Wie balancierende Darmbakterien Autoimmunerkrankungen lindern k├Ânnen

Es scheint, wir sind wirklich was wir essen.

In einem k├╝rzlich erschienenen Artikel "Neue Konzepte f├╝r das Darm-Mikrobiom und die Multiple Sklerose" haben die Co-Autoren Justin Glenn und Ellen Mowry von der Johns Hopkins University School of Medicine die Beziehung zwischen Darmbakterien und Autoimmunkrankheiten wie Multiple Sklerose untersucht (FRAU).

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Unter anderem wurde untersucht, wie diese Informationen f├╝r Menschen mit chronischen Erkrankungen genutzt werden k├Ânnten.

Als Teil des Verdauungssystems enth├Ąlt die menschliche Darmflora mehr Bakterien als jeder andere Teil des K├Ârpers. Die Darmflora (Darmmikrobiota oder Magen-Darm-Mikrobiota) ist die komplexe Gemeinschaft von Mikroorganismen, die im Verdauungstrakt von Menschen, anderen Tieren und sogar Insekten leben.

Innerhalb der Flora gibt es sowohl gute als auch schlechte Bakterien.

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W├Ąhrend sich die menschliche Darmflora in den ersten zwei Lebensjahren entwickelt, um den Verdauungstrakt zu unterst├╝tzen, kann sich die Zusammensetzung dieser Darmflora im Laufe der Zeit ver├Ąndern, was zu einem Ungleichgewicht der Bakterien f├╝hrt.

Lesen Sie mehr: Die Wahrheit ├╝ber die Bakterien in Ihrem Darm ┬╗

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Wenn der Darm unsymmetrisch ist

Darmbakterien k├Ânnen aufgrund bestimmter Faktoren wie chronischem Stress, ├╝berm├Ą├čigem Konsum alkoholischer Getr├Ąnke, Umweltkontaminanten, schlechter Nahrungsauswahl, zu viel Candida oder Hefe und der Verwendung bestimmter Medikamente aus dem Gleichgewicht geraten, laut Liz Lipski Ph. D., CN S, CHN, Autor von "Digestive Wellness. "

Wenn Bakterien aus dem Gleichgewicht geraten, kann ein Zustand namens Leaky-Gut-Syndrom auftreten. Der undichte Darm ist die Zerst├Ârung der Integrit├Ąt der Darmwand bis zu dem Punkt, dass Partikel unverdauter Nahrung und Toxine in den Blutstrom gelangen k├Ânnen.

Es ist mit vielen chronischen Krankheiten verbunden, einschlie├člich Diabetes, Lupus und MS.

Die Symptome sind weit verbreitet und umfassen Bl├Ąhungen, Gas, Kr├Ąmpfe, entz├╝ndliche Darmerkrankungen (IBD) sowie M├╝digkeit, Nahrungsmittelempfindlichkeiten, Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und Hautprobleme wie Ekzeme und Psoriasis.

Obwohl er undicht ist, ist er immer noch ein medizinisches R├Ątsel.

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Mehr dazu: Balancierende Darmbakterien k├Ânnten Schl├╝ssel zur rheumatoiden Arthritis sein.

Vergleich, Korrektur der Darmflora

Weitere Studien sprechen f├╝r die Bedeutung der Darmintegrit├Ąt f├╝r die Gesundheit. Und das ├Âffentliche Bewusstsein hilft, kreative Finanzierung f├╝r zwei Organisationen zu finden, die die Darmflora ├╝ber Indiegogo sequenzieren.

Sowohl Ubiome als auch American Gut bieten jetzt an, die Darmflora jeder Person oder jeden Hundes f├╝r unter $ 100 zu sequenzieren. Die Ergebnisse werden dann mit allen anderen verglichen, die zusammen mit bestimmten Gruppen wie Vegetariern, Fleischessern, Personen, die einer glutenfreien Di├Ąt folgen, starken Trinkern und sogar Autor Michael Pollen getestet wurden.

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Beide Organisationen bieten Analysen von Darmmikrobiomen, aber mit gemischten Ergebnissen, so Erika Engelhaupt von Science News.

Engelhaupt verglich und analysierte die verschiedenen Sequenzierungsoptionen mit zwei ihrer eigenen Proben und war von den unterschiedlichen Ergebnissen zwischen den Tests fasziniert.

AdvertisementAdvertisementSie sind nicht das, was Sie essen, sondern was Sie absorbieren. Dr. Josh Axe, Wellness-Arzt

Nach Ansicht einiger Spezialisten und Ern├Ąhrungswissenschaftler kann undichte Darm ohne ├ärzte identifiziert werden und kann durch Ern├Ąhrungsumstellungen korrigiert werden.

Leaky Darm ist etwas, das Menschen helfen k├Ânnen, mit t├Ąglichen Anpassungen an Ern├Ąhrung und Lebensstil zu beheben, nach Dr. Josh Ax, D. N. M, D. C., C. N. S..

"Du bist nicht das, was du isst, sondern was du absorbierst", sagte Axe.

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Er f├╝gte hinzu, dass Sie Wellness finden k├Ânnten, indem Sie Ihre Ern├Ąhrung ├Ąndern, Probiotika und Pr├Ąbiotika hinzuf├╝gen und ├änderungen am Lebensstil vornehmen, um Stress abzubauen.

Ärzte der Naturheilkunde und der westlichen Medizin sind sich einig.

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├änderungen im Lebensstil k├Ânnen die Darmflora deutlich verbessern. Sie stimmen auch darin ├╝berein, dass die Eliminierung oder Anpassung an die westliche Ern├Ąhrung, die reich an Fett und Kohlenhydraten ist, wesentlich f├╝r eine bessere Gesundheit ist.

Der Zusammenhang zwischen MS und Darmflora ist offensichtlich, da Studien weiterhin die Wirkung von Darmbakterien und die Entwicklung und Progression von MS belegen.

Lesen Sie mehr: Leaky-Darm-Syndrom bei Multipler Sklerose ┬╗