Gibt es eine Verbindung zwischen hohem Cholesterin und erektiler Dysfunktion (ED)?

Übersicht

Erektile Dysfunktion (ED) ist eine hÀufige Erkrankung. Es wird geschÀtzt, dass etwa 30 Millionen MÀnner in den Vereinigten Staaten betroffen sind. MÀnner mit ED haben es schwer, eine Erektion zu bekommen und zu behalten.

Gelegentlich ist es fĂŒr die meisten MĂ€nner nicht möglich, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten. ED wird jedoch diagnostiziert, wenn ein Mann diese Schwierigkeit durchgĂ€ngig hat.

ED wird durch eine Reihe verschiedener Faktoren verursacht, einschließlich einer schlechten Herzgesundheit. Hoher Cholesterinspiegel kann Ihre Herzgesundheit beeintrĂ€chtigen. Also, kann die Behandlung von hohem Cholesterin auch helfen, ED zu behandeln? Die Forschung zeigt, dass es einen leichten Effekt haben kann.

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Forschung

Was die Forschung sagt

Die hĂ€ufigste Ursache von ED ist Atherosklerose, eine Verengung der BlutgefĂ€ĂŸe. Viele Dinge können zu Arteriosklerose fĂŒhren, einschließlich hoher Cholesterinwerte. Das liegt daran, dass ein hoher Cholesterinspiegel im Blut eine Ansammlung von Cholesterin in den Arterien verursachen kann. Dies wiederum kann diese BlutgefĂ€ĂŸe verengen.

Forscher haben auch einen Zusammenhang zwischen HypercholesterinĂ€mie oder Bluthochdruck und ED festgestellt. Die Verbindung ist noch nicht vollstĂ€ndig verstanden, aber es hat Forscher dazu gefĂŒhrt, die Verwendung von Bluthochdruck-Medikamenten fĂŒr die Behandlung von ED zu erforschen.

Statine

Statine und ED

Statine sind Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels. In einer neueren Studie an Ratten stellten Forscher eine Verbesserung der erektilen Funktion nach der Behandlung von hohem Cholesterin unter Verwendung des Medikaments Atorvastatin (Lipitor) fest.

Die Lipidspiegel blieben jedoch unverĂ€ndert, so dass sie zu dem Schluss kamen, dass die Verbesserung auf eine Verbesserung des Endothels im Vergleich zu einer Senkung des Cholesterinspiegels zurĂŒckzufĂŒhren war. Das Endothel ist eine innere OberflĂ€che in BlutgefĂ€ĂŸen.

Eine frĂŒhere Studie aus dem Jahr 2014 fand ebenfalls Hinweise darauf, dass Statine die ED im Laufe der Zeit verbessern können.

Auf der anderen Seite fand eine Studie aus dem Jahr 2009 Hinweise darauf, dass lipidsenkende Medikamente die ED verursachen oder verschlimmern können. In mehr als der HÀlfte der identifizierten FÀlle erholten sich MÀnner von ED, nachdem sie die Einnahme von Statinen eingestellt hatten.

Eine Kohortenanalyse von 2015 fand keinen Zusammenhang zwischen Statinen und einem erhöhten Risiko fĂŒr ED oder sexuelle Dysfunktion. ED ist auch nicht als hĂ€ufige Nebenwirkung von Statinen aufgefĂŒhrt. Erfahren Sie mehr ĂŒber die Verbindung zwischen Statinen und ED. Um die Verbindung besser zu verstehen, bedarf es weiterer Forschung.

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DiÀt und ED

DiÀt, Cholesterin und ED

Was Sie essen, kann einen enormen Einfluss auf Ihren Cholesterinspiegel haben. Es kann auch ED beeinflussen.

Zu ​​vermeidende Lebensmittel

Um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, versuchen Sie, Lebensmittel zu vermeiden, die reich an gesÀttigten Fetten sind.Dazu gehören:

  • rotes Fleisch
  • Vollmilch
  • Eier
  • bestimmte pflanzliche Öle wie Palmöl, Kakaobutter und Kokosöl

Vermeiden Sie auch Lebensmittel mit hohem TransfettsĂ€uregehalt. Quellen fĂŒr Transfette sind verarbeitete Lebensmittel wie:

  • Kekse
  • gefrorene FrĂŒhstĂŒcksbrötchen
  • Margarine
  • Cracker
  • Mikrowellen-Popcorn
  • frittiertes Fastfood
  • TiefkĂŒhlpizza
  • zuckerhaltige Leckerbissen wie z wie Kuchen, Torten, Donuts und Kekse

Viele dieser verarbeiteten Lebensmittel sind auch reich an Kohlenhydraten. Menschen, die DiÀten mit hohem Kohlenhydrat und Zucker haben, haben höhere LDL-Cholesterinwerte (die "schlechte" Art) und niedrigere Niveaus von HDL-Cholesterin (die "gute" Art). Hier ist der Unterschied zwischen LDL und HDL-Cholesterin.

