Osteoarthritis des großen Zehs: Symptome, Ursachen und Behandlungen

Was ist Osteoarthritis?

Osteoarthritis (OA) ist die h√§ufigste Art von Arthritis und kann Gelenke √ľberall im K√∂rper beeintr√§chtigen. Wenn sich Knorpel in den Gelenken abnutzt, werden Knochen freigelegt und reiben aneinander. Dies verursacht Schwellungen und Schmerzen im Gelenk und kann Ihren Bewegungsumfang einschr√§nken.

OA beginnt im Allgemeinen langsam, verschlechtert sich jedoch im Laufe der Zeit. Die Basis des großen Zehs, bekannt als das erste Metatarsophalangealgelenk, ist eine häufige Stelle von OA.

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Symptome

Was sind die Symptome von OA im Zeh?

Bereits im Fr√ľhstadium kann Arthritis im Zeh Z√§rtlichkeit, Schmerzen und Gelenkschmerzen verursachen. Sie k√∂nnen auch Schmerzen oder Schmerzen in anderen Zehen oder im Fu√ügew√∂lbe sp√ľren, wenn Sie gehen. Im Laufe der Zeit k√∂nnen Sie sogar ein brennendes Gef√ľhl entwickeln. Eine arthritische Zehe kann nach l√§ngerem Sitzen oder beim ersten Aufwachen am Morgen schmerzen.

Das √úberwachsen des gro√üen Zehenknochens kann das Zerren des Zehs erschweren oder sogar unm√∂glich machen. Dies f√ľhrt zu einer steifen Zehe, auch Hallux rigidus genannt.

Aussehen ändern

Arthritis verursacht Entz√ľndung, so dass Sie wahrscheinlich eine Schwellung um das Gelenk Ihres Zehs bemerken werden. Besch√§digter Knorpel verursacht Knochen aneinander reiben. Dein K√∂rper wird versuchen, dies zu reparieren, indem er mehr Knochen anbaut. Dies erzeugt Knochenvorspr√ľnge, die Knochensporne genannt werden.

Sie k√∂nnen Knochensporen nicht bemerken, bis Sie eine sichtbare Beule oder einen Kallus an Ihrem Zeh entwickeln. Wenn sich der gro√üe Zeh ver√§ndert, kann er beginnen, sich gegen die anderen Zehen zu dr√ľcken, wodurch sich das Gelenk an der Basis des gro√üen Zehs vergr√∂√üert. Dies ist bekannt als ein Bunion.

Schwierigkeiten beim Gehen

Laufen kann ein Problem sein, wenn Sie Ihren gro√üen Zeh nicht beugen k√∂nnen. Wenn Sie noch keine Ballen haben, kann das Ungleichgewicht in der Art, wie Sie laufen, dazu f√ľhren, dass sie sich leichter entwickeln. W√§hrend Sie gehen, dr√ľcken Ballen gegen Ihre Schuhe, wodurch Ihr gro√üer Zeh gegen Ihre anderen Zehen dr√ľckt. Dies macht das Gehen schmerzhaft. Im Laufe der Zeit k√∂nnen Ballen zu H√ľhneraugen, Schwielen und Hammerzehen f√ľhren, bei denen es sich um nach unten gebogene Zehen handelt.

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Ursachen

Ursachen von Osteoarthritis

Ihr Risiko f√ľr OA steigt mit zunehmendem Alter. Dies ist haupts√§chlich auf Verschlei√ü zur√ľckzuf√ľhren. Ihr K√∂rper wird weniger in der Lage, besch√§digte Knorpel zu heilen, wenn Sie √§lter werden. Sie werden eher OA entwickeln, wenn Sie eine Familiengeschichte davon haben oder wenn Sie √ľbergewichtig sind.

Hallux rigidus kann auch aufgrund einer Zehenverletzung oder Deformierung des Fußes auftreten. Die Steifheit im Großzehen beginnt in der Regel im Alter zwischen 30 und 60 Jahren.

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Hausbehandlung

Hausbehandlung

OTC-Schmerzmittel und Antiphlogistika k√∂nnen helfen, Schmerzen zu lindern und Schwellung. Das Anbringen von Eispackungen an der Zehe kann eine vor√ľbergehende Erleichterung bieten.

