Alternative Behandlungen für Acid Reflux

Alternative Behandlungsmöglichkeiten für GERD

Acid Reflux ist auch bekannt als Verdauungsstörungen oder gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD). Es tritt auf, wenn das Ventil zwischen der Speiseröhre und dem Magen nicht richtig funktioniert. Wenn das Ventil (unterer Ösophagussphinkter, LES oder Herzschließmuskel) versagt, können Nahrung und Magensäure in die Speiseröhre zurückkehren und ein brennendes Gefühl verursachen.

Weitere GERD-Symptome sind:

Halsschmerzen
saurer Geschmack im Hinterkopf
Asthmasymptome
trockener Husten
Schluckbeschwerden

Diskussion zu Ihrem Arzt, wenn diese Symptome Beschwerden verursachen. Wenn nicht behandelt, kann GERD Blutungen, Schäden und sogar Speiseröhrenkrebs verursachen.

Ärzte können verschiedene Behandlungen gegen GERD verschreiben, um die Säureproduktion im Magen zu reduzieren. Und es gibt einige rezeptfreie Medikamente (OTC) zur Verfügung. Es gibt auch einige komplementäre und alternative Medizin (CAM) Optionen, die Erleichterung bieten können.

Komplementäre Methoden arbeiten neben traditionellen Behandlungen, während alternative Therapien sie ersetzen. Es gibt jedoch nur begrenzte wissenschaftliche Nachweise, die alternative Behandlungen als Ersatz unterstützen. Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie CAM ausprobieren. Einige Kräuter und Ergänzungen können negativ mit Medikamenten interagieren, die Sie bereits einnehmen.

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Akupunktur

Akupunktur ist eine Art der traditionellen chinesischen Medizin, die seit mindestens 4.000 Jahren existiert. Es verwendet kleine Nadeln, um den Energiefluss auszugleichen und die Heilung zu stimulieren. Erst kürzlich gibt es klinische Studien, die die Wirksamkeit von Akupunktur bei GERD untersuchen.

Eine klinische Studie berichtete, dass Akupunktur die Symptome von GERD signifikant verringerte. Die Teilnehmer bewerteten ihre Ergebnisse anhand von 38 Symptomen, einschließlich der folgenden Themen:

Probleme des Verdauungssystems
Rückenschmerzen
Schlaf
Kopfschmerzen

Eine weitere Studie fand positive Effekte auf die Verringerung der Magensäure sowie LES-Regulierung.

Die Elektroakupunktur (EA), eine andere Form der Akupunktur, nutzt den elektrischen Strom zusammen mit den Nadeln. Studien sind noch neu, aber man fand heraus, dass die Verwendung von nadellosen EA erhöhten LES-Druck und reduzierten Säurereflux. Die Kombination von Elektroakupunktur und Protonenpumpeninhibitoren führte zu einer signifikanten Verbesserung.

Melatonin

Melatonin wird normalerweise als das in der Zirbeldrüse hergestellte Schlafhormon angesehen. Aber Ihr Verdauungstrakt macht fast 500 Mal mehr Melatonin. Der Darmtrakt umfasst den Magen, Dünndarm, Dickdarm und Speiseröhre.

Melatonin kann reduzieren:

Auftreten von Oberbauchschmerzen
LES-Druck
pH-Wert des Magens (wie sauer ist Ihr Magen)

Eine Studie verglich die Wirksamkeit der Einnahme von Omeprazol (ein häufig verwendetes Medikament) GERD), Melatonin und eine Kombination von Melatonin und Omeprazol zu behandeln.Die Studie vorgeschlagen, dass die Verwendung von Melatonin neben Omeprazol verkürzt die Dauer der Behandlung und Nebenwirkungen verringert.

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Entspannung

Stress macht oft GERD-Symptome schlimmer. Die Stressreaktion Ihres Körpers kann die Säuremenge im Magen sowie die langsame Verdauung erhöhen. Das Lernen, wie man mit Stress umgeht, kann bei diesen Auslösern helfen. Massage, tiefes Atmen, Meditation und Yoga können helfen, die Symptome von GERD zu reduzieren.

Yoga fördert insbesondere die Entspannungsreaktion. Eine Studie vorgeschlagen, dass das Üben Yoga zusammen mit der Einnahme Ihrer Medikamente GERD Symptome behandelt.

