Ist Blutblau? Entlarven 10 Common Health Mythen

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Viele verbreitete Gesundheitsmythen gehen von ehrlichen Missverst├Ąndnissen aus. Die Trennung von Fakten und Fiktion kann Ihnen jedoch dabei helfen, kl├╝gere Entscheidungen ├╝ber Ihre Gesundheit zu treffen, von der Erk├Ąltung bis hin zum Nasenbluten. Hier ist, was Sie wissen m├╝ssen.

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Ist blutblau?

Mythos # 1: Ist mein Blut blau?

Von der Hautoberfl├Ąche aus k├Ânnen die Venen in Ihrem K├Ârper tiefblau oder sogar violett erscheinen. Aber das ist kein Hinweis auf die Farbe des Blutes in deinen Venen. Dein Blut ist tats├Ąchlich rot. Der blaue Farbton deiner Venen hat mehr damit zu tun, wie deine Augen Farbe absorbieren und sehen, als die Farbe des Blutes selbst.

Der Sauerstoffgehalt in Ihren Blutzellen bestimmt die Helligkeit der roten Farbe. Blut, das direkt aus dem Herzen gepumpt wird, ist sauerstoffreich und leuchtend rot. Wenn das Blut durch den K├Ârper zirkuliert und der Sauerstoff durch das Gewebe entfernt wird, wird das Blut dunkler. Aus diesem Grund hat das zum Herzen und zur Lunge zur├╝ckkehrende Blut oft eine dunkelrote Erscheinung. Aber es ist nie blau.

Wie viel Wasser brauche ich?

Mythos # 2: Muss ich t├Ąglich 8 Gl├Ąser Wasser trinken?

Dieser Mythos wurde viele Male entlarvt, aber er bleibt ein anhaltender Gesundheitstipp. Es kann in guten Absichten verwurzelt sein - Wasser ist lebenswichtig f├╝r die allt├Ąglichen Funktionen des K├Ârpers. Ihr K├Ârper ist jedoch eine gut abgestimmte Maschine, die Ihnen viele Signale gibt, bevor Sie jemals dehydriert sind.

Au├čerdem kommt das Wasser, das du an einem bestimmten Tag zu dir nimmst, von vielen Orten, nicht nur von Wassergl├Ąsern. Obst und Gem├╝se enthalten Wasser, ebenso wie andere Getr├Ąnke wie Tee, Kaffee und S├Ąfte. Denken Sie daran, dass es ges├╝nder ist, Wasser statt zuckerhaltige Getr├Ąnke zu trinken.

Im Gegensatz zu ges├Ąttigten Fetts├Ąuren, Kalorien oder Natrium hat Wasser keinen formellen empfohlenen Tageswert. H├Âr nur auf deinen K├Ârper. Wenn du Durst hast, nimm dir einen Drink - vorzugsweise Wasser. Die Menge an Wasser, die Sie trinken sollten, h├Ąngt von Ihrer k├Ârperlichen Aktivit├Ąt, Ihrer Ern├Ąhrung, Ihrem Gewicht, Ihren Gesundheitsproblemen und sogar von Ihrem Wohnort ab.

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Kann ich Giftstoffe ausschwitzen?

Mythos # 3: Kann ich Giftstoffe ausschwitzen?

Schwei├č ist die nat├╝rliche Klimaanlage Ihres K├Ârpers, nicht sein Toxinentfernungssystem. Wenn Sie hei├č sind, gibt Ihr K├Ârper Wasser auf der Hautoberfl├Ąche ab. Da das Wasser verdunstet, hilft es, Ihren K├Ârper zu k├╝hlen und ├ťberhitzung zu verhindern.

Schwei├č ist haupts├Ąchlich Wasser. Ein sehr kleiner Teil der Fl├╝ssigkeit besteht aus Salz, Kohlenhydraten, Proteinen und anderen Mineralien aus Ihrem K├Ârper.

Schwei├č enth├Ąlt keine Giftstoffe. Ihre Nieren und Leber sind so konzipiert, dass sie Giftstoffe aus Ihrem K├Ârper filtern und entfernen. Dazu geh├Âren Schwermetalle und Drogen. Sie sollten nicht schwitzen, um Giftstoffe aus Ihrem K├Ârper zu entfernen.Dies k├Ânnte gef├Ąhrlich, sogar t├Âdlich sein. Ihr K├Ârper wurde entwickelt, um Giftstoffe ohne Ihre Hilfe zu entfernen.

