Pinkeln beim Sex: Was Sie wissen sollten

Wasserlassen oder Orgasmus?

Pissen während des Sex ist eine sehr häufige Sorge. Dies ist hauptsächlich ein weibliches Problem, da Männerkörper einen natürlichen Mechanismus haben, der das Wasserlassen verhindert, wenn sie eine Erektion haben.

Bei 60 Prozent der Frauen, die ein gewisses Maß an allgemeiner Inkontinenz haben, kommt es beim Geschlechtsverkehr zu Undichtigkeiten. Manche Frauen, die befürchten, beim Sex pinkeln zu dürfen, tun das vielleicht nicht wirklich. Stattdessen erleben sie während des Orgasmus eine weibliche Ejakulation.

weibliche HarnwegeDas weibliche Harnsystem ist mit einer Reihe von Drüsen, den periurethralen und paraurethralen Drüsen, ausgekleidet. Diese versorgen die Harnröhre, eine Röhre, die die Blase mit der Außenseite des Körpers verbindet. Es ist gedacht, dass diese Schmierung hilft, die Auskleidung der Harnröhre vor irritierenden Substanzen im Urin zu schützen. Diese Drüsen bei Frauen, zusammen mit der Prostata bei Männern, teilen das gleiche Gewebe während der frühen menschlichen Entwicklung.

Bezüglich der weiblichen Ejakulation wurde diskutiert, was die Flüssigkeit eigentlich tut. Während der sexuellen Aktivität erfahren einige Frauen eine Austreibung von Flüssigkeit beim Orgasmus. Einige Forscher behaupten, dass nur Urin ausgeschieden wird. Andere glauben, dass die paraurethralen Drüsen eine Flüssigkeit bilden, die dem männlichen Ejakulat in der Prostata ähnlich ist.

Bei einer Frau werden die paraurethralen Drüsen auch als Skenes Drüsen bezeichnet. Diese Drüsen kommen in einer Gruppe an der äußeren Öffnung der Harnröhre einer Frau zusammen und erzeugen eine klare oder weißliche Flüssigkeit. Dies kann auch dazu dienen, sowohl die Harnröhre als auch das die Vagina umgebende Gewebe zu befeuchten.

Das Gewebe, das die paraurethralen Drüsen umgibt, ist mit der Vagina und der Klitoris verbunden, und diese Drüsen können durch die Vagina stimuliert werden. Manche Leute glauben, dass dies der umstrittene G-Punkt ist, oder die erotische Zone, die größere Erregung und stärkere Orgasmen haben soll.

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Ursachen

Was beim Sexuring das Urinieren verursacht

Der Harndrang beim Sex ist sehr oft auf Inkontinenz zurückzuführen. Inkontinenz ist unbeabsichtigtes Wasserlassen. Nach Angaben der National Association for Continence leiden etwa 25 Millionen amerikanische Erwachsene an Kurz- oder Langzeitinkontinenz. Bis zu 80 Prozent sind Frauen. In der Tat erlebt eine von vier Frauen über 18 Jahren gelegentlich Urinleck.

Harninkontinenz

Frauen können während der sexuellen Aktivität, beim Orgasmus oder bei beiden Harnleckagen haben. Sexuelle Stimulation kann Druck auf Ihre Blase oder Harnröhre ausüben. In Kombination mit geschwächter Beckenbodenmuskulatur kann dieser Druck Stressinkontinenz verursachen. Wenn Sie während des Orgasmus Urin tröpfeln, ist es oft, weil die Muskeln Ihrer Blase krampfen. Dies nennt man Dranginkontinenz.

Dranginkontinenz ist ein Symptom einer überaktiven Blase.Es ist gekennzeichnet durch einen plötzlichen und dringenden Harndrang und eine unwillkürliche Kontraktion der Blase, die Urin ausstößt.

Dranginkontinenz kann durch viele Dinge ausgelöst werden, wie z. B. durch fließendes Wasser oder das Aufschließen einer Tür, manchmal auch als Schlüssel-in-der-Tür-Syndrom bezeichnet.

