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College ist eine aufregende Zeit f├╝r Studenten. Doch w├Ąhrend sich ihre Welt neuen Abenteuern und M├Âglichkeiten ├Âffnet, umgeben sie viele Gesundheitsrisiken. Von Krankheiten zu ungesunden Lebensgewohnheiten, erfahren Sie mehr ├╝ber die gr├Â├čten gesundheitlichen Probleme, mit denen Ihre College-Studentin konfrontiert ist und was Sie tun k├Ânnen, um zu helfen.

Angstzust├Ąnde und Depressionen

Psychische Gesundheit nimmt im College einen hohen Stellenwert ein und erh├Âht das Risiko f├╝r Angstzust├Ąnde und Depressionen. Mit dem Druck von Pr├╝fungen, Noten und finanziellen Hilfsbed├╝rfnissen hat Ihre Sch├╝lerin viel zu tun. Dein Teenager ist auch zum ersten Mal alleine und lernt, in eine ganz neue Umgebung zu passen.

Was Sie tun k├Ânnen: Wenn Ihr Kind Angstzust├Ąnde oder Depressionen hat, lassen Sie sich von den Gesundheitsdiensten seines Campus Hilfe holen. Therapie und andere Dienstleistungen sind oft in ihren Studiengeb├╝hren enthalten. Meditationskurse und Yoga k├Ânnen auch helfen, Stress abzubauen.

Meningitis

Meningitis ist eine Infektion der Hirnh├Ąute, die das R├╝ckenmark und Gehirn sch├╝tzen. Es ist eine der h├Ąufigsten schweren Erkrankungen unter College-Studenten. Die bakterielle Form ist aufgrund ihres schnellen Beginns von besonderer Bedeutung. Es kann auch zu schweren Komplikationen wie Hirnsch├Ąden und k├Ârperlichen Behinderungen f├╝hren.

College-Studenten haben ein h├Âheres Risiko f├╝r Meningitis, weil sie enge Beziehungen zu anderen haben. Infektionskrankheiten wie Meningitis k├Ânnen sich schnell in Schlafs├Ąlen, Wohnungen, Speiser├Ąumen und Klassenzimmern ausbreiten.

Was Sie tun k├Ânnen: Der beste Weg, Ihren Sch├╝ler vor Meningitis zu sch├╝tzen, ist sicherzustellen, dass er geimpft ist. Bakterielle Meningitis Impfstoffe werden in der Regel im Alter von 11 oder 12 Jahren verabreicht, aber junge Erwachsene, so alt wie 23, k├Ânnen sie immer noch erhalten. Booster Shots k├Ânnen auch w├Ąhrend des Erwachsenenalters eingenommen werden, wenn Ihr Arzt denkt, dass Ihr Kind gef├Ąhrdet ist.

Andere Krankheiten

Da sich die meisten College-Aktivit├Ąten mit Gruppen von Menschen in engem Umfeld befassen, k├Ânnen sich auch eine Vielzahl anderer Krankheiten leicht verbreiten.

Dazu geh├Âren unter anderem:

  • die Grippe
  • Antibiotika-resistente Staphylokokken-Infektionen
  • Erk├Ąltung
  • Mono

Was Sie tun k├Ânnen: Neben Meningitis Impfungen, stellen Sie sicher, dass Ihr College-Student mit anderen Impfstoffen auf dem neuesten Stand ist. Dies beinhaltet eine j├Ąhrliche Grippeimpfung. Bringen Sie Ihrem Kind auch gute Hygienetechniken bei, wie zum Beispiel regelm├Ą├čiges H├Ąndewaschen, und ermutigen Sie es, Handdesinfektionsmittel mitzunehmen, wenn Seife und Wasser nicht verf├╝gbar sind.

Sexuell ├╝bertragbare Infektionen

Sexuell ├╝bertragbare Infektionen (STI) bergen auch Risiken f├╝r Collegestudenten. Nach Angaben des Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kommen bis zu der H├Ąlfte aller STIs, die jedes Jahr diagnostiziert werden, bei Menschen im Alter von 15 bis 24 Jahren vor.Einige STIs k├Ânnen mit Medikamenten aufr├Ąumen. Andere, wie HIV, HPV (humanes Papillomavirus) und HSV (Herpes-simplex-Virus) k├Ânnen nachhaltige Auswirkungen haben.

Was Sie tun k├Ânnen: Stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Teenager ├╝ber Safer Sex sprechen, bevor sie ins College gehen. Ermutigen Sie junge Frauen und junge M├Ąnner in Ihrem Leben, sich gegen HPV impfen zu lassen, um Krebs der Genitalien, des Geb├Ąrmutterhalses und des Rachens sowie Genitalwarzen zu verhindern.

W├Ąhrend orale Kontrazeptiva und andere Verh├╝tungsmethoden zur Schwangerschaftsverh├╝tung beitragen, k├Ânnen nur Barrieremethoden wie Kondome und Dentald├Ąmme vor STIs sch├╝tzen. Wenn Ihr Teenager sexuell aktiv ist, sollten sie j├Ąhrlich auf Geschlechtskrankheiten getestet werden.

Schlechte Schlaf-, Bewegungs- und Essgewohnheiten

Das College bietet viele Jahre des Studierens und Kennenlernens. Mit all dem wird Ihr Teenager wahrscheinlich Mangel an Schlaf und eine schlechte Ern├Ąhrung erleben. Sie k├Ânnen auch nicht genug Zeit f├╝r ein richtiges Training zur Seite legen. Wenn man vier Stunden in der Nacht schl├Ąft und Ramen-Nudeln isst, mag dies ein Teil der College-Erfahrung sein. Solche Gewohnheiten k├Ânnen langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit und die F├Ąhigkeit eines Kindes haben, die Schule zu durchlaufen.

Was Sie tun k├Ânnen: Ermutigen Sie Ihren Teenager, seine Zeit gut zu verwalten. Sie sollten jede Nacht sieben bis acht Stunden Schlaf bekommen und sich w├Âchentlich mindestens zweieinhalb Stunden lang k├Ârperlich bet├Ątigen. Sie k├Ânnen ihnen auch helfen zu lernen, wie man gesund mit einem Budget isst.