ÄLtere Männer, die Cholesterin senkende Drogen nehmen, trainieren nicht genug, sagt Studie

Die Forscher beurteilten die Männer in der Studie nach anfänglicher Basisuntersuchung fast sieben Jahre lang und verglichen die Veränderungen in der körperlichen Aktivität zwischen den Benutzern und Nichtbenutzern von Statinen. In Teilen der Experimente trugen Männer Beschleunigungssensoren für eine Woche, um ihre Aktivität von Minute zu Minute zu verfolgen.

Die Studie, die von den National Institutes of Health und der Medical Research Foundation von Oregon unterstützt wurde, bewertete 3 071 Gemeinschaft lebende Männer, Alter 65 oder älter, aus sechs geographischen Regionen in den USA.

advertisementAdvertisement

Die Forscher fanden heraus, dass Männer, die Statine nahmen, über einen Zeitraum von einer Woche durchschnittlich 40 Minuten weniger moderater körperlicher Aktivität verglich als diejenigen, die die Medikamente nicht einnahmen. Dies entspricht dem Verlust von 150 Minuten in der Woche langsamen Gehens, so die Forscher.

Weitere Informationen zur Übung »

Muskelschmerzen, Müdigkeit aus Statinen

Etwa ein Drittel der älteren Amerikaner nehmen Statine, um ihren Cholesterinspiegel zu senken.

Anzeige

Die Befunde, die in J AMA Internal Medicine veröffentlicht wurden, identifizierten nicht, warum Männer, die Statine einnahmen, weniger trainierten. Die Forscher vermuten, dass Muskelschmerzen, die manchmal eine Nebenwirkung des Statinkonsums sind, sowie eine Störung der mitochondrialen Funktion in Zellen, die Ermüdung und Muskelschwäche verursachen könnten, dafür verantwortlich sein können. Den Forschern zufolge finden sich bei fünf bis 30 Prozent der Menschen, die Statine einnehmen, Muskelschmerzen.

Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention empfehlen, dass ältere Erwachsene jede Woche mindestens zwei Stunden und 30 Minuten (150 Minuten) aerobischer Aktivität mittlerer Intensität (z. B. zügiges Gehen) und Muskeltraining erhalten - verstärkende Aktivitäten, die an zwei oder mehr Tagen pro Woche alle wichtigen Muskelgruppen (Beine, Hüften, Rücken, Bauch, Brust, Schultern und Arme) versorgen.

AdvertisementWerbung

Check out die besten Lifestyle Apps »

Körperliche Aktivität bei älteren Erwachsenen hat gesundheitliche Vorteile

David Lee, Assistant Professor an der Oregon State University / Oregon Health & Science University College of Pharmacy und der Englisch: bio-pro.de/en/region/stern/magazin/…2/index.html Der Hauptautor der Studie sagte in einer Presseerklärung, dass körperliche Aktivität bei älteren Erwachsenen hilft, ein angemessenes Gewicht, körperliche Stärke und Funktion zu erhalten, sowie kardiovaskuläre Erkrankungen verhindert.

Lee fuhr fort: "Wir versuchen Wege zu finden, wie ältere Erwachsene mehr und nicht weniger trainieren können. Es ist eine ziemlich ernste Sorge, wenn die Verwendung von Statinen etwas bewirkt, was die Menschen weniger wahrscheinlich macht. "

" Für eine ältere Bevölkerung, die schon ziemlich sesshaft ist, ist das eine signifikante Menge weniger Bewegung ", sagte Lee und fügte hinzu:" Sogar moderat Mengen an Bewegung können einen großen Unterschied machen."

Die Studie ergab auch, dass der größte Rückgang der körperlichen Aktivität bei neuen Statin-Anwendern zu verzeichnen war. Ein Anstieg des Bewegungsverhaltens, das mit Gesamtmortalität und Tod durch kardiovaskuläre Erkrankungen einhergeht, wurde auch bei Statinkonsumenten beobachtet.

AdvertisementWerbung

Lee sagte: "Wir sollten uns einer möglichen Abnahme der körperlichen Aktivität bei Menschen, die ein Statin nehmen, bewusst sein. Dies könnte den Nutzen der Medikamente verringern. Wenn jemand bereits schwach, gebrechlich oder sesshaft ist, kann er dies tun möchten dieses Problem in Betracht ziehen und sich mit ihrem Arzt beraten, um festzustellen, ob die Anwendung von Statin noch angebracht ist. " Die Forscher stellten fest, dass die Studie mit älteren Männern durchgeführt wurde, und eine Verallgemeinerung der Ergebnisse für ältere Frauen möglicherweise nicht angemessen ist.

Lesen Sie mehr über Bewegung und Herz Vorteile »

Ein Experte wiegt in

Kommentar zu den Ergebnissen der Studie, Ernährungswissenschaftler Franci Cohen, MS, sagte Healthline, dass Aufenthalt aktiv ist wichtig für Männer und Frauen jeden Alters, aber besonders für ältere Männer, die Statindrogen nehmen. "Ältere Männer haben ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und die anderen Beschwerden, die sie begleiten und / oder führen (wie hohe Cholesterinwerte und Blutdruck), weshalb viele Männer cholesterinsenkende Statin-Medikamente einnehmen", sagte Cohen.

Werbung

Cohen fuhr fort: "Wenn diese Männer die Statine nehmen, um den Cholesterinspiegel zu senken, aber indem die Medikamente weniger aktiv werden, was wiederum den Cholesterinspiegel erhöht, dann, wie die Studie zeigt, nehmen die Medikamente können kontraproduktiv sein, da die Vorteile die Risiken nicht überwiegen. Es kann klüger sein, etwas wie chinesische rote Hefe zu nehmen, um den Cholesterinspiegel deutlich zu senken - und mehr zu üben, um den Cholesterinspiegel sicher und effektiv zu senken. "

Informationen zu Übungen nach einer Knieersatzoperation"