Rheumatoide Arthritis Patienten und Schrittzähler
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Wenn es zur rheumatoiden Arthritis (RA) kommt, kann es schmerzhaft sein, irgendwelche Schritte zu unternehmen.
Aber eine neue Studie zeigt, dass das Ergreifen dieser Schritte beim Tragen eines Schrittzählers für das Symptommanagement von Vorteil sein kann.
AdvertisementAdvertisementFitness-Tracker können Menschen mit RA helfen, unabhängig davon, ob sie bestimmte Ziele setzen oder die Anzahl der Schritte, die sie täglich machen, verfolgen.
Forscher der Studie kamen zu dem Schluss, dass das Tragen eines Schrittzählers Menschen mit RA motivieren kann, sich zu bewegen und aktiv zu bleiben.
Die Forscher sagten, dass das vielleicht aussagekräftigste Ergebnis ihrer Studie eine Verringerung der Patientenmüdigkeit sei.
AnzeigeDies könnte sich sowohl für RA-Patienten als auch für Rheumatologen als interessant erweisen, da Müdigkeit eine der am schwierigsten zu behandelnden RA-Symptome ist.
Laut der Arthritis Foundation berichten bis zu 98 Prozent der RA-Patienten von Müdigkeit als Symptom.
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Unterwegs
Die neuste Studie folgte 96 Teilnehmern. Alle außer acht beendeten die 21-wöchige Beurteilung.
Die Ergebnisse wurden im medizinischen Journal Arthritis Care & Research veröffentlicht.
Es stellte sich heraus, dass die Bereitstellung von Schrittzählern für Menschen mit RA, ohne Stufenziele zu bieten, die Aktivität erfolgreich steigern und gleichzeitig die Müdigkeit verringern.
Der Begriff der Übung, um RA-Schmerzen und Erschöpfung zu lindern, ist nicht neu.
AdvertisementAdvertisementTatsächlich hat die Arthritis Foundation Kampagnen mit Slogans wie Let's Move Together durchgeführt.
Sie arbeiteten auch früher mit den Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) in einer Kampagne namens "Get Moving America" zusammen.
Während Rheumatologen Patienten von Sport abhalten, fördern sie jetzt leichte Aktivitäten wie Wassergymnastik, Tai Chi, Stuhl-Yoga, Widerstandsbandtraining und Laufen.
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Schrittzähler können der nächste Schritt sein
Aber Schrittzähler können die nächste Empfehlung sein, die sie machen.
AdvertisementAdvertisementEine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass die Aktivität - in Form von Aerobic- und Widerstandstrainingstraining - der Schlüssel zur Ermüdungsreduktion und -bewältigung war.
Die neueste Studie ermutigte das Eingreifen von Schrittzählern, um Bewegung jeglicher Art in beliebiger Menge zu fördern.
Eine Übersicht der im Journal of the American Medical Association veröffentlichten Studien ergab, dass Menschen mit oder ohne medizinische Probleme, die einen Fitnesstracker oder Schrittzähler zur Aufzeichnung ihrer Schritte trugen, ihre Schrittzahl um mindestens 27 Prozent pro Tag erhöhten.
AnzeigeDies kann eine Überlegung wert sein.
Da Herzkrankheiten und Muskelkachexie eng mit RA verbunden sind, sollte das nächste Rezept, das jemand mit RA einnehmen sollte, der eines Schrittzählers sein.
AdvertisementWerbung"Da Medikamente gegen rheumatoide Arthritis nur geringe Auswirkungen auf Müdigkeit haben, ist es wichtig, dass die Patienten andere Möglichkeiten haben, ihre Müdigkeit zu bewältigen", sagte Patricia Katz, PhD, die führende Autorin der jüngsten Arthritis Care & Forschungsstudie. "Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass etwas so Einfaches wie die Steigerung der körperlichen Aktivität beim Gehen helfen kann. "
" Diese relativ einfache Intervention half einer sehr sesshaften Gruppe von Patienten mit rheumatoider Arthritis, ihre Aktivität auf einem Niveau zu erhöhen, das als klinisch signifikant angesehen wird ", sagte Lucas Carr PhD von der Universität von Iowa, der nicht an der Studie beteiligt war. sagte Channel News Asia. "Die größten gesundheitlichen Vorteile werden erzielt, wenn sich ein Individuum von nichts zu etwas ändert. "
" Insgesamt bestätigt diese Studie die Bedeutung von körperlicher Aktivität für Menschen mit RA ", schloss Katz. "Es hilft nicht nur, Müdigkeit zu reduzieren - wie in dieser Studie gezeigt wurde - es kann die Stimmung verbessern, einem Patienten helfen, ein gesundes Gewicht zu halten, kardiovaskuläre Risikofaktoren verbessern und die allgemeine Funktionsweise verbessern. "
