Osteoarthritis Behandlungen

Behandlungen bei Osteoarthritis

Osteoarthritis (OA) wird durch Knorpelabbau verursacht. Dies f├╝hrt zu Symptomen wie:

  • Schmerzen
  • Entz├╝ndungen
  • Steifheit

Die beste OA-Behandlung h├Ąngt von Ihren Symptomen ab. Es h├Ąngt auch von Ihren Bed├╝rfnissen und dem Schweregrad Ihrer OA zum Zeitpunkt der Diagnose ab.

Die meisten ├ärzte beginnen mit einer OA-Behandlung mit einfachen, nichtinvasiven Optionen. Sie k├Ânnen jedoch eine intensivere Behandlung ben├Âtigen, wenn Ihre Symptome nicht mit ├änderungen des Lebensstils und Medikamenten behandelt werden k├Ânnen. F├╝r manche Menschen kann eine Operation der beste Weg sein, um die Symptome von OA zu verwalten.

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Lifestyle

Lifestyle-Behandlungen f├╝r Osteoarthritis

Viele Menschen k├Ânnen helfen, ihre OA-Symptome mit grundlegenden Ver├Ąnderungen des Lebensstils zu kontrollieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt dar├╝ber, ob diese Optionen f├╝r Sie geeignet sind.

├ťbung

├ťbung kann eine wichtige Rolle bei der Verringerung der Schmerzen bei OA spielen. Ein aktiver Lebensstil kann Ihnen helfen:

  • erh├Ąlt gesunde Gelenke
  • lindert Steifheit
  • lindert Schmerzen und M├╝digkeit
  • erh├Âht die Muskel- und Knochenst├Ąrke

Menschen mit OA sollten sich einem sanften und schonenden Training unterziehen. Es ist wichtig, mit dem Training aufzuh├Âren, wenn Sie neue Gelenkschmerzen versp├╝ren. Alle Schmerzen, die l├Ąnger als ein paar Stunden nach dem Training anhalten, haben dazu gef├╝hrt, dass Sie wahrscheinlich zu viel getan haben.

Denken Sie daran, dass es beim Training nicht nur um aerobe Konditionierung geht. Sie m├╝ssen auch an St├Ąrke und Dehnung arbeiten, um Ihre Gelenke zu unterst├╝tzen und Ihre Flexibilit├Ąt zu erhalten.

Di├Ąt

Wenn Sie ein gesundes Gewicht halten, k├Ânnen Sie die Gelenkbelastung reduzieren. Wenn Sie ├╝bergewichtig oder fettleibig sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt dar├╝ber, wie Sie sicher abnehmen k├Ânnen. Gewichtsverlust kann mit den Schmerzen der OA helfen. Es kann auch eine systemische Entz├╝ndung reduzieren, die zur OA beitr├Ągt.

Ruhe

Wenn Ihre Gelenke geschwollen und schmerzend sind, geben Sie ihnen eine Pause. Versuchen Sie zu vermeiden, ein entz├╝ndetes Gelenk f├╝r 12 bis 24 Stunden zu verwenden, um die Schwellung untergehen zu lassen. Es ist auch eine gute Idee, genug Schlaf zu bekommen. M├╝digkeit kann die Wahrnehmung von Schmerzen verst├Ąrken.

K├Ąlte und Hitze

Sowohl K├Ąlte als auch Hitze k├Ânnen helfen, OA-Symptome zu behandeln. Die 20-min├╝tige Anwendung von Eis in einem schmerzenden Bereich hilft, die Blutgef├Ą├če zu begrenzen. Dies reduziert Fl├╝ssigkeit im Gewebe und verringert Schwellungen und Schmerzen. Sie k├Ânnen die Behandlung zwei- oder dreimal t├Ąglich wiederholen.

Eine T├╝te mit tiefgek├╝hltem Gem├╝se macht einen tollen Eisbeutel. Stellen Sie sicher, dass Sie jedes Eispack in ein T-Shirt oder Handtuch wickeln. Ansonsten kann die K├Ąlte Ihre Haut verletzen oder sogar besch├Ądigen.

Sie k├Ânnen das gleiche 20-min├╝tige Behandlungsschema mit einer W├Ąrmflasche oder einem Heizkissen machen. Beide k├Ânnen bei Ihrer ├Ârtlichen Apotheke gefunden werden. W├Ąrme ├Âffnet die Blutgef├Ą├če und erh├Âht die Durchblutung. Dies bringt N├Ąhrstoffe und Proteine, die f├╝r die Reparatur von gesch├Ądigtem Gewebe notwendig sind.W├Ąrme ist auch gut f├╝r die Steifheit.

