Wie man sein Baby massiert, um Gas und Verstopfung zu entlasten

Massage ist ein alter Ansatz zur Schmerzlinderung. Aber Sie werden ├╝berrascht sein zu erfahren, dass die Massage Ihrem Baby helfen kann, Gas und Verstopfung zu lindern.

Wenn Ihr Baby Beschwerden durch Gas oder sogar Koliken hat, k├Ânnen Sie einige einfache Massagetechniken erlernen, die Ihr Baby angenehmer machen. Lesen Sie weiter f├╝r Informationen dar├╝ber, was Massage f├╝r Ihr Baby tut, was Sie sicher tun m├╝ssen, Anweisungen f├╝r die Massage zu Hause und einige hilfreiche Links, um zu sehen, wie einige Profis es tun.

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Anweisungen f├╝r die sichere Babymassage

Verschiedene Lehrer und ├ärzte haben verschiedene Techniken zur Babymassage, obwohl es eine allgemeine ├ťbereinstimmung ├╝ber den Ansatz zur Erleichterung von Gas, Verstopfung und Koliken gibt.

Hier und hier finden Sie hilfreiche Demonstrationen auf YouTube. Im Allgemeinen werden die folgenden Schritte empfohlen.

  1. Sammle deine Vorr├Ąte und platziere sie in Reichweite, egal wo du die Massage machst. Zubeh├Âr k├Ânnte Massage├Âl, ein Handtuch, eine zus├Ątzliche Windel, T├╝cher und ein Kissen enthalten.
  2. Setzen Sie sich an einem warmen Ort auf den Boden, typischerweise mit Ihrem Baby, das auf einem Kissen vor Ihnen liegt. Wenn Sie flexibel genug sind, sitzen Sie mit Ihren Beinen in der Schmetterlingsposition und legen Sie das Kissen auf Ihre F├╝├če, wo sich die Sohlen treffen. Legen Sie Ihr Baby mit dem Gesicht nach oben auf das Kissen, mit den F├╝├čen unter dem oberen Teil des K├Ârpers Ihres Babys.
  3. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby w├Ąhrend dieses Vorgangs nur eine Windel tr├Ągt.
  4. W├Ąrmen Sie eine kleine Menge des Massage├Âls zwischen Ihren H├Ąnden auf und beginnen Sie mit der Massage, indem Sie Ihre Hand sanft ├╝ber den Bauch Ihres Babys gleiten lassen, beginnend am Brustkorb und nach unten bewegen. Sie sollten dies mehrmals versuchen.
  5. Legen Sie Ihre Fingerspitzen ├╝ber den Bauchnabelbereich Ihres Babys und bewegen Sie Ihre Finger sanft und langsam im Uhrzeigersinn um den Bauch herum. Tun Sie dies f├╝r ca. 30-45 Sekunden.
  6. Schlie├člich halten Sie die Kn├Âchel Ihres Babys und falten Sie sanft die Beine Ihres Babys in Richtung Bauch. Wenn es Ihnen angenehm erscheint, k├Ânnen Sie auch diese Beine ein wenig in die Pedale treten.
  7. Lassen Sie die Beine Ihres Babys nat├╝rlich ruhen und legen Sie Ihre Hand fest auf den Bauch Ihres Babys. Dies ist eine beruhigende Technik, mit der Sie auch f├╝hlen k├Ânnen, ob sich Blasen darin befinden.
  8. Wiederholen Sie dies bei Bedarf. Praktizierende empfehlen, diese Schritte f├╝nf oder sechs Mal in einer Sitzung durchzuf├╝hren. Wenn Ihr Baby sich eindeutig unwohl f├╝hlt, versuchen Sie zwei bis drei Sitzungen am Tag, bis die Beschwerden vor├╝ber sind.

Was sind die Vorteile einer Babymassage?

Die International Association of Infant Massage und andere Organisationen, die Babymassagen f├Ârdern, sagen, dass es hilft, die Sinne eines Babys zu stimulieren und die Muskelentwicklung zu f├Ârdern. Viele stimmen darin ├╝berein, dass es das Immunsystem unterst├╝tzt, positive Gef├╝hle bei Babys erh├Âht und V├Ątern und allen Eltern mit verz├Âgerter Bindung eine Gelegenheit bietet, sich mit ihren Babys zu verbinden.

