Yohimbe: Vorteile, Nebenwirkungen und mehr

Was ist das?

Yohimbe ist eine Art immergrüner Baum. Seine Rinde ist eine Zutat in einigen medizinischen Tees und Ergänzungen. Es wird traditionell als Aphrodisiakum, Behandlung von Impotenz und Ausdauerverstärker verwendet. Es ist auch eine beliebte Gewichtsverlust Ergänzung.

Es gibt zwar wenig wissenschaftliche Forschung zu Yohimbe, aber es gibt Hinweise darauf, dass sein Wirkstoff bei bestimmten Gesundheitszuständen helfen kann. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

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Yohimbe vs. yohimbine

Ist yohimbe dasselbe wie Yohimbin?

Yohimbe ist der Name eines Nahrungsergänzungsmittels. Es ist auch das Wort, das verwendet wird, um Yohimbe-Rinde oder Produkte zu beschreiben, die mit Yohimbe-Rinde gemacht werden.

Yohimbin ist ein Wirkstoff, der in der Yohimbe-Rinde gefunden wird. Es kann starke stimulierende und physiologische Wirkungen haben. Es ist auch gedacht, um den peripheren Blutfluss zu erhöhen.

Natürliches Yohimbin ist in hochwertigen Yohimbe-Präparaten enthalten. Es ist jedoch schwierig, die Menge zu bestimmen, oder ob sie rein oder stark verarbeitet ist. Yohimbin-Hydrochlorid ist eine standardisierte Form von Yohimbin und der Wirkstoff in einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten zur erektilen Dysfunktion (ED). Wenn Yohimbin nicht als "natürlich" bezeichnet wird, ist es wahrscheinlich Yohimbinhydrochlorid.

Mögliche Nutzungen

Wie werden Yohimbe und Yohimbin verwendet?

Bei Yohimbe-Präparaten muss viel mehr Forschung betrieben werden, um ihre Wirksamkeit für die meisten Erkrankungen nachzuweisen. Es ist unklar, ob Yohimbe Supplementierung die gleichen Vorteile wie verschreibungspflichtiges Yohimbin Hydrochlorid bietet. Die unten aufgeführten Studien wurden mit Yohimbinhydrochlorid durchgeführt.

Folgendes haben sie gezeigt:

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Gewichtsverlust

1. Es kann Gewichtsverlust fördern

Die Forschung rund um Yohimbin zur Gewichtsreduktion ist am besten gemischt.

Laut einer Studie von 2006 über 20 Elite-Fußballspieler kann Yohimbin das Körperfett signifikant besser senken als ein Placebo. Die Yohimbindosierung für die Studie betrug 20 Milligramm (mg) täglich in zwei gleichen Dosen für 21 Tage. In dieser Studie wurden keine unerwünschten Nebenwirkungen berichtet.

Allerdings zeigte eine 2015 an Ratten durchgeführte Studie, dass Yohimbin einen geringen Einfluss auf den Fettabbau hatte. Es verbesserte Lipid- und Cholesterinprofile. Weitere Forschung ist erforderlich, um diese Ergebnisse weiter zu klären.

Erektile Dysfunktion

2. Es kann oder kann nicht helfen, erektile Dysfunktion zu behandeln

Laut einer 2014 durchgeführten Untersuchung fand eine Meta-Analyse von sieben klinischen Studien zu Yohimbin heraus, dass der Wirkstoff eine effektive Behandlungsoption für ED ist. Dies hat einige Hersteller veranlasst, Yohimbin in einige verschreibungspflichtige Medikamente zur Impotenz einzubeziehen.

Aus diesem Grund werden Yohimbe-Präparate zur Behandlung von ED vermarktet. Allerdings ist Rezept Yohimbin nicht die gleiche Form von Yohimbin in Yohimbe Ergänzungen gefunden.Mehr Forschung ist erforderlich, um zu bestimmen, ob natürliches Yohimbin helfen kann, ED zu behandeln.

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Depression

3. Es kann die Wirksamkeit von Antidepressiva erhöhen

Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 kann Yohimbin Antidepressiva helfen, besser und schneller zu arbeiten. Die Studie ergab, dass die Verwendung eines a2-Antagonisten mit dem spezifischen selektiven Serotonin-Wiederaufnahmemittel (SSRI), Medikament Fluoxetin, eine schnellere antidepressive Wirkung hervorrief als die alleinige Einnahme von SSRI.

