PrÀventive Zahnheilkunde

Was ist PrÀventivzahnmedizin?

PrÀventive Zahnheilkunde ist die Praxis der Pflege Ihrer ZÀhne, um sie gesund zu erhalten. Dies hilft, HohlrÀume, Zahnfleischerkrankungen, Zahnschmelz und vieles mehr zu vermeiden.

Es gibt viele Formen der prĂ€ventiven Zahnheilkunde, wie tĂ€gliches ZĂ€hneputzen und Zahnreinigungen. Um eine optimale Mundgesundheit zu erhalten, empfiehlt die American Dental Association (ADA) Zahnarztbesuche in regelmĂ€ĂŸigen AbstĂ€nden, die von einem Zahnarzt festgelegt werden. Diese Praktiken sollen sicherstellen, dass die ZĂ€hne sauber, stark und weiß sind. Kindern sollte schon frĂŒh eine angemessene Mundhygiene vermittelt werden.

Lesen Sie weiter, um mehr ĂŒber die Schritte zu erfahren, die Sie ergreifen können, um Ihre ZĂ€hne gesund zu halten.

10 Best Practices fĂŒr gesunde ZĂ€hne

ZÀhne putzen tÀglich

Der wichtigste Teil der prĂ€ventiven Zahnheilkunde ist das tĂ€gliche ZĂ€hneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta, die von der American Dental Association (ADA) zugelassen ist. Die meisten Menschen sollten ihre ZahnbĂŒrsten drei bis vier Mal pro Jahr oder wenn die Borsten beginnen zu fransen.

Vergiss nicht, deine Zunge zu putzen. Dies wird helfen, Bakterien aus dem Mund zu entfernen und auch helfen, Ihren Atem zu erfrischen.

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TĂ€gliches Reinigen mit Zahnseide wird ebenfalls empfohlen. Zahnseide hilft, die engen ZwischenrĂ€ume zwischen den ZĂ€hnen zu sĂ€ubern. Wenn Sie Zahnspangen haben, mĂŒssen Sie möglicherweise Zahnseide-EinfĂ€dler verwenden, um zwischen den Metallklammern zu gelangen.

Um den grĂ¶ĂŸten Nutzen aus der Verwendung von Zahnseide zu ziehen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Zahnseide verwenden. Fragen Sie Ihren Zahnarzt bei Ihrem nĂ€chsten Zahnarzttermin nach einer schnellen Demonstration des Zahnschmelzes, um sicherzustellen, dass Sie den vollen Nutzen aus der Verwendung dieses Werkzeugs ziehen.

Ist es schlimmer, ZĂ€hneputzen oder Zahnseide zu ĂŒberspringen?

Besuchen Sie Ihren Zahnarzt

Sie sollten Ihren Zahnarzt mindestens einmal pro Jahr fĂŒr eine Untersuchung auf Probleme in den ZĂ€hnen oder im Zahnfleisch ĂŒberprĂŒfen. Wenn Sie ein hohes Risiko fĂŒr Zahnprobleme haben, profitieren Sie wahrscheinlich von hĂ€ufigeren Zahnarztbesuchen. Wenn Sie ein geringes Risiko fĂŒr Zahnprobleme haben, können Sie die gleichen Vorteile von nur einer Reinigung pro Jahr sehen. Zahnreinigungen und Untersuchungen ermöglichen ZahnĂ€rzten, Probleme zu erkennen und sofort zu behandeln.

Wenn Sie eine Zahnversicherung haben, finden Sie heraus, was abgedeckt ist. Viele VersicherungsplÀne decken zwei prÀventive Zahnarztbesuche pro Jahr ab.

Essen Sie eine ausgewogene ErnÀhrung

Eine ausgewogene ErnĂ€hrung hilft auch, Ihre ZĂ€hne zu schĂŒtzen, indem Sie ihnen die NĂ€hrstoffe geben, die sie benötigen. Begrenzen Sie Ihre Zuckeraufnahme, einschließlich einfacher Kohlenhydrate wie Weißbrot, und trinken Sie viel Wasser den ganzen Tag.

Vitamine sind wichtig fĂŒr die Mundgesundheit. Eine abwechslungsreiche ErnĂ€hrung hilft Ihnen, alle Vitamine zu bekommen, die Sie fĂŒr ein gesundes LĂ€cheln brauchen.

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Auswirkung

Was macht die vorbeugende Zahnheilkunde?

Die vorbeugende Zahnheilkunde verhindert, dass Menschen spÀter Zahnprobleme bekommen.Bei richtiger Zahnpflege können Sie deren Auswirkungen vermeiden oder abschwÀchen:

  • KavitĂ€ten
  • Gingivitis
  • Schmelzverlust
  • Parodontitis

Wer profitiert von PrÀventivzahnheilkunde?

Von der prÀventiven Zahnheilkunde profitieren alle. Vor allem Kinder profitieren davon, weil ihre neu entwickelten erwachsenen ZÀhne stark und gesund werden können. Zahnmedizinische Versiegelungen und topische Fluoridbehandlungen beugen Karies in den ZÀhnen Ihrer Kinder vor. Wenn Sie ein alternder Erwachsener sind, können Sie von der vorbeugenden Zahnmedizin profitieren, weil es Ihnen hilft, Ihre echten ZÀhne zu behalten.

Mundgesundheit ist mit der Gesundheit Ihres Körpers als Ganzes verbunden. Dies liegt daran, dass der Mund ein NĂ€hrboden fĂŒr schĂ€dliche Bakterien ist. Die Aufrechterhaltung eines sauberen Munds fördert Ihre allgemeine Gesundheit.

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Vorteile

Was bringt die prÀventive Zahnheilkunde?

Bei guter Zahnhygiene können Sie das Risiko von Karies, Gingivitis, Parodontitis und anderen Zahnproblemen stark reduzieren. Dies kann wiederum das Risiko von sekundÀren Problemen, die durch schlechte Mundgesundheit verursacht werden, reduzieren. Einige gesundheitliche Probleme, die mit einer schlechten Mundgesundheit in Verbindung gebracht werden können, sind:

  • Diabetes
  • Herzkrankheit
  • Osteoporose
  • Atemwegserkrankung
  • Krebs

FrĂŒhgeburt und niedriges Geburtsgewicht können auch mit schlechter verbunden sein Mundhygiene. Sie sollten weiterhin gute vorbeugende Mundgesundheit ĂŒben oder anwenden, wenn Sie schwanger sind. Dies beinhaltet den Besuch Ihres Zahnarztes fĂŒr Routineuntersuchungen wĂ€hrend Ihrer Schwangerschaft.

Neben der Reduzierung Ihres Risikos fĂŒr andere Gesundheitsprobleme können Sie durch eine gute Gesundheitsvorsorge Geld sparen. Selbst bei einer Zahnversicherung können sich die Kosten einer schlechten Mundhygiene summieren. WĂ€hrend die prĂ€ventive Zahnheilkunde Ihren Bedarf an FĂŒllungen, WurzelkanĂ€len oder Zahnimplantaten möglicherweise nicht vollstĂ€ndig beseitigt, kann es Ihren Bedarf an diesen kostspieligen Behandlungen erheblich reduzieren.