Sie k├Ânnen sowohl von K├Ąlte als auch von Hitze profitieren. Experimentieren Sie, um zu sehen, was am besten f├╝r Sie funktioniert. Beschr├Ąnken Sie Ihre Nutzung jedoch auf nicht mehr als 20 Minuten. Dann gib deinem K├Ârper eine Pause.

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OTC-Medikamente

Over-the-counter Medikamente f├╝r Osteoarthritis

Mehrere Arten von over-the-counter (OTC) Medikamente k├Ânnen helfen, OA Symptome zu lindern. Verschiedene Arten von Drogen haben jedoch unterschiedliche Auswirkungen. Es ist wichtig, die richtigen Medikamente zu w├Ąhlen, um mit Ihren Symptomen zu helfen.

Acetaminophen

Acetaminophen (Tylenol) ist ein OTC-Schmerzmittel. Es reduziert Schmerzen, aber keine Entz├╝ndung. Zu viel nehmen kann Lebersch├Ąden verursachen.

Nichtsteroidale Antirheumatika

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) k├Ânnen helfen, multiple OA-Symptome zu bek├Ąmpfen. Wie ihr Name andeutet, reduzieren sie Entz├╝ndungen. Sie helfen auch bei Schmerzen. OTC-NSAIDs:

  • Aspirin (Bayer)
  • Ibuprofen (Advil, Motrin, Nuprin)
  • Naproxen (Aleve, Naprosyn)

Es ist wichtig zu beachten, dass NSAR im Laufe der Zeit m├Âglicherweise erhebliche Nebenwirkungen verursachen k├Ânnen . Dazu geh├Âren:

  • Magenprobleme
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Ohrensausen
  • Lebersch├Ąden
  • Nierensch├Ąden
  • Blutungsprobleme

topische Medikamente

Es gibt verschiedene Cremes und Gele zur Verf├╝gung, die OA Schmerzen lindern k├Ânnen. Diese k├Ânnen Wirkstoffe wie Menthol (Bengay, Stopain) oder Capsaicin (Capzasin, Zostrix) enthalten. Capsaicin ist die Substanz, die hei├če Pfeffer "hei├č" macht. Diclofenac, ein NSAID, kommt auch in einer Gelform (Voltaren-Gel) vor, die eine Verordnung erfordern kann, um zu verwenden oder zu erhalten.

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Verschreibungspflichtige Medikamente

Verschreibungspflichtige Medikamente bei Osteoarthritis

OTC-Schmerzmittel sind f├╝r manche Menschen mit OA nicht hilfreich genug. Verschreibungspflichtige Medikamente k├Ânnen erforderlich sein, wenn die Symptome beginnen, Ihre Lebensqualit├Ąt zu beeintr├Ąchtigen. Die Behandlung von Schmerzen und Schwellungen kann Ihnen helfen, normale, allt├Ągliche Aufgaben auszuf├╝hren.

Kortisonsch├╝sse

Diese Injektionen reduzieren Entz├╝ndungen, die Schwellungen und Schmerzen in arthritischen Gelenken vermindern. Cortison-Injektionen sollten nur von einem erfahrenen Kliniker verabreicht und vern├╝nftig angewendet werden, um Komplikationen und Nebenwirkungen zu vermeiden.

Verschreibungspflichtige NSAIDS

Verschreibungspflichtige NSAIDs machen dasselbe wie OTC-NSAIDS. Sie sind jedoch in st├Ąrkeren Dosen erh├Ąltlich. Zu den verschreibungspflichtigen NSAIDs geh├Âren:

  • Celecoxib (Celebrex)
  • Piroxicam (Feldene)
  • Rezeptst├Ąrke Ibuprofen und Naproxen
  • Diclofenac

Verschreibungspflichtige NSAIDs k├Ânnen manchmal unerw├╝nschte Nebenwirkungen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt dar├╝ber, wie Sie Ihr Risiko reduzieren k├Ânnen.

Tramadol

Tramadol (Ultram) ist ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel. F├╝r einige kann Tramadol weniger Nebenwirkungen als NSAIDs verursachen.

Bet├Ąubungsmittel

Starke Schmerzmittel k├Ânnen Linderung von starken Schmerzen bieten, aber es sollte angemerkt werden, dass sie auch das Potenzial haben, Sucht zu verursachen. Diese umfassen:

  • Codein
  • Meperidin (Demerol)
  • Morphin
  • Oxycodon (OxyContin)
  • Propoxyphen (Darvon)
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Andere Medikamente

Andere medizinische Behandlungen f├╝r Osteoarthritis < 999> Zus├Ątzlich zu Drogen und Chirurgie gibt es andere medizinische Behandlungen f├╝r OA.Diese Behandlungen zielen darauf ab, die richtige Funktion Ihrer Gelenke wiederherzustellen.

