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Als wir vor kurzem eine E-Mail erhalten haben Von Stand Up Paddleboard Surfer Paul Zacharias, unser erster Gedanke war: "Stand up Paddleboard Surfen? Was zum Teufel ist das?" Unser zweiter Gedanke war: "Dieser Typ 1 Typ ist 47 Jahre alt und k├Ąmpft mit den Wellen - wow!"

Es stellt sich heraus, dass Paul ein versierter Athlet in diesem Off-Shoot des Surfens ist, der schnell an Popularit├Ąt gewinnt. Stand Up Paddleboard (SUP) Surfen ist ├Ąhnlich wie beim normalen Surfen, aber der Dreh ist, dass Surfer ein Paddel verwenden, um zu navigieren und sich vorw├Ąrts zu bewegen. Um es in Aktion zu sehen, schau dir diese Video-Demonstration an.

Paul wurde tats├Ąchlich im Alter von 40 Jahren mit Typ-1-Diabetes diagnostiziert, Jahre nachdem er bereits Paddleboard-Surfer geworden war und kurz nachdem er von Hawaii in sein jetziges Zuhause in San Diego, Kalifornien umgezogen war. Wegen seiner Liebe zum Stand Up Paddleboard Surfen und allen Dingen Sport, Paul ist verpflichtet, die Botschaft zu verbreiten, nicht auf Ihre Leidenschaften wegen Diabetes aufzugeben. Wir unterhielten uns mit ihm ├╝ber seinen ├ťbergang von einem gesunden 40-j├Ąhrigen zu einem Mitglied der Diabetes-Gemeinschaft, wie er sich (im w├Ârtlichen und im ├╝bertragenen Sinne!) Mit Diabetes ├╝ber Wasser h├Ąlt und seine einzigartige Beziehung zu seinem ├Ąlteren Bruder, der sich auch mit einigen sehr schwierigen Dingen besch├Ąftigte gesundheitliche Herausforderungen.

DM) Bei Ihnen wurde Diabetes Typ 1 als Erwachsener diagnostiziert, Tendenz steigend. Was hat Sie veranlasst, einen Arzt aufzusuchen? Hatten Sie Diabetes in Ihrer Familie?

PZ) Ein paar Monate nach meinem 40. Geburtstag 2004 wurde ich krank. Ich habe alles getrunken und musste st├Ąndig das Badezimmer benutzen. Nach ein paar Tagen war meine Zunge wie ein St├╝ck Pappe. Ich schien an Gewicht zu verlieren und machte Witze ├╝ber das, was ich bekam. Es war ein Freitagabend, an dem ich begann, all die Fl├╝ssigkeit, die ich verzehrte, zu kotzen, und da dachte ich, dass es vielleicht mehr als nur die Grippe gibt.

Der Arzt, der mich diagnostizierte, war genauso verwirrt und ungl├Ąubig wie ich. Er erkl├Ąrte, dass er keine Ahnung hatte, warum dies jemandem wie mir passiert war. Es gab keine Familiengeschichte. Ich war nicht fettleibig und hatte mein ganzes Leben damit zugebracht, eine gesunde, ausgewogene Ern├Ąhrung und Bewegung zu essen. Er sagte, dass die Ursache als der mysteri├Âse "X-Faktor" bezeichnet wurde und dass vielleicht 1% der Bev├Âlkerung, die sportlich und vollkommen gesund im Alter zwischen 35 und 40 war, an "verz├Âgert einsetzendem erwachsenen juvenilen Typ-1-Diabetes" litt.

Wie haben Sie auf die Diagnose LADA reagiert?

Ich sa├č ein paar Stunden ungl├Ąubig in der E. R., als sie ein Zimmer vorbereiteten, damit ich aufgenommen werden konnte. Dann setzte ich mich auf und sagte: "Nicht ich, es gibt keinen Weg!" Ich entfernte das I. V. von meinem Arm, holte meine pers├Ânlichen Sachen und ging! Ich ging nach Hause und war am Boden zerst├Ârt.Ich weinte und war so w├╝tend. Ich glaube nicht, dass ich ├╝berhaupt geschlafen habe. Am fr├╝hen Morgen war ich so krank, dass ich wusste, dass ich im Krankenhaus sein musste.

