Abnehmen reduziert die Symptome von Vorhofflimmern
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Eine neue Studie, die diese Woche veröffentlicht wurde, hebt die Vorteile der Gewichtsreduktion für Menschen mit Vorhofflimmern (AFib) hervor.
AFib ist die häufigste Form von Herzrhythmusstörungen, die dazu führt, dass die oberen Herzkammern, die Vorhöfe, unregelmäßig oder zu schnell schlagen. AFib ist verantwortlich für mehr Krankenhausaufenthalte als Herzinsuffizienz und kostet die USA jährlich über 6 Milliarden US-Dollar.
AdvertisementAdvertisementSymptome von AFib sind Herzrasen, Schwindel, Kurzatmigkeit und Schmerzen in der Brust. Obwohl einige Personen mit AFib keine Symptome haben, besteht immer noch das Risiko für Stromausfälle, Herzversagen und Schlaganfall.
Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Diabetes sind mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von AFib verbunden. Aus diesem Grund beschloss Dr. Prashanthan Sanders in Adelaide, Australien, zu untersuchen, ob Gewichtsabnahme helfen könnte, die Symptome und den Schweregrad von AFib zu reduzieren.
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Patienten in Sanders 'Studie wurden zufällig einer von zwei Gruppen zugeordnet. Die erste Gruppe erhielt eine Standardversorgung für alle bestehenden medizinischen Risiken sowie schriftliche und mündliche Ratschläge, wie man Gewicht verliert, richtig isst und Sport treibt. Zum Vergleich erhielt die zweite Gruppe den gleichen Ratschlag, wurde aber auch mit leichter Bewegung auf eine strikte Diät gesetzt.
In den ersten acht Wochen aßen die Patienten der zweiten Gruppe nur 800-1200 Kalorien pro Tag in einer Diät, die reich an tierischem und pflanzlichem Protein war und einen niedrigen glykämischen Index aufwies. Sie nahmen auch Fischöltabletten. Für das Training begannen sie mit 20 Minuten Laufen oder Radfahren dreimal pro Woche mit einer allmählichen Steigerung auf 45 Minuten. Nach acht Wochen wurde die ultra-kalorienarme Diät allmählich ausgemustert und für die nächsten 13 Monate durch eine allgemeinere Diät mit niedrigem glykämischen Index ersetzt.
"Gewichtsverlust erfordert Motivation und Reduzierung der Kalorienaufnahme", sagte Sanders, Professor für Kardiologie und Direktor des Zentrums für Herzrhythmusstörungen an der Universität von Adelaide und dem Royal Adelaide Hospital, in einem Interview mit Healthline. "Während dieser Zeit haben wir die Gelegenheit genutzt, um Veränderungen im Lebensstil zu diskutieren, die den Gewichtsverlust unterstützen würden. Sobald die Menschen abnehmen, fühlen sie sich ermutigt und motiviert, weiterzumachen. "
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nbsp;Unterschiedliche Diäten, unterschiedliche Ergebnisse
Sanders Ansatz funktioniert. Patienten in der Gruppe, die an der Gewichtsreduktion teilnahm, begannen nach nur drei Monaten mit einer Verringerung ihrer AFib-Symptome. Nach sechs Monaten war der Unterschied signifikant. Patienten, die an Gewicht verloren hatten, erlebten seltener, seltener und kürzer.
Herz-Scans zeigten auch, dass die Wände der Patientenherzen ausgedünnt waren, was ihnen erlaubte, sich flexibler zu bewegen, um die Fibrillationen und die damit verbundenen Symptome zu reduzieren.
"Die Verwaltung von Gewicht und Risikofaktoren ist ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung von Vorhofflimmern", sagte Sanders. "Gewicht trägt zu Blutdruck, Schlafapnoe und metabolischem Syndrom bei. Patienten sollten sich von ihren Ärzten oder lokalen Diensten beraten lassen, um ihre Risikofaktoren optimal zu verwalten: Gewicht, Blutdruck, Glukoseintoleranz oder Diabetes, Cholesterin, Schlafapnoe, Rauchen und Alkohol. "
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