Knie-Injektionen

K├╝nstliche Gelenkfl├╝ssigkeit ist eine relativ neue Option f├╝r Menschen mit symptomatischer Knie-OA. Die Behandlung beinhaltet eine Reihe von Injektionen in das Kniegelenk. Die Fl├╝ssigkeit schmiert und polstert die Verbindung. Dies erm├Âglicht es, sich leichter zu bewegen. Zu den verf├╝gbaren Optionen geh├Âren Synvisc und Hyalgan. Die Injektionen dauern drei bis sechs Monate. Diese wurden erstmals 2000 verwendet.

Physikalische Therapie

Physiotherapie kann f├╝r einige Leute mit OA n├╝tzlich sein. Es kann helfen:

Muskelkraft verbessern

  • Beweglichkeit steifer Gelenke erh├Âhen
  • Schmerzen reduzieren
  • Ein Physiotherapeut kann Ihnen bei der Entwicklung eines auf Ihre Bed├╝rfnisse abgestimmten Trainings helfen. Physiotherapeuten k├Ânnen Ihnen auch mit Hilfsmitteln wie:

Schienen

  • Zahnspangen
  • Schuheinlagen
  • helfen, geschw├Ąchte Gelenke zu unterst├╝tzen. Sie k├Ânnen auch verletzte Knochen entlasten und Schmerzen lindern.

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Operation

Arthrosechirurgie

Schwere OA-F├Ąlle k├Ânnen eine Operation erfordern, um gesch├Ądigte Gelenke zu ersetzen oder zu reparieren. Es gibt verschiedene Arten von Operationen zur Behandlung von OA.

Gelenkersatz

Wenn eine OA-Operation erforderlich ist, ist der Gelenkersatz in der Regel die beste Option. Dies gilt insbesondere f├╝r ├Ąltere Menschen, da sie wahrscheinlich keinen zweiten Ersatz ben├Âtigen.

Die Gelenkersatzoperation wird auch als Endoprothetik bezeichnet. Dieses Verfahren entfernt besch├Ądigte Gelenkfl├Ąchen vom K├Ârper und ersetzt sie durch Prothesen aus Kunststoff oder Metall. H├╝ft- und Knieersatz sind die h├Ąufigsten Arten des Gelenkersatzes. Andere Gelenke k├Ânnen jedoch ersetzt werden, einschlie├člich der Schultern, Ellbogen, Finger und Kn├Âchel.

Gelenkprothesen k├Ânnen zwei Jahrzehnte oder l├Ąnger halten. Die Lebensdauer eines Gelenkersatzes h├Ąngt jedoch davon ab, wie dieses Gelenk verwendet wird.

Neuausrichtung des Knochens

Die Osteotomie ist eine Art Operation, bei der Knochen, die durch Arthritis gesch├Ądigt wurden, neu ausgerichtet werden. Dies entlastet den besch├Ądigten Teil des Knochens oder Gelenks. Die Osteotomie wird in der Regel nur bei j├╝ngeren Patienten mit OA durchgef├╝hrt, f├╝r die ein Gelenkersatz nicht vorzuziehen ist.

Knochenfusion

Die Knochen in einem Gelenk k├Ânnen dauerhaft fixiert werden, um die Gelenkstabilit├Ąt zu erh├Âhen und Schmerzen zu lindern.

Diese Operation f├╝hrt normalerweise zu einem stark eingeschr├Ąnkten oder gar keinem Bewegungsspielraum im Gelenk. In schweren OA-F├Ąllen kann es jedoch der beste Weg zur Linderung chronischer, l├Ąhmender Schmerzen sein.

Die Knochenfusion wird auch als Arthrodese bezeichnet.

Arthroskopische Operation

Bei diesem Verfahren trimmt ein Chirurg gerissenen und besch├Ądigten Knorpel aus einem Gelenk. Dies geschieht mit einem Arthroskop. Ein Arthroskop ist eine kleine Kamera am Ende einer R├Âhre. Es erm├Âglicht ├ärzten, bei der Durchf├╝hrung von Eingriffen am Gelenk in das Kniegelenk zu sehen. Arthroskopie kann auch verwendet werden, um Knochensporne zu entfernen.

In der Vergangenheit war dies eine beliebte Operation zur Behandlung von Osteoarthritis des Knies. Neuere Studien haben jedoch gezeigt, dass die Arthroskopie bei der Behandlung von Langzeitschmerzen m├Âglicherweise nicht wirksamer ist als Medikamente oder Physiotherapie.