So bestimmen Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor

Übersicht

Highlights

  1. Insulin hilft Blutzucker bei Diabetikern zu kontrollieren. Manche Menschen reagieren empfindlicher auf Insulin als andere.
  2. Zu ​​wissen, wie empfindlich Sie auf Insulin reagieren, kann Ihnen helfen, Ihren Diabetes zu kontrollieren.
  3. Sie können eine Formel verwenden, um Ihre Insulindosierung basierend auf Ihrer Insulinsensitivität zu bestimmen.

Insulininjektionen sind für viele Menschen mit Diabetes der Schlüssel, um ihren Blutzuckerspiegel auf einem normalen Niveau zu halten. Die richtige Menge an Insulin zu bekommen, kann auf den ersten Blick etwas schwierig erscheinen. Dies ist, wo Sie etwas Mathe tun müssen, um die Dosis genau richtig zu bekommen.

Die Bauchspeicheldrüse macht das Hormon Insulin. Insulin hilft dem Körper, Zucker als Energiequelle zu nutzen. Es hilft auch, Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen.

Menschen mit Typ-1-Diabetes produzieren nicht genug Insulin. Menschen mit Typ-2-Diabetes verwenden das Insulin, das ihr Körper produziert, nicht richtig. Die Einnahme von Insulin ist für Menschen mit Typ-1-Diabetes notwendig, kann aber auch für Menschen mit Typ-2-Diabetes wichtig sein.

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Risikofaktoren

Warum ist es so wichtig, die richtige Insulinmenge zu bekommen?

Eine zu hohe Insulindosis könnte Ihren Blutzucker zu stark senken. Dies kann Hypoglykämie verursachen. Hypoglykämie tritt auf, wenn Ihr Blutzucker unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg / dl) fällt. Hypoglykämie kann zu Bewusstseinsverlust und Anfällen führen.

Weitere Informationen: Humalog vs. NovoLog: Wichtige Unterschiede und mehr »

Eine zu niedrige Insulindosis kann Ihren Blutzucker nicht auf das Zielniveau bringen. Der daraus resultierende hohe Blutzuckerspiegel wird als Hyperglykämie bezeichnet. Hyperglykämie kann im Laufe der Zeit zu schwerwiegenden Komplikationen führen, die sich auf Ihr Herz auswirken können:

  • Herz
  • Nieren
  • Augen
  • Nerven
  • andere Organe

Sie müssen wissen, wie empfindlich Sie auf Insulin reagieren kenne die richtige Dosis Insulin. Mit anderen Worten, Sie müssen wissen, wie viel Insulin Sie benötigen, um Ihren Blutzucker um eine bestimmte Menge zu senken.

Insulinempfindlichkeit ist nicht für alle gleich. Manche Menschen mit Diabetes sind empfindlicher auf Insulin als andere. Im Allgemeinen sind Menschen mit Typ-1-Diabetes empfindlicher auf Insulin als Menschen mit Typ-2-Diabetes. Ihre Insulinsensitivität kann während des Tages variieren, abhängig von Ihrem Aktivitätslevel und dem Rhythmus Ihrer täglichen Hormonsekretion. Krankheit kann auch Ihre Insulinempfindlichkeit beeinflussen.

Sie können Ihre Insulinempfindlichkeit ermitteln, indem Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor ermitteln.

Insulinsensitivitätsfaktor

Wie hoch ist der Insulinsensitivitätsfaktor?

Der Insulinempfindlichkeitsfaktor gibt an, wie viele Punkte in mg / dL Ihr Blutzucker für jede Insulineinheit, die Sie einnehmen, sinkt. Der Insulinsensitivitätsfaktor wird manchmal auch als "Korrekturfaktor" bezeichnet. "Sie müssen diese Nummer kennen, um einen zu hohen Blutzuckerspiegel zu korrigieren.

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Berechnung des Faktors

Wie finden Sie Ihren Insulinsensitivitätsfaktor?

Sie können Ihren Insulinsensitivitätsfaktor auf zwei verschiedene Arten berechnen. Ein Weg sagt Ihnen Ihre Empfindlichkeit gegenüber normalem Insulin. Die andere sagt Ihnen Ihre Empfindlichkeit gegenüber kurz wirkenden Insulin, wie Insulin Aspart (NovoLog) oder Insulin Lispro (Humalog).

Lesen Sie mehr: Die Auswirkungen von niedrigem Blutzucker auf den Körper »

Regelmäßiges Insulin

Für normales Insulin, verwenden Sie die" 1500 Regel. "Dies sagt Ihnen, wie viel Ihr Blutzucker für jede Einheit von normalem Insulin sinkt.

Wenn Sie beispielsweise täglich 30 Einheiten normales Insulin einnehmen, teilen Sie 1500 durch 30, was 50 entspricht. Dies bedeutet, dass Ihr Insulinsensitivitätsfaktor 1: 50 ist oder dass eine Einheit normales Insulin Ihren Blutzucker um ungefähr senkt 50 mg / dl.

Kurzzeit-Insulin

Verwenden Sie für kurz wirkendes Insulin die Regel "1800". "Dies sagt Ihnen, wie stark Ihr Blutzucker für jede Einheit von kurz wirkendem Insulin sinkt.

