Rückenschmerzen und Inkontinenz: Was kann ich tun?

Gibt es eine Verbindung?

Harninkontinenz (UI) ist oft ein Symptom für ein größeres Problem. Die Behandlung dieses zugrunde liegenden Problems kann Ihre Symptome der Inkontinenz sowie andere damit zusammenhängende Nebenwirkungen beheben.
Inkontinenz kann verursacht werden durch:

  • häufige Harnwegsinfektionen
  • Verstopfung
  • Schwangerschaft
  • Entbindung
  • Prostatakrebs

Rückenschmerzen wurden ebenfalls auf mögliche Inkontinenz untersucht. Forscher denken, dass die Aktivierung von Muskeln in Ihrem Bauch Rückenschmerzen auslösen kann. Dieselben Muskeln können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, Urin richtig zu halten oder freizusetzen.

Dennoch ist die Forschung nicht klar. Mehr Forschung ist erforderlich, um festzustellen, ob Rückenschmerzen tatsächlich eine Ursache oder sogar ein Symptom von Inkontinenz ist.

Lesen Sie weiter, um mehr über Inkontinenz und die mögliche Verbindung zu Rückenschmerzen zu erfahren.

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Symptome

Sind Rückenschmerzen ein Symptom für Inkontinenz?

Die Verbindung zwischen Rückenschmerzen und Symptomen der UI ist unklar. Gelegentlich treten bei Menschen Rückenschmerzen oder Druck auf, die zu Inkontinenzepisoden führen können, aber die Forscher haben noch keine besonderen Ursachen gefunden.

Die Symptome der Inkontinenz hängen größtenteils von der Art der UI ab, die Sie haben. Zu den Arten und Symptomen von Inkontinenz gehören:

Belastungsinkontinenz: Diese Art von UI wird durch plötzlichen Druck auf Ihre Blase verursacht. Dieser Druck kann durch Lachen, Niesen, Trainieren oder Heben schwerer Gegenstände entstehen.

Dranginkontinenz: Menschen mit dieser Art von UI erleben einen plötzlichen, starken Harndrang. Dann können sie den Verlust von Urin nicht mehr kontrollieren. Menschen mit dieser Art von Inkontinenz müssen möglicherweise häufig urinieren.

Überlaufinkontinenz: Wenn sich Ihre Blase nicht vollständig entleert, kann es zu Dribblings oder Tropfen von Urin kommen.

Funktionelle Inkontinenz: Eine körperliche oder geistige Beeinträchtigung kann Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, rechtzeitig zum Urinieren eine Toilette zu erreichen.

Gesamtinkontinenz: Wenn Sie nicht in der Lage sind, den Urin zu halten oder den Harnabgang zu verhindern, besteht möglicherweise vollständige Inkontinenz.

Mischinkontinenz: Wenn Sie von mehr als einer Art von UI betroffen sind, haben Sie möglicherweise gemischte Inkontinenz. Zum Beispiel ist es nicht ungewöhnlich, dass eine Person sowohl Stress- als auch Dranginkontinenz hat.

Forschung

Was hat die Forschung zu sagen?

Forscher untersuchen, wie Rückenschmerzen oder Rückenprobleme Inkontinenz beeinflussen oder verursachen können. Bisher ist die Forschung nicht klar. Dennoch beleuchten einige Studien mögliche Verbindungen.

Eine 2015 veröffentlichte brasilianische Studie untersuchte die mögliche Korrelation zwischen Rückenschmerzen und UI. Diese Studie wurde jedoch in einer Population mit einem Durchschnittsalter von 80 Jahren durchgeführt. Die Ergebnisse waren nicht schlüssig, und es ist möglich, dass das fortgeschrittene Alter der Studienteilnehmer ihre Gesundheit im Urin beeinträchtigte.

In einer 2015 durchgeführten Studie mit Müttern ein Jahr nach der Geburt fanden die Forscher heraus, dass Rückenschmerzen und UI häufige Probleme sind. Diese Studie zeigte, dass Rückenschmerzen häufiger auftreten und das tägliche Leben der Mutter eher beeinträchtigen als UI.