Belastungsinkontinenz

Belastungsinkontinenz tritt auf, wenn eine Aktivität wie Sex Druck auf Ihre Blase ausübt. Trigger für Stressinkontinenz unterscheiden sich für jede Person. Häufige Auslöser sind:

• Husten
• Lachen
• Niesen
• Heben schwerer Gegenstände
• Ausführen von körperlichen Aktivitäten wie Laufen oder Springen
• Sex

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Risikofaktoren

Inkontinenz-Risikofaktoren

Bei manchen Menschen besteht möglicherweise ein erhöhtes Risiko für Inkontinenz beim Geschlechtsverkehr. Es folgen einige häufige Risikofaktoren:

• Schwangerschaft und Geburt
• Menopause
• vergrößerte Prostata oder Prostataoperation
• Blasensteine ​​
• Übergewicht
• Infektionen in den unteren Harnwegen, Blase oder Prostata < 999> Verstopfung
• Nervenschäden durch Schlaganfall und Diabetes
• einige Medikamente, darunter bestimmte Antidepressiva und Blutdruckmedikamente
• natürliche Diuretika und Blasenreizstoffe wie Koffein und Alkohol
• beeinträchtigte Bewegungsfähigkeit < 999> Beeinträchtigungen der Mentalfunktion
• Bisherige gynäkologische oder abnorme Chirurgie
• AnzeigeWerkung
• Bei Männern

Männliche Inkontinenz beim Sex

Wenn ein Mann eine Erektion hat, schließt sich der Schließmuskel an der Basis seiner Blase So kann Urin nicht in seine Harnröhre gelangen. Dies bedeutet, dass die meisten Männer beim Sex nicht urinieren können.

Männer, deren Prostata operativ entfernt wurde, um Prostatakrebs zu behandeln, leiden sehr oft an Inkontinenz, was Inkontinenz beim Sex beinhalten kann. Am wahrscheinlichsten ist es, dass sie während des Vorspiels oder beim Höhepunkt auslaufen.

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Behandlung

Diagnose und Behandlung von Inkontinenz beim Sex

Wenn Sie glauben, beim Sex urinieren zu können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können helfen festzustellen, ob Sie urinieren oder die Folgen eines Orgasmus erleben. Wenn Sie beim Sex urinieren, kann Ihr Arzt Ihnen Behandlungsmöglichkeiten empfehlen, die Ihnen helfen, Ihre Inkontinenz zu kontrollieren.

Stärken Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur

Wenn Sie eine Frau sind, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise einen Physiotherapeuten, der sich auf die Muskeln des weiblichen Beckens spezialisiert. Gewichtete Vaginalkegel oder Biofeedback-Techniken können zusätzlich zu Kegel-Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur beitragen.

Kegel-Übungen können Ihre Beckenbodenmuskulatur stärken, die Muskeln, die die Organe in Ihrem Becken unterstützen, und die Schließmuskeln, die sich öffnen und schließen, wenn Sie urinieren oder einen Stuhlgang haben. Kegel-Übungen können eine Reihe von Vorteilen haben, einschließlich:

verbesserte Blasenkontrolle

verbesserte Stuhlinkontinenz, die unwillkürliche Stuhlgang

• erhöhte Durchblutung der Geschlechtsorgane und die sexuelle Lust zu verbessern
• bei Männern, Kegels kann Hilfe bei nicht nur Harninkontinenz, sondern auch erektile Dysfunktion.Eine kleine Studie zeigte, dass 40 Prozent der Männer, die seit mehr als sechs Monaten erektile Dysfunktion hatten, ihre Symptome vollständig mit einer Kombination aus Beckenboden-Physiotherapie und Kegel-Übungen zu Hause gelöst hatten.
• Die Übungen können im Stehen, Sitzen oder Liegen durchgeführt werden, und sie können zu jeder Zeit und an jedem Ort ausgeführt werden. Es ist eine gute Idee, die Blase vorher zu entleeren.

