Kann Verdauungsenzym-Ergänzungen IBS behandeln?

IBS-Behandlungen

Wenn Sie ein Reizdarmsyndrom (IBS) haben, haben Sie wahrscheinlich bereits im Internet nach Nahrungsergänzungsmitteln und Abhilfemaßnahmen gesucht, um Ihre Symptome zu lindern. Verdauungsenzym-Ergänzungen sind eine von vielen vermeintlichen Mitteln zur Linderung von Magenbeschwerden. Aber funktionieren sie?

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Verdauungsenzyme

Verdauungsenzympräparate

Ein Verdauungsenzym ist ein komplexes Protein, das von Ihrem K√∂rper hergestellt wird, um Nahrungsmittel in kleinere Molek√ľle aufzuspalten, damit sie in Ihren K√∂rper aufgenommen werden k√∂nnen. Die meisten Verdauungsenzyme werden von Ihrer Bauchspeicheldr√ľse gemacht, obwohl einige von Ihrem Mund, Magen und D√ľnndarm gemacht werden.

Beispiele f√ľr Verdauungsenzyme sind:

  • Amylase - zerlegt komplexe Zucker in kleinere Molek√ľle wie Maltose
  • Lipase - zerlegt komplexe Fette in kleinere Fetts√§uren und Glycerin
  • Pepsin - zerlegt Proteine ‚Äč‚Äčin Lebensmitteln wie Fleisch , Eier und Molkereiprodukte in kleinere Peptide
  • Laktase - bricht den Milchzucker Laktose
  • Cholecystokinin - ein im D√ľnndarm ausgeschiedenes Hormon, das die Gallenblase dazu veranlasst, sich zusammenzuziehen und Galle freizusetzen, und die Bauchspeicheldr√ľse, um Verdauungsenzyme freizusetzen
  • Trypsin - baut Protein ab, so dass es zu Aminos√§uren

Erg√§nzungen sind Verdauungsenzyme in Form einer Pille oder Kautablette. Sie k√∂nnen eine oder eine Kombination mehrerer Verdauungsenzyme einschlie√üen. Einige werden in Verbindung mit Probiotika verkauft. Sie k√∂nnen einfach online gekauft werden. Diese Erg√§nzungen wurden urspr√ľnglich f√ľr Menschen mit Pankreasinsuffizienz gemacht, ein Zustand, in dem die Bauchspeicheldr√ľse nicht genug Enzyme produziert, um Nahrung zu verdauen.

Mögliche Vorteile

Wie sie jemandem mit IBS n√ľtzen k√∂nnten

Die Etiketten von Verdauungsenzympräparaten enthalten oft breite Behauptungen. Sie können behaupten:

  • unterst√ľtzen eine gesunde Verdauung
  • optimieren den Abbau von Fetten, Kohlenhydraten und Eiwei√ü
  • f√∂rdern eine optimale N√§hrstoffaufnahme
  • reduzieren Bl√§hungen, Bl√§hungen, Verdauungsst√∂rungen und Verstopfung nach Mahlzeiten
  • helfen Ihnen K√∂rperprozess schwer verdauliche Lebensmittel
  • Unterst√ľtzung der Darmgesundheit

IBS wird in der Regel aufgrund von Symptomen diagnostiziert und durch Ausschluss anderer Erkrankungen. Zu diesem Zeitpunkt ist die Ursache von IBS nicht bekannt, daher ist die Behandlung auf die Linderung von Symptomen ausgerichtet, wie:

  • Durchfall
  • Verstopfung
  • Bl√§hungen
  • Gas

Weil Verdauungsenzyme beim Abbau helfen von Nahrungsmitteln, Ergänzungen können helfen, allgemeine IBS Symptome zu lindern.

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Forschung

Die Forschung

Wenn eine Sache aus den verf√ľgbaren Forschung zu Verdauungsenzyme f√ľr IBS klar ist, ist es, dass mehr Forschung ben√∂tigt wird.

Eine doppelblinde Pilotstudie umfasste 49 Personen mit Diarrh√∂-dominantem IBS. Einige Teilnehmer erhielten f√ľr sechs Mahlzeiten ein Pankreas-Lipase-Supplement namens PEZ, w√§hrend andere ein Placebo (ein inaktives Erg√§nzungsmittel) erhielten.Dann wurden die Gruppen gewechselt. Danach mussten die Teilnehmer w√§hlen, welches Medikament sie bevorzugten. Etwa 61 Prozent der Menschen bevorzugten die Pankreaslipase gegen√ľber Placebo. Die Gruppe, die PEZ erhielt, hatte eine signifikante Verbesserung von Kr√§mpfen, Magenger√§uschen, Bl√§hungen, Drang zum Stuhlgang, Schmerzen und lockerem Stuhl im Vergleich zur Placebo-Gruppe. Die Studie war aufgrund ihrer geringen Gr√∂√üe begrenzt und umfasste nur Personen mit Durchfall-vorherrschendem IBS.

