Wie erkläre ich, ob Sie eine Diastase-Chirurgie benötigen?

Diastase recti ist ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Oder besser gesagt, mein Körper. Nach vier Schwangerschaften, darunter zwei mit Komplikationen, hatte ich eine ziemlich schwere Diastase recti.

Ich muss ehrlich zu Ihnen sein, Diastase Recti macht überhaupt keinen Spaß. Es ist schwer, mit der Tatsache umzugehen, dass egal wie viel ich trainiere oder mich ernähre, ich immer noch schwanger aussehe. Es verursacht auch körperliche Beschwerden. Da meine Diastase rectus so schwerwiegend ist, habe ich untersucht, was helfen könnte, einschließlich einer Operation, um den Zustand zu korrigieren.

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Was ist eine Diastase-Operation?

Wenn Sie mit Diastase-Recti nicht vertraut sind, werfen wir zunächst einen Blick darauf, was der Zustand bei Frauen ist, die geboren haben.

Im Wesentlichen tritt die diastase recti auf, wenn die zwei großen parallelen Muskelbänder in der Mitte des Abdomens nach der Schwangerschaft getrennt bleiben. Die Muskeln werden sich während der Schwangerschaft auf natürliche Weise trennen, wenn sich die Gebärmutter ausdehnt, aber bei manchen Frauen werden die Muskeln so gestreckt oder beschädigt, dass sie nie wieder vollständig zusammenkommen.

Dies führt zu einer Beule zwischen den zwei getrennten Bändern des Abdomens. Es ist nicht physisch gefährlich, aber oft wird diese Ausbuchtung als "Mamie Hündchen" bezeichnet, weil es bei Frauen, die geboren haben, so üblich ist, besonders wenn sie mehrere Geburten hatten.

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Bei Diastase recti geht es nicht nur darum, wie der Bauch einer Mutter aussieht. Der Zustand kann erhebliche Rückenschmerzen verursachen und das Heben schwerer Gegenstände aufgrund fehlender Kernstärke erschweren. Gelegentlich kann sich ein Teil des Darms durch den Raum zwischen den Muskeln wölben, was als Hernie bezeichnet wird. Da eine Hernie medizinische Probleme verursachen könnte, wäre dies ein Grund, eine Operation in Erwägung zu ziehen.

Wer braucht diese Operation?

Die Diastase-Rectus-Operation ist ähnlich einer Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik), da sie die getrennten Muskeln chirurgisch wieder zusammenbringt. Eine Bauchdeckenstraffung beinhaltet in der Regel auch die Entfernung von überschüssigem Fett und Haut in der Gegend. Die meisten Frauen, die sich nach einer Kindererziehung für eine Diastasenoperation entscheiden, haben eine Bauchdeckenstraffung, nicht nur eine Reparatur der Diastasen.

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Nicht alle Frauen mit Diastase Recti müssen operiert werden. Einige Frauen haben weniger schwere Diastasen, andere wiederum schwere Fälle, die auf andere Weise nicht korrigiert werden können. Laut der Mayo Clinic könnte eine Operation für Frauen in Betracht gezogen werden, deren Bauchmuskelschwäche ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt. Abgesehen davon, wenn Frauen "durch die Beule gestört werden", könnte eine Operation einfach aus kosmetischen Gründen sein.

Selbst Ärzte können sich nicht immer darauf einigen, was eine Operation für Frauen mit einer Diastase-Recti notwendig macht.Zum Beispiel bietet die American Society of Ästhetisch-Plastische Chirurgie unterschiedliche Meinungen darüber, was eine Frau mit Diastase Recti tun sollte. Ein Arzt empfahl einfache Ernährung und Bewegung, während ein anderer eine rekonstruktive Operation vorschlug. Die meisten Ärzte sind sich jedoch einig, dass Sie die Diastase recti nicht ohne Operation vollständig reparieren können.

