Wie erklÀre ich, ob Sie eine Diastase-Chirurgie benötigen?

Diastase recti ist ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Oder besser gesagt, mein Körper. Nach vier Schwangerschaften, darunter zwei mit Komplikationen, hatte ich eine ziemlich schwere Diastase recti.

Ich muss ehrlich zu Ihnen sein, Diastase Recti macht ĂŒberhaupt keinen Spaß. Es ist schwer, mit der Tatsache umzugehen, dass egal wie viel ich trainiere oder mich ernĂ€hre, ich immer noch schwanger aussehe. Es verursacht auch körperliche Beschwerden. Da meine Diastase rectus so schwerwiegend ist, habe ich untersucht, was helfen könnte, einschließlich einer Operation, um den Zustand zu korrigieren.

WerbungWerbung

Was ist eine Diastase-Operation?

Wenn Sie mit Diastase-Recti nicht vertraut sind, werfen wir zunÀchst einen Blick darauf, was der Zustand bei Frauen ist, die geboren haben.

Im Wesentlichen tritt die diastase recti auf, wenn die zwei großen parallelen MuskelbĂ€nder in der Mitte des Abdomens nach der Schwangerschaft getrennt bleiben. Die Muskeln werden sich wĂ€hrend der Schwangerschaft auf natĂŒrliche Weise trennen, wenn sich die GebĂ€rmutter ausdehnt, aber bei manchen Frauen werden die Muskeln so gestreckt oder beschĂ€digt, dass sie nie wieder vollstĂ€ndig zusammenkommen.

Dies fĂŒhrt zu einer Beule zwischen den zwei getrennten BĂ€ndern des Abdomens. Es ist nicht physisch gefĂ€hrlich, aber oft wird diese Ausbuchtung als "Mamie HĂŒndchen" bezeichnet, weil es bei Frauen, die geboren haben, so ĂŒblich ist, besonders wenn sie mehrere Geburten hatten.

Anzeige

Bei Diastase recti geht es nicht nur darum, wie der Bauch einer Mutter aussieht. Der Zustand kann erhebliche RĂŒckenschmerzen verursachen und das Heben schwerer GegenstĂ€nde aufgrund fehlender KernstĂ€rke erschweren. Gelegentlich kann sich ein Teil des Darms durch den Raum zwischen den Muskeln wölben, was als Hernie bezeichnet wird. Da eine Hernie medizinische Probleme verursachen könnte, wĂ€re dies ein Grund, eine Operation in ErwĂ€gung zu ziehen.

Wer braucht diese Operation?

Die Diastase-Rectus-Operation ist Ă€hnlich einer Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik), da sie die getrennten Muskeln chirurgisch wieder zusammenbringt. Eine Bauchdeckenstraffung beinhaltet in der Regel auch die Entfernung von ĂŒberschĂŒssigem Fett und Haut in der Gegend. Die meisten Frauen, die sich nach einer Kindererziehung fĂŒr eine Diastasenoperation entscheiden, haben eine Bauchdeckenstraffung, nicht nur eine Reparatur der Diastasen.

Advertisement Advertisement

Nicht alle Frauen mit Diastase Recti mĂŒssen operiert werden. Einige Frauen haben weniger schwere Diastasen, andere wiederum schwere FĂ€lle, die auf andere Weise nicht korrigiert werden können. Laut der Mayo Clinic könnte eine Operation fĂŒr Frauen in Betracht gezogen werden, deren BauchmuskelschwĂ€che ihre tĂ€glichen AktivitĂ€ten beeintrĂ€chtigt. Abgesehen davon, wenn Frauen "durch die Beule gestört werden", könnte eine Operation einfach aus kosmetischen GrĂŒnden sein.

Selbst Ärzte können sich nicht immer darauf einigen, was eine Operation fĂŒr Frauen mit einer Diastase-Recti notwendig macht.Zum Beispiel bietet die American Society of Ästhetisch-Plastische Chirurgie unterschiedliche Meinungen darĂŒber, was eine Frau mit Diastase Recti tun sollte. Ein Arzt empfahl einfache ErnĂ€hrung und Bewegung, wĂ€hrend ein anderer eine rekonstruktive Operation vorschlug. Die meisten Ärzte sind sich jedoch einig, dass Sie die Diastase recti nicht ohne Operation vollstĂ€ndig reparieren können.