Frauen, die übergewichtig waren, ein fortgeschrittenes mütterliches Alter hatten oder während der Entbindung vaginal entbunden hatten, zeigten eher Symptome und Probleme der UI. Die Studie fand keine Verbindung zwischen Frauen, die Rückenschmerzen hatten, und ihren Episoden von UI.

Es bedarf weiterer Forschung, um wirklich festzustellen, ob zwischen den beiden Symptomen eine inhaltliche Verbindung besteht.

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Risikofaktoren

Was sind die Risikofaktoren für Rückenschmerzen und Inkontinenz?

Bestimmte Risikofaktoren erhöhen Ihre Chancen auf Symptome von Rückenschmerzen und Inkontinenz. Dazu gehören:

Adipositas: Wenn Sie zusätzliches Gewicht tragen, entsteht zusätzlicher Druck auf Ihren Rücken. Zusätzliches Gewicht erhöht auch den Druck auf die Blase und die umliegenden Muskeln. Dies kann zu Stressinkontinenz führen, und im Laufe der Zeit kann der zusätzliche Stress Ihre Blasenmuskulatur schwächen.

Alter: Rückenschmerzen treten häufiger mit dem Alter auf. Ebenso verlieren die Muskeln, die die Kontrolle über die Blase beeinflussen, an Stärke, wenn Sie älter werden.

Andere Krankheiten: Einige Erkrankungen wie Arthritis und Diabetes können sowohl Rückenschmerzen als auch Inkontinenz verursachen. Ebenso leiden Menschen mit bestimmten psychologischen Bedingungen wie Angst und Depression häufiger unter Rückenschmerzen.

Andere Bedingungen

Können Rückenschmerzen und Inkontinenz durch eine andere Erkrankung verursacht sein?

Obwohl eine dieser Erkrankungen selten ist, kann sie Rückenschmerzen und UI verursachen: Das Cauda equina-Syndrom betrifft das Bündel der Nervenwurzeln am Ende Ihres Rückenmarks.

Diese Nervenwurzeln senden und empfangen Signale von Ihrem Gehirn. Diese Nerven kontrollieren die untere Hälfte Ihres Körpers und Ihre Beckenorgane. Wenn die Nervenwurzeln zusammengedrückt werden, unterbricht der Druck Gefühl und Kontrolle. Die Nerven, die Ihre Blase und Ihren Darm kontrollieren, sind besonders anfällig für den Kontrollverlust, der durch diese Störung verursacht wird.

Eine rupturierte Bandscheibe kann Druck auf die Nervenwurzeln ausüben. Diese Scheibe und der Druck auf die Nervenwurzeln können zu Rückenschmerzen führen.

Ebenso kann eine Form der Arthritis, genannt ankylosierende Spondylitis, Rückenschmerzen verursachen. Dieser Zustand verursacht eine Entzündung in Ihren Wirbelgelenken. Die Entzündung kann zu Beschwerden und chronischen starken Schmerzen führen.

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Diagnose

Wie wird eine Diagnose erreicht?

Der einzige Weg, um die zugrunde liegende Ursache von Rückenschmerzen und UI richtig zu diagnostizieren, ist, Ihren Arzt aufzusuchen und eine vollständige medizinische Untersuchung zu erhalten. Dies kann Ihrem Arzt helfen, zu entscheiden, ob die Symptome, mit denen Sie zu tun haben, in Zusammenhang stehen oder durch separate Bedingungen verursacht werden, die individuelle Aufmerksamkeit erfordern.

Um die Symptome zu diagnostizieren, führt der Arzt zunächst eine körperliche Untersuchung durch. Während dieser Untersuchung ist es wichtig, dass Sie alle Symptome, die Sie erfahren, genau beschreiben, wenn Sie sie erfahren und wie sie erleichtert sind.

Nach dieser ersten Diagnosephase kann Ihr Arzt mehrere Tests anordnen. Diese Tests, einschließlich Bildgebungstests wie Röntgenaufnahmen und Blutuntersuchungen, können mögliche Ursachen für Ihre Symptome beseitigen.

Wenn Ihr Hausarzt oder Hausarzt keine Diagnose erreichen kann, kann er Sie an einen Urologen oder einen Rückenschmerzspezialisten verweisen.