Alternativen zur Operation

Ich habe mit meiner Ärztin über meine Diastase recti gesprochen und sie konnte mich überweisen, einen Physiotherapeuten zu besuchen, eine weitere Option zur Behandlung von Diastasen. Physiotherapeuten können Übungen zur Stärkung der Bauchmuskeln und zeigen Ihnen, welche Übungen zu vermeiden. Sie können Ihnen auch korrekte Techniken für Haltung, Mobilität und Heben beibringen.

Es ist manchmal schwierig, genau zu wissen, wo Sie anfangen sollen, Hilfe für Ihre Diastase-Recti zu bekommen, und die Physiotherapie für die Erkrankung ist möglicherweise nicht durch Ihre Versicherung gedeckt. Einige Physiotherapeuten sind möglicherweise auch nicht damit vertraut, wie sie den Zustand der gebärenden Frauen am besten behandeln können. Erkundigen Sie sich im Büro der Physiotherapie, ob das Büro Sie aufnehmen kann.

Während Physiotherapie und Bewegung Ihre Diastase nicht vollständig korrigieren können, kann das Erlernen der richtigen Übungen helfen, Ihre Muskeln zu trainieren und die Lücke zu schließen, mehr als gar keine Behandlung. Es gibt auch verschiedene Online-Programme und Tools wie Stützgürtel, Hosenträger und Taillentrainer, die dazu dienen, die Muskeln in Position zu halten.

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Was von der Diastasen-Rekti-Operation zu erwarten ist

Viele Versicherungsgesellschaften betrachten Diastase-Recti als "kosmetischen" Eingriff. Es ist nicht immer abgedeckt.

Wenn Sie sich entscheiden, mit einer Operation für Ihre Diastase recti fortzufahren, sollten Sie mindestens ein Jahr nach der Geburt Ihres Babys warten, damit Ihr Körper vollständig verheilt ist und alle Muskeln wieder in Position kommen. Dies gibt auch Übung und Physiotherapie Zeit zu arbeiten. Sie sollten mindestens ein paar Monate warten, nachdem auch Ihr Baby stillt. Die Hormone des Stillens könnten Ihre Bauchmuskeln stören.

Wie sieht die Genesung nach der Operation aus?

Die eigentliche Bauchstraffung dauert nur etwa drei Stunden, aber die Erholungszeit ist etwas länger. Sie müssen spezielle Medikamente nehmen und können für etwa zwei Wochen nach der Operation an Ort und Stelle Drainagen haben. Die Schwellung kann sechs Wochen anhalten, also tragen Sie auch für diese Zeit einen Bauchbinder.

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Die Mayo Clinic erklärt, dass Sie dafür sorgen müssen, dass die Wunde etwa drei Monate lang nicht wieder geöffnet wird, was bedeutet, vorsichtig zu sein, um nichts falsch zu biegen oder anzuheben. Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis Sie sich vollständig erholt haben und von Ihrem Arzt bei einem Folgetermin die Entwarnung erhalten.

Vor- und Nachteile Liste in Betracht zu ziehen

Für mich ist es extrem schwierig zu entscheiden, ob ich eine Operation bekommen soll, um meine Diastase-Recti zu reparieren. Auf der anderen Seite würde ich wieder Selbstvertrauen gewinnen und in der Lage sein, das Leben zu leben, ohne mich darum zu kümmern, welche Kleidung zu mir passt oder dass ich noch schwangerer aussehe.

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Auf der anderen Seite ist es eine Menge zu berücksichtigen. Abgesehen von dem hohen Preis gibt es die gesundheitlichen Risiken einer größeren Operation, die Zeit, die es für unser Familienleben braucht, um die Operation zu bekommen und sich zu erholen, und dann die Überlegungen, was passieren würde, wenn ich wieder schwanger würde.

Die Quintessenz ist, dass es keine einfache Antwort gibt, wenn es darum geht, Diastase Recti zu reparieren, aber der erste Schritt ist definitiv, mit Ihrem Arzt zu sprechen.