Lokalisieren Sie zuerst die Muskeln. Dies wird während des Pinkelns und Stoppens in der Mitte des Stream gemacht. Die Muskeln, mit denen Sie das Wasserlassen unterbrochen haben, sind das, woran Sie arbeiten werden.

Sobald du diese Muskeln erkannt hast, ziehe sie fest, wenn du nicht pinkelst, halte sie fünf Sekunden lang fest und entspanne sie dann vollständig. Ballen Sie Ihre Bauch-, Bein- oder Gesäßmuskeln nicht zusammen. Der entspannende Teil ist auch wichtig. Muskeln funktionieren durch Kontraktion und Entspannung.

Arbeite bis zu 20 Mal am Tag, drei bis vier Mal am Tag und ziehe deine Beckenbodenmuskulatur fünf Sekunden lang an.

Blasenumschulung

Das Blasentraining hilft Ihnen, Ihre Blase besser zu kontrollieren. Dies ermöglicht Ihnen, für immer längere Zeit zwischen Urinieren zu gehen. Es könnte in Verbindung mit Kegel-Übungen gemacht werden.

Das Blasentraining besteht darin, die Toilette nach einem festen Zeitplan zu benutzen, unabhängig davon, ob Sie den Drang verspüren oder nicht. Entspannungstechniken helfen, den Drang zu unterdrücken, wenn Sie vor dem geplanten Zeitpunkt urinieren müssen. Allmählich können die Zeiträume zwischen den Badezimmerpausen um 15-Minuten-Intervalle erhöht werden, mit dem ultimativen Ziel, drei bis vier Stunden zwischen dem Urinieren zu gehen. Es kann 6 bis 12 Wochen dauern, bis Sie zu Ihrem Ziel kommen.

Veränderungen im Lebensstil

Bei manchen Menschen können Änderungen am Lebensstil dazu beitragen, das Wasserlassen beim Sex zu verhindern:

Probieren Sie beim Sex verschiedene Positionen aus. Das kann dir helfen, einen zu finden, der deine Blase nicht unter Druck setzt.

Leere deine Blase vor dem Sex.

• Wenn Sie übergewichtig sind, kann Gewichtsverlust helfen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, einen Diät- und Fitnessplan zu erstellen.
• Einschränkung der Aufnahme von Getränken und Lebensmitteln mit Koffein oder Alkohol. Koffein und Alkohol wirken sowohl als Diuretika als auch als Blasenreizmittel, so dass sie Ihren Harndrang erhöhen können.
• Vermeiden Sie es, vor der sexuellen Aktivität zu viel zu trinken. Das wird die Menge an Urin in deiner Blase reduzieren.
• Medikamente und andere Behandlungen
• Medikamente werden in der Regel nur gegeben, wenn Beckenbodenübungen und Veränderungen des Lebensstils die Symptome nicht lindern. Medikamente, die häufig zur Behandlung von Inkontinenz verschrieben werden, sind:

Medikamente, die Blasenkrämpfe reduzieren, wie Darifenacin (Enablex), Solifenacin (VESIcare) und Oxybutynin Chlorid (Ditropan)

krampflösende, Anti-Tremor-Medikamente wie Hyoscyamin (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)

• Botox-Injektionen in Ihre Blase Muskel
• Elektrostimulation
• Operation zur Vergrößerung der Blase
• Erfahren Sie mehr: Botox für überaktive Blase »
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Outlook

Outlook

Die meisten Menschen sind in der Lage, das Wasserlassen beim Sex mit Veränderungen des Lebensstils und Beckenbodenmuskelübungen zu reduzieren oder sogar zu eliminieren.Wenn Ihre Inkontinenz durch eine Grunderkrankung verursacht wird, kann die Behandlung der Erkrankung helfen, Ihre Inkontinenz zu reduzieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken, damit Sie eine Ursache und einen Behandlungsplan für Ihre Inkontinenz finden können.