Alternativen zur Operation

Ich habe mit meiner Ärztin ĂŒber meine Diastase recti gesprochen und sie konnte mich ĂŒberweisen, einen Physiotherapeuten zu besuchen, eine weitere Option zur Behandlung von Diastasen. Physiotherapeuten können Übungen zur StĂ€rkung der Bauchmuskeln und zeigen Ihnen, welche Übungen zu vermeiden. Sie können Ihnen auch korrekte Techniken fĂŒr Haltung, MobilitĂ€t und Heben beibringen.

Es ist manchmal schwierig, genau zu wissen, wo Sie anfangen sollen, Hilfe fĂŒr Ihre Diastase-Recti zu bekommen, und die Physiotherapie fĂŒr die Erkrankung ist möglicherweise nicht durch Ihre Versicherung gedeckt. Einige Physiotherapeuten sind möglicherweise auch nicht damit vertraut, wie sie den Zustand der gebĂ€renden Frauen am besten behandeln können. Erkundigen Sie sich im BĂŒro der Physiotherapie, ob das BĂŒro Sie aufnehmen kann.

WĂ€hrend Physiotherapie und Bewegung Ihre Diastase nicht vollstĂ€ndig korrigieren können, kann das Erlernen der richtigen Übungen helfen, Ihre Muskeln zu trainieren und die LĂŒcke zu schließen, mehr als gar keine Behandlung. Es gibt auch verschiedene Online-Programme und Tools wie StĂŒtzgĂŒrtel, HosentrĂ€ger und Taillentrainer, die dazu dienen, die Muskeln in Position zu halten.

AdvertisementWerbung

Was von der Diastasen-Rekti-Operation zu erwarten ist

Viele Versicherungsgesellschaften betrachten Diastase-Recti als "kosmetischen" Eingriff. Es ist nicht immer abgedeckt.

Wenn Sie sich entscheiden, mit einer Operation fĂŒr Ihre Diastase recti fortzufahren, sollten Sie mindestens ein Jahr nach der Geburt Ihres Babys warten, damit Ihr Körper vollstĂ€ndig verheilt ist und alle Muskeln wieder in Position kommen. Dies gibt auch Übung und Physiotherapie Zeit zu arbeiten. Sie sollten mindestens ein paar Monate warten, nachdem auch Ihr Baby stillt. Die Hormone des Stillens könnten Ihre Bauchmuskeln stören.

Wie sieht die Genesung nach der Operation aus?

Die eigentliche Bauchstraffung dauert nur etwa drei Stunden, aber die Erholungszeit ist etwas lĂ€nger. Sie mĂŒssen spezielle Medikamente nehmen und können fĂŒr etwa zwei Wochen nach der Operation an Ort und Stelle Drainagen haben. Die Schwellung kann sechs Wochen anhalten, also tragen Sie auch fĂŒr diese Zeit einen Bauchbinder.

Anzeige

Die Mayo Clinic erklĂ€rt, dass Sie dafĂŒr sorgen mĂŒssen, dass die Wunde etwa drei Monate lang nicht wieder geöffnet wird, was bedeutet, vorsichtig zu sein, um nichts falsch zu biegen oder anzuheben. Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis Sie sich vollstĂ€ndig erholt haben und von Ihrem Arzt bei einem Folgetermin die Entwarnung erhalten.

Vor- und Nachteile Liste in Betracht zu ziehen

FĂŒr mich ist es extrem schwierig zu entscheiden, ob ich eine Operation bekommen soll, um meine Diastase-Recti zu reparieren. Auf der anderen Seite wĂŒrde ich wieder Selbstvertrauen gewinnen und in der Lage sein, das Leben zu leben, ohne mich darum zu kĂŒmmern, welche Kleidung zu mir passt oder dass ich noch schwangerer aussehe.

AdvertisementAdvertisement

Auf der anderen Seite ist es eine Menge zu berĂŒcksichtigen. Abgesehen von dem hohen Preis gibt es die gesundheitlichen Risiken einer grĂ¶ĂŸeren Operation, die Zeit, die es fĂŒr unser Familienleben braucht, um die Operation zu bekommen und sich zu erholen, und dann die Überlegungen, was passieren wĂŒrde, wenn ich wieder schwanger wĂŒrde.

Die Quintessenz ist, dass es keine einfache Antwort gibt, wenn es darum geht, Diastase Recti zu reparieren, aber der erste Schritt ist definitiv, mit Ihrem Arzt zu sprechen.