Die ├ärzte sagten mir, ich k├Ânnte nicht mehr spontan sein und ich w├╝rde immer einen Plan brauchen. Die Diabetes-P├Ądagogen erschreckten mich nur mit Kommentaren wie: "Du kannst niemals Flip-Flops tragen oder barfuss gehen", oder dass ich erblinden w├╝rde und mehr sesshaft und nicht so aktiv sein m├╝sste wie zuvor Ich k├Ânnte ohnm├Ąchtig werden und in einen diabetischen Schock geraten.

Das muss ein harter Schlag gewesen sein! Aber Sie haben eine ziemlich positive Einstellung in diesen Tagen ... Wie haben Sie sich auf das Leben mit Diabetes eingestellt?

Nach Hause gehen, es war ein Albtraum. Ich war lange sauer und sauer auf die Welt, aber es war nicht so, dass Diabetes einfach verschwinden w├╝rde. Ich musste mit der Krankheit umgehen, so wie ich es am besten kann. Es gab viel Versuch und Irrtum, viele Fehler und Frustrationen.

Ich wusste, dass Kohlenhydrate meinen Zuckerspiegel steigen lassen w├╝rden, und dass Insulin es untergehen lassen w├╝rde. Ich w├╝rde die Etiketten auf den Lebensmitteln lesen und die entsprechenden Mengen Insulin nehmen. Manchmal funktionierte es und mein Blutzucker w├Ąre perfekt. Dann gab es noch andere Zeiten, in denen ich zusammenbrechen w├╝rde, und manchmal kam mein Blutzucker durch das Dach. Ich habe immer alles in ein Notizbuch geschrieben: Was mein Blutzucker war, alles was ich a├č, wann ich a├č und wie viel Insulin ich nahm. Tue ich immer noch und mache nach Bedarf Anpassungen. Ich habe sieben Jahre Notizb├╝cher! Ich denke, es ist jetzt eher eine Gewohnheit.

Wow. Das ist ziemlich viel Entschlossenheit und Konzentration!

Ohne Diabetes ist es, als h├Ątte man ein Auto mit Automatikgetriebe, in dem man einfach hinter dem Lenkrad sitzen und nichts tun kann, als Gas und Wasser hinzuzuf├╝gen, und wenn man vorw├Ąrts gehen will, tritt man einfach auf Gas und Sie kann im Grunde nur durch das Leben fahren.

Bei Diabetes haben wir grunds├Ątzlich eine manuelle Bauchspeicheldr├╝se. Wie ein Auto mit einem Schaltkn├╝ppel. Wir k├Ânnen die Kupplung knacken und abbrechen, die G├Ąnge schleifen und das Getriebe ruinieren, die Kupplung rammen und das verdammte Ding rausbrennen, oder es reibungslos betreiben und erfolgreich durch das Leben fahren.

Ich denke nur: Ich habe keine Bauchspeicheldr├╝se mehr, die funktioniert. Ich bin gezwungen, den Zucker, den ich konsumiere, genauso zu manipulieren wie die G├Ąnge eines Autos.

Kannst du uns etwas mehr ├╝ber Stand Up Paddle Surfing erz├Ąhlen?

Stand Up Paddleboard-Rennen und Stand Up Paddle Surfing (SUP), oder in der hawaiianischen Sprache Hoe he'e nalu , gilt als die am schnellsten wachsende Wassersportart der Welt. Der Sport ist eine alte Form des Surfens und wurde vor kurzem wieder aufgetaucht, um Surflehrer zu surfen, um Gruppen von Sch├╝lern zu verwalten. Es benutzt ein Surfbrett zusammen mit einem Paddel, um dich vorw├Ąrts zu treiben. Es ist ein gro├čartiges Kerntraining! Und es ist sehr einfach zu lernen. Innerhalb einer Stunde k├Ânnen Sie sich im Wasser und auf Ihrem Board sehr wohl f├╝hlen.

