfreien Diät folgen, starken Trinkern und sogar Autor Michael Pollen getestet wurden.
AnzeigeBeide Organisationen bieten Analysen von Darmmikrobiomen, aber mit gemischten Ergebnissen, so Erika Engelhaupt von Science News.
Engelhaupt verglich und analysierte die verschiedenen Sequenzierungsoptionen mit zwei ihrer eigenen Proben und war von den unterschiedlichen Ergebnissen zwischen den Tests fasziniert.
AdvertisementAdvertisementSie sind nicht das, was Sie essen, sondern was Sie absorbieren. Dr. Josh Axe, Wellness-ArztNach Ansicht einiger Spezialisten und Ernährungswissenschaftler kann undichte Darm ohne Ärzte identifiziert werden und kann durch Ernährungsumstellungen korrigiert werden.
Leaky Darm ist etwas, das Menschen helfen können, mit täglichen Anpassungen an Ernährung und Lebensstil zu beheben, nach Dr. Josh Ax, D. N. M, D. C., C. N. S..
"Du bist nicht das, was du isst, sondern was du absorbierst", sagte Axe.
WerbungEr fügte hinzu, dass Sie Wellness finden könnten, indem Sie Ihre Ernährung ändern, Probiotika und Präbiotika hinzufügen und Änderungen am Lebensstil vornehmen, um Stress abzubauen.
Ärzte der Naturheilkunde und der westlichen Medizin sind sich einig.
AnzeigeWerbungÄnderungen im Lebensstil können die Darmflora deutlich verbessern. Sie stimmen auch darin überein, dass die Eliminierung oder Anpassung an die westliche Ernährung, die reich an Fett und Kohlenhydraten ist, wesentlich für eine bessere Gesundheit ist.
Der Zusammenhang zwischen MS und Darmflora ist offensichtlich, da Studien weiterhin die Wirkung von Darmbakterien und die Entwicklung und Progression von MS belegen.
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