Telogen Effluvium: Was ist es und was kann ich tun?

√úbersicht

Telogen Effluvium (TE) gilt als die zweith√§ufigste Form des Haarverlustes, die von Dermatologen diagnostiziert wird. Es tritt auf, wenn es eine √Ąnderung in der Anzahl der Haarfollikel gibt, die Haare wachsen.

Wenn diese Zahl w√§hrend der ruhenden (telogenen) Phase des Haarwachstums signifikant sinkt, werden mehr schlafende Haarfollikel vorhanden sein. Dies f√ľhrt zu TE-Haarausfall, der typischerweise nicht permanent ist. Lies weiter, um zu erfahren, was diesen Zustand verursacht und was du tun kannst, um ihn zu behandeln.

WerbungWerbung

Symptome

Was sind die Symptome von Telogen Effluvium?

TE erscheint zuerst als Ausd√ľnnung der Haare auf der Kopfhaut. Diese Ausd√ľnnung kann auf einen Bereich beschr√§nkt sein oder √ľberall erscheinen. Wenn es an mehreren Stellen d√ľnn ist, k√∂nnen Sie feststellen, dass einige Bereiche st√§rker betroffen sind als andere.

Es betrifft am h√§ufigsten die Oberseite der Kopfhaut. Selten wird TE Ihre Haarlinie zur√ľcktreten. Es ist auch unwahrscheinlich, dass Sie alle Ihre Haare verlieren.

In einigen schweren F√§llen kann TE dazu f√ľhren, dass Haare in anderen Bereichen wie Augenbrauen und Schambereich herausfallen.

Anzeige

Ursachen

Was verursacht Telogeneffluvium?

TE Haarausfall kann auf viele verschiedene Arten ausgelöst werden. Dazu gehören:

Umgebung

Ein k√∂rperliches Trauma, wie bei einem Autounfall, Blutverlust oder eine Operation, kann TE ausl√∂sen. Die Exposition gegen√ľber Giftstoffen wie Schwermetallen kann auch diese Bedingung verursachen. Dies liegt daran, dass der "Schock" der Umweltver√§nderungen Ihre Haarfollikel in einen Ruhezustand versetzt. Wenn sich die Haarfollikel in einem Ruhezustand befinden, wachsen sie nicht so, wie sie es normalerweise tun w√ľrden.

Obwohl diese Art von TE schnell auftreten kann, werden Sie wahrscheinlich erst nach ein oder zwei Monaten merkliche Ausd√ľnnung bemerken. Wenn die Umgebung stabil ist, k√∂nnen Ihre Haare schnell wieder normal werden.

Diese Art von TE kl√§rt normalerweise in weniger als sechs Monaten auf. Ihr Haar wird normalerweise innerhalb eines Jahres in seinen normalen Zustand zur√ľckkehren.

Hormone

Eine pl√∂tzliche Ver√§nderung des Hormonspiegels kann einen TE-Haarausfall ausl√∂sen. √Ąhnlich einer Umweltver√§nderung kann eine Hormonschwankung bewirken, dass Haarfollikel in einen l√§ngeren Ruhezustand √ľbergehen. Wenn TE w√§hrend der Schwangerschaft auftritt, wird das Haarwachstum in der Regel innerhalb von sechs Monaten bis zu einem Jahr nach der Geburt wiederhergestellt.

Medikamente oder medizinische Behandlung

Einige Antidepressiva und andere Medikamente wie Antihypertensiva und orale Kontrazeptiva können Haarausfall verursachen. Wenn Sie vor Beginn eines neuen Haarausfalles ein neues Medikament erhalten haben, kann es sich lohnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Sie können Ihre Symptome beurteilen und ein anderes Medikament empfehlen.

Manche Operationen oder Impfungen k√∂nnen zu einem Schock f√ľr Ihr System f√ľhren und die Haarfollikel in einen Ruhezustand versetzen. Das Haarwachstum kehrt in der Regel innerhalb weniger Monate zum Normalzustand zur√ľck.

Diät

Einige Forscher glauben, dass Haarausfall das Ergebnis eines Vitamin- oder Nährstoffmangels sein kann.

Es wird vermutet, dass sich folgende Mängel auf das Haarwachstum auswirken können:

  • Eisen
  • Zink
  • Vitamin B-6
  • Vitamin B-12

Wenn Vitaminzus√§tze Ihre Hauptquelle f√ľr diese N√§hrstoffe sind sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ern√§hrungsberater sprechen. Sie k√∂nnen mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine gesunde Ern√§hrung zu entwickeln. Eine Crash-Di√§t sollte vermieden werden, da bekannt ist, dass sie TE verursacht.