Zu ​​essende Lebensmittel

Sie sollten Ihrer ErnĂ€hrung auch Lebensmittel hinzufĂŒgen, die mehrfach ungesĂ€ttigte Fette oder lösliche Ballaststoffe enthalten. Dazu gehören:

  • Hafer und Getreide auf Haferbasis
  • Gerste und andere Vollkornprodukte
  • Bohnen
  • Auberginen
  • Okra
  • NĂŒsse
  • pflanzliche Öle wie Raps, Sonnenblumen und Distel < 999> Äpfel, Trauben, Erdbeeren und ZitrusfrĂŒchte
  • Sojabohnen und Soja-basierte Lebensmittel
  • fetthaltiger Fisch
  • Viele dieser nahrhaften Lebensmittel können auch helfen, ED zu reduzieren. Um ED zu helfen, essen Sie mehr:

FrĂŒchte

  • GemĂŒse
  • Vollkorn
  • Fisch
  • Ein chronischer Vitamin-B12-Mangel kann ebenfalls zur ED beitragen, also versuchen Sie, Lebensmittel mit hohem B- 12 zu deiner DiĂ€t. Sie können auch ĂŒberlegen, eine B-12 ErgĂ€nzung zu nehmen. Lesen Sie mehr ĂŒber den Zusammenhang zwischen DiĂ€t und ED.

ED Ursachen

Weitere Faktoren, die das ED-Risiko erhöhen

Weitere Risikofaktoren fĂŒr ED sind:

Adipositas

  • Typ-2-Diabetes
  • chronische Nierenerkrankung
  • Multiple Sklerose
  • Plaquebildung im Penis
  • Blasenkrebsoperationen
  • Verletzungen durch Prostatakarzinombehandlung
  • Verletzungen des Penis, des RĂŒckenmarks, der Blase, des Beckens oder der Prostata
  • Trinken, Rauchen oder Straßenmedikamente <999 > mentaler oder emotionaler Stress
  • Depression
  • Angst
  • Manche Medikamente können auch zu Erektionsproblemen fĂŒhren. Dazu gehören:
  • Blutdruckmedikamente

Prostatakrebstherapie

  • Antidepressiva
  • verschreibungspflichtige Sedativa
  • AppetitzĂŒgler
  • MagengeschwĂŒre
  • WerbungWerbung
  • Hilfe suchen
Wann ist ein zu sehen? Arzt

Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, sobald Sie erektile Probleme bemerken. ED ist normalerweise ein Zeichen fĂŒr ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem, daher ist es wichtig, die Ursache zu identifizieren, bevor sie ernsthafter wird.

Achten Sie auf ED-Symptome wie:

UnfÀhigkeit, eine Erektion zu bekommen, wenn Sie Sex haben wollen, auch wenn Sie zu anderen Zeiten eine Erektion bekommen können

eine Erektion bekommen, aber nicht lange genug aufrecht erhalten können Sex haben

  • UnfĂ€higkeit, ĂŒberhaupt eine Erektion zu bekommen
  • Hoher Cholesterinspiegel verursacht keine auffĂ€lligen Symptome, so dass der einzige Weg, um den Zustand zu diagnostizieren, durch einen Bluttest ist. Sie sollten routinemĂ€ĂŸig körperlich behandelt werden, so dass Ihr Arzt alle gesundheitlichen Bedingungen in ihren frĂŒhen Stadien diagnostizieren und behandeln kann.
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Behandlung

Behandlungsoptionen

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie ED von alltĂ€glichen VerĂ€nderungen im Lebensstil bis hin zu tĂ€glichen Medikamenten behandeln können.Behandlungsmöglichkeiten fĂŒr ED sind:

GesprÀch Therapie oder Paare Beratung

Medikamente wechseln, wenn Sie vermuten, ein Medikament verursacht ED

  • ein Medikament zur Behandlung von Symptomen der ED, wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis ), Avanafil (Stendra), Vardenafil (Levitra, Staxyn) und Alprostadil (Caverject, Edex)
  • Neben der ErnĂ€hrung gibt es noch andere VerĂ€nderungen des Lebensstils, die sowohl zur Senkung des Cholesterinspiegels als auch zur Verbesserung der ED beitragen können. Probieren Sie diese Optionen aus:
  • Gehen Sie mehr:

Wenn Sie 30 Minuten pro Tag gehen, sinkt das Risiko einer ED um 41 Prozent.

Körperlich fit bleiben: Adipositas ist ein bedeutender Risikofaktor fĂŒr ED. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab, dass 79 Prozent der MĂ€nner, die als ĂŒbergewichtig oder fettleibig betrachtet wurden, erektile Probleme hatten. Körperlich aktiv zu sein und ein gesundes Gewicht zu halten, kann Ihnen helfen, ED zu verhindern oder zu behandeln. Das bedeutet auch, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschrĂ€nken.

Trainieren Sie Ihren Beckenboden: Kegel-Übungen zur StĂ€rkung Ihres Beckenbodens können Ihnen helfen, eine Erektion lĂ€nger aufrecht zu erhalten. Erfahren Sie mehr ĂŒber Kegel-Übungen fĂŒr MĂ€nner.

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Outlook

Forscher haben nicht festgestellt, dass hohe Cholesterinwerte eine direkte Ursache fĂŒr ED sind, aber der Zustand kann zu erektilen Problemen beitragen. Die Aufrechterhaltung einer gesunden ErnĂ€hrung und eines gesunden Lebensstils können Ihren Cholesterinspiegel senken, was auch Ihre Chancen auf ED senken kann.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken bezĂŒglich Ihrer Cholesterinwerte oder Erektionsprobleme haben, so dass Sie einen Behandlungsplan erstellen können, der am besten fĂŒr Sie geeignet ist.