Die Wahl des richtigen Schuhwerks kann einen gro√üen Unterschied machen.High Heels, enge Schuhe und spitzen Schuhe k√∂nnen die Bildung von Ballen f√∂rdern. Sie k√∂nnen auch von Einlagen oder Bogenst√ľtzen profitieren. Lassen Sie immer viel Platz f√ľr Ihren gro√üen Zeh.

Zus√§tzliches Gewicht erh√∂ht die Belastung der Fu√üknochen, achten Sie also auf Ihre Ern√§hrung und √ľben Sie regelm√§√üig Sport. Diese Lebensstil√§nderungen k√∂nnen Ihnen helfen, sich besser zu f√ľhlen, aber sie stoppen nicht das Fortschreiten von OA.

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Behandlungen

Arthrose-Behandlungen

Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Röntgenaufnahme Ihres Fußes machen, um nach Knochenspornen zu suchen und den Funktionsverlust des Gelenks zu beurteilen. Sie können maßgefertigte Einlegesohlen oder Schuhe mit steifen Sohlen und Rocker-Böden empfehlen.

Ihr Arzt oder Physiotherapeut kann Ihnen zeigen, wie Sie Dehnungen und √úbungen f√ľr Ihre F√ľ√üe durchf√ľhren. In einigen F√§llen kann eine Schiene oder Klammer hilfreich sein. Ein Spazierstock kann Ihnen helfen, sich stabiler zu f√ľhlen.

Ihr Arzt kann Steroide direkt in Ihr Gelenk injizieren. Sie können diesen Vorgang bei Bedarf wiederholen. Wenn OTC-Medikamente nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt andere Medikamente verschreiben.

Chirurgie

In schwereren F√§llen k√∂nnen √Ąrzte besch√§digte Knorpel chirurgisch entfernen und das Gelenk in einer dauerhaften Position fixieren, die Fusion oder Arthrodese genannt wird. Sie k√∂nnen dies mit einer Platte und Schrauben oder Dr√§hte tun. Einige Patienten k√∂nnen von einer Gelenkersatzoperation profitieren, die als Endoprothetik bezeichnet wird. Chirurgische Optionen h√§ngen von Ihrem Aktivit√§tsniveau ab und davon, ob Ihre Aktivit√§ten eine Bewegung des Metatarsophalangealgelenks erfordern. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie ein guter Kandidat f√ľr eine Operation sind, wenn eine nicht operative Behandlung nicht hilft.

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Prävention

Können Sie Osteoarthritis vorbeugen?

Befolgen Sie diese Tipps, um der OA vorzubeugen:

Pflegen Sie ein gesundes Gewicht

Wenn Sie ein gesundes Gewicht halten, k√∂nnen Sie verhindern, dass Ihre Gelenke zus√§tzlich belastet werden. Die Arthritis Foundation sagt, dass f√ľr jedes 1 Pfund, das du gewinnst, deine Knie 4 zus√§tzliche Pfund Stress unterst√ľtzen m√ľssen. Im Laufe der Zeit f√ľhrt diese zus√§tzliche Belastung zum Zusammenbruch Ihrer Gelenke.

Gesunder Blutzuckerspiegel

Menschen mit Typ-2-Diabetes haben eine doppelt so hohe Wahrscheinlichkeit f√ľr Arthritis. Neuere Forschungen zeigen, dass hoher Blutzucker die Bildung von Molek√ľlen unterst√ľtzen kann, die Knorpel versteifen. Menschen mit Diabetes erfahren auch eine Entz√ľndung, die einen Knorpelverlust verursachen kann.

In Form bleiben

Regelm√§√üiges Training hilft, die Muskeln zu st√§rken, die Ihre Gelenke unterst√ľtzen. Es h√§lt auch Ihre Gelenke geschmeidig. Wenn Sie f√ľnfmal pro Woche 30 Minuten k√∂rperlicher Aktivit√§t erhalten, k√∂nnen Sie eine Arthrose verhindern.

Achten Sie auf Verletzungen.

Sie entwickeln h√§ufiger Arthritis in Gelenken, die Sie verletzt haben. Tragen Sie Schutzausr√ľstung, wenn Sie Sport treiben. √úbe gute Hebetechniken, wenn du schwere Gegenst√§nde tr√§gst.