Werden Impfungen mich krank machen?

Mythos # 4: Wird mir ein Impfstoff den Virus geben, den er verhindern soll?

Dieser Mythos r├╝hrt von einem h├Ąufigen Missverst├Ąndnis dar├╝ber her, wie Impfstoffe funktionieren. Impfstoffe enthalten geschw├Ąchte oder tote Virusst├Ąmme. Sobald es in Ihren K├Ârper injiziert wird, stimuliert das Virus das Immunsystem Ihres K├Ârpers, um das bestimmte Virus zu bek├Ąmpfen. Es ist keine echte Infektion, weil das geschw├Ąchte oder tote Virus leicht von Ihrem Immunsystem aufgenommen wird. Sie k├Ânnen immer noch einige kleinere Symptome wie Fieber haben.

Wenn die Nachahmung oder minderwertige Infektion beendet ist, hat Ihr K├Ârper eine "Erinnerung" an das Virus erstellt. Wenn Sie in Zukunft mit dem Lebendvirus in Kontakt kommen, ist Ihr Immunsystem in der Lage, das Virus zu bek├Ąmpfen und zu besiegen. Die vollst├Ąndige Immunit├Ąt gegen einen Impfstoff kann mehrere Wochen dauern. Wenn Sie vor Ablauf dieser Zeit dem Virus ausgesetzt sind, k├Ânnten Sie immer noch krank werden. Dies liegt daran, dass Ihr K├Ârper noch keine Immunit├Ąt entwickelt hat. Aber der Impfstoff alleine macht dich nicht krank.

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Kann mich kaltes Wetter krank machen?

Mythos Nr. 5: Kann ich in die K├Ąlte gehen, mich krank machen?

Es stimmt, dass F├Ąlle von Erk├Ąltung und Grippe in den Wintermonaten auftreten. Mit der Au├čentemperatur hat das aber nicht viel zu tun. Keime machen dich krank, nicht das Wetter.

Um krank zu werden, m├╝ssen Sie mit Keimen oder Viren in Kontakt kommen. Kalte Temperaturen drau├čen treiben Menschen hinein. Um mehr Menschen zu sein, bietet mehr M├Âglichkeiten f├╝r die Verbreitung von Keimen. Trockene Luft aus Zentralheizungssystemen macht es auch f├╝r Viren und Keime einfacher, l├Ąnger zu ├╝berleben, in Ihre Nasenwege zu gelangen und eine Infektion zu starten.

Mit anderen Worten, kaltes Wetter beeinflusst das Verhalten, das zu Krankheit f├╝hren kann, aber kaltes Wetter macht nicht krank.

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Kann ich Kaugummi sicher schlucken?

Mythos # 6: Wenn ich Kaugummi schlucke, bleibt er 7 Jahre in meinem Magen?

Wenn dieser Mythos wahr w├Ąre, w├╝rden viele Menschen ein bisschen zus├Ątzliches Gewicht von versehentlich verschlucktem Kaugummi mit sich herumtragen. Gl├╝cklicherweise ist dieser Mythos falsch. Ihr Verdauungssystem kann Kaugummi nicht aufbrechen, wie es Nahrung kann, aber Ihr K├Ârper wird kein Problem haben, ihn durch Ihren Magen und Verdauungstrakt und durch einen Stuhlgang zu passieren.

Wenn Sie in kurzer Zeit eine gro├če Menge Kaugummi oder eine Menge Kaugummis verschlucken, kann das Zahnfleisch Ihren Verdauungstrakt blockieren, aber das ist unwahrscheinlich. Es ist besser, auf der sicheren Seite zu sein, also spucken Sie Ihren Kaugummi aus, anstatt ihn zu schlucken, wann immer Sie k├Ânnen.

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Wird Rasieren Haare dunkler machen?

Mythos # 7: Macht das Rasieren meine Haare dunkler und dicker?