Obwohl Yohimbin ein potenzielles Stimulans war, erlebten die Studienteilnehmer keine erhöhten Angst- oder Panikattacken. Manche Menschen hatten hohen Blutdruck. Forscher warnten, dass weitere Studien erforderlich sind, bevor Yohimbin als klinische Behandlung für Depressionen angesehen werden kann.

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Sportliche Leistung

4. Es kann oder kann nicht helfen, sportliche Leistung zu steigern

Yohimbe Ergänzungen werden oft als eine einfache Möglichkeit, extreme Fitness auf die nächste Ebene zu bringen, vermarktet, aber Beweise, diese Theorie zu unterstützen, ist nur anekdotisch.

Keine wissenschaftlichen Studien haben bewiesen, dass Yohimbe Sie zu einem besseren Sportler machen kann. In einer Studie von 2006 zu 20 Elite-Fußballspielern beobachteten die Forscher tatsächlich keine Veränderung der Belastungsmarker, wie:

• Dribbling
• Leistungstest
• Bank und Beindruck
• Vertikalsprung < 999> WerbungWerbung

Dosierung

Gibt es eine empfohlene Dosis?

Die U.S. Food and Drug Administration reguliert keine Supplemente, daher gibt es keine standardisierte Dosis von Yohimbe. Die Dosierungen variieren je nach Hersteller und reichen von 450 mg bis 2.000 mg. Es ist schwierig zu wissen, wie viel Yohimbin enthalten ist oder ob das Produkt rein ist.

Sie sollten Yohimbe nur von Herstellern kaufen, denen Sie vertrauen, und Sie sollten vor der Anwendung mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können Sie zu Ihren individuellen Risiken beraten und eine angemessene Dosis empfehlen.

Nebenwirkungen und Risiken

Mögliche Nebenwirkungen und Gefahren

Yohimbe kann diese Nebenwirkungen verursachen:

schnelle Herzfrequenz

• erhöhter Blutdruck
• Schwindel
• Spülung
• Tremor < 999> Schwitzen
• Übelkeit und Erbrechen
• Kopfschmerzen
• Angst
• Eine Studie über die Giftnotrekontrolle zwischen 2000 und 2006 fand heraus, dass Menschen, die Yohimbe anriefen, mit größerer Wahrscheinlichkeit medizinische Hilfe benötigten als Personen, die anriefen über andere Zutaten.
• Laut einem in der Klinischen Toxikologie veröffentlichten Bericht gewinnt Yohimbe als Aphrodisiakum und mildes Halluzinogen an der Straße Anerkennung. Ein Bodybuilder erlitt zwei Stunden nach der Einnahme schwere Symptome wie Herzrasen, Bewusstlosigkeit und Krampfanfälle.

Bevor Sie Yohimbe einnehmen, informieren Sie Ihren Arzt über Medikamente oder pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen.

Yohimbe sollte nicht angewendet werden, wenn Sie:

Angst

Depression

• Blutdruckprobleme
• Herzrhythmusstörungen
• Parkinson-Krankheit
• Schilddrüsenprobleme
• Nierenprobleme
• Lebererkrankung
• Nehmen Sie Yohimbe nicht mit anderen Stimulanzien wie Koffein oder Nikotin ein. Es sollte auch nicht mit Lebensmitteln mit hohem Tyramin eingenommen werden.Tyramin kann bei manchen Menschen eine stimulierende Wirkung haben. Es wird in Wurstwaren, fermentierten Lebensmitteln und gereiften Lebensmitteln wie Rotwein, Käse und Sauerkraut gefunden.
• Kinder, sowie schwangere, stillende oder bald schwangere Frauen sollten Yohimbe nicht verwenden.

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Imbiss

Die Quintessenz

Yohimbe ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit wenig wissenschaftlichen Belegen, um den Hype zu unterstützen. Rezeptpflichtiges Yohimbin ist eine synthetische Droge, die aus Yohimbin in der Yohimbe-Rinde gewonnen wird. Es kann Erektionsstörungen helfen. Mehr Forschung ist erforderlich, um sicher zu wissen.

Es ist schwierig, die Sicherheit aller Yohimbe- oder Yohimbin-Produkte zu bestimmen, da sie nicht gut untersucht sind. Die meisten Beweise für ihre Wirksamkeit sind anekdotisch. Es kann Medikamente geben, die effektiver sind und weniger Nebenwirkungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Die Einnahme von Yohimbe-Präparaten oder von verschreibungspflichtigem Yohimbin kann schwerwiegende Nebenwirkungen haben, insbesondere wenn Sie an einer Krankheit leiden, sensibel auf Stimulanzien reagieren oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie Yohimbe verwenden, um die Risiken und Vorteile abzuwägen.