Als ein konkurrierender Elite-SUP-Rennfahrer in Kalifornien, trotz Typ-1-Diabetes, gelingt es mir, meinen Insulinspiegel w├Ąhrend des Trainings zu ├╝berwachen und mit einigen der besten SUP-Athleten der Welt zu konkurrieren.Ich lerne SUP-Rennen mit meiner Gesundheit zu jonglieren. Obwohl mein Diabetes mich nicht definiert, hat es mein Leben ver├Ąndert.

Was ist mit deinem Alter? Es ist ziemlich beeindruckend, 50 zu werden und ein konkurrenzf├Ąhiger Surfer.

50 ist nicht alt zum Surfen oder f├╝r Stand Up Paddleboarding. Bitte vergesst nicht, SUP-Surfen und -Rennen mit Pro-Surfen zu verwechseln. Obwohl der schnellste Mann der Welt nur 28 ist, ist die schnellste Altersgruppe 40-49. Meine Altersgruppe hat also das tiefste Talent!

Was sind Ihre Strategien oder Taktiken, um Diabetes nicht in die Quere kommen zu lassen?

Diabetes hat mich gezwungen, mehr und mehr ├╝ber Ern├Ąhrung und Ern├Ąhrung zu lernen. Es hat mich gezwungen, etwas ├╝ber meine Physiologie zu lernen. Egal, was ich tue, egal wo ich bin, ich muss mir bewusst sein, wie ich mich f├╝hle.

Ich muss hart und regelm├Ą├čig trainieren. Ich muss die Nahrungsmittel essen, die mir helfen, zu wachsen und st├Ąrker zu werden, so dass ich hoffentlich schneller und l├Ąnger als der n├Ąchste Kerl gehen kann. Ich arbeite st├Ąndig an Technik. Das sind Dinge, die alle Rennfahrer tun, manche von uns vielleicht mehr als andere.

Ich habe nur ein paar Dinge, die ich tun muss, wenn ich fahre. Mein typisches Fr├╝hst├╝ck am Renntag ist Wasser, Haferflocken und ein paar Tassen Joe mit zuckerfreiem Milchk├Ąnnchen. Ich injiziere eine bestimmte Menge Insulin und wei├č, dass ich in 2 bis 3 Stunden vor dem Rennen den H├Âchststand erreichen und mehr Nahrung ben├Âtigen werde. Normalerweise versuche ich mich recht fr├╝h zu zeigen, damit ich testen, eine Banane essen und ein Sportgetr├Ąnk trinken kann, um mich auf das Event vorzubereiten. Ich m├Âchte meinen Blutzuckerspiegel bei etwa 190 bis 200 f├╝r einen 5 bis 6 Meile Rennen. Distanzrennen im Bereich von 10+ Meilen erfordern, dass ich zus├Ątzliches Kohlenhydrat mit Hint Water (einem meiner Sponsoren) zu mir nehme, um meinen Blutzucker vor zu niedrigen Werten zu halten. Das h├Ârt sich wahrscheinlich einfach an, aber glauben Sie mir, es ist wirklich schwer, alles genau richtig zu messen!

Verwenden Sie eine Pumpe oder Injektionen, um Ihr Insulin zu dosieren?

Ich benutze keine Pumpe. Vor allem, weil ich mir das verdammte Ding nicht leisten kann. Gleiches gilt f├╝r die kontinuierlichen Glukosemonitore. Ich bin nicht dagegen, aber ich bin mir nicht ganz sicher, ob ich will, dass die Leute mich anstarren, weil ich wie eine Art Androide mit Dingen aussehe, die an mich gebunden sind. Das w├╝rde etwas gew├Âhnungsbed├╝rftig sein ... obwohl ich in Betracht ziehen w├╝rde, diese Dinge zu benutzen, wenn mir jemand diese zur Verf├╝gung stellen w├╝rde, und wenn ich w├╝sste, dass es meine Diabetes leichter machen w├╝rde als schwieriger.

