Fragen Sie D'Mine spricht Ostern Süßigkeiten: perfekt für Diabetiker

Fröhliches Osterwochenende, Diabetes guckt! Natürlich sind wir immer noch hier mit unserer wöchentlichen Beratungsspalte, Frag D'Mine! . Ihr Gastgeber (Veteran Typ 1, Diabetes Autor und Pädagoge) Wil Dubois antwortet auf einige Fans von Ostern Körbe und Hasen … Also los gehst und hoppity hop hop durch, um sich einen Hauch von Weisheit zu bekommen, D'Mine > -Stil.

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Hast du eigene Fragen? Mailen Sie uns unter AskDMine @ diabetesmine. com } Virginia, Typ 1 aus New York, schreibt:

Lieber Wil, Ich bin Virginia und bin 8 Jahre alt. Einige meiner kleinen Freunde stritten sich über Süßigkeiten und Diabetes. Papa sagt: "Wenn du es in der Mine siehst, ist es so." Also, bitte sag mir die Wahrheit: Wieso hat der Osterhase keinen Diabetes?

Wil @ Ask D'Mine antwortet:

Ja, Virginia, du könntest denken, der King Pusher of Corn Syrup von der Osterinsel hätte schon lange Typ-2-Diabetes entwickelt, aber die Wahrheit ist er hat nicht Diabetes. Ich denke, das ist eine gute Erinnerung an die oft vergessene biologische Tatsache, dass Menschen (oder Kaninchen) sich nicht einfach durch das, was sie essen, Diabetes zulegen. Wenn ja, würde fast jeder im Land es außer den Beachbody-Trainern haben. Wenn Sie mir nicht glauben, sehen Sie unsere neuesten nationalen Fettleibigkeitsstatistiken.

Nein, Typ-2-Diabetes erfordert ein komplexes Rezept, bei dem Essen nur ein Teil und höchstwahrscheinlich nicht der größte Teil überhaupt ist. Um Typ 2 zu bekommen, müssen Sie zuerst die richtigen Gene dafür haben. Mehr dazu in einer Minute. Dann nimmst du diese Gene und fügst viel Nahrung hinzu - im Gegensatz zu jeder Art von Nahrung. Theoretisch könnte man von nichts anderem als Gummibärchen leben, wie es der Osterhase tut, nicht, dass ich das befürworte. Aber Jelly Beans selbst machen dich nicht fett. Zu viele Gummibärchen machen dich fett.

Oh Schatz. Das klang wie einer dieser Pistolen-Stoßstangenaufkleber darüber, wie Waffen Menschen nicht töten … Aber es ist wahr. Entschuldigung. Wo war ich? Oh ja. Hasen und das Rezept vom Typ 2. Gene, plus Übergewicht (aus jeder Kombination von zu viel Essen und zu wenig Aktivität), dann fügen Sie die magische Zutat des Alters, und:

Poof! Sie erhalten Typ 2. Eigentlich gibt es nichts Poof! darüber. Es ist ein Prozess, so langsam, dass es langweilig wird. Typ 2 braucht im Allgemeinen Jahre und Jahre, um sich zu entwickeln. Mehr Schildkröte als Hase.

Und wenn wir von Schildkröten sprechen, bekommen sie Diabetes? Ja, Virginia, das tun sie. Sie haben diese magischen Gene, zumindest einige von ihnen. Genauso wie unsere Cousins, Katzen, Hunde, Kühe, Schafe, Pferde, Frettchen, Schweine, Bisons, Mäuse und sogar Vögel.Oh, sogar Elefanten können Diabetes bekommen. Wie hätte ich das vergessen können?

Ja, es ist eine verflixte Arche Noah von Diabetes.

Oh, und auch im Wasser unter dem Kiel. Delphine können auch Diabetes bekommen. Obwohl sie offenbar die Fähigkeit haben, ihren Diabetes ein- und auszuschalten. Wissenschaftler glauben, dass es eine evolutionäre Anpassung ist, die Delphinen in Zeiten der Hungersnot hilft. Der Gedanke ist, dass vorübergehender Diabetes die Blutglukose hoch hält, um ihre mächtigen Gehirne anzutreiben, selbst wenn es wenig zu essen gibt. Wer wusste, dass es eine Hungersnot unter dem Meer gab? Das könnte auch der Kompass sein, der auf die uralte Frage hinweist: Warum Diabetes? Vielleicht waren unsere frühesten Vorfahren einmal Delfinen ähnlich, aber irgendwie haben wir den "Schalter" verloren, der es uns ermöglicht, die Frickin-Diabetes wieder auszuschalten, wenn wir sie nicht brauchen.