Eine weitere Studie untersuchte die Verwendung einer Nahrungserg√§nzung Mischung aus Beta-Glucan, Inositol und Verdauungsenzymen als Biointol in 90 Personen vermarktet. Die Erg√§nzung verbesserte deutlich Bl√§hungen, Gas und Bauchschmerzen bei diesen Menschen, aber es hatte keine Auswirkungen auf andere IBS-Symptome. Die Studie umfasste keine echte Placebo-Gruppe - etwa die H√§lfte der Teilnehmer erhielt w√§hrend der Studie √ľberhaupt nichts. Gr√∂√üere, placebokontrollierte Studien sind erforderlich.

√úberlegungen

Was Sie vor der Einnahme von Verdauungsenzymen wissen sollten

Ein Problem beim Schlucken von Enzymen in Pillenform ist, dass es sich um Proteine ‚Äč‚Äčhandelt. Diese Pillen werden wahrscheinlich genau wie andere Proteine ‚Äč‚Äčdurch Magens√§ure oder andere Enzyme abgebaut. Einige Marken haben ihr Produkt so konzipiert, dass es magensaftresistent ist und sich deshalb im D√ľnndarm aufl√∂st. Es gibt jedoch kaum Beweise, dass Enzyme, die Sie schlucken, lange genug √ľberleben k√∂nnen, um effektiv zu sein.

Es gibt zwei Enzymzus√§tze, deren Wirksamkeit durch Forschung unterst√ľtzt wird. Einer ist Laktase (Lactaid). Viele Menschen mit IBS sind auch Laktoseintoleranz. Dies bedeutet, dass ihr K√∂rper nicht genug Laktase produziert, um Laktose, einen Zucker in Milch und Milchprodukten, zu verdauen. Die Einnahme eines Laktasepr√§parats vor dem Genuss von Milch oder anderen Milchprodukten hilft bei der Verdauung von Milchzuckern.

Die andere Erg√§nzung ist ein Enzym namens Alpha-Galactosidase, allgemein als Beano vermarktet. Dieses Enzym hilft, Bl√§hungen und Bl√§hungen zu reduzieren, die durch den Verzehr von Bohnen und Kreuzbl√ľtlern (wie Brokkoli und Kohl) entstehen. Dies geschieht, indem einige Oligosaccharide, die in diesen Nahrungsmitteln gefunden werden, abgebaut werden. Also, wenn Sie IBS haben und nach dem Verzehr von Bohnen und bestimmten Gem√ľsearten gasig werden, kann dieses spezielle Verdauungsenzym helfen.

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Nebenwirkungen

Häufige Nebenwirkungen

Zu ‚Äč‚Äčden h√§ufigsten Nebenwirkungen von Verdauungsenzympr√§paraten geh√∂ren Verstopfung, √úbelkeit, Kr√§mpfe und Durchfall. Wie bei allen freiverk√§uflichen Nahrungserg√§nzungsmitteln werden Verdauungsenzympr√§parate nicht von der U. S. Food and Drug Administration kontrolliert. W√§hrend die Hersteller sicherstellen m√ľssen, dass ihr Produkt mindestens sicher ist, gibt es keine Kontrollen f√ľr die Konsistenz der Dosierung oder f√ľr zwingende strenge Sicherheitspr√ľfungen.

Einige zus√§tzliche Verdauungsenzyme werden aus einer Schweine- oder Kuhquelle hergestellt. Einige kommen aus Pflanzen oder Mikroben wie Hefe. Dies kann f√ľr Sie wichtig sein, wenn Sie eine Nahrungserg√§nzung w√§hlen.

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Nicht alle F√§lle von IBS sind gleich. Die Anzeichen, Symptome, Schweregrad und Behandlung unterscheiden sich von Person zu Person.Im Moment gibt es nicht gen√ľgend Beweise, um die Verwendung von Verdauungsenzympr√§paraten bei der Behandlung von IBS zu unterst√ľtzen. Kleine Studien haben sich als vielversprechend erwiesen, aber mehr Forschung ist notwendig. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt dar√ľber, welche Nahrungserg√§nzungsmittel f√ľr Sie und Ihren speziellen Fall von IBS am besten geeignet sind.