Wie erkläre ich, ob Sie eine Diastase-Chirurgie benötigen?

Diastase recti ist ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Oder besser gesagt, mein Körper. Nach vier Schwangerschaften, darunter zwei mit Komplikationen, hatte ich eine ziemlich schwere Diastase recti.

Ich muss ehrlich zu Ihnen sein, Diastase Recti macht √ľberhaupt keinen Spa√ü. Es ist schwer, mit der Tatsache umzugehen, dass egal wie viel ich trainiere oder mich ern√§hre, ich immer noch schwanger aussehe. Es verursacht auch k√∂rperliche Beschwerden. Da meine Diastase rectus so schwerwiegend ist, habe ich untersucht, was helfen k√∂nnte, einschlie√ülich einer Operation, um den Zustand zu korrigieren.

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Was ist eine Diastase-Operation?

Wenn Sie mit Diastase-Recti nicht vertraut sind, werfen wir zunächst einen Blick darauf, was der Zustand bei Frauen ist, die geboren haben.

Im Wesentlichen tritt die diastase recti auf, wenn die zwei gro√üen parallelen Muskelb√§nder in der Mitte des Abdomens nach der Schwangerschaft getrennt bleiben. Die Muskeln werden sich w√§hrend der Schwangerschaft auf nat√ľrliche Weise trennen, wenn sich die Geb√§rmutter ausdehnt, aber bei manchen Frauen werden die Muskeln so gestreckt oder besch√§digt, dass sie nie wieder vollst√§ndig zusammenkommen.

Dies f√ľhrt zu einer Beule zwischen den zwei getrennten B√§ndern des Abdomens. Es ist nicht physisch gef√§hrlich, aber oft wird diese Ausbuchtung als "Mamie H√ľndchen" bezeichnet, weil es bei Frauen, die geboren haben, so √ľblich ist, besonders wenn sie mehrere Geburten hatten.

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Bei Diastase recti geht es nicht nur darum, wie der Bauch einer Mutter aussieht. Der Zustand kann erhebliche R√ľckenschmerzen verursachen und das Heben schwerer Gegenst√§nde aufgrund fehlender Kernst√§rke erschweren. Gelegentlich kann sich ein Teil des Darms durch den Raum zwischen den Muskeln w√∂lben, was als Hernie bezeichnet wird. Da eine Hernie medizinische Probleme verursachen k√∂nnte, w√§re dies ein Grund, eine Operation in Erw√§gung zu ziehen.

Wer braucht diese Operation?

Die Diastase-Rectus-Operation ist √§hnlich einer Bauchdeckenstraffung (Abdominoplastik), da sie die getrennten Muskeln chirurgisch wieder zusammenbringt. Eine Bauchdeckenstraffung beinhaltet in der Regel auch die Entfernung von √ľbersch√ľssigem Fett und Haut in der Gegend. Die meisten Frauen, die sich nach einer Kindererziehung f√ľr eine Diastasenoperation entscheiden, haben eine Bauchdeckenstraffung, nicht nur eine Reparatur der Diastasen.

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Nicht alle Frauen mit Diastase Recti m√ľssen operiert werden. Einige Frauen haben weniger schwere Diastasen, andere wiederum schwere F√§lle, die auf andere Weise nicht korrigiert werden k√∂nnen. Laut der Mayo Clinic k√∂nnte eine Operation f√ľr Frauen in Betracht gezogen werden, deren Bauchmuskelschw√§che ihre t√§glichen Aktivit√§ten beeintr√§chtigt. Abgesehen davon, wenn Frauen "durch die Beule gest√∂rt werden", k√∂nnte eine Operation einfach aus kosmetischen Gr√ľnden sein.

Selbst √Ąrzte k√∂nnen sich nicht immer darauf einigen, was eine Operation f√ľr Frauen mit einer Diastase-Recti notwendig macht.Zum Beispiel bietet die American Society of √Ąsthetisch-Plastische Chirurgie unterschiedliche Meinungen dar√ľber, was eine Frau mit Diastase Recti tun sollte. Ein Arzt empfahl einfache Ern√§hrung und Bewegung, w√§hrend ein anderer eine rekonstruktive Operation vorschlug. Die meisten √Ąrzte sind sich jedoch einig, dass Sie die Diastase recti nicht ohne Operation vollst√§ndig reparieren k√∂nnen.