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Wenn es um Gas, Verstopfung und Koliken geht, haben Forscher festgestellt, dass Massage etwas effektiver sein kann als andere Methoden, um die Schmerzen und Beschwerden eines Babys zu lindern. Der zus├Ątzliche Vorteil der Babymassage als Behandlung besteht darin, dass Sie die M├Âglichkeit haben, direkt mit Ihrem Kind in Kontakt zu treten und sich f├╝r ein paar Momente tief zu verbinden, w├Ąhrend sich Ihr Baby physisch besser f├╝hlt.

Warum sollte Ihr Baby eine Massage brauchen?

F├╝hlt sich Ihr Baby nach der F├╝tterung auf? Hat Ihr Baby einen aufgebl├Ąhten Bauch oder spuckt es ├╝berm├Ą├čig aus? Hat Ihr Baby unregelm├Ą├čigen und harten Stuhlgang? Wenn ja, k├Ânnte Ihr Baby an Gas und / oder Verstopfung leiden. Ebenso weinen Sie Ihr Baby mehrere Stunden am Tag, f├╝r ein paar Tage, und nichts scheint zu helfen? Das kann manchmal ein Zeichen dessen sein, was ├ärzte Koliken nennen.

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Gas, Verstopfung und Koliken sind nicht die gleichen gesundheitlichen Bedenken, aber Forscher denken, dass die drei Probleme einige ├Ąhnliche Ursachen haben k├Ânnen. Massage scheint zu helfen und viele Eltern sagen, die Praxis sei ein wertvolles Werkzeug, um Erleichterung zu bringen.

Sicherheitsbedenken

Bevor Sie diese Fingerkn├Âchel knacken und Ihrem Baby eine tiefe Gewebemassage geben, sollten Sie sich einiger Sicherheitsbedenken bewusst sein.

Erstens sind Babys empfindlich und klein. Dies ist definitiv keine Tiefenmassage oder Sportmassage. Halte deine Ber├╝hrung sanft und sanft.

Zweitens, verwenden Sie ein ├ľl, um Ihren Fingern zu helfen, sich ├╝ber die Haut Ihres Babys zu bewegen. Die Internationale Vereinigung der S├Ąuglingsmassage empfiehlt kaltgepresste, unscented Frucht- und Pflanzen├Âle. Ihre Website schl├Ągt ├ľle vor, die Sie auf Ihren Salaten essen w├╝rden. Bleiben Sie weg von ├ľlen mit zus├Ątzlichen D├╝ften oder Feuchtigkeitscremes oder k├╝nstlichen Zutaten. Und testen Sie immer einen Tropfen neues ├ľl auf der Haut Ihres Babys f├╝r eine allergische Reaktion.

Drittens, fragen Sie immer die Erlaubnis Ihres Babys, bevor Sie mit einer Massage beginnen. Das mag mit einem S├Ąugling seltsam erscheinen, aber Praktizierende sagen, dass Babys dir mit ihren Augen und K├Ârpersprache sagen werden, ob sie zu unbequem, zu schl├Ąfrig oder zu ├╝berreizt f├╝r eine Massage sind. Wenn es zun├Ąchst so aussieht, als ob Sie weitermachen sollten, aber Sie merken, dass es Ihrem Baby Qu├Ąlerei bereitet, dann h├Âren Sie auf und versuchen Sie es sp├Ąter noch einmal.

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Das Mitnehmen

Gas, Verstopfung und Koliken k├Ânnen verschiedene Ursachen haben. Im Falle einer Kolik kann das langfristige Unbehagen Ihres Babys zwischen 3 Wochen und 3 Monaten anhalten. Diese Phase wird zu einem Ende kommen und in der Zwischenzeit k├Ânnen Sie helfen, Ihre Baby-Linderung mit Massage zu bringen.

Wenn Sie eine direktere Anleitung zu den betreffenden Techniken w├╝nschen, erkundigen Sie sich bei Ihrem Kinderarzt oder lokalen Erziehungsnetz f├╝r interaktive Kurse ├╝ber Babymassagen, die in Ihrer N├Ąhe verf├╝gbar sind.

Weitere Informationen finden Sie auch auf der Website von Infant Massage USA, die mit der Infant Massage International Association verbunden ist, und bei Liddle Kidz, wo es weitere Schritt-f├╝r-Schritt-Anleitungen gibt.