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Behandlung

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Rückenschmerzen und Inkontinenz?

Die Behandlung von Rückenschmerzen und Inkontinenz beruht auf der Suche nach einer zugrunde liegenden Ursache. Sobald Sie und Ihr Arzt wissen, was Ihre Symptome verursacht, können Sie einen Plan entwickeln, um Ihre Symptome zu lindern oder besser zu behandeln.

Rückenschmerzen

Häufige Behandlungen bei Rückenschmerzen sind:

  • frei verkäufliche oder verschreibungspflichtige Schmerzmittel
  • Veränderungen des Lebensstils, z. B. eine neue Matratze erhalten
  • Übung
  • Physiotherapie < 999> In schweren Fällen kann eine Operation notwendig sein.

Inkontinenz

First-Line-Behandlungen für die UI können einschließen:

Training Ihrer Blase für längere Zeit Urin zu halten

  • Ändern von Strategien zum Wasserlassen, einschließlich der Blase zweimal in einem Bad Pause zu leeren vollständig entleeren Ihre Blase und Terminplanung Toilettenpausen
  • Beckenbodenmuskelübungen
  • verschreibungspflichtige Medikamente zur Entspannung der Blasenmuskulatur
  • In manchen Fällen empfiehlt Ihnen Ihr Arzt, ein medizinisches Gerät, wie z. B. einen Harnröhreneinsatz oder ein Vaginalpessar, zu verwenden Stützen Sie Ihre Blase und verhindern Sie Leckage.

Auch interventionelle Therapien können von Vorteil sein:

Bulking-Material-Injektionen rund um Ihre Harnröhre, um sie geschlossen zu halten und die Leckage zu reduzieren

  • Botulinumtoxin Typ A (Botox) Injektionen zur Entspannung der Blasenmuskulatur
  • Nervenstimulator Implantate zu unterstützen in der Blasenkontrolle
  • Wenn Sie keinen Erfolg mit anderen Mitteln gefunden haben, kann eine Operation als letzter Ausweg empfohlen werden.

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Outlook

Was ist der Ausblick?

Ihre Prognose für das Leben mit Rückenschmerzen und Inkontinenz hängt davon ab, ob Sie und Ihr Arzt in der Lage sind zu identifizieren, was die Symptome verursacht. Wenn die Ursache identifiziert werden kann, können diese Bedingungen erfolgreich behandelt werden. Sie können nur für kurze Zeit Symptome auftreten.

In vielen Fällen sind diese Symptome längerfristig. Es kann schwierig sein, die genaue Ursache zu ermitteln, und der Versuch, sie durch Versuch und Irrtum zu erkennen, kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Diagnose der Ursache und eine Behandlung zu finden, kann Zeit und Geduld erfordern, aber dauerhafte Linderung der Symptome ist die Mühe wert.

Prävention

Wie können Rückenschmerzen und Inkontinenz verhindert werden?

Wenn Sie gelegentlich an Rückenschmerzen und Inkontinenz leiden, können Sie möglicherweise das Risiko für eine weitere Episode reduzieren.

Obwohl Ihre beste Verteidigungslinie die Diagnose Ihres Arztes ist, können diese allgemeinen Tipps eine hilfreiche Ergänzung zum Behandlungsplan Ihres Arztes sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten.

Präventionstipps

Übung:
  • Regelmäßige Bewegung kann helfen, eine schwache Rückenmuskulatur zu vermeiden, was das Risiko für Rückenschmerzen reduziert.In ähnlicher Weise kann Bewegung Ihre Beckenbodenmuskulatur erhöhen. Stärkere Beckenbodenmuskulatur erleichtert das Halten von Urin. Pflegen Sie ein gesundes Gewicht:
  • Übergewicht kann sowohl Rückenschmerzen als auch UI verursachen. Iss eine pfiffige Diät:
  • Eine ausgewogene Ernährung mit viel Ballaststoffen, magerem Eiweiß, Obst und Gemüse kann dir dabei helfen, dein Gewicht zu halten und Kraft zu tanken. Ebenso reduziert eine gesunde Ernährung Ihr Risiko für Verstopfung. Verstopfung kann sowohl Rückenschmerzen als auch Inkontinenz verursachen.