Wenn Sie z. B. 30 Einheiten kurz wirksames Insulin täglich einnehmen, teilen Sie 1800 durch 30, was 60 entspricht. Dies bedeutet, dass Ihr Insulinsensitivitätsfaktor 1: 60 ist oder dass eine Einheit kurzwirksamen Insulin Ihren Insulinspiegel senkt Blutzucker von etwa 60 mg / dl.

Berechnung der Dosierung

Wie bestimmen Sie die Insulindosierung?

Sobald Sie wissen, wie empfindlich Sie auf Insulin reagieren, können Sie herausfinden, wie viel Insulin Sie benötigen, um Ihren Blutzucker um eine bestimmte Menge zu senken.

Wenn Ihr Blutzucker beispielsweise 200 mg / dL beträgt und Sie Ihr kurz wirksames Insulin verwenden möchten, um es auf 125 mg / dL zu senken, müsste Ihr Blutzucker um 75 mg / dL sinken .

Aus der Berechnung des Insulinsensitivitätsfaktors wissen Sie, dass Ihr kurzzeitig wirkender Insulinsensitivitätsfaktor 1: 60 ist. Mit anderen Worten senkt eine Einheit kurz wirkenden Insulins Ihren Blutzucker um etwa 60 mg / dL.

Wie viel Insulin benötigen Sie dann, um Ihren Blutzucker um 75 mg / dL zu senken?

Sie müssen die Anzahl der mg / dL, die Sie senken möchten, dh 75, durch die Zahl aus Ihrer Berechnung des Insulinsensitivitätsfaktors dividieren, die 60 ist. Die Antwort von 1. 25 sagt Ihnen, dass Sie dies tun müssen Nehmen Sie 1. 25 Einheiten kurz wirkendes Insulin, um Ihren Blutzucker um 75 mg / dL zu senken.

Dies sind grobe Berechnungen, die hauptsächlich Menschen mit Typ-1-Diabetes verwenden. Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, müssen Sie sich mit Ihrem Arzt beraten lassen.

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Weitere Hilfe

Wo können Sie mehr Hilfe bekommen, wenn Sie es brauchen?

Wenn Sie Ihr Smartphone gerne verwenden, können Sie mit einer App Ihren Insulinsensitivitätsfaktor und die Dosierung berechnen. Suchen Sie nach Insulinsensitivitäts- oder Insulin-Korrekturrechnern auf Ihrem iPhone oder Android-Gerät. Finden Sie eine, die einfach zu bedienen ist und spielen Sie damit herum, bis Sie sich wohl fühlen.

Sie können auch Online-Ressourcen wie die Website der American Association of Diabetes Educators finden oder Ihren Arzt um Hilfe bitten.

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Imbiss

Imbiss

Das Verständnis Ihrer Insulinsensitivität ist wichtig für die Aufrechterhaltung Ihres Blutzuckers.Sie können dies mithilfe einer mathematischen Formel ermitteln. Apps können auch helfen.

Diese Methode gilt nur für die Senkung Ihres Blutzuckerspiegels, wenn dieser bereits hoch ist. Idealerweise sind diese Formeln nicht notwendig, aber die Realität ist, dass es Zeiten geben wird, in denen Ihr Blutzucker zu hoch sein wird. Diese Methode kann Ihnen helfen, Ihren Blutzuckerspiegel auf ein vernünftigeres Niveau zu senken.

Der beste Weg, um Ihren Diabetes zu verwalten, ist zu versuchen, Ihren Blutzucker vor dem Aufstocken zu halten. Sie können dies erreichen, indem Sie ein- oder zweimal pro Tag lang wirkendes Insulin und vor jeder Mahlzeit ein kürzer wirkendes Insulin verwenden. Bei dieser Methode werden Ihre Kohlenhydrate zu den Mahlzeiten gezählt und Ihr Insulin vor der Mahlzeit basierend auf Ihrem individuellen Korrekturfaktor dosiert.

Apps und Online-Rechner können Ihnen helfen, Ihren Korrekturfaktor zu ermitteln. Sie sollten jedoch eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihr Insulinprogramm zu erstellen. Sie verringern das Risiko von Komplikationen durch Diabetes, indem Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren.

Sie sollten Ihren Blutzucker nach der Einnahme von zusätzlichem Insulin überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzucker entsprechend abfällt. Wenn Sie normales Insulin verwenden, müssen Sie Ihren Blutzucker nach drei Stunden erneut überprüfen. Das ist, wenn es Wirksamkeitsspitzen gibt. Sie müssen nur 90 Minuten warten, um Ihren Blutzucker zu testen, nachdem Sie ein kurz wirkendes Insulin verwendet haben.

Wenn Ihr Zucker noch zu hoch ist, wenn Sie ihn erneut prüfen, können Sie sich eine andere Dosis auf Basis einer der Formeln geben. Wenn Ihr Zucker zu niedrig ist, sollten Sie einen Snack oder Saft haben. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Ihre Dosierung zu bestimmen, fragen Sie Ihren Arzt um Hilfe.