Aber zurück zu Hasen. Seltsamerweise, wie Kamele, scheinen Kaninchen einfach keinen Diabetes zu bekommen. Sogar fette Kaninchen. Nun, solange Sie sie nicht mit einer Verbindung namens Alloxan Monohydrat vergiften. Und wer würde so etwas Schreckliches tun? Mehr als 100 verschiedene medizinische Forscher in den letzten Jahren, das ist wer. Kaninchen wurden als alternatives Forschungstier für die traditionellere Diabetes-Maus angesehen, da viele Forscher der Meinung sind, dass Mäuse zu kurzlebig sind, um längerfristige Wirkungen und Auswirkungen von Diabetes und Diabetesbehandlungen zu untersuchen. Daher die Suche nach dem D-Hasen.

Und wenn wir von Hasen und dem Buchstaben "D" sprechen, bin ich sicher, dass die meisten von euch darauf warten, dass ich irgendeine Art von Pointe über Playboy Bunnies verfolge. Hey, gib mir ein bisschen Anerkennung, ich schreibe an ein achtjähriges Mädchen.

So einfach geht es morgen auf den Jelly Beans, Virginia, und um Himmels willen, lassen Sie keinen Teller mit

Alloxan Monohydrat für den Osterhasen. Wir wollen ihn wirklich viele Jahre lang hüpfen lassen. Außerdem, was ist ein kleiner Maissirup einmal im Jahr zwischen Freunden? Oh, und ich spreche von Diabetes und Süßigkeiten und Maissirup …

Adelaide, Typ 3 Oma aus Ohio, schreibt:

Ich stelle einen Osterkorb für meine kleine Enkelin zusammen. Sie ist jetzt 8 Jahre alt und hat seit etwa sechs Monaten Typ-1-Diabetes. Ich möchte ihr einen süßen Leckerbissen geben, aber ich weiß nicht, ob ich zuckerfreie Süßigkeiten bekommen soll oder nur eine kleine Menge Süßigkeiten. Kannst du mir helfen?

Wil @ Ask D'Mine antwortet:

Hölle nein! Du musst ihre Mutter fragen, nicht ich. Ich werde nicht in die Mitte geraten! Das heißt, lassen Sie mich schnell die zucker vs. zuckerfreie Dilemma für alle erwachsenen Menschen mit Behinderungen im Publikum heute überprüfen. Wenn es um Süßigkeiten geht, gibt es grundsätzlich drei Möglichkeiten, sie zu süßen: Zucker, Maissirup und zuckerfreie künstliche Süßstoffe. Zucker verstehen wir alle. Maissirup ist eine super-süße Flüssigkeit aus verarbeitetem Mais, die billiger als Zucker ist, und deshalb ist es fast unmöglich, in der amerikanischen Diät zu vermeiden. Viele Süßigkeiten haben sogar Zucker und Maissirup in ihnen, und das verdammte Zeug erscheint sogar in Hamburgerbrötchen!Maissirup behandelt den Blutzucker genauso wie Gartenzucker, kann aber ansonsten für den menschlichen Körper schädlich sein. Also, trotz der "Zucker ist Zucker" TV-Anzeigen der Mais-Industrie, gehe ich immer für echten Zucker angesichts der Wahl zwischen den beiden.

Aber was ist mit dem zuckerfreien Zeug? Zuckerfrei klingt wie eine großartige Lösung für diejenigen von uns, deren Körper nicht gut mit Zucker umgehen. Und während es eine Reihe von verschiedenen Produkten für Diät-Limonaden und Tees gibt, oder um Kaffee zu streuen; Wenn es um Süßigkeiten geht, werden zuckerfreie Leckereien immer mit Zuckeralkoholen gesüßt. WTF ist ein Zuckeralkohol? Würdest du glauben, dass es eine enge Verwandtschaft mit dem Zeug ist, aus dem sie Frostschutz machen? Keine Scheiße. Das ist wahr. Das heißt, die in Lebensmitteln verwendeten sind weniger giftig, aber kaum harmlos.

Und obwohl sie keine Karies fördern, sind sie, weil sie zuckerfrei sind, nicht frei von Kalorien oder Kohlenhydraten. Die meisten Insulinbenutzer finden, dass sie für 50% der Kohlenhydratmenge des Zuckeralkohols Bolus haben müssen. Auch können Sie absolut fett essen zu viel zuckerfreie Süßigkeiten. Oder vielleicht nicht. Weil ich vergessen habe, etwas zu erwähnen. Und das ist die merkwürdige Tatsache, dass, da Zuckeralkohole nur teilweise verdaulich sind, ein übermäßiger Konsum von ihnen zu einem Aufblähen des Darms führt, und in der charmant genannten "abführenden Wirkung".

Vertrau mir, die abführende Wirkung wird die Ostereiersuche völlig ruinieren.

Dies ist keine Spalte mit medizinischen Ratschlägen. Wir sind Menschen, die frei und offen die Weisheit unserer gesammelten Erfahrungen teilen - unser 999-da-gemacht-dieses Wissen

aus den Schützengräben. Aber wir sind keine MDs, RNs, NPs, PAs, CDEs oder Rebhühner in Birnbäumen. Fazit: Wir sind nur ein kleiner Teil Ihrer gesamten Verschreibung. Sie brauchen immer noch die professionelle Beratung, Behandlung und Pflege eines lizenzierten Arztes.

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