Zeichen einer anderen Bedingung

Haarausfall k√∂nnte ein Symptom f√ľr eine andere Erkrankung sein. Zum Beispiel ist Alopecia areata eine Autoimmunerkrankung, die zu totalem Haarausfall f√ľhrt. Schilddr√ľsenerkrankungen und Schwankungen der Schilddr√ľsenhormone k√∂nnen ebenfalls Haarausfall verursachen. Allergische Kontaktdermatitis gegen Haarf√§rbemittel kann auch zu Haarausfall f√ľhren.

Check out: Warum f√§llt mein Haar aus? ¬Ľ

AnzeigeWerbung

Behandlung

Telogen Effluvium Behandlung: Was funktioniert?

Die Behandlung von TE kann von √Ąnderungen im Lebensstil bis zum Test von rezeptfreien (OTC) Produkten reichen.

Der beste Weg, den Zustand zu behandeln, ist herauszufinden, was ihn auslöst - Ihre Umgebung, Ihre Hormone oder Ihren Lebensstil.

Ernährung und Ernährung im Fokus

Es kann sein, dass Ihnen einige wichtige Vitamine und N√§hrstoffe fehlen, die f√ľr die Gesundheit der Haare wichtig sind. Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie gen√ľgend Vitamin D, Zink und Eisen zur Verf√ľgung haben. Eine ausgewogene Ern√§hrung ist wichtig, um sicherzustellen, dass Sie alle N√§hrstoffe erhalten, die Sie ben√∂tigen.

Vorsicht bei der Haarpflege

Wenn Sie TE haben, ist es wichtig, dass Sie sanft sind, wenn Sie Ihr Haar stylen. Vermeiden Sie Föhnen, Glätten oder Locken, bis sich Ihr Zustand verbessert. Häufiges Färben oder Hervorheben während dieser Zeit kann ebenfalls das Haarwachstum schädigen und hemmen.

Hilfe von der Apotheke

OTC-Produkte k√∂nnen auch das Nachwachsen unterst√ľtzen. Achten Sie darauf, ein Produkt auszuw√§hlen, das 5% Minoxidil enth√§lt. Dies ist ein einmal t√§gliches topisches Produkt, das auf die Kopfhaut aufgetragen wird. Es wirkt durch Verl√§ngerung des Anagens oder der aktiven Wachstumsphase des Haarfollikels.

Entspannen

Wenn Ihr Haarausfall mit Stress zusammenhängt, kann das Reduzieren Ihres Stresslevels ebenfalls helfen. Vielleicht möchten Sie Journaling oder achtsame Meditation starten, um Ihren Stress zu bewältigen. Yoga und andere Formen der Bewegung können helfen, den Kopf frei zu bekommen und einen gesunden Weg zur Bewältigung Ihres Stresses zu bieten.

Erfahren Sie mehr: Die 4 besten Behandlungen f√ľr postpartalen Haarausfall ¬Ľ

Werbung

Ist es Anagen Effluvium?

Gibt es einen Unterschied zwischen Telogen und Anagen Effluvium?

Anagen Effluvium (AE) ist eine andere Form von Haarausfall. AE kann schneller greifen und zu drastischeren Haarausfall f√ľhren. Haarb√ľschel k√∂nnen herausfallen.

Bei Personen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen oder Zytostatika einnehmen, wie z. B. alkylierende Substanzen oder Antimetaboliten, kann AE auftreten.

AE, wie TE, ist reversibel. Nach dem Absetzen der Chemotherapie kann es bis zu sechs Monate dauern, bis Ihr Haar wieder normal wächst.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

TE Haarausfall ist nicht dauerhaft.Obwohl Ihr Haar innerhalb von sechs Monaten wahrscheinlich wieder zu seinem normalen Wachstumsmuster zur√ľckkehren wird, kann es zwischen einem Jahr und 18 Monaten dauern, bis Ihr Haar wieder zu seinem fr√ľheren Aussehen zur√ľckkehrt.

Wenn sich Ihre Symptome zu irgendeinem Zeitpunkt verschlechtern, konsultieren Sie Ihren Arzt. Sie k√∂nnen helfen, herauszufinden, was hinter Ihrem Haarausfall ist und helfen, einen geeigneten Behandlungsplan f√ľr Sie zu entwickeln.

Lesen Sie weiter: 9 Tricks f√ľr ges√ľnderes, voller aussehendes Haar ¬Ľ