Alternativen zur Operation

Ich habe mit meiner √Ąrztin √ľber meine Diastase recti gesprochen und sie konnte mich √ľberweisen, einen Physiotherapeuten zu besuchen, eine weitere Option zur Behandlung von Diastasen. Physiotherapeuten k√∂nnen √úbungen zur St√§rkung der Bauchmuskeln und zeigen Ihnen, welche √úbungen zu vermeiden. Sie k√∂nnen Ihnen auch korrekte Techniken f√ľr Haltung, Mobilit√§t und Heben beibringen.

Es ist manchmal schwierig, genau zu wissen, wo Sie anfangen sollen, Hilfe f√ľr Ihre Diastase-Recti zu bekommen, und die Physiotherapie f√ľr die Erkrankung ist m√∂glicherweise nicht durch Ihre Versicherung gedeckt. Einige Physiotherapeuten sind m√∂glicherweise auch nicht damit vertraut, wie sie den Zustand der geb√§renden Frauen am besten behandeln k√∂nnen. Erkundigen Sie sich im B√ľro der Physiotherapie, ob das B√ľro Sie aufnehmen kann.

W√§hrend Physiotherapie und Bewegung Ihre Diastase nicht vollst√§ndig korrigieren k√∂nnen, kann das Erlernen der richtigen √úbungen helfen, Ihre Muskeln zu trainieren und die L√ľcke zu schlie√üen, mehr als gar keine Behandlung. Es gibt auch verschiedene Online-Programme und Tools wie St√ľtzg√ľrtel, Hosentr√§ger und Taillentrainer, die dazu dienen, die Muskeln in Position zu halten.

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Was von der Diastasen-Rekti-Operation zu erwarten ist

Viele Versicherungsgesellschaften betrachten Diastase-Recti als "kosmetischen" Eingriff. Es ist nicht immer abgedeckt.

Wenn Sie sich entscheiden, mit einer Operation f√ľr Ihre Diastase recti fortzufahren, sollten Sie mindestens ein Jahr nach der Geburt Ihres Babys warten, damit Ihr K√∂rper vollst√§ndig verheilt ist und alle Muskeln wieder in Position kommen. Dies gibt auch √úbung und Physiotherapie Zeit zu arbeiten. Sie sollten mindestens ein paar Monate warten, nachdem auch Ihr Baby stillt. Die Hormone des Stillens k√∂nnten Ihre Bauchmuskeln st√∂ren.

Wie sieht die Genesung nach der Operation aus?

Die eigentliche Bauchstraffung dauert nur etwa drei Stunden, aber die Erholungszeit ist etwas l√§nger. Sie m√ľssen spezielle Medikamente nehmen und k√∂nnen f√ľr etwa zwei Wochen nach der Operation an Ort und Stelle Drainagen haben. Die Schwellung kann sechs Wochen anhalten, also tragen Sie auch f√ľr diese Zeit einen Bauchbinder.

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Die Mayo Clinic erkl√§rt, dass Sie daf√ľr sorgen m√ľssen, dass die Wunde etwa drei Monate lang nicht wieder ge√∂ffnet wird, was bedeutet, vorsichtig zu sein, um nichts falsch zu biegen oder anzuheben. Es kann bis zu einem Jahr dauern, bis Sie sich vollst√§ndig erholt haben und von Ihrem Arzt bei einem Folgetermin die Entwarnung erhalten.

Vor- und Nachteile Liste in Betracht zu ziehen

F√ľr mich ist es extrem schwierig zu entscheiden, ob ich eine Operation bekommen soll, um meine Diastase-Recti zu reparieren. Auf der anderen Seite w√ľrde ich wieder Selbstvertrauen gewinnen und in der Lage sein, das Leben zu leben, ohne mich darum zu k√ľmmern, welche Kleidung zu mir passt oder dass ich noch schwangerer aussehe.

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Auf der anderen Seite ist es eine Menge zu ber√ľcksichtigen. Abgesehen von dem hohen Preis gibt es die gesundheitlichen Risiken einer gr√∂√üeren Operation, die Zeit, die es f√ľr unser Familienleben braucht, um die Operation zu bekommen und sich zu erholen, und dann die √úberlegungen, was passieren w√ľrde, wenn ich wieder schwanger w√ľrde.

Die Quintessenz ist, dass es keine einfache Antwort gibt, wenn es darum geht, Diastase Recti zu reparieren, aber der erste Schritt ist definitiv, mit Ihrem Arzt zu sprechen.