Das erste Mal, als Sie Ihre Achselh├Âhlen oder Ihr Gesicht rasierten, waren die Haare wahrscheinlich d├╝nn und d├╝nn. Im Laufe der Zeit wuchs dieses Haar ein bisschen dicker und gr├Âber. Das ist das Ergebnis von hormonellen Ver├Ąnderungen, die w├Ąhrend der Pubert├Ąt aufgetreten sind, nicht w├Ąhrend der Rasur.

Die Wahrheit ist, dass das Rasieren die Haare nicht dunkler oder dicker erscheinen l├Ąsst. Wenn sich das Haar nach einer Rasur dicker anf├╝hlt, dann ist das Rasieren die Spitze des Haares stumpf.

Wenn Sie pl├Âtzlich an Orten, an denen Sie noch nie Haare hatten, mehr Haare oder Haare wachsen lassen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Dieses Haarwachstum k├Ânnte ein Anzeichen f├╝r ein zugrunde liegendes medizinisches Problem sein.

Kann Kn├Âchelriss Arthritis verursachen?

Mythos Nr. 8: Wird das Knacken oder Knacken meiner Gelenke Arthritis verursachen?

Knacken kann die Leute um dich herum nerven, aber es wird wahrscheinlich keine Arthritis verursachen. Rund 54 Prozent der Amerikaner praktizieren diese laute Gewohnheit, aber die Forschung zeigt, dass diese Menschen nicht so wahrscheinlich Arthritis entwickeln.

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Kann Essen Akne verursachen?

Mythos # 9: Kann das Essen von fettigen oder frittierten Lebensmitteln Akne verursachen?

Deine Eltern haben dich vielleicht angefleht, mit dem Essen von Pizza aufzuh├Âren, weil du behauptet hast, dass es deine jugendliche Akne verschlimmert, aber sie haben sich geirrt. Fettige Speisen haben fast keine Auswirkungen auf das Aussehen Ihrer Haut. Einige Lebensmittel k├Ânnen jedoch Ihr Risiko f├╝r Akne verschlechtern.

Molkereiprodukte und Lebensmittel mit hohem Kohlenhydratanteil k├Ânnen Akne ausl├Âsen, aber die gleiche Verbindung kann nicht f├╝r fettige Lebensmittel angegeben werden. Wenn Sie in einer fettigen Umgebung arbeiten, z. B. in einer K├╝che mit Fritteusen, k├Ânnen die ├ľle aus dem Fett an der Haut haften und blockierte Haarfollikel verursachen. Dies k├Ânnte das Wachstum des wei├čen Kopfes f├Ârdern oder die Akne verschlimmern.

Wird Kopfneigung bei Nasenbluten helfen?

Mythos # 10: Sollte ich den Kopf nach hinten neigen, um Nasenbluten zu stoppen?

Nasenbluten beginnen oft mit den Blutgef├Ą├čen an der Nasenvorderseite. Wenn Sie also den Kopf zur├╝cklehnen, wird die Blutung nicht gestoppt. In der Tat, Sie k├Ânnen Blut schlucken, was sehr unangenehm ist.

Wenn Sie Nasenbluten haben, setzen Sie sich aufrecht hin und beugen Sie sich leicht nach vorne. Lasse das Blut ausstr├Âmen, w├Ąhrend du deine Nasenl├Âcher mindestens 10 Minuten lang zusammenh├Ąltst. Dies f├Ârdert die nat├╝rliche Gerinnung. Wenn Sie Zugang zu einer kalten Packung haben, tragen Sie diese auf Ihre Nase und Wangen oder auf Ihren Nackenbereich auf. Nach 10 Minuten den Griff an den Nasenl├Âchern l├Âsen. Wenn die Blutung anh├Ąlt, dr├╝cken Sie die Nasenl├Âcher erneut, bis die Blutung aufh├Ârt.

Lesen Sie weiter: Wie viel von unserem Gehirn verwenden wir? - Und andere Fragen beantwortet ┬╗

Imbiss

Unterm Strich

Ehrliche Missverst├Ąndnisse k├Ânnen sich wie ein Lauffeuer ausbreiten. Diese Mythen sind hartn├Ąckig, weil viele von uns mit den Forderungen aufgewachsen sind und sie ohne Frage akzeptiert haben. Wenn Sie Zweifel an einer Gesundheitsberatung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie k├Ânnen Ihnen die aktuellsten Informationen und Quellen zur Verf├╝gung stellen.