Als ich mit dem Rennen angefangen habe, habe ich niemandem von meinem Diabetes erz├Ąhlt. Ich bin erst k├╝rzlich an die ├ľffentlichkeit gegangen. Ich habe mir gedacht, warum nicht? Vielleicht k├Ânnte ich Menschen ermutigen oder Bewusstsein schaffen. Ich m├Âchte nur nicht, dass die Leute denken, dass ich nach Sympathie suche oder dass ich "gebrochen" bin. Ich w├╝rde die Gelegenheit lieben, eine Insulinpumpe zu versuchen, wenn ich es mir leisten k├Ânnte, also kann ich sehen, ob es wirklich einen Unterschied f├╝r mich machen w├╝rde.

Im Moment trage ich ein kleines Glukose-Testkit bei mir, wohin ich auch gehe. Ich benutze die Stifte, wenn ich unterwegs bin und ich benutze Spritzen und meine Ampullen, wenn ich zu Hause bin.

Du hast einen wunderbaren Beitrag ├╝ber deinen ├Ąlteren Bruder in deinem Blog geschrieben und es scheint, als h├Ątte er dich wirklich inspiriert.Wie haben deine Erfahrungen mit ihm geformt, wie du dein eigenes Leben mit Diabetes siehst?

Mein ├Ąlterer Bruder George war schwerbehindert und f├╝r sein ganzes Leben auf einen Rollstuhl angewiesen. Er konnte nie laufen oder rennen, schwamm niemals im Meer, fuhr niemals einen Berg hinunter, fuhr nie ein Skateboard oder ein Fahrrad oder kletterte auf einen Baum.

Mein Bruder hatte es nie leicht, aber er hat sich nie richtig beschwert. Bei mir wurde etwa vier Monate nach seinem Tod Typ-1-Diabetes diagnostiziert. Also wusste George nie, dass ich Diabetes hatte. Aber wenn er in der N├Ąhe w├Ąre, h├Ątte er mir gesagt: "Schei├če passiert, Junge, lerne damit umzugehen. Manchmal ist das Leben einfach nicht fair!"

Er hat sich nie dar├╝ber beschwert, dass er diese Dinge nicht tun kann. Er ging seinem Leben nach, als w├Ąre er wie jeder andere auch. George wurde in einer Zeit geboren und gelebt, in der die meisten Menschen k├Ârperlich oder geistig behindert waren. Es waren nur sehr wenige Leute bereit, ihre Geschichten zu erz├Ąhlen oder zuzuh├Âren.

George hat sein Leben mit seinen Problemen im Grunde genommen allein gemacht. Als er ein Kind war und als er erwachsen war, tat er einfach die Dinge, die er tat, weil er glaubte, dass "Wer es wagt". Was im Grunde bedeutet, versuchen Sie Ihr Bestes, denn wenn Sie es nicht tun, werden Sie vielleicht nie wissen, was Sie vielleicht verpasst haben.

Was raten Sie Menschen mit Diabetes?

Meine Botschaft, die ich Menschen mit Diabetes, Typ 1 oder 2 oder auch denen, die vordiabetisch sind, mitteilen m├Âchte, ist einfach: Leben mit einem lang anhaltenden Gesundheitszustand birgt viele Herausforderungen. Zu lernen, wie man mit diesen Herausforderungen umgeht, ist der schwierige Teil und passiert nicht ├╝ber Nacht. Aber es kann getan werden. Wenn Sie in Ihrem Leben mit einem Hindernis konfrontiert sind, lassen Sie sich nicht davon abhalten. Wenn Sie gegen eine Wand schlagen, drehen Sie sich nicht um und geben Sie auf. Finde heraus, wie du ├╝ber die Mauer kommst, durch die Mauer gehst oder einen Weg suchst.

Vielleicht habe ich wegen meines Bruders George das Leben so gelebt, wie ich im Sterben lag. Ich habe immer versucht, es zu versuchen, und auf die eine oder andere Weise tat ich das f├╝r ihn, weil er es nicht konnte.

Was f├╝r eine gro├čartige Botschaft, Paul. Vielen Dank. Surft auf!

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