Hypnotherapie

Hypnotherapie oder klinische Hypnose ist die Praxis, einer Person zu helfen, einen konzentrierten, fokussierten Zustand zu erreichen. Für die Gesundheit des Verdauungstraktes reduziert sich die Hypnotherapie:

Bauchschmerzen
ungesunde Darmbilder
Blähungen
Angst

Aktuelle Studien zur Hypnotherapie sind noch immer begrenzt. In kleinen Studien wurde jedoch gezeigt, dass es für funktionelle Sodbrennen und Reflux-Symptome wirksam ist. Einige Menschen mit saurem Reflux können eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber normalen Ösophagus-Stimulation zeigen. Hypnotherapie kann Menschen helfen, Angst vor Schmerz loszuwerden, indem sie einen tiefen Entspannungszustand fördert.

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Kräuter

Pflanzliche Heilmittel

Herbalists empfehlen verschiedene Arten von Kräutern in der Behandlung von GERD. Beispiele dafür sind:

Kamille
Ingwerwurzel
Marshmallowwurzel
Glattulme

Derzeit gibt es nur wenige klinische Studien, die die Wirksamkeit dieser Kräuter bei der Behandlung von GERD belegen. Forscher empfehlen nicht, traditionelle chinesische Medizin zu verwenden, um GERD zu behandeln. Aktuelle Studien zu pflanzlichen Medikamenten sind schlecht und nicht gut kontrolliert.

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Kräuterzusätze einnehmen. Selbst natürliche Kräuter können unbeabsichtigte Nebenwirkungen verursachen.

Backsoda

Backsoda kann als Antazidum die Magensäure vorübergehend neutralisieren und entlasten. Für Erwachsene und Jugendliche, lösen Sie 1/2 Teelöffel in einem 4-Unzen Glas Wasser. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Dosierung für Kinder.

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Lifestyle Änderungen

Änderungen des Lebensstils für GERD

Einige der besten Behandlungen für GERD sind Lebensstil Änderungen. Zu diesen Änderungen gehören:

Rauchentwöhnung: Rauchen beeinträchtigt den LES-Ton und erhöht den Reflux. Nicht nur das Rauchen wird die GERD reduzieren, sondern auch das Risiko für andere gesundheitliche Komplikationen.
Abnehmen, wenn Sie übergewichtig sind: Übergewicht kann zusätzlichen Druck auf den Magen ausüben, was zu Rückfluss von Säure in den Magen führen kann.
Verzicht auf eng anliegende Kleidung: Eng anliegende Kleidung kann zusätzlichen Druck auf den Bauch ausüben. Dieser zusätzliche Druck kann dann den LES beeinflussen und den Rückfluss erhöhen.
Kopf heben : Wenn Sie Ihren Kopf im Schlaf von 6 bis 9 Zoll nach oben bewegen, wird sichergestellt, dass der Mageninhalt nach unten statt nach oben fließt.Sie können dies tun, indem Sie Holz- oder Zementblöcke unter dem Kopf Ihres Bettes platzieren.

Die gute Nachricht ist, dass Sie keine Nahrung mehr eliminieren müssen, um GERD zu behandeln. Eine Überprüfung von über 2 000 Studien ergab keinen Nachweis, dass die Lebensmitteleliminierung funktioniert. Aber einige Nahrungsmittel wie Schokolade und kohlensäurehaltige Getränke können den LES-Druck reduzieren und Nahrung und Magensäure umgekehrt werden lassen.

Einen Arzt aufsuchen

Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten

Sie sollten ärztliche Behandlung in Anspruch nehmen, wenn:

Sie Schluckbeschwerden haben
Ihr Sodbrennen verursacht Übelkeit oder Erbrechen
Sie verwenden OTC-Medikamente mehr als zweimal pro Woche
Ihre GERD-Symptome verursachen Brustschmerzen
Sie leiden unter Durchfall oder schwarzem Stuhlgang

Ihr Arzt wird Ihnen Medikamente verschreiben wie:

Antazida
H2-Rezeptorblocker
Proton Pump-Inhibitoren

Alle drei Arten von Medikamenten sind rezeptfrei und rezeptfrei erhältlich. Beachten Sie, dass diese Medikamente teuer sein können und Hunderte von Dollar pro Monat kosten können. In extremen Fällen kann Ihr Arzt eine Operation empfehlen, um Ihren Magen oder Ihre Speiseröhre zu verändern.

Suchen Sie eine Behandlung für GERD-Symptome, wenn sich die Methoden zu Hause nicht als wirksam erweisen oder Ihre Symptome sich verschlimmern.